Learnpsy | Полина Тур – Telegram
Learnpsy | Полина Тур
13.2K subscribers
3.94K photos
1.4K videos
13 files
888 links
📚кандидат психологических наук
🧠клинический психолог
🔑когнитивно-поведенческий терапевт (стаж 10+ лет)
🎓преподаватель (МГУ, МИП…)
👓супервизор (в процессе сертификации в Oxford CBT)
Записи эфиров https://learnpsy.com/lives
Download Telegram
Про Данечку нашего☺️👆

У зрелых личных границ должна (помимо всех прочих) ещё и сдерживающая функция хорошо работать.

Потому что не всегда, не всем и не со всеми нужно делиться. Не любое мнение стоит высказывать. Не любой совет советовать. Во многих ситуациях излишняя откровенность только негативные последствия в долгосрочной перспективе принесет.

Сдерживающая функция границ как раз нужна для того, чтобы эффективно «фильтровать» свои действия и высказывания. Не вываливать бездумно информацию на всех встречных поперечных. И уметь остановиться, когда тебя «несёт».

Короче… у меня эта функция в случае с Даней пока со сбоями работает 😂 Ну решила же ребенка не показывать.
Нафига вам сообщения об его улыбке?
🤷‍♀️
257🤣64🥰38🦄35🔥6💯2🤯1
Forwarded from Anastasiia Concelgoger
Полина, прохожу сейчас УВУЖ. Помимо того, что курс замечательный, отдельно хочу сказать спасибо за памятки. Они такие содержательные, понятные, краткие, емкие. Вот идеальный конспект просто!
Хотя я сама делаю записи по ходу курса, но эта памятка снимает с меня стресс и страх что-то упустить)
Спасибо огромное!
61🦄33💯13👏2
На Границах у нас тоже будет конспект от Лены myopika👌
🥰138🔥7032🦄9👏6😭2😍1💯1
День рождения Врубеля
398🔥69🦄30🥰12😍11👏2
И снова #внезапно 👇
82🦄25🤣13🔥6
Удалю потом. Рассказываю о потреблении контента после рождения ребенка и как я дошла до Аватара повелителя стихий
🔥73🦄3620💯13🤣1
А теперь про Лукизм и Мискаст. Вообще кто-то смотрел именно мультфильм в детстве? А сериал?
👏52🦄2918🤣15💯13🔥10
Это из моего разбора Короля Льва
🔥12629🦄18😱10
Ой люблю такое. Историк мод выложил видео с девушкой понятно с каким посылом. Комментарии … весьма негативные. А Героиня вот что пишет🔥
👏190🔥9658🤣29🦄16
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
164🦄46🤣8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
142🦄19💯11🤣6
https://youtu.be/C_mWV7VDVRk?si=6YcF34Si7LCsbCIr

Так интересно (не самое подходящее слово) наблюдать за тем, чьи смерти из публичных людей производят на тебя сильное впечатление. Вот сейчас мне стало очень-очень грустно от смерти Уткина. Вроде только что с удовольствием слушала с ним выпуск у Юзефович. Отметила для себя, что он любит Сильмариллион даже больше Властелина Колец (как и я).

И тут :(
😭115😢9618😱13
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Помните мою традицию про блуждания в одиночестве перед сном (читайте пост про пользу скуки). Вот теперь гуляю по 2 - 2,5 часа с коляской. А потом нас встречает Дима. Ну мечта!

*Не мечта в том, что магия беременности заканчивается, и ко мне возвращаются мои артритные боли.
245😭86😢70🦄27🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
183👏33🦄16