Learnpsy | Полина Тур – Telegram
Learnpsy | Полина Тур
13.2K subscribers
3.87K photos
1.4K videos
13 files
887 links
📚кандидат психологических наук
🧠клинический психолог
🔑когнитивно-поведенческий терапевт (стаж 10+ лет)
🎓преподаватель (МГУ, МИП…)
👓супервизор (в процессе сертификации в Oxford CBT)
Записи эфиров https://learnpsy.com/lives
Download Telegram
👆Про аргументацию «скользкая дорожка»
https://youtu.be/qIbjtFnv3ug

Хороший выпуск как всегда. Если вы помните мою историю. У меня в детском саду подозревали сдвг. И я почти уверена, что у меня действительно что-то такое есть.
Но:
1) не критически выражено
2) меня очень поддерживали родители
3) мне везло с учителями и тренерами
4) у меня много навыков эффективной и бережной саморегуляции и осознанности.

Итого:
Я хорошо скомпенсирована.
работе и учёбе это никогда не мешало, отношения не разрушало.

Но в тех сферах и моментах, где я себя отпускаю - я капец 🤪 Думаю, у дедушки та же фигня/) вы же помните Приключения кожаной сумки?:) и паспорт он 3 раза терял.
1
Из прикольного: я ооооч люблю слушать и смотреть Все на скорости *2. Но вот сейчас на фоне всех моих проблем - я к вечеру утомляюсь. И прям классно чувствую, как с каждым часом мне надо скорость замедлять. И за 3 часа до сна НИКАКОГО УСКОРЕНИЯ.

Прям закон.

У меня и не откладывается ничего и мозги перегреваются.
Полина ведёт прямой эфир в Инстаграм :) Присоединяйтесь
Сделала тайм-коды даже. Show me your love, как говорится:) буду рада продолжить, если это интересно
Искала для разбора Золушки картинку. Мне смешно 😂 #завистькпенису
🔥1
Меня снова зовут😂 Что выбираем для RTVI? Одну тему
🔥🔥🔥🔥🔥🔥 Про курс ЭФФЕКТИВНОЕ ЛИДЕРСТВО 👇
6 уроков по 1,5-2 часа