打鸡蛋终于不掉壳了

如题，以前打鸡蛋总是会掉落蛋壳
最近这个星期打🍳，没有掉过蛋壳了

比如今天三个🍳

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今晚跑步的一些小感悟和疑惑

嗯嗯，不知道跑佬们在跑步的时候有没有进入过一种类似于“无我”的跑步状态？

在这种状态下,感觉自己可以永不停歇，不知疲惫的跑下去，就像突然化身成为一个无情的跑步机器，代码里只有摆动的双臂，和眼前的跑道。

那种状态真的是玄之又玄，身体仿佛达到了一种很微妙的平衡，摄入的氧气量刚好足够跑步的消耗，心率平稳，呼吸流畅，摆姿自然，而每一步都精准地踏在节拍的点上，只需要摆动双臂，就能驱动着这具躯体不断的往前跑

今晚是在1KM之后吧进入，然而突然就在4KM左右的时候退出了这种状态，之后无论我再怎么调整，好像越刻意而为之，而就越不得其法

退出之后，会感觉到之前被屏蔽的一次过全部补偿式的扑你而来,
远处的灯光,路侧的树木,旁边的路人,有那么一瞬间的当机感,
不知道是哪个参数变了,那种微妙的平衡被打破,心率开始上升,4步一呼已经跟不上消耗了,步频也开始凌乱,感觉全方位都很糟糕.

这是第二次，很久之前的第一次就感觉非常奇妙，不知疲倦的跑完了全程大概是13公里，越跑越快越跑越兴奋，跑到最后越来越怕，看着自己不断地超越跑道上的跑友，最后强迫自己停了下来。

那次之后，一开始还很刻意的去不断调整自己的姿势，步频步幅心率摆臂呼吸等，但就像张无忌跳山崖，总不能每次跳都能捡到九阳神功。

今晚再次进入，虽然时间短，但让我觉得这种状态不是可遇不可求的，应该是可以人为控制的，只是还没有找到窍门，

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而今晚的数据也很奇怪

体能状况指数不断在下降

而那个心率区间,大部份在 4/5,为什么功率区间却在 1/2,

之前好像都是正相关的,
心率区间在4/5,
功率区间也在4/5

为什么? 这数据在表达着什么??

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