Друзья! Такое нельзя пропустить! Эфир в 21:00 по Москве с Яковом! «Тревога-беспокойство-неопределенность»!

Про КОбеспокойство и установление инфо-лимитов. Очередной бегунок, друзья! Избегание информации и страусиная позиция - не продуктивно, бесконечный сёрфинг и компульсивный поиск самых новых и надежных данных - тоже. Надо искать оптимум.

Спокойной ночи

Я на этой неделе прям Фуд фотограф. Красивые прям фото, мне кажется! Это я уж молчу на вкусно! Вот зачем мне какая запрещенка, если я сама себя так кормлю ? 🤷‍♀️ Кроме панкейков - это я Диму потчеваю:) У меня вообще есть план на него. Я все время дома. Он не ходит почти. На 100% в моей пищевой власти😈
А это значит 🍎🍐🥬🥒🍅🍠🍗🌰

Я уже рассказывала, что на базовом уровне ориентируюсь в нашей истории за счёт того, что у меня на даче была классная книга «Династия Романовых». Я ее перечитывала каждое лето. Это был акт отчаяния и безнадеги. Потому что всяко лучше, чем писать диктанты и изложения под надзором бабули.

Короче, искала ее, искала. Но так и не нашла. Зато наткнулась на прикольный документальный фильм на ютубе. Засыпаю теперь под него😂
Рекомендую

https://youtu.be/h3loJiKGxO8

Петухов one love! Если вы хотите послушать лекции по общей психологии - то, конечно, только его надо слушать! https://www.youtube.com/watch?v=qfZneXz2Tg0&feature=youtu.be&fbclid=IwAR0WzvCqAl43BZNIwUpVwSpQSvvif0XTpUsovk9BNsHu_g2Iij0NkwL5NEo

Вот такой небольшой текст подготовила Австралийская ассоциация КБТ, а мы перевели и добавили местные ресурсы по КБТ.

http://selfhelp.ru/covid-19/

Это, конечно, не мой матершинный эфир, но рекомендации 👌

Завтра эфир с Алиной проведём. В 11:00. А пока смотрите ее историю в моем исполнении. По ссылке в шапке профиля у меня. ⛔️⛔️⛔️⛔️Отменяется!