Полина, я только просмотрела урок 1.6.
Я просто в дичайшем восторге ( пока еще не понятно, что с ним ( восторгом) делать), но это просто огонь!!!
Как Вы можете донести и рассказать!

Это спонтанная рефлексия по трем месяцам:)

👆Пост в одном сообществе на фейсбуке. Вот неизвестно, как там в реальности было. Но то, что описано - это отстой, а не психотерапия.

Благодаря вам, Полина и вашей просветительской и образовательной деятельности в психотерапии я моментально теперь вижу подобные "зашквары" ...

Ребят, вот только семьей хочется заниматься. И больше ничем. Очень ждала 3 месяцев Дани и прививок, чтобы начать встречаться с подругами и выходить куда-то. А в итоге хочу быть только с мужем и сыном. Так что активности от меня пока не ждите. Хубермана и Ухтомского бросаю. Sorry🤷‍♀️

Во https://youtu.be/8kZaMQzF4NI?si=aFYn8ECWPA6R82WV

Друзья, про обучающие программы:

После границ у нас будет второй поток курса с Юлей Черных «Коммуникация: новый уровень». Он как раз на Юлиной платформе проходит. И от меня потребуется только отполировать урок про отношения + отвечать в чате.

Ну а после я планирую вернуться из «декрета».

Пока даты следующие:

1) июнь - курс с Юлей
2) июль-август - скорей всего Зависть
3) сентябрь - Самооценка

Я, кстати, испытываю стыд. За которым стоят мысли: «Блог не ведешь, а курсы продаешь! Это не порядочно. Фу такой быть!». Но я на эти мысли умею грамотно реагировать (и вас буду учить на Самооценке)

Про фильм Ксении Собчак «аферист-виолончелист»

ЭФФЕКТ КАЗИНО
или эффект невозвратных издержек

Друзья! Вы хорошую тему вчера в комментариях подняли👍

❓Почему мы вязнем в токсичных НЕДОотношениях? Отчего твердолобо придерживаемся ранее принятых решений? Почему не можем вовремя сказать себе
«Стоп»⛔️! Сдаться и перестать биться головой о стену?

Один из лучших ответов на эти вопросы — эффект невозвратных издержек. Его идеально иллюстрирует метафора азартного игрока:

🎰Представьте человека, который пришёл в казино. Сел за игральный стол… и проиграл буквально всё! А потом деньги в долг взял… И машину заложил… И все никак не может остановиться.

А почему?

А потому что он уже так много потерял! Надо ж отыграться непременно!!! Дождаться, когда везти начнёт🍀 Ещё чуть-чуть поднажать💪 И выйти из казино Победителем 👑 Обнулить во что бы то ни стало эту серию позорных сокрушительных провалов…

Но с каждым следующим раундом ситуация становится все плачевней. А признать, что ты просчитался — все тяжелее! Ведь ты уже квартиру тещи и свою почку на кон поставил!

👆Короче, у человека есть ощущение (справедливое), что он уже дофига вложился! Уже кучу издержек понёс. Так что теперь он просто обязан стоять до победного конца 💪😤

То есть мы настолько зацикливаемся на потерях из прошлого (которые *как фарш* «невозможно провернуть назад»🤷‍♀️) -> что собственноручно губим своё будущее! Закапываемся все глубже! Лишаем себя возможностей. Действуем совсем НЕ в своих интересах в долгосрочной перспективе.

«Столько сил на этого козла потратила! Надо его дожать! Пусть женится, гад! А если я уйду сейчас - это будет значить, что я 6 лет в мусоропровод спустила! Как конченная Дура!»

👆В такие ловушки даже умные люди попадают. Потому что никто из нас не застрахован от «когнитивного диссонанса», «близорукого избегания потерь», «инерции бездействия», «страха признания ошибки», «сопротивления изменениям» и прочих феноменов, которые заставляют нас действовать иррационально. И не дают выйти из-за игрального стола❌ (=отказаться, наконец, от неэффективных действий). Знакомо?

И ещё:
Уникальные эмоции
Опасность закрытых границ

Полина, вы прелесть! Посмотрела несколько видео на Ютуб и нашла этот канал, спасибо!

Друзья, а можете рассказать, откуда вы обо мне узнали? Почему-то особенно интересно, кто «из ютуба» пришел:)

Полина, добрый вечер! Ворвусь в эти ответы с вопросом. Увидела этот ролик в инстаграме и хочется услышать ваш комментарий ❤️ благодарю