Про СДВГ слышали многие, но представления о нем до сих пор полны стереотипов. Вот частые мифы:
 
❓ СДВГ — это всегда про гиперактивность
Не всегда. Это может быть и про забывчивость, частые опоздания, плохую ориентацию во времени, беспорядок на рабочем месте, неорганизованность. А еще — про множество начатых, но не доведенных до конца дел.
 
❓ СДВГ — это всегда про экстравертов
Неправда. Люди с СДВГ — очень разные. Поведение зависит от типа синдрома и индивидуальных особенностей человека.
 
❓ Люди с СДВГ просто ленивые
Нет. То, что выглядит как «лень», на самом деле связано с особенностями работы мозга — сложностями с мотивацией и концентрацией. Человек может искренне хотеть почитать книгу в парке, но его мозг тут же улавливает десятки сигналов: пение птиц, шум листвы, журчание воды. Сосредоточиться становится почти невозможно.
 
❓ СДВГ стал «модным», поэтому его ставят всем подряд
Это не так. Диагноз стали ставить чаще, потому что теперь его легче распознать. Появилось больше исследований, специалистов и инструментов диагностики — вот и создается впечатление, будто СДВГ «повсюду».

СДВГ — это не лень и не недостаток, а нейрофизиологическая особенность, при которой мозг работает по-другому. Как именно — узнаем на курсе «СДВГ: как с этим жить».

Его ведут нейробиолог Татьяна Смирнова и психиатр Дмитрий Шелег, а значит никакой воды и домыслов — только доказанные научным сообществом факты. 

Стартуем уже 24 октября, сегодня действует скидка 15%: https://levelvan.ru/l/tXQU1H

Конфликты случаются, потому что наш мозг устроен по-разному

Человек с СДВГ может забыть перезвонить, потерять нить разговора или отреагировать слишком эмоционально — и это не злой умысел, а нейроособенность. Вот что поможет сделать общение бережным и избежать недопониманий:

✔️ Формулируйте просьбы конкретно. Вместо «Почему ты никогда не делаешь, что обещал?» скажите: «Мне важно успеть на встречу. Можешь поставить напоминание на телефон?». Так разговор остается конструктивным, а человек не уходит в защиту.
Если нужно обсудить несколько тем, делайте это частями. Мозгу с СДВГ легче удерживать фокус, когда информация поступает дозировано.

✔️ Дайте время на ответ. Людям с СДВГ часто нужно больше времени, чтобы обработать информацию. Пауза снижает стресс и делает диалог спококойнее для обоих.

✔️ Договоритесь о мягких сигналах. Если человек отвлекся или ушел от темы, можно произнести его имя или коснуться руки. Это помогает вернуть внимание без конфликта.

✔️ Изучайте тему вместе. Понимание того, как работает мозг с СДВГ, помогает легче находить подходы друг к другу.

На курсе «СДВГ: как с этим жить» мы вместе с нейробиологом и психиатором научимся отличать симптомы от черт характера и поймем, как жить в ладу с собой, миром и собственным мозгом.

Стартуем уже сегодня, посляя возможность присоединиться со скидкой: https://levelvan.ru/l/armSjh

Сегодня день рождения у одного из самых известных и влиятельных художников 20 века — Пабло Пикассо. Его можно любить или ненавидеть, но невозможно не испытывать любопытство, глядя на его картины, графику, скульптуры и керамику. Как хорошо вы знаете биографию живописца? Проверьте себя в нашем небольшом тесте.

Несмотря на популярность творчества Пикассо, проникнуть в смысл его картин не так-то просто. Они вызывают сильные эмоции, но, но иногда только эмоций недостаточно, надо уметь анализировать композицию, колорит, сюжеты и материалы. Всему этому можно научиться у нас на курсе «Как получать удовольствие от искусства». Вместе с искусствоведом Анастасией Мамаевой научимся читать картины и чувствовать себя своим в любом музее мира: https://levelvan.ru/l/rFAGDi

А если хотите проанализировать свои финансовые привычки, найти пожирателей бюджета и научиться спокойно обращаться с деньгами, приходите на курс «Деньги не проблема: осваиваем финансовые инструменты».

Будем учиться управлять деньгами осознанно, за счет практических приемов и ясной логики: https://levelvan.ru/l/gfaK5R

На курсе «Брюллов в Третьяковке» узнаем, что художник писал не только Помпеи и героические полотна.

Вот акварель «Сон монашенки» — юной послушнице снится романтическое свидание, но монахиня уже будит ее на утреннюю молитву.

Немного фривольно? Да. Но иронично и очень по-итальянски. Брюллов прожил в Италии больше десяти лет, впитал любовь местных художников к жанровым сценкам и перенес ее в свое искусство.

Да и сам он был человеком темпераментным и шутливым. В порыве гнева мог бросить сапог в картину или — наоборот — оставить свою подпись в декольте модели. Работал сразу над несколькими полотнами, не терпел рутины и однажды признался: «Для меня скучен процесс писания красками».

А какой для вас Брюллов — героический или озорной? Пишите в комментариях.

И забирайте курс по ссылке: https://levelvan.ru/l/HofP2Y