Друзья. Я ж вам ничего нового не скажу. С неудовлетворенностью своим телом всё работает по нашей привычной схеме:
1️⃣принимаем сам факт своих переживаний
2️⃣валидируем их, даём себе на них право, понимаем, что это не просто какая-то наша блажь персональная
3️⃣проявляем к себе сострадание
4️⃣не отдаёмся переживаниям по поводу своих телесных несовершенств во власть и не даём им испортить нашу жизнь
5️⃣определяем, что для нас по-настоящему важно (ценности)
6️⃣делаем фактчеккинг и обнаруживаем, что у нас куча искажений и необоснованных убеждений, и все не так плохо. Шрамы (например) ≠ приговор!
7️⃣конфронтируем с этими деструктивными убеждениями и меняем поведение на более адаптивное 🏆
Это упрощённо, конечно. И из серии «легко сказать». Но по факту так и работаем🤷♀️
1️⃣принимаем сам факт своих переживаний
2️⃣валидируем их, даём себе на них право, понимаем, что это не просто какая-то наша блажь персональная
3️⃣проявляем к себе сострадание
4️⃣не отдаёмся переживаниям по поводу своих телесных несовершенств во власть и не даём им испортить нашу жизнь
5️⃣определяем, что для нас по-настоящему важно (ценности)
6️⃣делаем фактчеккинг и обнаруживаем, что у нас куча искажений и необоснованных убеждений, и все не так плохо. Шрамы (например) ≠ приговор!
7️⃣конфронтируем с этими деструктивными убеждениями и меняем поведение на более адаптивное 🏆
Это упрощённо, конечно. И из серии «легко сказать». Но по факту так и работаем🤷♀️
❤173🔥29
Фильм «Моди» основан на реальных событиях.
На жизни канадской художницы Мод Льюис. Эта невероятная женщина родилась в 1903 году в Новой Шотландии. С детства она страдала от артрита и множества врождённых пороков развития. Ее плечи были сгорблены, подбородок прижат к груди, кисти деформированы. Она постоянно испытывала боль и была ростом с ребёнка.
Но…, кажется, у неё была любящая заботливая мама, которая научила ее рисовать рождественские открытки✨…
На жизни канадской художницы Мод Льюис. Эта невероятная женщина родилась в 1903 году в Новой Шотландии. С детства она страдала от артрита и множества врождённых пороков развития. Ее плечи были сгорблены, подбородок прижат к груди, кисти деформированы. Она постоянно испытывала боль и была ростом с ребёнка.
Но…, кажется, у неё была любящая заботливая мама, которая научила ее рисовать рождественские открытки✨…
❤196🔥44
А вот с братом ей не так повезло:( Когда обеспеченные родители умерли, он продал дом. Не дал Мод ни копейки и фактически выставил на улицу. Она жила у тети, которая жестоко с ней обращалась, пока не встретилась в магазине с мужчиной, который искал домработницу. Эверетт был бедным безграмотным торговцем рыбой и сторожем. Он жил в самом маленькой домике, который вы можете себе представить (в комментариях). Мод переехала к нему в качестве экономки, но спустя буквально пару дней они поженились.
И тут произошло самое интересное: молодая жена стала расписывать свое микро жилище! И превратила его в Арт-объект, который начал привлекать внимание туристов. Они восхищались сказочным домиком и покупали открытки и кухонную утварь с трогательными рисунками художницы. За 5 лет до смерти Мод, она даже обрела подобие популярности. О ней начали снимать репортажи на канадском телевидении. И даже поступил заказ из американского Белого Дома…
Сейчас ее картины продают за десятки тысяч долларов. Соседи, которые когда-то обменяли их Сендвич, обогащаются. Канадцы гордятся своей народной героиней! Примером жизнестойкости и радости … вопреки всему.
И тут произошло самое интересное: молодая жена стала расписывать свое микро жилище! И превратила его в Арт-объект, который начал привлекать внимание туристов. Они восхищались сказочным домиком и покупали открытки и кухонную утварь с трогательными рисунками художницы. За 5 лет до смерти Мод, она даже обрела подобие популярности. О ней начали снимать репортажи на канадском телевидении. И даже поступил заказ из американского Белого Дома…
Сейчас ее картины продают за десятки тысяч долларов. Соседи, которые когда-то обменяли их Сендвич, обогащаются. Канадцы гордятся своей народной героиней! Примером жизнестойкости и радости … вопреки всему.
❤224😢32
Но жизнь сложная штука. Муж у неё походу оч абьюзивный был. Заставлял ее рисовать, даже когда болели руки. Изолировал от всего мира. Отбирал деньги. После ее смерти начал ее работы подделывать. И в итоге был застрелен грабителем, который хотел похитить $$$, заработанные на картинах его жены покойной. По свидетельству соседей: «никто от этого не расстроился».
Это вам не Итан Хоук, короче😐
Это вам не Итан Хоук, короче😐
😢179❤16😱15🤔5
Внезапно:
Друзья, роман мужчины-учителя с ученицей - это, конечно, педофильский ужас-ужас. Осуждаем!
А если речь идёт про отношения учительницы и, например, 17-летнего школьника. Она привлекательная и очень даже hot. Ей не больше 35. Все взаимно. Осуждаем?
Друзья, роман мужчины-учителя с ученицей - это, конечно, педофильский ужас-ужас. Осуждаем!
А если речь идёт про отношения учительницы и, например, 17-летнего школьника. Она привлекательная и очень даже hot. Ей не больше 35. Все взаимно. Осуждаем?
🤔33😱16🔥13
Вообще у меня у нескольких классных друзей-парней в 15-17 лет были отношения с девушками за 20 (не учительницами, что очень важно!). Мне в подростковые годы казалось, что это окей и показатель их крутости. И им самим - тоже. А потом я институт закончила и ко мне один 11-классник, скажем так, настойчиво проявлял симпатию. И я прям помню своё внезапное озарение: «Это ж что должно со мной произойти, чтобы я задумалась о романе со школьником????». И сразу тех девушек вспомнила. И… кринжанула.
🔥118😁68🤔11