241021 大正百保能感冒藥 台日有何不同？
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許多朋友都說日本版比台灣版有效，但其中是否有台灣視為管制藥品的成分？到底可不可以從日本帶回呢？

日本大正百保能黃金A微粒（大正製藥パブロンゴールドA微粒）
PABRON GOLD A〈GRANULES〉
1.這是複方的感冒藥物，其成份可舒緩感冒可能有的各種症狀（咳嗽、痰、喉嚨痛、打噴嚏、流鼻水、鼻塞、畏寒、發燒、頭痛、關節疼痛、肌肉痠痛） 。

2.主要有七種成分：1包（0.96g）中含有
Acetaminophen（乙醯胺酚）300mg：大家很熟悉的普拿疼，解熱鎮痛用。
Dihydrocodeine Phosphate（磷酸二氫可待因）8mg：鎮咳劑。
Guaifenesin（癒創木酚甘油醚） 60mg：袪痰劑
dl-Methylephedrine Hydrochloride（鹽酸甲基麻黃鹼）20mg：支氣管擴張(鎮咳)。
Chlorpheniramine Maleate（縮水蘋果酸氯芬尼拉明）2.5mg：抗組織胺，治鼻塞、鼻涕
Anhydrous caffeine（無水咖啡因）25mg：止痛藥EVE中也有。
Riboflavin (vitamin B2)（核黃素）4mg：維他命B2。

3.台灣版的大正百保能感冒顆粒則是1包（1.2g），有八種成分。主要不同的地方有：
a.鎮咳劑改為Dextromethorphan hbr（右美沙芬）15mg。
二氫可待因是屬於類鴉片（opioid）藥物，在台灣屬於管制藥品，要由醫師開立處方，一般藥局無法取得，因此替換為較沒有成癮問題的右美沙芬。
b.抗組胺有改變。不過兩者都是第一代抗組胺，同樣都可能有嗜睡的副作用。因此仿單中有寫服用後請勿駕駛操作交通工具或機械類。
c.鹽酸甲基麻黃鹼從20mg降為10mg。我想是因為這類藥物可為製造安非他命類毒品之毒品先驅原料，因此故意降低其劑量。
d.多增加了Thiamine mononitrate維他命B1 8mg。

04b解讀：
1.感冒是病毒造成的上呼吸道感染的俗稱，可以有非常多症狀。病人來就醫時，醫師會依據您有什麼症狀針對性的給予單方藥物。所以我個人是不太建議大家使用這樣的複方大雜燴藥物，因為你可能會吃到不需要吃的藥物，而承受不必要的風險。

2.比方說如果你主要是發燒喉嚨痛，其他症狀都不明顯，你需要的是解熱鎮痛的藥物，而不是大正百保能。因為他解熱鎮痛的成分是最普通的乙醯胺酚罷了，沒有太大的效用！你可能還不如使用EVE效果會好些。

3.就成分上來看，日版顯然在止咳上效果會較佳，但風險是嗜睡的副作用有可能較明顯。另外主要就是在台灣屬於管制藥品的二氫可待因，可能會有噁心、嘔吐、便秘、鎮靜、嗜睡、皮膚癢等副作用，並隨劑量上升而增加。長期使用更可能產生成癮性，高劑量會有呼吸抑制風險。

4.另外一個日本很常見的新LuLuA感冒藥也同樣含有二氫可待因。日本近年在年輕族群出現了購買市售感冒藥物濫用的情形，因此各位常常到日本藥妝店目前會遇到每人限購一盒的狀況，這個之前已經和大家分享過了。

5.至於到底能不能帶回台灣？我的理解是侷限於自用，可以。而現在藥妝店普遍都有限購，我其實也沒有太擔心大家會帶太多。只是如果你帶的量會讓海關懷疑這超過了自用的量，可能會引起關注。

最後是老話一句：不要迷信日本成藥，不要把它當土產買來送人！

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241025 東京神宮外苑銀杏並木道即將消失？這是假消息！
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看到有人在傳“恐怕今年會是最後一次看到美麗的金黃色銀杏隧道了，因為神宮外苑再開發案，預計砍伐1000棵銀杏，銀杏祭估計會取消。”

這應該是不實資訊。神宮外苑再開發案的確是要砍樹，但大部分要砍的樹是在建築物範圍內的樹，沒有要動到銀杏大道兩旁的銀杏樹。

現在再開發案範圍內有1,904棵樹木，原本預計要砍了743棵。後來引起廣泛的抗議，三井不動產於2024年9月宣布將砍伐樹木數量減少124棵，減少到619棵。且還會種植新樹，3公尺以上樹木數量修正為2,304棵，比原本總數增加400棵。

和銀杏大道有直接關係的不是砍樹，而是新場館建築距離銀杏大道最近的地方只有8公尺，擔心會影響到銀杏樹的日照和發育，工程開挖也可能影響到銀杏樹的樹根。三井這次也同步宣布將新棒球場館之間的距離從8公尺增加到約18.3公尺，希望能盡量不影響到這個東京的經典代表景觀。

結論：神宮外苑銀杏並木道應該會年復一年在秋天的東京等待大家的，別擔心！

銀杏大道：東京明治神宮外苑銀杏並木，11月底12月初秋末去東京必去景點
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影片
https://youtu.be/q--caW_WGDk

詳情請見：
坂本龍一的護樹遺願：反對東京「神宮外苑再開發」的環境抗爭
https://global.udn.com/global_vision/story/8663/7306156

神宮外苑開發計畫預計減少124棵樹砍伐＝開發公司修正計劃
https://www.nippon.com/hk/news/yjj2024090900830/

241031 林氏璧首度脫口罩主持新節目：NOW生活攻略 每週五8PM首播
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NOW生活攻略，每週五8PM首播，陪你度過星期五晚上（有聲音）！
第一集的三分鐘搶先看來了！
https://www.youtube.com/watch?v=PLokMI4v2lo

開完記者會，終於可以正式公布新節目的消息了！
1.這是《今日新聞NOWnews》的網路節目，因此命名為《NOW生活攻略》。我將和助理主持兼製作人徐敏華主播一起探討旅遊、健康等相關議題。

2.我很喜歡攻略兩個字，因為我一直以來就是在幫大家整理各種攻略：東京交通攻略，東京美食攻略，信用卡使用攻略，新冠疫苗攻略，很符合04b的調性。

3.很久以前他們就和我提及想幫我開一個節目，但一開始是希望開一個輕理財的節目，我個人是覺得不太行。因為這樣的節目很多，且我沒有這方面專業，我認為主題還是應該要圍繞著我的斜槓身分：旅遊部落客和感染科醫師，從旅遊和健康延伸出其他的議題。比方說討論去日本信用卡怎麼用，機票怎麼買，旅平險不便險等議題，這樣會比較ok。

4.至於主持上面我反而沒有什麼適應不良或緊張，因為我形同已經主持了快一千集的podcast！而我觀察到每次請來賓來的收聽數都會大增，因此我對於訪談節目其實是很有興趣的，且應該有機會訪到原本沒什麼機會訪問到的來賓。壓力比較大的，真的就是脫掉口罩這件事。因此我會帶著一隻企鵝分身紓解壓力，哈哈。

5.由於11月我又會和小狸去日本採訪，本月已經如火如荼錄了一個月的庫存。
第一集：邀請到台灣阿部寬黃暐瀚，聊聊去年夏天我們兩家人難忘的北海道家族旅遊。
我開始鼓起勇氣戴口罩上電視是來自暐瀚的建議和鼓勵，現在要露臉了，我也堅持第一集一定要請到他。

第二集：邀請知名主持人/主播視網膜，兩個東京旅遊中毒者聊的超開心！
想知道膜膜去東京怎麼排行程，找美食住宿？為何會不斷重複一樣的行程？這集一定要看！

我和老瀚，膜膜是完全不同領域的人，但會認識都是因為日本旅遊結緣，日本旅遊會讓我這種I人也能交到朋友，甚至能主持節目呢🤣

6.每月會有一集是健康議題，這部分我會和錢怡君錢子姊一起主持。下個月會提到流感，新冠，張學友得的RSV要怎麼分？這麼多疫苗該不該打？

7.另外還有日本推薦購物和日本置產的集數，之後再和大家分享。

11月1日起每周五晚上8點，請記得鎖定《今日新聞NOWnews》YT頻道《NOW生活攻略》喔。
https://www.youtube.com/@NOWnewscom

林氏璧的新節目"NOW生活攻略"
首播中！
https://youtu.be/ugLevItV93c

241104 直飛神戶的是星宇航空！旅展購買神戶攻略完全制霸69折
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今天是台北國際旅展最後一天。早上的podcast有說了一下我在旅展的見聞，歡迎收聽！

旅展Ｍook攤位新書神戶攻略完全制霸69折，其他單本75折，三本69折喔。

2025年春天直飛神戶的是星宇航空，我來補充說明一下：
1.確定是包機。確認是星宇，桃園飛神戶，時間應該是3月底左右。神戶國際線航廈正在蓋，會在原本的國內線旁。其他目前都未定。

2.到底是什麼時段，一個禮拜會有幾班？除了團客外，會釋出多少給自由行旅客？票價如何，何時開賣？一概不知，現在都不確定。如果一旦確認可以宣布了，我會第一時間和大家報告。

3.昨天問了一下大家，近來關西空港入出境的狀況好像有改善，沒有這麼恐怖了。如果關空進出大幅改善，那直飛神戶紓解人潮的誘因會少很多。其實快速船到神戶也很方便呀。

4.不過明年有兩個變數：大阪萬博4月13日至10月13日舉辦，還有可能上路的機場退稅，在賞櫻還有暑假旺季，會是關空的下一個考驗。大家要有心理準備。

５.而票價也是一個問題，如果出來是很令人望而生畏的票價，可能大家也不會想捨關空飛神戶吧。

其實不用去旅展，不用在旅展追蹤那些單位的FB/IG
你直接就可以拿到一堆優惠券啦~~~~
日本藥妝店必備優惠券一整包
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日本電器 服飾 運動用品必備優惠券大集合
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04b毒友獨家優惠專區
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這個檔案也會放在優惠券的雲端硬碟中喔
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241203 東急Stay門前仲町 感謝宿喜宿嬉讓我在旺季訂到房！
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那幾天東京的旅館一房難求且漲翻天，感謝有東急得這個宿喜宿嬉訂房的方案，讓我在旺季能還是用固定的價錢訂到房間不致流落街頭呀！

1.我滿喜歡門前仲町這個地方，因為有富岡八幡宮和深川不動尊兩個當地信仰中心，有江戶的氛圍。但近年有許多小店進駐街巷之中，我第一次來就是為了吃視網膜吃的超厚豬排，哈哈。

2.門前仲町站在大江戶線和東西線上，兩個系統的地鐵，因此四通八達。乍看以為離都心很遠，其實不會喔！東西線兩站就到日本橋，可以轉銀座線和淺草線。大江戶線1站到清澄白河或月島，3站到築地市場，5站到大門，6站到赤羽橋（東京鐵塔和麻布台之丘），8站到六本木。

3.站前一條街有許多連鎖餐廳，不愁會餓肚子。隔一站的木場站，有上次和大家分享的，終於吃到了拉麵名店：麵屋吉左右！

4.大江戶線的電梯出口上來有一間滿大的赤禮堂超市。

5.當然我也在這裡把衣服都洗了一輪！房間裡有洗脫烘滾筒洗衣機真開心😀

東急Stay旅館 在東京感受一下家的感覺 東京十七家交通大評比
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TsugiTsugi住宿方案重新上架！名字也確認了：【宿喜宿嬉 × 完美行】
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1.即日起重新開放預約訂購！適用日本全國220間飯店。之前僅有140間，這次主要新增了29間萬楓飯店（Fairfield by Marriott），ANA Crowne Plaza的部分分店，還有一些溫泉旅館，比方說箱根小涌園美山楓林，伊東小涌園等等。

2.住宿天數新增了更多方案供選擇：
2~3晚方案：相當於1人1晚 8,000日圓
4晚方案：相當於1人1晚 7,625日圓
5~9晚方案：相當於1人1晚 7,300日圓

3.不用註冊會員就可看到有哪些旅館得完整名單。註冊會員後就可查看兩個月內的空房狀況。可在購買方案前先確認！

4.最棒的是星期五六假日原本房價會高漲的日子，用這個方案訂還是可以最低壓在兩人入住一人平均7300yen。我有和大家說過日本人的方案可能無法假日入住，但目前針對外國人的方案還是可以的喔。大家可以自己比價想入住的日期，如果在官網需要超過一萬甚至更高才能入住，趕快訂下去就對啦！

5.有疑問可以詢問完美行客服
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延伸收聽：Tsugi Tsugi半價入住東急伊豆今井濱度假飯店！
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到日本愛用的訂房網站排行榜！Agoda Booking 官網 Jalan Hotels.com列前五
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Klook雙12優惠上午11點準時開搶，當然也有日本熱門商品買一送一🔥

⏰優惠開搶時間：12/12（四）11:00
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另外DJB也有雙12的活動，到12/15日前輸入djb12，全站八八折喔！
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給有需要的朋友參考啦！

241216 宿喜宿嬉97折優惠碼 LAWSON否認有在台灣展店計畫
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今天早上的podcast，為上周的LAWSON之亂做個總結。要為自由時報的記者拍拍手，直接和經濟部智慧財產局求證得到完整的答案。
1.經濟部智慧局證實，LAWSON於8月底送件，是新的商標申請案件，但過去LAWSON早在台灣註冊，這次送新案是商品類別有新增與商標圖樣修正。

2.智慧局說明，商標審申請註冊多元，但只要「商品類別」的細項有所新增，就必須再提出新案申請，另外，LAWSON在商標的圖樣也有改動，因此才會送新的商標註冊。

3.至於商標的有效保護時間為註冊公告後10年，LAWSON在台的商標申請已可追溯到30多年前。傳出LAWSON是因為商標到期申請延展，但不論是「LAWSON」或「羅森」商標，都不是最近到期，有效保護年限到2027年甚至是2034年。

順便講個感想。台灣朋友去日本，對於所謂"台灣沒有的"LAWSON，長期以來情有獨鍾。我覺得這有微妙的心理作用在裡面。

但就算LAWSON真來台灣了，他也肯定是一個台版的LAWSON，就像東南亞和中國的LAWSON一樣。大家是不是想太多了？
我很好奇如果LAWSON也是七早八早就進台灣了，現在台灣朋友對日本便利商店的排名會是怎樣，哈。

其實日本和台灣的SEVEN和全家，是幾乎不一樣的店。也很值得大家去看看喔。

241205 大井町站的阪急OURS INN 離品川僅一站 HafH赫夫訂閱制旅宿平台
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這次在東京面臨一房難求還有房價高漲，另一個訂房利器就是用HafH赫夫網站訂了三晚大井町站的阪急OURS INN。兩人入住僅需700赫夫幣，算是相對CP值高。第一次來住大井町，來推薦一下！

1.大井町站出站一過馬路就到旅館。大井町離品川站只有一站3分鐘的距離，JR京濱東北線、臨海線、東急大井町線在此交會，交通可謂便利。品川站可以搭成田特急回成田機場，搭京急回羽田機場，或是轉搭新幹線。臨海線則是前往新宿，台場的捷徑！

2.為何選這間是因為那幾晚是小狸要先回家了，需要一間相對大的房間來整理行李。阪急OURS INN有單人房的S棟還有雙人房的T棟，單人房僅12.5平米很小，但雙人房則是22平米！這已經是很可以的大小了。

3.由於這間旅館共有高達1388間客房，因此很重視自動化。入住和check out都是自動化以節省人力，還有一處可以自由地存取行李，省下和工作人員溝通的時間。行李如果超出一天，每個會收取300yen，也是很佛心的價錢。

4.​阪急大井町花園是與飯店共構的商業設施，一樓有阪急大井食品館、Welcia藥局，還有許多餐廳。旅館電梯坐到一樓，馬上就是麥當勞和全家。

5.位於四樓的おふろの王様（風呂之王）雖然不是真的溫泉，但有許多花樣，包括各式人工溫泉・桑拿・露天風呂等等。出去玩了一天後，回到旅館可以泡個澡真是享受！住宿旅客一人一晚會附溫浴券一張，想洗第二次要再收500日圓。但注意這裡有對一般民眾營業，因此生意很好，有下水餃之感。建議在凌晨0AM後前往，人會少些。最終入場1:30AM，可到2AM！

6.大井町車站有ATRE，和旅館隔條馬路有伊藤洋華堂，車站另外一邊出口有很大的LABI山田電機電器行。購物也非常方便喔。

7.最後，大耳狗是品川區的官方旅遊大使，因此這裡有大耳狗的主題房，有四種房型喔！但這個一定要在官網才能預訂。（別被妳那喜歡大耳狗的女兒看到😅）

HafH 赫夫™ (Home away from Home) 來自日本，是世界最大的訂閱制旅宿服務；⁡赫夫上不只有日本，包含30 個國家、500 座城市，超過 2000間以上的旅宿，令我印象深刻的是從膠囊旅館、傳統日式旅館到高級旅館都有呢。從2019年創立，雖然經過疫情，但現在這個旅遊新創產業似乎已經在日本站穩腳步，現在想進入台灣市場。詳細的介紹請聽之前的介紹：

240416 HafH赫夫訂閱制旅宿平台介紹
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日本流感進入大流行期

原本以為不用寫了，你們不是都應該知道流感要注意什麼了嗎？但感謝媒體大幅報導，這兩天我的私訊被詢問日本流感流行該怎麼辦的問題塞爆🥹　好吧，就來整理一下。

1.NHK 20日報導，根據國立感染症研究所的資料，12月9~15日這一週全日本約5000間醫療機構通報的流感患者，平均每間達到19.06人，比前一週增加1倍。以此推估全日本在這週新增大約71萬8000人感染流感。

2.所有的都道府縣都在增加，其中超過「警報」等級30人的有大分縣的37.22人，和福岡縣的35.4人兩地。超過「注意報」等級10人的則有鹿兒島縣的29人，愛媛縣的28.9人、佐賀縣的28.55人等等高達40個都道府縣。

3.日本感染症學會流感委員會委員長，倉敷中央醫院副院長石田直推測，流行高峰預計落在2025年1月，建議勤加洗手並戴好口罩，當然最好能接種疫苗。

4.台灣的狀況：第51週(12/15-12/21)急診就診病例百分比達10.8%，接近流行閾值(11.0%)，即將進入流行期。今年流感季自10月1日起截至12月23日，已累計350例流感併發重症病例，年齡層以65歲以上長者占57%最多，死亡病例累積75例，為近十個流感季最高；確定病例及死亡病例均有9成以上未接種本季流感疫苗。

04b孔醫師解讀：
1.其實不只流感，目前日本蘋果病，黴漿菌也創了十年來的確診新高。新冠的流行曲線也蠢蠢欲動準備上來了。

2.如果這段時間要去日本旅遊，除了基本的勤洗手戴口罩外，可以考慮在台灣先去打流感疫苗。日本和台灣現在流行的主要流感病毒株都是A型流感H1N1。今年施打的流感疫苗有猜中。

3.日本從本周末開始會進入「奇蹟9連休」：12月28日至2025年1月5日，最多可以連休9天。可能很多診所也休息，且病患很多可能就醫更困難，建議大家可以從台灣就準備一些感冒藥物以備不時之需。

4.有重症風險的65歲以上長者或有慢性病患者，本來就建議施打流感和新冠疫苗。流感和新冠兩個疫苗可以同時施打，已經有許多研究證實不會加重不良反應，也都可以生成足夠的抗體。疾管署宣導左流右新，一個打左手一個打右手。我是覺得可以考慮右流左新，因為新冠疫苗理論上局部反應比流感疫苗多些，慣用右手的人我會建議打左手。

5.就算你不是重症高風險族群，如果你不希望難得的假期得到新冠或流感讓旅程掃興，這兩個疫苗是可以在旅遊的短期內一定程度防止你得到感染的。但請注意，疫苗施打後約兩週才會有保護力。

6.關於公費疫苗：台灣疾管署17日宣布，自11月1日起，已再開放第二階段無高風險慢性病之50歲-64歲民眾接種公費疫苗。截至12月16日，公費疫苗總接種數約562.6萬劑，整體疫苗使用率逾85%，剩餘量約96萬劑。自明年1月1日起，公費流感疫苗擴大提供全國6個月以上尚未接種之民眾接種，至疫苗用罄為止。在公費流感疫苗開放全民開打前，請65歲以上長者、高風險慢性病人、學生及學齡前幼兒等重點族群儘快接種疫苗，以儘早獲得保護力，保障自身的健康。

7.正好今天疾管署公布了中研院的台灣本土資料，分析接種2023-24流感季流感疫苗對於預防65歲以上長者因實驗室確診流感就醫及併發重症之保護力，分別為33.5%及75.1%，30天內全死因死亡保護力則可達65.7%。確實非常有效。

8.之前有提到旅平險是否能給付到法定傳染病的問題，補充一下。如果只是流感的話，不是台灣的五類法定傳染病之一喔，流感重症才是。所以如果只是流感沒到重症，去日本的急診或門診就診，即使是沒有包含法定傳染病的旅平險也應該是可以給付的。請記得要收集好醫療收據還有診斷證明書。

請參考：
240930 流感新冠疫苗10月開打 公費流感疫苗有五款 自費佐劑疫苗供65歲以上施打
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https://youtu.be/Xhe8eWp8ixg　

流感和新冠疫苗該打嗎？feat.黃建賢醫師

NOW生活攻略每月會有一集是健康議題，這部分我會和錢怡君錢子姊一起主持。

流感和新冠疫苗該打嗎？誰該接種？都打了這麼多新冠疫苗，還需要打嗎？
張學友得了取消演唱會的RSV是何方神聖？聽說他也有疫苗可打？
前陣子04b自己得B流，結果打一針見效，什麼針這麼神奇？
感冒吃維他命C有用嗎？

這一集我們邀請了新光醫院的黃建賢感染科醫師，還有專業藥師一起來幫大家說分明喔！

三分鐘搶先看
https://youtu.be/tZkbo5eVOhM
完整版
https://youtu.be/0NjGUeovL3A

很多朋友關心，所以我整理成文章了。
歡迎傳給你那已經嚇壞的老爸老媽。
早上還聽到某個名嘴直播在說，中國現在出現一個新的病毒！
我暈死。

你們可以懷疑啦，但我們的CDC也不是吃素的，如果真的又有個不明原因的新病毒出現肆虐，在逛PTT的羅副早就會有動作了，好嗎？

人類間質肺炎病毒 HMPV 偏肺病毒在中國大流行 台灣有嗎？沒有疫苗沒特效藥？死亡率高達43%？
https://linshibi.com/?p=48597

延伸閱讀：
日本蘋果病大流行 東京還能去嗎？孕婦 慢性貧血 免疫功能不全者請注意
https://linshibi.com/?p=48455

日本流感進入大流行期 要打流感疫苗嗎？可以和新冠疫苗一起打嗎？左流右新？
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241226 日本2025年入境新制 入境事先確認快速通關台灣旅客率先適用 哪些機場和航班？
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關於日本入境事先確認，台灣旅客率先試用一事：
桃機公布從1月16日到2月12日在桃機實施，航班未定！

星期四podcast提到的，許多媒體，包括中央社都提到日本2025年入境日本新制：將會有入境事先確認快速通關，台灣旅客率先適用的這件事，這是根據7月時NHK的報導。但我完全找不到日文網頁後續有消息，桃機這邊也沒有動靜，根本沒有公布哪些機場和航班。有人在說限10個地方小機場，但那是今年初春節時試辦的狀況。根本找不到確切消息。（我怎麼覺得我最近變成事實查核中心還是美玉姨了😅）

現在桃機終於發了新聞稿。可是怎麼好像還是停留在試辦的規模呢....讓我們繼續看下去。

以下是重點。
1.因應春節連續假期國人赴日旅遊高峰，機場公司表示，將與日本合作實施「日本入境事先確認」作業。

2.實施期間：2025年1月16日起至2月12日

3.具體適用航線及航班仍待雙方確認後公布。

4.搭乘特定航班前往日本特定機場的旅客，由日方審查官至桃園機場出境候機室在旅客登機前先辦理護照確認、臉部相片拍攝及指紋採集等作業，可有效縮短抵日後通關審查作業時間，旅客可以自行選擇是否辦理入境事先確認。

241230 日本流感進入大流行期 東京暌違6年發布流感警報 旅遊應變計畫
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日本流感進入大流行期 要打流感疫苗嗎？可以和新冠疫苗一起打嗎？左流右新？
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1.今年第51週，12月16日到12月22日定點醫療機構通報的流感患者數出來了。東京是40.02人，比上周的17.36人多了逾兩倍，超過警報基準的30人。上次發布警報是疫情前的2018~19年。

2.此圖是東京過去七季流感定點報告數。紅線是今年。可以看出來人數增加的又快又急。綠色是上次2018~19年。

3.由於日本12月28日到1月5日是奇蹟的9連休新年連假，許多日本人會返鄉或出遊大移動，預計有更多人會被傳染。除了假日較少診所看診外，新聞上也傳出部分藥局出現藥品供不應求的狀況。各位朋友若在這段時間會前往日本，建議還是先在台灣準備好常備藥物喔。

為了發燒或喉嚨痛，可能需要止痛藥，如普拿疼或EVE A止痛藥之類。
https://linshibi.com/?p=45191

為了止咳化痰鼻塞流鼻水，可能需要大正百保能這樣的複方藥物。(若你可以拿到各自單方的藥物當然也可以)
https://linshibi.com/?p=46969

喉嚨痛也有喉嚨噴劑可以使用，比方說河馬君喉嚨噴劑。
https://linshibi.com/?p=44871

日本藥妝店必備優惠券一整包
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4.全日本的話定點通報是42.66人，比上周的23.6人也是近兩倍，創下十年來同期史上最高紀錄。以此推估全日本在這週新增大約167萬4000人感染流感病毒（上週是71萬人）。9月2日到現在，這個流感季在日本估計累計患者數已經達到335萬2000人。

5.老生常談：戴口罩勤洗手可以防百病！酒精乾洗手可防新冠／流感／A型鏈球菌／黴漿菌／人類間質肺炎病毒HMPV／RSV，肥皂洗手可防蘋果病／腸病毒。（這些細菌病毒也太多了～～～）

6.目前旅平險有提供包含法定傳染病選擇的，台灣這裡有安達，臺灣產物保險，旺旺友聯，南山人壽這幾個選擇。如果你希望到日本或國外旅遊得到新冠，流感，猴痘等法定傳染病而就醫，還是能順利得到給付的話，記得要注意一下選擇不把法定傳染病給除外的方案喔。有網友私下提供給我他小朋友2024年4月在日本確診為流感，雖是一般旅平險但還是成功拿到給付的案例。我原本以為照文字上來說，＂流感併發重症＂才是台灣須通報的法定傳染病，所以流感本身應該可以給付？但現在新冠也是改為＂新冠併發重症＂才是第四類法定傳染病，保險公司還是直接會不保。如果擔心的朋友，我建議還是尋找沒有排除法定傳染病的險種比較安心。（有沒有朋友可以提供經驗，診斷書寫流感，一般的旅平險有成功理賠嗎？）

延伸閱讀：
人類間質肺炎病毒 HMPV 偏肺病毒在中國大流行 台灣有嗎？沒有疫苗沒特效藥？死亡率高達43%？
https://linshibi.com/?p=48597

日本蘋果病大流行 東京還能去嗎？孕婦 慢性貧血 免疫功能不全者請注意
https://linshibi.com/?p=48455

旅平險海外突發疾病 請注意有無給付法定傳染病 美商安達 臺灣產物保險 旺旺友聯 南山人壽
https://linshibi.com/?p=48622

250102 人類間質肺炎病毒在中國大流行 台灣有嗎？沒有疫苗沒特效藥？死亡率高達43%？
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人類間質肺炎病毒 HMPV 偏肺病毒在中國大流行 台灣有嗎？沒有疫苗沒特效藥？死亡率高達43%？
https://linshibi.com/?p=48597

很多朋友關心，所以我整理成文章了。歡迎傳給你那已經嚇壞的老爸老媽。
12月27日早上還聽到某個名嘴直播在說，中國現在出現一個新的病毒。我暈死。
這不是新的病毒，全世界都有，台灣也早就有了，去年還流行過。
我們的CDC不是吃素的啦。如果真的又有個不明原因的新病毒出現在中國肆虐，在逛PTT的羅一鈞副署長早就會有動作了，好嗎？

我27日還去上了台灣事實查核中心的節目，也請收聽。
【🎙新聞真假掰 𝙋𝙤𝙙𝙘𝙖𝙨𝙩 】又有「新病毒」？「致死率43%」？「人類間質肺炎病毒」完整解析
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YouTube：https://tfc.psee.ly/6wr2rv

📌「人類間質肺炎病毒」是什麼？
📌5歲以下、65歲以上、免疫功能低下者應謹慎防疫
📌這株病毒，台灣2021已有紀錄
📌網傳致死率43％？實際致死率約千分之一
📌目前無疫苗與特效藥？
📌不直接消滅病毒，用「支持療法」緩解不適
📌勤洗手戴口罩「防百病」
📌新冠疫情後的「免疫負債」，讓兒童集體中標？
📌日本關東地區爆發「蘋果病」， 兒童高發，孕婦應避免接觸
📌恐懼未知病毒，更應嚴防「流感」

這裡也提供一個在日本的台灣朋友開發的旅人求診/MedicalTalk Global App.，填好資料後再去看醫生會比較快速、容易譲醫生理解病情。只要將App 端填好的訊息、一鍵轉換為日文給醫生看，就能解決不少病情上溝通的問題。

旅人求診APP
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250106 玉山熊本熊卡大改惡！2025遊日本可無腦刷的九張信用卡推薦
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特樂通WiFiBOX分享器一日99，72小時限定！
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活動期間：1月6日星期一0AM~1月8日星期三11:59PM
內容：WiFiBOX日本-無流量限制 一日99！
方式：從以下專屬連結點入，點選日本無流量限制一日159，到購物車會變成99。
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不過這次的活動會分眾，偷偷告訴你，在LINE官方帳號連結下單的朋友，會加碼抽出ONPRO 5000mAh的磁吸式行動電源5個喔！
歡迎加入我的LINE好友！
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加入後，請輸入特樂通或是WIHO，就可以看到這次的專屬活動，會有另一個專屬連結可以下單。

順帶一提，我的LINE官方帳號今年起沒有合作了，因此所有發訊息都需要付費，暫時無法很常送訊息給大家。但我還是會好好維持這個平台，增加關鍵字。大家可以善用輸入關鍵字自動回覆的功能找資訊喔！比方說藥妝，優惠券，松本清，SUNDRUG，國民，多慶屋，BIC，DONKI，百貨，GU，上網，賞櫻，滑雪等等。

2025遊日本信用卡，可無腦刷的九張卡
https://linshibi.com/?p=43511

其實上半年遊日本的信用卡多數沒有改惡，只是原本福利給最多的全支付和玉山熊本熊雙幣卡大改惡，其他多半是小改沒太大變化。我注意到有一群朋友只想矇著眼睛無腦刷，完全不想做任何事先登錄的動作。那麼請參考以下這個名單。

海外刷卡要1.5%手續費，因此要高於1.5%的回饋是基本要求，我就只列3%以上的了。另外注意多數卡都限制要在日本的實體店鋪面對面消費才行，如果網購可以的我會寫上去。另外，只能刷個2萬就滿的這種我就不列了，我只列可以刷到5萬以上的。

1.玉山unicard 4.5%回饋
有上限5.7萬台幣。這是選擇Up選扣掉99點的狀況下。好吧這張卡很燒腦，我剛申請，會再詳細寫。

2.聯邦吉鶴卡 4%回饋
限有iphone者用Quic pay，有上限6.6萬台幣。
https://reurl.cc/lZ6GL6

3.永豐 DAWAY卡 4% LINE POINT回饋
限新戶，有上限5.3萬台幣。外幣網購可。
（這張卡太紅了，紅到2025年新卡要15日才開放申請）

4.台新玫瑰卡/太陽卡，3.3%台新Point回饋
有上限，不過高達30萬台幣，能刷的到的人很少吧。
網購可，日本、韓國、歐洲、美國之國碼或幣別交易皆可。

5.富邦J卡，3%回饋無上限
日幣網購可。
https://reurl.cc/bVOdDX

6.台新FlyGo飛狗卡 3%台新Point回饋無上限
任何外幣網購皆可，是我很珍惜的萬用網購卡。和航空公司買機票還可以95折（但這裡有上限）。

7.國泰世華CUBE卡 3%小樹點回饋無上限
但記得上個月要登入CUBE App，且要擁有國泰世華帳戶，在日本時要切換為「趣旅行」，就有3%。好吧有點不無腦。

8.上海簡單卡，3%回饋無上限

9.台新 Giving卡，3%回饋
有上限10萬台幣。網購可。

2025遊日本電子支付，只剩街口支付2.5%無上限
https://linshibi.com/?p=44207

支付工具福利縮水，別忘了用上優惠券，可能還更實際喔。
我把所有目前的優惠券都上傳到雲端硬碟了，方便大家一整包下載！
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2025日本櫻花前線更新
https://linshibi.com/?p=49271
這兩天有三個單位更新了預測。你可能會想，本周日本這麼冷，東京還下雪了，預測有沒有往後延？

至少目前還沒有。看看東京預估3月12日就會到19度去，春天應該不遠了。讓我們繼續看下去....

1.Ｗeathermap說東京 是3/27~4/3最棒（和上次預測一樣）
京都是4/1~4/8最棒（和上次一樣）
大阪是4/1~4/8最棒（比上次提早1天）
估計開花 東京3/21 京都3/26 大阪 3/26
滿開 東京3/28 京都4/3 大阪 4/2

2.日本氣象協會JWA估計：
開花 東京3/22 大阪 3/26
滿開 東京3/28 大阪 4/2

3.日本氣象株式會社估計：
開花 　東京3/23 京都3/29 　大阪 3/30
滿開 東京3/31 京都4/6 　 大阪4/6

04b碎碎念：如果預測準確，今年又是東京和關西有時間差的一年，大家可以先看東京，看完再往關西，一網打盡！

另外，以東京來說，有三間幾乎是在對答案，都微調成3月28日滿開了😅 剩下預估比較晚的日本氣象株式會社，也調整著3月31日滿開，和大家拉近了距離。

2025日本櫻花前線預測表格及賞櫻資訊
https://linshibi.com/?p=49271
日本東京/京都賞櫻懶人包：櫻花開花時間不重要，滿開時間才重要
https://linshibi.com/?p=1608
與其在乎櫻花前線，不如認識櫻花圖鑑。
https://linshibi.com/?p=1409
關西賞櫻景點開花時程
https://linshibi.com/?p=1066

林氏璧推薦的八大東京賞櫻推薦景點
https://linshibi.com/?p=1607
東京夜櫻情報
https://linshibi.com/?p=20875
林氏璧推薦的十大京都賞櫻景點
https://linshibi.com/?p=1609
關西夜櫻情報
https://linshibi.com/?p=15584
日本賞櫻WeatherNews即時花況 官網網址 臉書 Twitter整理
https://linshibi.com/?p=1635

今天是每月 10 號 KKday 會員日❗️
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此外我也整理好了Klook的優惠碼和信用卡優惠喔
https://linshibi.com/?p=15528

今年3月11日是311東日本大地震14週年。

時間過得好快，當年我人在美國北卡研修，看到新聞報導上一個個怵目驚心的畫面，為了地球另一邊的日本擔心。如今還是歷歷在目呀。

別忘記了，台灣時間11PM開始24個小時，日本時間的3月11日到yahoo.jp搜索關鍵字『 3.11』，yahoo會捐贈10yen幫助受災地的復興喔。連結在留言中。今年一樣不只是針對東北，也會支援能登半島。
https://www.search311.jp/
（台灣好像無法參加LINE的合作）



2016年總共有2,466,206人搜索，捐出了2466萬円。
2018年總共有4,187,511人搜索，捐出了4187萬円。
2019年總共有6,330,031人搜索，捐出了上限的5000萬円。
2020年總共有8,484,709人搜索，捐出了上限的5000萬円。
2021年開始和LINE合辦，總共有11,966,730人搜索，捐出了上限的一億円。
2022年總共有11,270,191人搜索，捐出了8197萬円。
2023年總共有12,518,456人搜索，捐出了9428萬円。
2024年總共有9,642,998人搜索，捐出了上限的5000萬円。

那一年，311東日本大地震之後我看到的感人小故事
https://linshibi.com/?p=7553
感謝台灣影片元氣篇：「現在我很元氣，台湾、謝謝你」
https://linshibi.com/?p=1402

2025日本櫻花前線已更新！
https://linshibi.com/?p=49271
今天看到有些網友看到東京下雪了，紛紛預測或是擔憂說今年櫻花可能又會和去年一樣晚。

我必須說，目前沒有看到這樣的跡象。

去年是一波持續寒流過來，東京搞到3月29日才開花，然後花6天在4月4日滿開。

今天雖然東京下雪了，但各單位的預測都是21日後就會大幅回暖，且這幾天變冷已經在上周就預測到了，已經在他們的考慮之內。本周已經公布的三間都沒有大幅調整預測，甚至還有稍提早的呢。

1.日本氣象協會JWA（3月19日第5回預測）
19日東京都心下雪了，凌晨出現零度的氣溫。但從20日春分開始就會回暖，21日以後氣溫上升，最高還可能出現25度。上次估計東京開花和滿開是22日和28日，這次稍往後變為24日和29日。

預估開花日 東京3/24 大阪 3/27
預估滿開日 東京3/29 大阪 4/2

2.Weathernews（3月19日第7回預測）
雖然這幾天東京很冷，但因為來周會有高溫，還有從花苞的狀態預估，東京的開花日不變，滿開日反而還比上次提早一天到3月30日。關西則往後微調一天。

預估開花日 東京3/24 京都3/27 大阪 3/27
預估滿開日 東京3/30 京都4/4 大阪 4/4

3.Weathermap（3月17日預測）
和上回比，東京關西提早一天。

weathermap說東京 是3/26~4/2最棒（比上次早一天）
京都是4/1~4/7最棒（比上次早1天）
大阪是4/1~4/7最棒（比上次早1天）

預估開花日 東京3/22 京都3/26 大阪 3/26
預估滿開日 東京3/27 京都4/2 大阪 4/2

2025日本櫻花前線預測表格及賞櫻資訊
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日本東京/京都賞櫻懶人包：櫻花開花時間不重要，滿開時間才重要
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林氏璧推薦的八大東京賞櫻推薦景點
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