Learnpsy | Полина Тур – Telegram
Learnpsy | Полина Тур
13.2K subscribers
3.93K photos
1.4K videos
13 files
888 links
📚кандидат психологических наук
🧠клинический психолог
🔑когнитивно-поведенческий терапевт (стаж 10+ лет)
🎓преподаватель (МГУ, МИП…)
👓супервизор (в процессе сертификации в Oxford CBT)
Записи эфиров https://learnpsy.com/lives
Download Telegram
Как сделать выбор обложки для поста?😂
https://www.instagram.com/tv/CO-TWNWIuES/?igshid=3zfkvf70x83

Спасибо за эфир! Классный вышел! Вы меня знаете, если НЕ классный - я так и скажу 😂 Если прокомментируете в Инстаграм - будет супер🙏
Друзья! Жара в Москве.

Диме моему такая Погода не нравится. А я люблю.

А у вас как? Вы же понимаете, что это тоже «заводские настройки», к которым надо относиться с чуткостью и уважением? Какая погода для вас оптимальная? В какой вы чувствуете себя лучше всего?

PS: это, кстати, такой повод для ИНвалидации. Когда, например, маленький мальчик сильно мёрзнет. Тяжело холод переносит. А ему говорят родители: «фу мерзляк-слабак»

PPS: также не забываем, что настройки могут быть ещё и сбиты нарушениями в работе организма. Например, при проблемах с щитовиднкой или анемии люди мерзнут сильно.
Live stream finished (5 seconds)
Так! Это я пытаюсь понять, как голосовой чат использовать! Я такууууую когнитивно сложную тему просто задвинуть хочу. Про то, может ли вредить правдивое научное знание, про локус контроля и даже немного коммунизм. Если это уже совсем слишком - напишите в комментариях «горшочек не Вари»🤣
Live stream scheduled for
Live stream finished (42 minutes)
Дорогие друзья! Оооочень интересный опыт! Спасибо всем, кто был в эфире, супер спасибо каждому, кто взял микрофон! Прям все комментарии 💣
Буду рада вашим комментариям:
✔️по поднятой теме (что было важно/ что удивило/запомнилось)
✔️о самом формате (понравилось?)
✔️о том, как этот формат использовать (открыта для ваших предложений)

PS: это таааак волнительно было!

🔴Дима нашёл функцию записи!
Live stream finished (2 minutes)
Ну что я думаю? Конечно ж, зашибись! Сильная свободная 🚀
👆токсик Полина вернулась:) может, завтра опять просветлюсь и осознаюсь - сделаю медитацию любящей доброты - и удалю все :)
Все:) уже просветлилась А книга классная! Обожаю
Обсуждали с участниками курса про тревогу парадокс: иногда #пожизни беспокойные люди во время реально страшных ситуаций - наоборот, собираются💪 И ведут себя смелее многих.
Вот у меня с Айви так:) У неё панический страх любых звуков. Она может услышать хлопок на улице. И несётся сразу домой, выворачиваясь из ошейника.
А вот, когда ее к врачу водим - это просто стойкий оловянный солдатик. Все процедуры, даже самые болезненные, переносит на раз-два.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ну я реально горжусь собой за то, что попросила только 2 программы сегодня записать. Была уставшей. Не в форме. Язык заплетался. Если бы не ведущий - прям супер профессиональный доброжелательный и коммуникативно компетентный - вообще была бы печаль.

Ну ничего 💪

В июне «отыграюсь»🤘