«Если бы курс по эмоциональному интеллекту был цветком, то он точно был бы пахирой», — говорит лектор Елизавета Радина.

💬 Как-то после курса одна из моих выпускниц сравнила программу по развитию эмоционального интеллекта именно с этим цветком, прислав его мне в подарок.

Почему с пахирой? У этого цветка как будто несколько стволов, переплетенных между собой. Каждый из стволов — это базовые инструменты эмоционального интеллекта, каждый из них крепок сам по себе:
— инструменты управления своими эмоциями, чтобы влиять на личную эффективность,
— алгоритмы понимания эмоций других людей, чтобы управлять коммуникацией,
— техники управления конфликтами, чтобы предвосхищать их и выигрышно выходить из сложных эмоциональных ситуаций.

Как переплетаются стволы пахиры, так и инструменты эмоционального интеллекта связаны между собой и в итоге в дают силу, устойчивость, уверенность. Это основа, которая помогает нам управлять собой и выстраивать гармоничные отношения.

На курсе «Эмоциональный интеллект: как управлять чувствами» мы шаг за шагом будем «выращивать» различные навыки:

🌿 Понимать, что чувствуем сами: как корни пахиры, мы заглянем вглубь себя, чтобы осознать, что там происходит и на что мы сильнее всего реагируем.

🌿 Понимать, что чувствуют другие: как листья, которые тянутся к свету, мы будем замечать эмоции окружающих и правильно их интерпретировать.

🌿 Регулировать свои эмоции: как ствол пахиры, мы укрепим свою эмоциональную устойчивость, чтобы справляться со стрессом и сохранять спокойствие даже в сложных ситуациях.

🌿 Влиять на эмоции других людей: как ветви, которые создают тень и комфорт, мы разовьем эмпатию и навыки общения, чтобы поддерживать и вдохновлять других.

🌿 Справляться с конфликтами: как здоровое растение, которое переживает ветра и перемены, мы разберемся, как конструктивно решать споры, сохраняя отношения и свою внутреннюю силу.

⚡️ Этот курс — для тех, кто хочет расти, укреплять себя и выстраивать сильные, доверительные отношения в жизни и карьере. Как и пахира, ваш эмоциональный интеллект может стать источником устойчивости, влияния и успеха. Только сегодня на курс скидка 50%, успевайте.

Либо ты управляешь конфликтом, либо он тобой

Каждый спор — это развилка: он либо перерастает в скандал, либо становится возможностью договориться. Чтобы держать ситуацию под контролем, существуют разные техники: «минное поле», «белый флаг», укрепление эмоциональных связей.

Например, если разговор зашел в тупик, поможет техника смены фокуса. Вместо бесконечного повторения своих аргументов, надо спросить собеседника: «А какое решение устроило бы тебя?» Это переключает внимание с противостояния на поиск выхода и снижает накал эмоций.

Это только один из приемов, а их — множество. Усвоим их на новом курсе «Как управлять конфликтами». Он не о том, как избежать ссор (спойлер: полностью это сделать невозможно), а о том, как выходить из них без потерь и не разрушить отношения.

За пять лекций научимся анализировать конфликты, быстро выбирать подходящую стратегию и снижать накал эмоций. В честь запуска — скидка 35% ⭐️

Весеннее настроение и любовь к цветам не чужды и сильным мира сего, рассказывает наш эксперт по истории Сергей Соловьёв и предлагает небольшую загадку.

🎨 Перед нами натюрморт одного из мировых лидеров 20 века. Когда его сняли с высокой должности и перевели в провинцию, он обратился к живописи как средству вернуть душевное равновесие. И неожиданно увлекся: сохранилось около 500 его картин. К тому же наш герой написал несколько теоретических работ, получил звание почетного члена Королевской академии художеств, неоднократно выставлялся, а некоторые его картины попали на почтовые марки.

🌹 «Этюд роз», написанный в 1930-х годах, политик преподнес Вивьен Ли: актриса была у него в гостях и восхитилась натюрмортом. Всю жизнь полотно висело в ее спальне. Вот как она писала художнику спустя десять лет после получения картины в дар:

«Я хотела бы показать Вам, где висит картина, которую Вы мне подарили. Она находится в моей спальне, дорогой сэр, и я смотрю на нее каждый день, когда просыпаюсь, и каждую ночь, когда ложусь спать».

Внимание, вопрос 👇

Суперсила историка и кандидата философских наук Сергея Соловьёва — отделять реальных людей от вымышленных персонажей и настоящие события от мифов, ведь он главный специалист Российского государственного архива социально-политической истории. На курсе «Мировые лидеры 20 века: Ленин, Сталин, Троцкий, Черчилль, Рузвельт» мы разберемся, какими эти личности были на самом деле, как приходили к власти и формировали свой образ, и посмотрим на историю прошлого столетия их глазами. Только сегодня на курс невероятная скидка 50%.

Знания — как цветы, чем больше их в жизни, тем она красивее 🌸

С 6 по 9 марта у нас действует супер-акция — мы удваиваем стоимость сертификатов. Вот как это работает:

— Вы покупаете подарочный сертификат на любую сумму

— Мы добавляем к ней ещё столько же

— Готово — ваш подарок стал в два раз больше

Сертификат можно оформить на себя или подарить друзьям и близким 🎁

Только три дня добавляйте 100% стоимости к сертификатам по ссылке

«Царем цветов я признаю ландыш — к нему у меня какое-то бешеное обожание»

Петр Чайковский не раз признавался в любви к изящному весеннему цветку. В 1878 году во Флоренции даже написал стихотворение «Ландыши» — оно вдохновило композитора Антона Аренского на одноименный романс.

Май 1879 года Чайковский встретил в поместье меценатки Надежды фон Мекк и написал брату Модесту:
«Здесь буквально нет ландышей. Вчера в лесу, несмотря на самые тщательные поиски, не нашел ни одного листочка».

Отсутствие любимых цветов так беспокоило композитора, что он просил хозяйку поместья о помощи:
«Не прикажете ли Вы в течение нынешнего лета пересадить откуда-нибудь или посеять у Вас в парке как можно более этих чудных цветов?»

К счастью, через несколько дней Чайковский их обнаружил:
«При доме старый, тенистый сад, имеющий, между прочим, ту замечательность, что во всей здешней местности это единственный уголок, в котором растут ландыши. В настоящую минуту передо мной великолепный букет из них, взятый оттуда».

А какой весенний цветок особенно дорог вам? Делитесь в комментариях🪻

Весной оживают не только цветы, но и звуки — и мы с готовностью открываемся им. Самое подходящее время, чтобы впустить музыку великих композиторов в свой мир. Освоим внимательное слушание, поймем язык классики и полюбим ее на курсе «Как слушать классическую музыку». Наш эксперт Ляля Кандаурова рассказывает так, что даже самые изысканные произведения становятся близкими и понятными. Только сегодня курс можно забрать со скидкой 50%.

«Запах пронзительный и острый, вместе с тем нежный, девический»

Так писали в самом начале 20 века о цветах с южного побережья Кавказа. Для городских жителей в то время цветы ассоциировались с декором домов к праздникам и фуршетам. На рынке цветоводства стояла нешуточная конкуренция: жители столиц предпочитали розы и гвоздики из Ниццы, и лишь немногие предприниматели были готовы с этим спорить.

Среди них был купец Фёдор Ноев — его называли главным московским флористом. Самый известный факт о нем: он вывел первые русские гиацинты, и уже к 1901 году на его плантациях в Сухуме высаживалось их около миллиона луковиц. Так что почти в каждом московском доме в начале 20 века пасхальный стол был украшен этими душистыми цветами.

Сегодня мы по-прежнему используем цветы как украшение интерьеров, но букеты в цветочных лавках все же чаще ассоциируются с подарками и комплиментами. Что изменило ситуацию? Об этом рассказывает наш лектор Константин Михайлов 👇🏻

Мини-курс Константина Михайлова «Женщины в 20 веке: как я встретил вашу маму и бабушку» стартует уже завтра. Сегодня мы дарим на него 50% скидку.

В курсе две лекции:
🪻 Женщины в 20–30-е годы
Про отношение к телу, деторождению, семье, к политическим правам и рабочим возможностям после Первой мировой.

🪻 Женщины в 50–70-е годы
Про то, как холодная война повлияла на секс, а феминизм на политику.

Самое время разобраться, как изменилась жизнь женщин за эти бурные 100 лет ⚡️

Почувствовать аромат флердоранжа

Флердоранж звучит, как имя героини французского романа, но за этим изысканным словом скрывается нежный цветок апельсинового дерева. О его связи с белыми винами рассказывает эксперт Николай Дедин.

🍊 Аромат флердоранжа — тонкий, сладкий, с оттенками свежих цитрусов — веками вдохновлял парфюмеров, гастрономов и виноделов. Вино, в котором можно уловить эти нотки, встречается среди сортов рислинг, вионье, шенен блан и шардоне.

Белые вина с ароматом флердоранжа многогранны: легкие и игривые, как утренний бриз, или глубокие и насыщенные, как прогулка вдоль морского побережья поздним вечером. Все решает терруар, особенности винограда и мастерство винодела.

В каждой стране — свои тонкости выращивания винограда и уникальные сорта. Курс дня — «Вина России: главное». Узнаем, как возрождаются отечественные винодельни, какие вина подойдут для особенного ужина и почему коллекционеры гоняются за нашими бутылками. Николай не заваливает сухими фактами, а рассказывает историю, где одно плавно вытекает из другого, все взаимосвязано, понятно, а главное — сразу готово к применению на практике.

Только сегодня — скидка 50%. Открываем новые оттенки вкусов и знаний этой весной! 🍷✨

Сегодня дарим новую цветочную историю от нашего эксперта Анастасии Мамаевой 👇

В пышном венке на портрете Елизаветы Петровны встретились розы, подсолнухи, маки, тюльпаны, экзотическая пассифлора и скромная незабудка. Каждый цветок рассказывает свою историю:

🌻 Подсолнух был символом небесного покровительства и благородных устремлений. Он поворачивает голову за солнцем, которое олицетворяет императрица.

🌹 Розы всех цветов (красные, розовые, белые и желтые) символизируют соответственно любовь, элегантность, небесное совершенство и удачу.

🌺 Маки прославляют неувядающую молодость и очарование Елизаветы, которая очень любила веселье и развлечения.

⭐️ Пассифлора, которую прозвали «кавалерской звездой» за сходство с орденами, вторит ордену Андрея Первозванного на груди императрицы.

🌸 Незабудка напоминает о скоротечности жизни.

🌷 А склонившие головки тюльпаны — о христианском смирении.

Какие еще цветы вы заметили на портрете?

Курс «Русское искусство» Анастасии Мамаевой — это путешествие через ключевые эпохи и стили: от классицизма и передвижников до авангарда, соцреализма и концептуализма. Разберемся, как искусство отражало историю страны, какие смыслы скрыты за знаменитыми полотнами и почему русский авангард изменил мировую культуру. Лаконично, глубоко и без скучных дат — только увлекательные истории и яркие примеры.

Сегодня курс доступен с максимальной скидкой 50%.

Как растения понимают, что пришло время раскрыть бутоны? Об этом в материале нашего эксперта, кандидата биологических наук Егора Мусина.

💬 Ответ кроется в ДНК — удивительном коде жизни. Внутри каждой клетки любого живого организма, в ядре, лежат хромосомы — длинные молекулы ДНК. Весной, когда солнце задерживается на небе всё дольше, в листьях растений начинается молекулярная симфония.

🧬 «Дирижер» этого оркестра — ген CONSTANS, или просто CO. Чтобы его разбудить, нужны два «солиста» — белки GI и FKF1. Когда солнечного света становится больше, белок FKF1 «загорается» от его лучей и «будит» дирижера СО.

🎶 Но дирижер, как известно, сам не играет и никуда не бегает. Ген СО ведет себя так же: он запускает производство белка FT. Этот белок — весенний «курьер»: он путешествует из листьев вверх по стеблю и шепчет клеткам: «Просыпайтесь, просыпайтесь!»

Потом весенний курьер FT встречается со своим «музыкантом-напарником» белком FD, и этот дуэт будит гены SOC1 и AP1. Они превращают обычные клетки в цветочные почки, а потом запускают ген LFY, который берет финальный аккорд: «Цветок, пора расти!»

Но у весеннего курьера FT есть грозный брат-близнец, который может разогнать весь оркестр. Это белок TFL1, и он нужен, чтобы цветение не началось слишком рано, к примеру зимой в теплый и солнечный день. В таком случае дирижер хоть и просыпается, но он еще вялый и сонный, у него нет сил произвести достаточно весенних курьеров FT. Их мало, и они слабые, поэтому не могут занять свое место в музыкальном дуэте со своим напарником FD. Это место занимает строгий брат-близнец TFL1 и тормозит процесс, приказывая всему оркестру: «Засыпаем, ждем настоящей весны!»

Биоинженер, кандидат биологических наук Егор Мусин умеет говорить о самых сложных процессах в человеческом организме образно и захватывающе. На курсе «Генетика: что нужно знать» мы разберемся, как мы устроены с точки зрения генетики, от чего зависит наше IQ, можно ли предсказать свои болезни и при чем здесь криминалистика. В честь весны и пробуждающих генов только сегодня — скидка 50%.

«Окончательное противостояние: цветок и штык»

Так называется известный снимок французского фотожурналиста Марка Рибу. На фотографии 17-летняя Ян Роуз Кашмир с хризантемой в руках стоит перед вооруженными солдатами, один из которых направил на нее штык-нож. Снимок был опубликован в журнале Look 30 декабря 1969 года и стал символом движения «Сила цветов». Особое место в истории движения заняли протесты, сопровождавшиеся акциями с цветами: демонстранты вставляли их в стволы солдатских винтовок.

Спустя три года после антивоенных маршей у Пентагона, в которых приняла участие Ян Роуз, другая девушка, Эллисон Краузе, увидев ветку сирени в стволе винтовки солдата, произнесла ставшую знаменитой фразу: «Цветы лучше пуль». На следующий день она погибла во время расстрела студентов Национальной гвардией в Кентском университете, а фраза стала новым символом борьбы.

☮️ Flower Power — лозунг, придуманный поэтом-битником Алленом Гинзбергом и ставший символом протестующих против войны во Вьетнаме. Потом эту символику переняли хиппи, украшавшие себя цветами и раздававшие их людям, за что их прозвали «детьми цветов». Затем все совсем смешалось, и словосочетание стали относить не только к битникам и хиппи, но и ко всей контркультуре того времени, включая адептов психоделического искусства.