Мечтаете выглядеть стильно, но не хотите тратить уйму денег и времени?
У нас отличные новости. Встречайте курс «Школа стиля: перезапуск гардероба» — шесть шагов к вашему новому образу. Вы узнаете, какие вещи вам действительно идут, как легко сочетать цвета и фасоны, как выглядеть стильно, не обновляя гардероб каждый сезон.
Эксперт курса — Марина Степанова, стилист, коуч и автор подкаста «Гардероб по любви», с 17-летним опытом работы. Она помогла сотням людей создать стиль, в котором они чувствуют себя уверенно.
На курсе вас ждет шесть вебинаров, на которых поэтапно обсудим все больные вопросы — от выбора фасонов до лайфхаков для быстрого и разумного шопинга. А эксклюзивная система шпаргалок сделает обучение легким и удобным, ведь вас ждет:
🔸 Шаблон для создания индивидуальной карты стиля.
🔸 Трекер гардеробных привычек.
🔸 Календарь лучших дат для покупок.
🔸 Готовый список базовых вещей, которые будут служить годами
🔸 Подкасты с фишками по созданию умного гардероба.
Создайте гардероб, который отражает именно вас. В честь запуска курс три дня можно забрать со скидкой 20%. Присоединяйтесь, старт вебинаров 16 апреля.
У нас отличные новости. Встречайте курс «Школа стиля: перезапуск гардероба» — шесть шагов к вашему новому образу. Вы узнаете, какие вещи вам действительно идут, как легко сочетать цвета и фасоны, как выглядеть стильно, не обновляя гардероб каждый сезон.
Эксперт курса — Марина Степанова, стилист, коуч и автор подкаста «Гардероб по любви», с 17-летним опытом работы. Она помогла сотням людей создать стиль, в котором они чувствуют себя уверенно.
На курсе вас ждет шесть вебинаров, на которых поэтапно обсудим все больные вопросы — от выбора фасонов до лайфхаков для быстрого и разумного шопинга. А эксклюзивная система шпаргалок сделает обучение легким и удобным, ведь вас ждет:
🔸 Шаблон для создания индивидуальной карты стиля.
🔸 Трекер гардеробных привычек.
🔸 Календарь лучших дат для покупок.
🔸 Готовый список базовых вещей, которые будут служить годами
🔸 Подкасты с фишками по созданию умного гардероба.
Создайте гардероб, который отражает именно вас. В честь запуска курс три дня можно забрать со скидкой 20%. Присоединяйтесь, старт вебинаров 16 апреля.
🔥10👍4❤3🎉3
Когда стиль — главное оружие успеха
Мэрилин Монро — настоящая икона стиля. Ее образы копируют дизайнеры, а стиль вдохновляет поколение за поколением. В чем секрет ее образа?
— Еще будучи простой девушкой Нормой Джин, она по совету стилистов осветлила волосы до платинового блонда и освоила макияж в стиле пин-ап.
— Монро знала, как подчеркнуть свою красоту, не перегружая образ. Например, на церемонии «Золотого глобуса» в 1962 году она выбрала изумрудно-зеленое платье от Нормана Норелла. Оно имело простой силуэт, но актриса попросила добавить тонкую лямку-халтер, идеально подчеркивающую ее фигуру. Многие работавшие с ней стилисты и дизайнеры отмечали ее безупречный вкус.
— Монро выбирала простоту и лаконичность. В жизни она носила простые водолазки, деним, удобные свитера, туфли-лодочки. Делала выбор в пользу нейтральных цветов, любила белый. Недаром художник по костюмам к фильму «7 дней и ночей с Мэрилин» 2011 года Джилл Тейлор сказала:
«Она была девушкой в стиле Calvin Klein еще до появления самого бренда».
Монро не просто нашла свой стиль — она опередила свое время. Сочетание минимализма, элегантности и соблазнительности стало революцией в моде, а ее образ остается актуальным и сегодня.
Если мы забыли что-то упомянуть, дополняйте в комментариях ⭐️
Мэрилин Монро — настоящая икона стиля. Ее образы копируют дизайнеры, а стиль вдохновляет поколение за поколением. В чем секрет ее образа?
— Еще будучи простой девушкой Нормой Джин, она по совету стилистов осветлила волосы до платинового блонда и освоила макияж в стиле пин-ап.
— Монро знала, как подчеркнуть свою красоту, не перегружая образ. Например, на церемонии «Золотого глобуса» в 1962 году она выбрала изумрудно-зеленое платье от Нормана Норелла. Оно имело простой силуэт, но актриса попросила добавить тонкую лямку-халтер, идеально подчеркивающую ее фигуру. Многие работавшие с ней стилисты и дизайнеры отмечали ее безупречный вкус.
— Монро выбирала простоту и лаконичность. В жизни она носила простые водолазки, деним, удобные свитера, туфли-лодочки. Делала выбор в пользу нейтральных цветов, любила белый. Недаром художник по костюмам к фильму «7 дней и ночей с Мэрилин» 2011 года Джилл Тейлор сказала:
«Она была девушкой в стиле Calvin Klein еще до появления самого бренда».
Монро не просто нашла свой стиль — она опередила свое время. Сочетание минимализма, элегантности и соблазнительности стало революцией в моде, а ее образ остается актуальным и сегодня.
Если мы забыли что-то упомянуть, дополняйте в комментариях ⭐️
❤20👍11🤩3
Стильное преображение может быть быстрым. Наш новый курс «Школа стиля: перезапуск гардероба» поможет вам обрести уверенность и получать удовольствие от образа в зеркале. Мы разберем, как быстро и без лишних трат находить вещи, которые подчеркивают индивидуальность и не выходят из моды за сезон. Узнаем универсальные правила сочетаний, секреты хранения, лайфхаки по выбору качественных материалов и актуальных трендов. Наш эксперт — Марина Степанова, персональный стилист, исследователь моды, коуч и автор подкаста «Гардероб по любви». Сегодня в честь запуска последний день действует скидка 20%.
❤9👍5
Как Бах перепрошил музыку (и мы до сих пор играем по его правилам)
Сегодня для нас естественно, что музыка звучит одинаково хорошо и в мажоре, и миноре. Но до Баха это было почти невозможно. Почему?
🎼 Проблема: инструменты «ломались» в других тональностях
Раньше клавишные инструменты (орган, клавесин, клавикорд) настраивали по системе чистого строя — в одной тональности аккорды звучали идеально, но при переходе в другую возникала фальшь. Некоторые пытались настраивать инструменты под определенные тональности, но это означало, что для каждой пьесы приходилось менять строй — неудобно, правда?
✨ Что сделал Бах
Он использовал темперированный строй — систему, в которой октава делится на 12 равных полутонов, позволяя играть во всех тональностях без резкой фальши. Чтобы доказать, что это работает, Бах взял и написал инструкцию — «Хорошо темперированный клавир». Это цикл из 24 прелюдий и фуг во всех мажорных и минорных тональностях. А позже он еще и второй том написал.
🎶 Это была настоящая революция
Теперь композиторы могли сочинять сложные гармонии, экспериментировать со звучанием. Классика, джаз, рок, поп — вся современная музыка использует этот принцип. Бетховен в детстве разбирал «Хорошо темперированный клавир», а Шопен играл его ежедневно и рекомендовал ученикам.
Сегодня для нас естественно, что музыка звучит одинаково хорошо и в мажоре, и миноре. Но до Баха это было почти невозможно. Почему?
🎼 Проблема: инструменты «ломались» в других тональностях
Раньше клавишные инструменты (орган, клавесин, клавикорд) настраивали по системе чистого строя — в одной тональности аккорды звучали идеально, но при переходе в другую возникала фальшь. Некоторые пытались настраивать инструменты под определенные тональности, но это означало, что для каждой пьесы приходилось менять строй — неудобно, правда?
✨ Что сделал Бах
Он использовал темперированный строй — систему, в которой октава делится на 12 равных полутонов, позволяя играть во всех тональностях без резкой фальши. Чтобы доказать, что это работает, Бах взял и написал инструкцию — «Хорошо темперированный клавир». Это цикл из 24 прелюдий и фуг во всех мажорных и минорных тональностях. А позже он еще и второй том написал.
🎶 Это была настоящая революция
Теперь композиторы могли сочинять сложные гармонии, экспериментировать со звучанием. Классика, джаз, рок, поп — вся современная музыка использует этот принцип. Бетховен в детстве разбирал «Хорошо темперированный клавир», а Шопен играл его ежедневно и рекомендовал ученикам.
🔥18❤8👍7
Каждое музыкальное произведение — это сложный диалог композитора со слушателями. Мы можем научиться вести его на равных. Об этом наш курс «Как слушать классическую музыку» — на нем мы учимся разбирать музыку на смысловые слои, видеть в ней не хаотичный набор нот, а продуманный рассказ.
Только сегодня и завтра скидка на курс 20%. И добро пожаловать в чарующий мир звуков, стартуем уже 18 марта 😊
Только сегодня и завтра скидка на курс 20%. И добро пожаловать в чарующий мир звуков, стартуем уже 18 марта 😊
❤14🔥4🤩2
Генная терапия: победим ли мы рак, диабет и старение?
Мы уже умеем редактировать гены. Но почему нельзя просто «переписать» ДНК и избавиться от болезней навсегда?
Главная причина — сложность самой генетики. Рак, диабет и другие распространенные заболевания связаны не с одним, а с множеством генов и их взаимодействием. Исправить одну мутацию зачастую недостаточно, чтобы человек выздоровел.
Тем не менее сегодня с помощью генной терапии успешно лечат некоторые редкие наследственные заболевания. Например, спинальную мышечную атрофию (СМА), некоторые иммунодефициты и гемофилию. Еще есть болезни, которые вызваны как раз одной мутацией, например муковисцидоз.
Со старением и онкологией все сложнее. Эти процессы зависят от огромного количества факторов. Пока ученые только экспериментируют на животных и уже выяснили, что редактирование определенных генов действительно может увеличивать продолжительность жизни.
Мы уже умеем редактировать гены. Но почему нельзя просто «переписать» ДНК и избавиться от болезней навсегда?
Главная причина — сложность самой генетики. Рак, диабет и другие распространенные заболевания связаны не с одним, а с множеством генов и их взаимодействием. Исправить одну мутацию зачастую недостаточно, чтобы человек выздоровел.
Тем не менее сегодня с помощью генной терапии успешно лечат некоторые редкие наследственные заболевания. Например, спинальную мышечную атрофию (СМА), некоторые иммунодефициты и гемофилию. Еще есть болезни, которые вызваны как раз одной мутацией, например муковисцидоз.
Со старением и онкологией все сложнее. Эти процессы зависят от огромного количества факторов. Пока ученые только экспериментируют на животных и уже выяснили, что редактирование определенных генов действительно может увеличивать продолжительность жизни.
👍11❤3
Информация о наших предках, здоровье и перспективах прячется в ДНК. Разберемся в устройстве «молекулы жизни» вместе на курсе «Генетика: что нужно знать». Вместе с биоинженером-биотехнологом, кандидатом биологических наук и старшим научным сотрудником института биофизики ИТЭБ РАН Егором Мусиным поймем, как работает наследственность, от чего зависит наш интеллект, откуда взялись вирусы, и раскроем другие тайны генов. Сегодня и завтра — последний шанс купить курс со скидкой 20%. Стартуем уже 19 марта.
🔥9❤6👍3
«Фёдор Михайлович вынул платок и, опустив его под стол, держал за кончик. Через несколько минут он сказал, что платок у него тянет в сторону. Но тут произошло некоторое маленькое недоразумение, в разъяснениях которого сеанс и окончился»
— так писатель Николай Лесков передал подробности спиритического сеанса, который тот пережил в компании Фёдора Достоевского и еще пяти участников.
Один из них позже не стал скрывать, что «маленьким недоразумением» было неосторожное высказывание Достоевского. Медиум госпожа Сент-Клер не оценила его шутку, обиделась и прервала сеанс.
Но как так вышло, что писатели оказались на подобном мероприятии? Вообще, для того времени такое занятие довольно обычное, но этот случай — заслуга Менделеева.
Знаменитый химик был главой научной комиссии по исследованию спиритических явлений. Дмитрий Иванович объявил, что таковых явлений нет, а есть лишь жульничество медиумов и доверчивость их почитателей. Защитники спиритов с ним не согласились и пригласили видных писателей в качестве третейских судей.
Уже следующий сеанс мадам Сент-Клер прервала, отказавшись силой мысли поднимать не свой привычный стол, а тот, к столешнице которого Менделеев подключил несколько манометров — для фиксации всех механических воздействий. Работа комиссии продолжалась недолго.
А как вы думаете, что такого мог сказать Фёдор Михайлович бедной Сент-Клер? 👀
❤13👍9🤔3
Относиться к мистике и эзотерике можно по-разному, но сложно отрицать их влияние на мировую историю. Неважно, во что вы верите, — на курсе «Религии нашего времени» вместе с историком и религиоведом Константином Михайловым мы посмотрим на модные верования и эзотерические ритуалы с научной точки зрения. Разберемся в корнях телепатии, Таро, уфологии. Стартуем уже в эту пятницу, 21 марта. До этого — скидка 20% на курс для тех, кто готов заглянуть в потустороннее, взять что-то для себя и разобраться в механизмах веры.
🔥11👍6❤3
Привычки управляют нашей жизнью — главное, чтобы они работали на нас
Привычки помогают выучить язык, прокачать тело, накопить деньги на мечту или научиться играть на гитаре. Не сила воли, а грамотно выстроенная рутина решает все.
Только внедрить полезные привычки бывает очень сложно. Готовить форму с вечера, обещать себе просыпать раньше с понедельника, купить красивый ежедневник — многочисленные советы из интернета чаще всего не работают.
Все получится, если подключить науку
На новом курсе «Любимые привычки: сила простых действий» мы разберемся в механике мозга. Нейроанатомия привычек, дофамин, префронтальная кора и базальные ганглии — мы поймем, как работает автоматическое поведение, и научимся выстраивать систему, которая приведет к реальным изменениям.
Вместо того чтобы мучиться силой воли, мы:
🔸 разберемся, как мозг формирует привычки и почему некоторые из них не приживаются;
🔸 узнаем, как без сверхчеловеческих усилий изменить старые паттерны, избавиться от нежелательного поведения и заменить его полезными привычками;
🔸 научимся закреплять новые привычки так, чтобы они работали без лишних усилий;
🔸 поймем, почему мы срываемся и что делать, чтобы этого не происходило;
🔸 создадим личную стратегию привычек и научимся поддерживать изменения на долгосрочной основе.
Только три дня в честь запуска действует скидка 20%. Присоединяйтесь, стартуем 25 апреля.
Привычки помогают выучить язык, прокачать тело, накопить деньги на мечту или научиться играть на гитаре. Не сила воли, а грамотно выстроенная рутина решает все.
Только внедрить полезные привычки бывает очень сложно. Готовить форму с вечера, обещать себе просыпать раньше с понедельника, купить красивый ежедневник — многочисленные советы из интернета чаще всего не работают.
Все получится, если подключить науку
На новом курсе «Любимые привычки: сила простых действий» мы разберемся в механике мозга. Нейроанатомия привычек, дофамин, префронтальная кора и базальные ганглии — мы поймем, как работает автоматическое поведение, и научимся выстраивать систему, которая приведет к реальным изменениям.
Вместо того чтобы мучиться силой воли, мы:
🔸 разберемся, как мозг формирует привычки и почему некоторые из них не приживаются;
🔸 узнаем, как без сверхчеловеческих усилий изменить старые паттерны, избавиться от нежелательного поведения и заменить его полезными привычками;
🔸 научимся закреплять новые привычки так, чтобы они работали без лишних усилий;
🔸 поймем, почему мы срываемся и что делать, чтобы этого не происходило;
🔸 создадим личную стратегию привычек и научимся поддерживать изменения на долгосрочной основе.
Только три дня в честь запуска действует скидка 20%. Присоединяйтесь, стартуем 25 апреля.
❤8👍5⚡2
Знакомимся с экспертом курса. Татьяна Смирнова — нейробиолог, преподаватель Высшей школы бизнеса МГУ и основатель школы личной эффективности. Она поделилась реальным случаем из практики, постановкой проблемы и оригинальным решением 👇
❤7🔥2
Бесплатная лекция про русский авангард 🎨◼️
24 марта мы вместе с ВТБ проведем вебинар «Русский авангард: начало». Авангард взорвал традиционные представления об искусстве и открыл путь к новым формам мышления и выражения. Сегодня идеи авангарда вдохновляют дизайнеров, режиссеров и архитекторов, а «Черный квадрат», супрематизм и конструктивизм до сих пор вызывают споры.
На лекции разберем главные художественные явления начала 20 века: «Бубновый валет», лучизм, абстракцию Кандинского и эксперименты Малевича. Узнаем, как Родченко и Татлин меняли представление об искусстве и почему открытия авангарда стали основой современной визуальной культуры.
Регистрируйтесь бесплатно по ссылке.
24 марта мы вместе с ВТБ проведем вебинар «Русский авангард: начало». Авангард взорвал традиционные представления об искусстве и открыл путь к новым формам мышления и выражения. Сегодня идеи авангарда вдохновляют дизайнеров, режиссеров и архитекторов, а «Черный квадрат», супрематизм и конструктивизм до сих пор вызывают споры.
На лекции разберем главные художественные явления начала 20 века: «Бубновый валет», лучизм, абстракцию Кандинского и эксперименты Малевича. Узнаем, как Родченко и Татлин меняли представление об искусстве и почему открытия авангарда стали основой современной визуальной культуры.
Регистрируйтесь бесплатно по ссылке.
❤18👍8🔥3🤩2
The Beatles в Индии: как восточные практики стали модными
В феврале 1968 года The Beatles отправились в Ришикеш, чтобы изучать трансцендентальную медитацию у Махариши Махеш Йоги. Этот визит стал не только поиском духовного роста, но и глобальным культурным событием, изменившим отношение Запада к индийской философии.
Махариши Махеш Йоги — индийский гуру, основатель техники трансцендентальной медитации. Его учение обещало снизить стресс, улучшить концентрацию и достичь внутренней гармонии.
В уединении ашрама The Beatles написали 18 песен, вдохновленных индийской природой и философией, которые вошли в White Album и Abbey Road. Но им быстро стало скучно: строгие правила поведения и вегетарианская диета не соответствовали образу жизни музыкантов, а Махариши не совершал чудес. Участники группы подозревали гуру в домогательствах к ученицам и желании коммерческой выгоды.
Покинув ашрам без объяснений, Леннон обвинил Махариши, поставив под сомнение его духовную чистоту. Спустя годы, повзрослев и осознав свою поспешность, участники The Beatles начали приносить извинения. В 1991 году Джордж Харрисон лично встретился с Махариши и сказал: «Мы были слишком молоды». Махариши ответил: «Я никогда не обижался. Вы — ангелы».
Несмотря на скандал, именно The Beatles популяризировали восточные духовные практики на Западе. Сегодня трансцендентальную медитацию продолжают практиковать миллионы людей, а среди ее сторонников — Лив Тайлер, Камерон Диас и Клинт Иствуд.
В феврале 1968 года The Beatles отправились в Ришикеш, чтобы изучать трансцендентальную медитацию у Махариши Махеш Йоги. Этот визит стал не только поиском духовного роста, но и глобальным культурным событием, изменившим отношение Запада к индийской философии.
Махариши Махеш Йоги — индийский гуру, основатель техники трансцендентальной медитации. Его учение обещало снизить стресс, улучшить концентрацию и достичь внутренней гармонии.
В уединении ашрама The Beatles написали 18 песен, вдохновленных индийской природой и философией, которые вошли в White Album и Abbey Road. Но им быстро стало скучно: строгие правила поведения и вегетарианская диета не соответствовали образу жизни музыкантов, а Махариши не совершал чудес. Участники группы подозревали гуру в домогательствах к ученицам и желании коммерческой выгоды.
Покинув ашрам без объяснений, Леннон обвинил Махариши, поставив под сомнение его духовную чистоту. Спустя годы, повзрослев и осознав свою поспешность, участники The Beatles начали приносить извинения. В 1991 году Джордж Харрисон лично встретился с Махариши и сказал: «Мы были слишком молоды». Махариши ответил: «Я никогда не обижался. Вы — ангелы».
Несмотря на скандал, именно The Beatles популяризировали восточные духовные практики на Западе. Сегодня трансцендентальную медитацию продолжают практиковать миллионы людей, а среди ее сторонников — Лив Тайлер, Камерон Диас и Клинт Иствуд.
👍11❤7🥰2😱2