Вот такой небольшой текст подготовила Австралийская ассоциация КБТ, а мы перевели и добавили местные ресурсы по КБТ.

http://selfhelp.ru/covid-19/

Это, конечно, не мой матершинный эфир, но рекомендации 👌

Завтра эфир с Алиной проведём. В 11:00. А пока смотрите ее историю в моем исполнении. По ссылке в шапке профиля у меня. ⛔️⛔️⛔️⛔️Отменяется!

Друзья, есть среди вас спортсмены? Надо поучаствовать в научном исследовании https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScnoJRs_NWddUGdZ8uuXNhPdt4l0HjA77k8rgsSd1oMmrV2hw/viewform

👆Данный опросник предназначен для спортсменов в возрасте от 14 до 28 лет.
Результаты позволят получить ценную информацию, как об эмоциональном состоянии спортсменов, так и о некоторых факторах успешности их выступлений. Знание об особенностях проявления перфекционизма в спорте может дать наиболее полное представление об особенностях мотивационно-личностной сферы спортсменов, что будет способствовать не только введению в обиход спортивных психологов надёжный метод для выявления негативных последствий перфекционизма, но также даст возможность для составления комплексных рекомендаций для тренеров и спортивных психологов повышения качества профессионального мастерства спортсменов.

Друзья! Делаю микро-группу курса «эффективный лидер» по вашим заявкам. Будет всего 50 человек. Большая часть мест уже раскуплены:) я сначала в чата предыдущих курсов скинула:)

Друзья! Просто невероятно крутой исчерпывающий гид по тревоге и беспокойству. Спасибо за перевод Людмиле Григорьевой👏 Там даже бегунок фактически есть (мой изобретённый велосипед😹)

👆Это также отличное название для того, что творится у нас дома😂 Вообще я понимаю, что никаких гарантий светлого будущего нет. Но сказать, что я счастлива от того, что уговорила деда - ничего не сказать. Я так рада, что я к ним приехала и не смалодушничала. В том смысле, что я идеально все обустроила у нас дома. А тут мне дико все неудобно. Ну и пофиг! 🥳🥳🥳

Хотя вчера был самый трешовый день. Я рыдала ужасно. Вышла в эфир поэтому с опухшим лицом зареванным и не в себе. И вообще уже была готова сдаться и капитулировать. Но сегодня с утра дед пошёл мне на встречу.

Так что я объявляю курс: «Как усадить своих бумеров дома без наручников и ментов». Цена 17 900 рублей за базовый тариф. И 29 900 - за тариф «Дикий Карантин» с подкастами от моих 👆

Курс благотворительный! Вся прибыль пойдёт на вискарь для деда, курево для бабушки и транквилизаторы для нас с Димой😂

Узнала, что в мае выйдет сериал «Отыграть назад» по вот этой книге. Я если честно не в восторге от неё, но, чувствую, что экранизация может быть отличной.

Очень много общалась с вами в директе. Обсуждали всякое. В том числе поразительное безразличие к жизням пожилых людей... Вспомнила про мамину статью. Она ведь про то же. Всегда меня до слез трогает. https://www.instagram.com/p/B-STRIgi63A/?igshid=ckbcnbpvxn0s