Learnpsy | Полина Тур – Telegram
Learnpsy | Полина Тур
13.2K subscribers
3.87K photos
1.4K videos
13 files
888 links
📚кандидат психологических наук
🧠клинический психолог
🔑когнитивно-поведенческий терапевт (стаж 10+ лет)
🎓преподаватель (МГУ, МИП…)
👓супервизор (в процессе сертификации в Oxford CBT)
Записи эфиров https://learnpsy.com/lives
Download Telegram
Друзья!

Ещё один важный момент:

Я в игру под названием «я самый несчастный человек на свете» ни с кем играть не намерена.

Есть несколько читателей и участников курсов, которые в ответ на любой мой пост и урок, пишут мне в личные сообщения что-то вроде: «Это, конечно, все прекрасно! Ноооо я самый несчастный человек на свете, и именно со мной это не работает!»

Я каждый раз одно и то же отвечаю: «очень вам сочувствую. возможно, корни вашей проблемы лежат глубже. И вам не посты и вебинары нужны, а психотерапия»

В ответ на это мне многословно объясняют, почему психотерапия вообще не вариант.

Человек яростно и настойчиво доказывает, что именно его беда самая ужасная и непреодолимая. Как бы бросает мне вызов: «ну давай! Попробуй меня разубеди!»

И когда получается самому себе доказать: «оооо ну тут даже Полинка learnpsy бессильна» - он будто бы чувствует, что выиграл💪 И получает временное облегчение.

🚨Ноооо когда ты в эту игру выигрываешь... ты на самом деле сам себя на самое сокрушительное поражение и обрекаешь.

Мне это не надо.
Вам это не надо.

Так что даже не надейтесь меня в это вовлечь🙅‍♀️

Потому что я в вас верю💪 и уважаю.
https://www.instagram.com/tv/CNK-KJZFr7E/?igshid=7fvt6wzw2o1w

Кто не был на курсах и не слышал про выгорание. Вот основные тезисы/)) А Катя очень милая❤️
И свет такой, что я, наконец, сама на себя похожа 😂
Ничоси. Мне тут сторител приличные деньги за рекламу предлагает. Может, сделать?🤔 Впервые появилось желание принять заказ:)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Дмитрий повелел удалить фото:) так что Я и только я✌️
В следующую пятницу проведу эфир вместе с классным Денисом Лебедевым @true_endo про Ипохондрию (чрезмерную Тревогу о здоровье)!

Это я пишу, чтобы не слиться (как всегда🤪).

Можете вопросы здесь задать. И написать, что хотите услышать!
Рубрика #внезапно 👇
У меня будет выступление в одной компании. Гигантский зал на 600 человек. Но публиковать нельзя будет. Это обидно:)) я даже костюм новый купила😂 И у меня визажист будет:)

Затооо💡Тема: перфекционизм!

И я заодно в среду в небольшой передаче про него же говорить буду. Чтоб 2 раза не готовиться.

И чот так любуюсь перфекционизмом этим:))это же самая МОЯ тема:) и первая курсовая, и диссер по ней. И коллеги чаще всего мне «своих» именно с такой проблематикой пристраивают :))

Думаю даже, может, курс надо сделать?🤔
1
Ладно, пацаны! Перфекционизм - это будущее.

А настоящее - курс по тревоге. Весь материал есть уже. В четверг встречаемся с Яковом и максимально подробно будем обсуждать формат и бонусы.

Вопросы к вам:

Что обязательно должно быть на курсе?
Сколько уроков лучше сделать 3 или 4?
Насколько вы цените инстаграмы курсов с ответами на вопросами?
Или аудио в телеграмм для вас намного «сильнее»?
А если будет тариф с групповыми консультациями в Зуме?
Возможность онлайн участия для вас важна? Или лучше сразу запись? Да, ещё и нарезанная на небольшие фрагменты?
Какая информация вам нужна для принятия решения? Бесплатные эфиры с Яковом, нннадо?