👆Комментирую, в чем ловушка
«ты просто не достаточно хочешь»

Ребят. Подойти к человеку с ожирением и сказать ему: слышь у тебя ожирение! Это капец как вредно. Давай худей. Для этого надо сбалансированно питаться, двигаться достаточно и спать хорошо.

Это … не очень умно, если у вас побуждения благие.

Если б такие речи работали - было б зашибись. Но очень наивно предполагать, что одного знания для изменения поведения достаточно.

Вот тут картинка: 5 ступеней изменения поведения. Знание (knowledge) здесь - только первый шаг.

Именно поэтому условная Ася Казанцева (популяризатор науки, которая 100500 лекций про здоровые и вредные привычки прочитала) всегда говорила, что она знает, что курить не надо, что спать нужно достаточно…

Но все равно курит и не спит:)

⏰ Завтра в 10:30 Карен Хорни

Второй выпуск. Про то, как от эпохи, места, культуры, времени зависят наши представления о норме/патологии. И про типичные черты невротических личностей. Что запомнилось? В пятницу будем про детство «невротиков» говорить.

Почему человек, который боится сказать «нет» и очень зависит от одобрения … на самом деле сама не шибко любит/уважает партнёра. Немного путано получилось🤷‍♀️

Из В моей смерти прошу винить Клаву К. «Ты всё время дарил мне себя, а Лаврик подарил мне меня, понимаешь?»

https://youtu.be/9a-10dbKe5Y

Что делает меня счастливой

Создаю пост для ваших комментариев к завтрашему эфиру Карен Хорни 3.
*я долбанутая ветреная девица и внезапно решила сменить книгу для чтения. Но наше Введение всё ещё абсолютно актуально. Материал стройно свяжется и структура не потеряется👌

Другими словами, невротик сам стоит у себя на пути (с)