Learnpsy | Полина Тур – Telegram
Learnpsy | Полина Тур
13.2K subscribers
3.94K photos
1.4K videos
13 files
888 links
📚кандидат психологических наук
🧠клинический психолог
🔑когнитивно-поведенческий терапевт (стаж 10+ лет)
🎓преподаватель (МГУ, МИП…)
👓супервизор (в процессе сертификации в Oxford CBT)
Записи эфиров https://learnpsy.com/lives
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Друзья! У нас вчера был первый выход в ресторан. Поэтому я в инсте не доотвечала на «вопросительный понедельник». А сегодня vpn толком не работает. Давайте здесь поотвечаю в аудио-формате на «пограничные вопросы», которые были заданы.

*купила эту книжку в Переделкинской «Библиотеке»
323🦄36
Про проблемы с интернетом
93👏3🦄1
Спасибо за конструктивную обратную связь.


Это я не про нас с вами😂

На курсе будем учиться отказы и критику принимать. Но в начале будем отвечать на вопрос: «а надо ли?». Чтоб без такого просветленного мазохизма.
🤣18037🦄35👏6😭2😱1
Forwarded from Lidiya Gvai
@polina_tour_psy Полина, если будет возможность и желание - расскажите пожалуйста про "просветлённый мазохизм" . Что за явление? Откуда и почему он берется? Чем опасен?)
67🤣18🦄17🔥3
Я под «просветленным мазохизмом» имела в виду вот эти идеи:

Любая критика - это подарок. Учись ее принимать!
Со стороны людям виднее.
Если человек тебе совет посоветовал (даже непрошенный) - будь добр поблагодари!

И вот живет человек с вечной улыбкой «Гарольда, скрывающего боль». И ругает сам себе за «негативные эмоции» в ответ на чужие «конструктивные комментарии».

*Значит ли это, что я призываю вместо этого кидаться/ обзываться/ читать морали? Нет:) Есть более элегантные и главное функциональные способы
279💯37🦄32🔥6😱5
Фото с дедом

Дане 2 месяца. Провели целую неделю в доме у родителей мужа. Просто замечательно. Очень много помощи и любви (главное!).
Но я все время почему-то вспоминала всякие истории про мою маму. На это Димин брат внимание обратил.

Сегодня монтировала видео семейное с праздника и прям расплакалась. Так хочется Данечку маме показать. Он ей бы очень понравился! Я ее вкус на детей знаю😌
810😭139🦄73😢51💯8
А ещё «Подвиг» Набокова перечитываю:
Мартын заметил, что иногда он так боится показаться немужественным, прослыть трусом, что с ним происходит как раз то, что произошло бы с трусом, кровь отливает от лица, в ногах дрожь, туго бьется сердце. Признавшись себе, что подлинного, врожденного хладнокровия у него нет, он все же твердо решил всегда поступать так, как поступил бы на его месте человек отважный.
316🔥57🦄1
Итак. План по поводу Границ:
Завтра мы в Москве с интернетом. Сразу делаем для вас ссылку специальную. И коли вы хотите получить первый урок + лучшую цену -> вы там форму заполните. И 8 марта всё получите😉
274🦄64😍26🔥4
ОТЗЫВЫ НА КУРС «ВСЁ ПРО ГРАНИЦЫ. И даже больше;)»

Дорогие участники предыдущих потоков, напишите, пожалуйста, честные отзывы на курс до 8 марта (включительно). Можно негативные👇

Update: купить курс можно по ссылке https://learnpsy.com
Повышение цен 20 марта.
🔥8453🥰2🦄2
Forwarded from Настя с заботой О теле и душе
Ооо.. границы. Только на курсе я поняла, что экологичная коммуникация-это не только уважение к другому человеку, но и уважение к себе. Не бояться говорить, что меня что-то не устраивает. Делать комфортно в первую очередь для себя. Тактично говорить людям, чтобы не совали нос в дела, которые их не касаются,, даже есть это мама. Мне стало намного легче жить и общаться. Я четко понимаю, где заканчиваются мои границы и начинаются чужие.
Кстати, после курса границ и отношения с мужем наладились. Я осознала, что муж не обладает телепатией и свои пожелания нужно высказывать словами через рот, тогда общаться намного проще и быть услышанной тоже ☺️
201💯27🔥3🦄2
Если честно, все отзывы - 💘
Это просто последний на текущий момент👆 спасибо!
122🦄2
Learnpsy | Полина Тур pinned «ОТЗЫВЫ НА КУРС «ВСЁ ПРО ГРАНИЦЫ. И даже больше;)» Дорогие участники предыдущих потоков, напишите, пожалуйста, честные отзывы на курс до 8 марта (включительно). Можно негативные👇 Update: купить курс можно по ссылке https://learnpsy.com Повышение цен 20 марта.»
ТА САМАЯ ССЫЛКА
для бонусов

Получите первый урок 8 марта в 23:00 (если заполните форму к этому моменту. Почти весь первый урок… без последнего фрагмента и дз:) Это 1 час 40 минут полезной информации + лучшая цена на курс.

Update: купить курс можно по ссылке https://learnpsy.com
Повышение цен 20 марта.
169🦄22🔥21
Live stream finished (21 minutes)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мой сын улыбается моей бабушке🥰

По расписанию у нас сейчас рефлексия второго месяца материнства. Но у меня такая удручающая диспропорция в полезном контенте vs блаблабла⚖️, что я не буду аудио записывать. Давайте раз в 2 месяца. Если кратко: с Даней всё отлично, у нас с Димой … получше :) У малыша появился комплекс оживления полноценный 😄 - и это ваще счастье моей жизни!!!
🥰537191🦄42😍26🤯1
Learnpsy | Полина Тур
ОТЗЫВЫ НА КУРС «ВСЁ ПРО ГРАНИЦЫ. И даже больше;)» Дорогие участники предыдущих потоков, напишите, пожалуйста, честные отзывы на курс до 8 марта (включительно). Можно негативные👇 Update: купить курс можно по ссылке https://learnpsy.com Повышение цен 20 марта.
Дамы, с праздником!

Напоминаю, и вам, и джентельменам, что регистрация на всякие бонусы доступна до конца сегодняшнего дня.

https://learnpsy.com/anketa/granizi

Заявок ооооочень много, поэтому не всем в ночи успеем открыть. Но завтра уже точно первый урок будет.

Продажи пока не решила, когда откроем. Но у всех, кто заполнит форму, будет скидка:)

Для мотивации отзывы почитайте. Их уже больше 150🥳

Update: купить курс можно по ссылке https://learnpsy.com
Повышение цен 20 марта.
164🔥11🦄8🥰1