Forwarded from 👑René Körner 👑
🌍Nein Sagen (5/17)
👉2. Wer nicht Nein sagen kann, leidet am Helfer-Syndrom
🔹Solche Menschen, streben ständig nach dem Gefühl, gebraucht zu werden. Entweder soll die eigene Unersetzbarkeit demonstriert werden oder es ist der Versuch, Minderwertigkeitsgefühle zu kompensieren.
🔹Das Helfersyndrom führt aber nur zu massivem Stress oder gar totaler Erschöpfung und Burnout. Die kurzfristige Anerkennung führt in eine Abwärtsspirale: Mehr Gefälligkeiten, weniger Zeit, schlechtere Leistungen, sinkende Anerkennung.
👉3. Wer nicht Nein sagen kann, hat Angst vor Ablehnung
Nicht wenige Menschen plagt die Sorge, dass es die Beziehung nachhaltig belastet, wenn sie eine Bitte ablehnen. Womöglich quält sie dabei auch ein schlechtes Gewissen, weil Sie früher einmal gelernt haben, dass man Hilfe nicht verweigern darf. Wer es dennoch tut, gilt in ihren Augen als egoistisch oder herzlos.
Die Frage ist aber: Wer ist egoistischer – derjenige, der eine Bitte ausschlägt – oder derjenige, der seine Sympathien davon abhängig macht, wer nach seiner Pfeife tanzt?
ℹ️ Text: Motzi
Tägliche Tipps & Infos zu Deiner Berufung / Seelenplan hier auf
Golden Age Network🌍
👉2. Wer nicht Nein sagen kann, leidet am Helfer-Syndrom
🔹Solche Menschen, streben ständig nach dem Gefühl, gebraucht zu werden. Entweder soll die eigene Unersetzbarkeit demonstriert werden oder es ist der Versuch, Minderwertigkeitsgefühle zu kompensieren.
🔹Das Helfersyndrom führt aber nur zu massivem Stress oder gar totaler Erschöpfung und Burnout. Die kurzfristige Anerkennung führt in eine Abwärtsspirale: Mehr Gefälligkeiten, weniger Zeit, schlechtere Leistungen, sinkende Anerkennung.
👉3. Wer nicht Nein sagen kann, hat Angst vor Ablehnung
Nicht wenige Menschen plagt die Sorge, dass es die Beziehung nachhaltig belastet, wenn sie eine Bitte ablehnen. Womöglich quält sie dabei auch ein schlechtes Gewissen, weil Sie früher einmal gelernt haben, dass man Hilfe nicht verweigern darf. Wer es dennoch tut, gilt in ihren Augen als egoistisch oder herzlos.
Die Frage ist aber: Wer ist egoistischer – derjenige, der eine Bitte ausschlägt – oder derjenige, der seine Sympathien davon abhängig macht, wer nach seiner Pfeife tanzt?
ℹ️ Text: Motzi
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Gute-Nacht-Gedanken
💫Ein Krieger des Lichts befolgt die wichtigste Lehre des I Ging: »Die Beharrlichkeit ist günstig.« Er weiß, daß Beharrlichkeit nichts mit Trotz zu tun hat.
Es gibt Zeiten, in denen die Kämpfe sich unnötig hinziehen, an seinen Kräften zehren und seine Begeisterung dahinschwindet.
In diesen Augenblicken denkt der Krieger nach: »Ein Krieg, der zu lange dauert, vermag am Ende sogar das Land, das gesiegt hat, zu zerstören.« Daher zieht er seine Kräfte vom Schlachtfeld ab und gewährt sich eine Waffenpause.
Er bleibt beharrlich im Wollen, doch weiß er den besten Augenblick für einen neuerlichen Angriff abzuwarten. Ein Krieger kehrt immer zum Kampf zurück.
Allerdings nicht aus Trotz, sondern weil sich das Blatt gewendet hat.💫
Erholsamen Schlaf und zauberhafte Träume!🙏🤍
💫Ein Krieger des Lichts befolgt die wichtigste Lehre des I Ging: »Die Beharrlichkeit ist günstig.« Er weiß, daß Beharrlichkeit nichts mit Trotz zu tun hat.
Es gibt Zeiten, in denen die Kämpfe sich unnötig hinziehen, an seinen Kräften zehren und seine Begeisterung dahinschwindet.
In diesen Augenblicken denkt der Krieger nach: »Ein Krieg, der zu lange dauert, vermag am Ende sogar das Land, das gesiegt hat, zu zerstören.« Daher zieht er seine Kräfte vom Schlachtfeld ab und gewährt sich eine Waffenpause.
Er bleibt beharrlich im Wollen, doch weiß er den besten Augenblick für einen neuerlichen Angriff abzuwarten. Ein Krieger kehrt immer zum Kampf zurück.
Allerdings nicht aus Trotz, sondern weil sich das Blatt gewendet hat.💫
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Schönen guten Morgen!
Forwarded from Bewusst-Vegan-Froh 🍎
Hast du dich jemals gewundert, wieso die Energie und Stimmung deines Körpers während des Tages so oft hin und her schwanken kann?
Diese 24-Stunden-Uhr hilft dir zu verstehen, wann und wieso es u.a. ideal ist Sport zu machen, zu essen, zu ruhen und zu schlafen. Mit ihr kannst du in jedem Zeitraum des Tages, mehr im Einklang mit den natürlichen Rhythmen deines Körpers sein.
https://bewusst-vegan-froh.de/die-energieuhr-des-menschlichen-koerpers-finde-die-optimale-zeit-fuer-alles-2/
Diese 24-Stunden-Uhr hilft dir zu verstehen, wann und wieso es u.a. ideal ist Sport zu machen, zu essen, zu ruhen und zu schlafen. Mit ihr kannst du in jedem Zeitraum des Tages, mehr im Einklang mit den natürlichen Rhythmen deines Körpers sein.
https://bewusst-vegan-froh.de/die-energieuhr-des-menschlichen-koerpers-finde-die-optimale-zeit-fuer-alles-2/
☼ ✿ ☺ Bewusst-Vegan-Froh ☺ ✿ ☼
Die Energieuhr des menschlichen Körpers: Finde die optimale Zeit für alles
Seit Menschengedenken richten sich unser Alltag und unser Leben nach einem bestimmten Zeitplan. Wir waren und sind immer noch vom Wechsel von Tag und Nacht und vom Wechsel der Jahreszeiten...
Forwarded from 👑René Körner 👑
🌍Nein Sagen (6/17)
4. Wer nicht Nein sagen kann, hat Angst, etwas zu verpassen
Mit den Kollegen einen Kaffee trinken, obwohl dringend noch drei Anrufe erledigt werden müssten. Die Einladung zum Feierabendbier nicht absagen, obwohl der Körper längst bedrohlichen Schlafmangel signalisiert. Bloß immer dabei sein und nichts verpassen – auch wenn es noch viele Gelegenheiten zum Kaffee geben wird. Man will sich ja nicht immer absondern, doch ein gelegentliches Nein ist völlig in Ordnung.
5. Wer nicht Nein sagen kann, fürchtet die Konsequenzen
Insbesondere wenn hinter der Bitte der Chef steht. In vielen Fällen ist es tatsächlich nicht ratsam, dessen Wünsche auszuschlagen. Enttäuschte Chefs befördern nicht. Aber auch Vorgesetzte müssen lernen, wann Schluss ist.
Die Angst vor Ablehnung oder generell vor der Enttäuschung und der Reaktion der anderen ist zwar verständlich, es ist aber enorm wichtig, damit umgehen zu können.
💚 Text: Motzi
Tägliche Tipps & Infos zu Deiner Berufung / Seelenplan hier auf
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4. Wer nicht Nein sagen kann, hat Angst, etwas zu verpassen
Mit den Kollegen einen Kaffee trinken, obwohl dringend noch drei Anrufe erledigt werden müssten. Die Einladung zum Feierabendbier nicht absagen, obwohl der Körper längst bedrohlichen Schlafmangel signalisiert. Bloß immer dabei sein und nichts verpassen – auch wenn es noch viele Gelegenheiten zum Kaffee geben wird. Man will sich ja nicht immer absondern, doch ein gelegentliches Nein ist völlig in Ordnung.
5. Wer nicht Nein sagen kann, fürchtet die Konsequenzen
Insbesondere wenn hinter der Bitte der Chef steht. In vielen Fällen ist es tatsächlich nicht ratsam, dessen Wünsche auszuschlagen. Enttäuschte Chefs befördern nicht. Aber auch Vorgesetzte müssen lernen, wann Schluss ist.
Die Angst vor Ablehnung oder generell vor der Enttäuschung und der Reaktion der anderen ist zwar verständlich, es ist aber enorm wichtig, damit umgehen zu können.
💚 Text: Motzi
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Gute-Nacht-Gedanken
💫Zuweilen stellt der Krieger des Lichts fest, daß sich bestimmte Augenblicke wiederholen.
Häufig sieht er sich vor Probleme gestellt, vor denen er schon einmal gestanden hat. Dann ist er niedergeschlagen und macht sich Vorwürfe, weil er meint, er käme im Leben einfach nicht weiter, weil er erneut mit denselben Schwierigkeiten zu kämpfen hat.
»Das habe ich doch alles schon einmal durchgemacht«, klagt er dann seinem Herzen.
»Stimmt, du hast das alles schon einmal durchgemacht«, antwortet das Herz.
»Aber wirklich überwunden hast du die Probleme nicht.«
Da begreift der Krieger, daß hinter der Wiederholung seiner Erfahrungen nur ein einziges Ziel steht: ihn zu lehren, was er noch nicht begriffen hat.💫
Erholsamen Schlaf und zauberhafte Träume!🙏🤍
💫Zuweilen stellt der Krieger des Lichts fest, daß sich bestimmte Augenblicke wiederholen.
Häufig sieht er sich vor Probleme gestellt, vor denen er schon einmal gestanden hat. Dann ist er niedergeschlagen und macht sich Vorwürfe, weil er meint, er käme im Leben einfach nicht weiter, weil er erneut mit denselben Schwierigkeiten zu kämpfen hat.
»Das habe ich doch alles schon einmal durchgemacht«, klagt er dann seinem Herzen.
»Stimmt, du hast das alles schon einmal durchgemacht«, antwortet das Herz.
»Aber wirklich überwunden hast du die Probleme nicht.«
Da begreift der Krieger, daß hinter der Wiederholung seiner Erfahrungen nur ein einziges Ziel steht: ihn zu lehren, was er noch nicht begriffen hat.💫
Erholsamen Schlaf und zauberhafte Träume!🙏🤍
Forwarded from DoQus Threads 💜 (DoQu)
Warte nicht darauf geliebt zu werden,
sonst entstehen große Gefahren, die allesamt in Einbahnstraßen führen.
Verlasse die Abhängigkeit von allem, wenn dieser zögert, dich mit allem zu akzeptieren.
Du bist zu wertvoll, um behalten und verschwendet zu werden.
Gehe beruhigt von allem weg, was deine Seele nicht befriedigt oder schadet!
Du bist stark genug und reichst vollkommen aus, um mit dir selbst (Seele) auf dem Weg des Lebens zu gehen.
Du bist mehr als genug für dich selbst.
Glaub an dich und du schaffst alles!
@DoQusThreads
sonst entstehen große Gefahren, die allesamt in Einbahnstraßen führen.
Verlasse die Abhängigkeit von allem, wenn dieser zögert, dich mit allem zu akzeptieren.
Du bist zu wertvoll, um behalten und verschwendet zu werden.
Gehe beruhigt von allem weg, was deine Seele nicht befriedigt oder schadet!
Du bist stark genug und reichst vollkommen aus, um mit dir selbst (Seele) auf dem Weg des Lebens zu gehen.
Du bist mehr als genug für dich selbst.
Glaub an dich und du schaffst alles!
@DoQusThreads