Learnpsy | Полина Тур – Telegram
Learnpsy | Полина Тур
13.2K subscribers
3.87K photos
1.4K videos
13 files
888 links
📚кандидат психологических наук
🧠клинический психолог
🔑когнитивно-поведенческий терапевт (стаж 10+ лет)
🎓преподаватель (МГУ, МИП…)
👓супервизор (в процессе сертификации в Oxford CBT)
Записи эфиров https://learnpsy.com/lives
Download Telegram
⚡️Рубрика «Спойлер»⚡️
Эфир по Лучшему предложению постараюсь провести в ближайшие дни. Может, даже завтра. Скажу заранее:)
А в среду в 20:00 будет эфир с моим коллегой Григорием Мисютиным. Это будет очень круто! Про Управление эмоциями и стрессом у детей.
Друзья! Сегодня в 21:30 проведу эфир про эмоциональные качели и пикап по мотивам «Лучшего предложения».
А рубрику «Что было дальше» запускаю с понедельника!
⚡️Рубрика «Эфирный спойлер»⚡️

В общем, так меня зацепила эта трагедия, что я решила: пора поднять тему зависимости.

Пригласила моего любимого нарколога, который работает со звёздами. Поговорим об аддиктивном поведении, пьющих актерах и лечится ли это всё...

15 июня 19:00

Полезно будет даже таким зожным занудам как я.
1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Моя жизнь в последние месяцы😅
Друзья! Я передумала! Все книги про искусство, которые я советовала до - померкли! Вот с этого надо начинать! 100%! Идеальный подарок. Себе и не себе👇
👆Обожаю, когда клиенты выходят из деструктивных отношений! Сами! Это как Марат Агинян в эфире про зависимости говорил:
Почему удалось бросить?
Ответ номер 1 «сам захотел».
А ответ номер 2. «Была поддержка».
А номер 3: «помогла приверженность и регулярность».
И так во всем.
Ни что вас так не радует, как моя физиономия без макияжа 😂
http://critical-thinking.ru/test/
👆очень классный непростой тест на критическое мышление
не 100% у меня))) а то директ атаковали)))
Блиииин! Дима проходит тест! Я как всегда по невнимательности неправильно в одном очевидном месте ответила🤦‍♂️
IMHO👇

Друзья, про шкалу «контроль над эмоциями» - она, на мой взгляд, самая противоречивая. Во-первых, там всего 3 вопроса. А, во-вторых, они измеряют не столько ваш навык контролировать эмоции - сколько умение увидеть, как эти самые эмоции (+наши убеждения) толкают нас на иррациональные действия. Это, конечно, связано с умением отловить порывы импульсы, о которых я писала недавно...
Но вывод слишком далеко идущий.

Я бы переназвала эту шкалу на месте авторов:) А на вашем - прошла бы скорее тест на эмоциональный интеллект, чтобы это измерить.

PS: пример вопроса из этой шкалы - это там где спрашивается, какое решение эмоциями продиктовано. Там правильный ответ - «ненавижу дешёвые вещи и покупаю брендовые, даже если мне не по карману».