Сегодняшний курс дня — «Успеть всё: учимся управлять временем»
Это не мотивационные советы уровня «встань пораньше» и не магия планеров. Это курс, где научный подход встречается с реальной жизнью. Нейробиология, психология, физиология — всё, чтобы понять, как работает ваш мозг и что ему мешает быть продуктивным.
📌 Как мозг воспринимает время — и как использовать это знание себе во благо.
📌 Как учитывать биоритмы и когнитивные пики в течение дня.
📌 Как преодолевать тревожность и ставить цели, которые реально хочется достигать.
📌 Как, наконец, перестать бороться с собой и включить заботу в расписание.
Курс ведет Татьяна Смирнова — нейробиолог, основатель школы личной эффективности, автор книги «Мне некогда» и эксперт, который уже 9 лет помогает людям находить время на главное.
Курс стартует 2 июня. А сегодня на него действует максимальная скидка 50%.
Это не мотивационные советы уровня «встань пораньше» и не магия планеров. Это курс, где научный подход встречается с реальной жизнью. Нейробиология, психология, физиология — всё, чтобы понять, как работает ваш мозг и что ему мешает быть продуктивным.
📌 Как мозг воспринимает время — и как использовать это знание себе во благо.
📌 Как учитывать биоритмы и когнитивные пики в течение дня.
📌 Как преодолевать тревожность и ставить цели, которые реально хочется достигать.
📌 Как, наконец, перестать бороться с собой и включить заботу в расписание.
Курс ведет Татьяна Смирнова — нейробиолог, основатель школы личной эффективности, автор книги «Мне некогда» и эксперт, который уже 9 лет помогает людям находить время на главное.
Курс стартует 2 июня. А сегодня на него действует максимальная скидка 50%.
⚡8❤4👍3
А вот и задание на сегодня. Расскажите, какими хитростями вы пользуетесь, чтобы преодолеть рабочую прокрастинацию? Шиллера, например, стимулировали гнилые яблоки в ящике стола…
Поделитесь в комментариях до 16:00 мск. Автор самого полного или оригинального рассказа получит бесплатный доступ к курсу. Еще два участника — скидку 70% и 60% на курс дня.
Поделитесь в комментариях до 16:00 мск. Автор самого полного или оригинального рассказа получит бесплатный доступ к курсу. Еще два участника — скидку 70% и 60% на курс дня.
❤8👍6
Level One
А вот и задание на сегодня. Расскажите, какими хитростями вы пользуетесь, чтобы преодолеть рабочую прокрастинацию? Шиллера, например, стимулировали гнилые яблоки в ящике стола… Поделитесь в комментариях до 16:00 мск. Автор самого полного или оригинального…
Спасибо всем участникам за ответы, отметили себе пару лайфхаков ☺️ Сегодня наши победители: Тамара, Юлия @J_S_Starostina и @Catchmedoingthat. Мы вам напишем.
👍6❤2🔥2
Новый курс дня: «Гении в истории искусства» 🎨
Эти семь мастеров изменили искусство навсегда. Они не просто создавали картины — они переписывали правила живописи:
🔸 Джотто — открыл дорогу ренессансу;
🔸 Босх — создал загадочные миры, наполненные символами и тайнами;
🔸 Леонардо да Винчи — объединил науку и искусство;
🔸 Караваджо — покорил мир своей светотенью;
🔸 Моне — научил видеть воздух;
🔸 Кандинский — прорвался в абстракцию;
🔸 Дали — перенес сны в реальность.
Эксперт курса — Олег Грознов, историк искусства, автор научных и популярных статей по истории архитектуры.
Курс стартует 23 июня, а сегодня на него действует максимальная скидка 50%.
Эти семь мастеров изменили искусство навсегда. Они не просто создавали картины — они переписывали правила живописи:
🔸 Джотто — открыл дорогу ренессансу;
🔸 Босх — создал загадочные миры, наполненные символами и тайнами;
🔸 Леонардо да Винчи — объединил науку и искусство;
🔸 Караваджо — покорил мир своей светотенью;
🔸 Моне — научил видеть воздух;
🔸 Кандинский — прорвался в абстракцию;
🔸 Дали — перенес сны в реальность.
Эксперт курса — Олег Грознов, историк искусства, автор научных и популярных статей по истории архитектуры.
Курс стартует 23 июня, а сегодня на него действует максимальная скидка 50%.
❤12🔥9👍6🥰1
Новое задание на сегодня. Если бы вы могли оказаться в мастерской одного из этих художников, кто бы это был? О чем бы вы спросили гения и какую картину забрали в подарок?
Будем ждать ваших рассуждений до 16:00 мск. Самый полный и интересный ответ принесет его автору бесплатный доступ к курсу, а еще двое победителей заберут курс дня со скидкой 70 и 60%.
Будем ждать ваших рассуждений до 16:00 мск. Самый полный и интересный ответ принесет его автору бесплатный доступ к курсу, а еще двое победителей заберут курс дня со скидкой 70 и 60%.
🔥11👍4❤2
Level One
Новое задание на сегодня. Если бы вы могли оказаться в мастерской одного из этих художников, кто бы это был? О чем бы вы спросили гения и какую картину забрали в подарок? Будем ждать ваших рассуждений до 16:00 мск. Самый полный и интересный ответ принесет…
Добрый вечер, дорогие участники. Даже немного грустно объявить, что это было финальное задание 🥺
Мария @masamvs, Юлия @Julyag7 и @lpm_vl, поздравляем вас, мы вам напишем. Спасибо всем за такие прекрасные ответы. До встречи на курсах 💛
Мария @masamvs, Юлия @Julyag7 и @lpm_vl, поздравляем вас, мы вам напишем. Спасибо всем за такие прекрасные ответы. До встречи на курсах 💛
❤9🔥4👍3
🖼 Если бы у барокко был продюсер, им был бы Рубенс.
Он делал визуальные блокбастеры: все в движении, все драматично, все крупным планом. Его картины не «вдохновляют» — но они захватывают похлеще премьеры на Netflix. Так писали, чтобы в памяти остался каждый мускул, каждый жест. Мимо такого не пройти — и Рубенс, как настоящий гений пиара, это знал.
👉 Говорим о нем на курсе «Великие голландцы и фламандцы: от Ван Эйка до Рембрандта».
Старт 15 мая, присоединяйтесь.
Он делал визуальные блокбастеры: все в движении, все драматично, все крупным планом. Его картины не «вдохновляют» — но они захватывают похлеще премьеры на Netflix. Так писали, чтобы в памяти остался каждый мускул, каждый жест. Мимо такого не пройти — и Рубенс, как настоящий гений пиара, это знал.
👉 Говорим о нем на курсе «Великие голландцы и фламандцы: от Ван Эйка до Рембрандта».
Старт 15 мая, присоединяйтесь.
❤19🔥14👍7
Сказка — это не детская история о добре и зле. Это лабиринт для взрослых: за тремя дорогами скрываются три модели выбора, за лешими и кощеями — страхи и архетипы, а за чудесами — мир, где каждое желание имеет цену.
🔍 Обо всем этом — на курсе «Открывая сказки». Смотрим на «Алису в Стране чудес», «Волшебника Изумрудного города» и другие знакомые сюжеты взрослыми глазами: с точки зрения мифов, психологии и культурной памяти.
Стартуем уже 15 мая, последняя возможность присоединиться со скидкой.
🔍 Обо всем этом — на курсе «Открывая сказки». Смотрим на «Алису в Стране чудес», «Волшебника Изумрудного города» и другие знакомые сюжеты взрослыми глазами: с точки зрения мифов, психологии и культурной памяти.
Стартуем уже 15 мая, последняя возможность присоединиться со скидкой.
❤18🔥9👍4🥰2
Как Европа влюбилась в Восток. Бесплатный вебинар
19 мая в 19:00 вместе с ВТБ проведем бесплатный вебинар «Модный Восток: как Европа влюбилась в чужую культуру и изменила свою» — к Международному театральному фестивалю имени Антона Чехова.
Поговорим о том, как Восток стал для Европы источником вдохновения и объектом страсти. Импрессионисты копировали японские гравюры, ювелиры заимствовали орнаменты у индийских махараджей, театральные режиссеры переносили на сцену сказки «Тысячи и одной ночи».
Восток стал символом роскоши, красоты и недосказанности. И эта одержимость живет до сих пор в коллекциях модных домов и визуальных кодах современного искусства.
Регистрируйтесь бесплатно по ссылке.
19 мая в 19:00 вместе с ВТБ проведем бесплатный вебинар «Модный Восток: как Европа влюбилась в чужую культуру и изменила свою» — к Международному театральному фестивалю имени Антона Чехова.
Поговорим о том, как Восток стал для Европы источником вдохновения и объектом страсти. Импрессионисты копировали японские гравюры, ювелиры заимствовали орнаменты у индийских махараджей, театральные режиссеры переносили на сцену сказки «Тысячи и одной ночи».
Восток стал символом роскоши, красоты и недосказанности. И эта одержимость живет до сих пор в коллекциях модных домов и визуальных кодах современного искусства.
Регистрируйтесь бесплатно по ссылке.
🔥25👍6❤3
Еще больше про великих мастеров прошлого, от Леонардо да Винчи до Сальвадора Дали, на нашем курсе «Гении в истории искусства» 🎨
❤12
«Соберись, тряпка» — не диагноз
Усталость, рассеянность, апатия, срывы на пустом месте — как часто мы виним в этом себя! Мол, слабый характер или лень. А сами теряем силы, интерес к жизни, способность сосредоточиться и работать.
А что, если это вовсе не наша слабость, а объективные причины? Накопленный стресс или уже развивающаяся депрессия?
Наш эксперт Дмитрий Шелег поделился двумя проверенными ресурсами, по которым можно предварительно оценить свое состояние:
— Шкала стресса Холмса-Раге покажет, сколько напряжения накопилось в жизни;
— Шкала депрессии Бека поможет понять, насколько все серьезно.
Иногда понимать, что происходит, и внимательно относиться к себе — первый шаг к тому, чтобы вернуть себе энергию и контроль над жизнью.
Усталость, рассеянность, апатия, срывы на пустом месте — как часто мы виним в этом себя! Мол, слабый характер или лень. А сами теряем силы, интерес к жизни, способность сосредоточиться и работать.
А что, если это вовсе не наша слабость, а объективные причины? Накопленный стресс или уже развивающаяся депрессия?
Наш эксперт Дмитрий Шелег поделился двумя проверенными ресурсами, по которым можно предварительно оценить свое состояние:
— Шкала стресса Холмса-Раге покажет, сколько напряжения накопилось в жизни;
— Шкала депрессии Бека поможет понять, насколько все серьезно.
Иногда понимать, что происходит, и внимательно относиться к себе — первый шаг к тому, чтобы вернуть себе энергию и контроль над жизнью.
❤14👍3👏3💔1