«Проще говоря, его страдание обвиняет других и извиняет его.
Да собственно, оно извиняет все: его требования, раздражительность, то, как он ведет себя с другими. Страдание не только смягчает его самообвинения, но и спасает его от возможных упреков окружающих. Страдание – незаменимый способ почувствовать себя безгрешным, нести свой мученический венец»

КУЛЬТ УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ

Я очень много работаю с социально тревожными клиентами. И у них у всех почти есть специфическое «Я-идеальное». Это такой крутой сверх уверенный чувак💪

Он прям как в заставке 👆 старого сериала Зайцев+1 «Решителен и полон сил, разрушителен и непобедим, альфа самец и сам себе господиииин»🚀🚀🚀

Так вот. Между «Я-реальным» и «Я-идеальным» социально тревожных ребят такаааая пропасть😱 Что они предпочитают вообще вообще ничего не делать, избегать социальных ситуаций, изолировать себя такого … дефективного и неполноценного от окружающего мира🌘

Потому что стыдно быть неуверенным! Сомнения в себе для лохов и лузеров👎

Вот это нереалистичное «Я-идеальное» и его переосмысление - одна из важных психотерапевтических мишеней при работе с соц тревогой.

👆 Я сейчас от этом подумала в контексте негативных комментов в мой адрес под некоторыми выпусками Это не Фрейд. Меня там уличают иногда: «ага! Попалась! Складывается ощущение, что ты неуверенна в себе и тебе тревожно».

Ну да. Так и есть. И чо?:)

Почему бы мне и не волноваться перед YouTube выпусками🤷‍♀️ Это что меня отстойным психологом делает?

Think about it🤔

Комментирую пост выше

👆”Ее отношение к такому плохому (холодному, отвергающему, унижающему) обращению партнёра полно противоречий.

Это не статичный последовательный набор реакций, а колебательный процесс, толкающий ко все большим и большим конфликтам.

С одной стороны, она отчаянно пытается спасти отношения. Ей думается, что она с похвальным усердием прикладывает все силы к их налаживанию (ему – что она все настырнее цепляется за него).

Пуще прежнего она стремится угодить, предвосхитить его желания, увидеть свои ошибки, отвернуться от грубости или не возмущаться ею, понять, сгладить.

С другой стороны, она начинает его ненавидеть. Сперва ненависть прячется глубоко, ведь она разрушила бы ее надежды. Затем ее всплески доходят до сознания. Тогда в ней пробиваются первые ростки возмущения его оскорбительным обращением, но она все еще не решается признаться себе, что ее оскорбляют. Начинаются вспышки, в которых проявляется ее истинное возмущение, но … затем она возвращается к отрицанию»

Разбор Белого Лотоса был в формате сторис в inst

Не переслушивала, но вдруг проснулась и поняла. Я там чо сказала, что Моэм - француз, и я его не люблю??? Плохая идея просыпаться за 30 секунд до записи🤦‍♀️ Я в этом время думала, что говорю о Ги Де Мопассане.

Возможно, это знак, что пора разбирать классику 📕

«Все смешалось в доме Обломовых» и другие безграмотные факапы

Не дает мне инста Карину с днем рождения поздравить:) тут опубликую. Счастья, удачи и всяческой гармонии✨

https://www.youtube.com/live/m-ubFbiLsn0?feature=share

Первый стрим в Моей жизни будет