Про триггеры - коммуникацию - чужие «неправильные» реакции - границы

Или «можно ли поднять какую-то тему, а потом ее взять и закрыть?»
*на своей территории

Я недагаварила

Воскрешу пост про эффект Зейгарник

Ещё комментарий👇

Вы хозяин своего слова,
а не его раб.
Быть последовательным, надежным, выполнять свои обещания и «отвечать за базар» прекрасно. Лично для меня - это прям безумно важно.
Вопрос в том, какой ценой это последовательность реализуется. И нет ли тут вредных крайностей.

ПРО СОЖАЛЕНИЯ И СИЛУ СЛОВА

Пост нашла старый в тему

Друзья, во втором курсе подряд актуализируется эта тема.

Многих из нас терзают сожаления. Мы прокручиваем в голове свои решения, заявление и фразы.
И думаем: «Ну зачеееем я это сказал?» «Как мог дать такое обещание?» «Ах если бы только я не заявил об этом во всеуслышание?!».

Как вы знаете для таких бесплодных мучительных размышлений есть специальное название - РУМИНАЦИИ. Я о них в свое время много постов написала и несколько эффективных техник дала. (Помните?)

Но сегодня я о другом хочу написать👇

Очень здорово быть последовательным и ДЕРЖАТЬ СВОЁ СЛОВО. Особенно если это с вашими ценностями связано. Это про уважение к себе, в первую очередь. Ну и к окружающим тоже.

Но, помните: ВЫ ХОЗЯИН СВОЕГО СЛОВА!

А не оно ваш хозяин!

И вы всегда вправе его забрать.

День за днём меняются обстоятельства. Мы получаем новую информацию и опыт. И мозг наш трансформируется вместе с привычками и убеждениями (НЕЙРОПЛАСТИЧНОСТЬ detected🚨)

Вы вправе передумать.

Другое дело, что лучше этим правом не злоупотреблять. И передумывать не втихомолку, не «про себя». Не переобуваться в воздухе рот каждом удобном случае как ни в чем не бывало (это уже другая крайность).

Поменяли свою позицию - будьте добры проинформируйте заинтересованную и значимую для вас сторону.

Просто знайте, что так бывает. И это Окей:)

Не слушайте своего внутреннего тирана, который вам внушает: «ТЫ ДОЛЖЕН ВСЕГДА И ВО ВСЕМ ОТВЕЧАТЬ ЗА СВОИ СЛОВА = никогда от них не отказываться! Иначе ты...»

Да, нормальный человек просто🤷‍♀️
А не застывшая глина.

Даже такие, казалось бы, высокоморальные, долженствования мешают нам жить!
Слишком категорично.
Негибко.
Незрело.
А, значит, себе во вред.

Это «моральный перфекционизм» называется.

Всегда ли надо анонсировать и аргументировать свое переобувание:) ?

Полина, а можно ещё вдогонку вопрос по смежной теме: если поведение человека, который опаздывает или некачественно делает свою работу - от чего страдают коллеги,
вызывает раздражение, это значит, что тот, кто раздражается испытывает дефицит таких же качеств или такого поведения у себя?

Ребята, что думаете?👆

И вторая задачка на день.
Выложила в инсту это видео.
Последний фрагмент с пятикратным ускорением.
Угадайте, сколько людей меня в директе начали учить, как нельзя трясти ребенка?:)
У меня для этого муж есть 😂
Эксперт в укачивании/ сне/ гв/ купании/ пеленании

Если раздражает поведение коллеги -> значит дело во мне?

Друзья, есть вопрос.
Вот скоро будем новый поток Границ. Кому для принятия решения сильно важно фрагменты первого урока заценить?
Думаю, давать ли такую опцию