请问维生素类保健品是不是智商税？
不瞒诸位，最近我很想买些保健品来吃来改善身体横七竖八的情况，所以我把目光喵向了维生素(★ω★)+.*。
(作为女性，为了保持身材，营养不平衡是常有事情，所以我想稍微，就稍微的想要维生素改善下身体状况)
要是放以前，一提保健品，那妥妥的骗人的不能信!!
但是现在2025年了，时代与科技突飞猛进，是不是可以期待下是不是真有保健品可以保障人们不那么容易生病？
我在某东上看到有个商家(为了避免说广告，名字一律不说，图片一律马赛克，被举报怕了)，是澳洲进口的牌子，妥妥的外国的已经官方认证了，他这全部商品均百万销量，好评如潮
里面保健品有些功能看的我连称不可思议，比如有些可以保护视力，有些可以保护肝脏，有些可以保护血管，有些可以改善记忆等等层出不穷
我没有买过保健品，维生素虽然吃过，但我所了解的维生素好像没有那么厉害，
有点担心这会不会是智商税，要知道这里面一个个都在 150人民币 以上(最贵甚至300)，有没有懂这方面佬友可以给咱科普下，谢谢^o^
〖PS:去了好多地方都见到把维生素和保健品绑定一块，无论是我这药店推荐还是商城里介绍，就好像无形间他们就是捆绑关系一样，所以我也就跟着他们一块认为了〗
※感谢楼下佬友们热心科普，我把楼下佬友们觉得好的维生素都概括总结下，这样可以方便去药店找需要的:
1.维生素e/A，对皮肤好
2.辅酶 Q10/复合 b 确实是有用，尤其是加班熬夜类型
3.护眼的叶黄素和蓝莓花青素有点用，能缓解一点干涩，但是体感程度比不上 上面的辅酶 Q10
4.人参皂苷，效果过于强，剂量不能大(没听过，不知道药店能不能买)
5.角鲨烯，提升供氧能力的，属于吃完能明显感觉到差异的(没听过，不知道药店能不能买)
6.银杏黄酮，提升脑供氧的，也是剂量不能大，对偏头痛有奇效(没听过，不知道药店能不能买)
7.口腔溃疡的时候吃点 c b2 好很快
8.什么都不懂建议买复合维生素b，听说杠杠的(A/C 不是复合族)
☆☆我的总结:听说一个 (柯克兰牌)复合维生素b 就可以稍微的改善总体情况了，在某东上要一百二十多，晚点我去药店看看有没有卖，有没有效果
〖药店的维生素应该都是 10 元以内的 买这些就可以了〗
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via LINUX DO - 热门话题 (author: 樱悦)
不瞒诸位，最近我很想买些保健品来吃来改善身体横七竖八的情况，所以我把目光喵向了维生素(★ω★)+.*。
(作为女性，为了保持身材，营养不平衡是常有事情，所以我想稍微，就稍微的想要维生素改善下身体状况)
要是放以前，一提保健品，那妥妥的骗人的不能信!!
但是现在2025年了，时代与科技突飞猛进，是不是可以期待下是不是真有保健品可以保障人们不那么容易生病？
我在某东上看到有个商家(为了避免说广告，名字一律不说，图片一律马赛克，被举报怕了)，是澳洲进口的牌子，妥妥的外国的已经官方认证了，他这全部商品均百万销量，好评如潮
里面保健品有些功能看的我连称不可思议，比如有些可以保护视力，有些可以保护肝脏，有些可以保护血管，有些可以改善记忆等等层出不穷
我没有买过保健品，维生素虽然吃过，但我所了解的维生素好像没有那么厉害，
有点担心这会不会是智商税，要知道这里面一个个都在 150人民币 以上(最贵甚至300)，有没有懂这方面佬友可以给咱科普下，谢谢^o^
〖PS:去了好多地方都见到把维生素和保健品绑定一块，无论是我这药店推荐还是商城里介绍，就好像无形间他们就是捆绑关系一样，所以我也就跟着他们一块认为了〗
※感谢楼下佬友们热心科普，我把楼下佬友们觉得好的维生素都概括总结下，这样可以方便去药店找需要的:
1.维生素e/A，对皮肤好
2.辅酶 Q10/复合 b 确实是有用，尤其是加班熬夜类型
3.护眼的叶黄素和蓝莓花青素有点用，能缓解一点干涩，但是体感程度比不上 上面的辅酶 Q10
4.人参皂苷，效果过于强，剂量不能大(没听过，不知道药店能不能买)
5.角鲨烯，提升供氧能力的，属于吃完能明显感觉到差异的(没听过，不知道药店能不能买)
6.银杏黄酮，提升脑供氧的，也是剂量不能大，对偏头痛有奇效(没听过，不知道药店能不能买)
7.口腔溃疡的时候吃点 c b2 好很快
8.什么都不懂建议买复合维生素b，听说杠杠的(A/C 不是复合族)
☆☆我的总结:听说一个 (柯克兰牌)复合维生素b 就可以稍微的改善总体情况了，在某东上要一百二十多，晚点我去药店看看有没有卖，有没有效果
〖药店的维生素应该都是 10 元以内的 买这些就可以了〗
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evolution host免费小鸡
申请地址：Free VPS - Get a free Evolution Host VPS
他们家也有付费vps，线路的话听说移动联通会稍微好一点。佬友们可以试一试。
好几年前就有了，不知道现在还能不能嫖到。
最高能申请到4核心的，申请成功的在评论区发个截图让我们看看～
他家游戏服务器购买地址Garrys Mod, Minecraft, ARK, SA-MP Hosting & much more at Evolution Host
无aff需要的可以试试
申请时需要填上自己博客给他家的推广链接
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via LINUX DO - 热门话题 (author: ruii)
申请地址：Free VPS - Get a free Evolution Host VPS
他们家也有付费vps，线路的话听说移动联通会稍微好一点。佬友们可以试一试。
好几年前就有了，不知道现在还能不能嫖到。
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他家游戏服务器购买地址Garrys Mod, Minecraft, ARK, SA-MP Hosting & much more at Evolution Host
无aff需要的可以试试
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黑神话制作人尤卡称赞DeepSeek为国运级别科技成果
我说怎么最近出的影神图质量堪忧，原来是因为主创团队一心二用去玩AI去了
总的来说尤卡意思如果有一个AI大模型做到了以下的任何一条，都是超级了不起的突破——
1、强大。比肩O1的推理能力，暂时没有之一
2、便宜。参数少，训练开销与使用费用小了一个数量级
3、开源。任何人均可自行下载与部署，提供论文详细说明训练步骤与窍门，甚至提供了可以运行在手机上的mini模型。
4、免费。官方目前提供的服务完全免费，任何人随时随地可用
5、联网。暂时唯一支持联网搜索的推理模型（o1还不支持）
6、本土。深度求索是一家很小规模的年轻中国公司，由没有海外经历甚至没有资深从业经验的本土团队开发完成
上面的六条，DeepSeek全部、同时做到了。
实在太6了，6到不真实。
如果这都不值得欢呼，还有什么值得欢呼？
以上话摘自尤卡新浪微博
那么问题来了。。。举杯同庆完AI强大后，你们啥时去完善影神图质量ヽ(ー_ー )ノ
69 个帖子 - 20 位参与者
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via LINUX DO - 热门话题 (author: 樱悦)
我说怎么最近出的影神图质量堪忧，原来是因为主创团队一心二用去玩AI去了
总的来说尤卡意思如果有一个AI大模型做到了以下的任何一条，都是超级了不起的突破——
1、强大。比肩O1的推理能力，暂时没有之一
2、便宜。参数少，训练开销与使用费用小了一个数量级
3、开源。任何人均可自行下载与部署，提供论文详细说明训练步骤与窍门，甚至提供了可以运行在手机上的mini模型。
4、免费。官方目前提供的服务完全免费，任何人随时随地可用
5、联网。暂时唯一支持联网搜索的推理模型（o1还不支持）
6、本土。深度求索是一家很小规模的年轻中国公司，由没有海外经历甚至没有资深从业经验的本土团队开发完成
上面的六条，DeepSeek全部、同时做到了。
实在太6了，6到不真实。
如果这都不值得欢呼，还有什么值得欢呼？
以上话摘自尤卡新浪微博
那么问题来了。。。举杯同庆完AI强大后，你们啥时去完善影神图质量ヽ(ー_ー )ノ
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via LINUX DO - 热门话题 (author: 樱悦)
🤡1
这就是出圈的坏处，未来高峰期deepseek还是用api吧
昨晚1月26号11点半deepseek chat和api卡都崩了，现在恢复了，不过chat的速度远远慢于使用api
总不可能是大洋彼岸此时上午开启玩耍，导致半夜这个点崩和卡顿的吧
先用api了，这里推荐cherry-studio，都第三方了，有知识库可惜却没有文件夹功能，其他都差不多， GitHub - CherryHQ/cherry-studio: 🍒 Cherry Studio is a desktop client that supports for multiple LLM providers. Support deepseek-r1
更新：自从有了r1后，哪怕v3生成快，聊天也不用它了。这r1是真绝。
22 个帖子 - 16 位参与者
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via LINUX DO - 热门话题 (author: cabudon)
昨晚1月26号11点半deepseek chat和api卡都崩了，现在恢复了，不过chat的速度远远慢于使用api
总不可能是大洋彼岸此时上午开启玩耍，导致半夜这个点崩和卡顿的吧
先用api了，这里推荐cherry-studio，都第三方了，有知识库可惜却没有文件夹功能，其他都差不多， GitHub - CherryHQ/cherry-studio: 🍒 Cherry Studio is a desktop client that supports for multiple LLM providers. Support deepseek-r1
更新：自从有了r1后，哪怕v3生成快，聊天也不用它了。这r1是真绝。
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via LINUX DO - 热门话题 (author: cabudon)
我把自我介绍改了 刚才有个老哥私信问了我很多
我也不知道我说的他理解不理解
但我知道我改成这个就省心了
就这样吧
以后问就是无业游民
30 个帖子 - 11 位参与者
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via LINUX DO - 热门话题 (author: 乐子神)
我也不知道我说的他理解不理解
但我知道我改成这个就省心了
就这样吧
以后问就是无业游民
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via LINUX DO - 热门话题 (author: 乐子神)
轻轻问一下，域名解析到自己的国内服务器上会被拦截吗？
是我自己的服务器，不是购买的云服务厂商的。我知道用他们的国内服务器不备案会被拦截。但是我自己的，有公网ip，用域名解析的话可以吗？流量不会大，就是搭建个类似openwebui这种项目自己一个人用。
55 个帖子 - 27 位参与者
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via LINUX DO - 热门话题 (author: 半夏)
是我自己的服务器，不是购买的云服务厂商的。我知道用他们的国内服务器不备案会被拦截。但是我自己的，有公网ip，用域名解析的话可以吗？流量不会大，就是搭建个类似openwebui这种项目自己一个人用。
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via LINUX DO - 热门话题 (author: 半夏)
Bitwarden自建，服务器一旦挂了，数据怎么恢复，大家都是怎么处理的？【前标题夸大风险】
如果这台服务器一旦挂了，岂不是所有账号密码都不知道了？有没有备份功能？至少这台服务器挂了，我还可以找回密码。
58 个帖子 - 46 位参与者
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via LINUX DO - 热门话题 (author: HLTV)
如果这台服务器一旦挂了，岂不是所有账号密码都不知道了？有没有备份功能？至少这台服务器挂了，我还可以找回密码。
58 个帖子 - 46 位参与者
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via LINUX DO - 热门话题 (author: HLTV)
🎓️ 塞尔维亚科技大学 - 2025春季招生（提前批）
📢 招生信息
● 招生人数：33 人
● 报名截止：2025-01-28T12:00:00Z UTC
● 招生方式：摇号录取
🎯 如何参与
1. 点赞本帖
2. 在评论区留言
🎁 新生特权礼包
🚀 开发工具
📝 生产力工具
🎨 设计创作
🤖 AI 助手
⚖️ 摇号规则
参与条件
● 每位用户仅可参与一次
● 需完成点赞和评论两个步骤
摇号工具
采用 Linux Do 摇号工具 进行公开、透明的随机抽选
⚠️ 重要提示
1. 活动将在截止时间后自动关闭评论，以确保摇号公平性
2. 中签者需在公布结果后 2小时内 完成联系
3. 超时未联系将自动顺延至下一个编号
----------------------
欢迎加入塞尔维亚科技大学，开启你的技术新征程！
109 个帖子 - 109 位参与者
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via LINUX DO - 热门话题 (author: Lemox)
💡 由于 Google Workspace 还在申请中，本次采用提前批摇号方式进行招生。
📢 招生信息
● 招生人数：33 人
● 报名截止：2025-01-28T12:00:00Z UTC
● 招生方式：摇号录取
🎯 如何参与
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2. 在评论区留言
🎁 新生特权礼包
🚀 开发工具
Jetbrains 全家桶
包含 IntelliJ IDEA、PyCharm、WebStorm 等专业开发工具
📝 生产力工具
Notion Plus
无限容量的知识管理系统
🎨 设计创作
Beautiful.ai + Figma
专业的演示文稿制作 + UI/UX 设计工具
🤖 AI 助手
iask.ai
智能学习助手，支持多语言对话
⚖️ 摇号规则
参与条件
● 每位用户仅可参与一次
● 需完成点赞和评论两个步骤
摇号工具
采用 Linux Do 摇号工具 进行公开、透明的随机抽选
⚠️ 重要提示
1. 活动将在截止时间后自动关闭评论，以确保摇号公平性
2. 中签者需在公布结果后 2小时内 完成联系
3. 超时未联系将自动顺延至下一个编号
----------------------
欢迎加入塞尔维亚科技大学，开启你的技术新征程！
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via LINUX DO - 热门话题 (author: Lemox)
终于来香港了
今天来香港了，准备办张港区的 VISA 卡，佬友们有什么推荐的或者其他东西吗
36 个帖子 - 19 位参与者
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via LINUX DO - 热门话题 (author: Doanld Trump)
今天来香港了，准备办张港区的 VISA 卡，佬友们有什么推荐的或者其他东西吗
36 个帖子 - 19 位参与者
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via LINUX DO - 热门话题 (author: Doanld Trump)
小狼毫 Rime 输入法「中国色」皮肤
根据 中国色 设计的清新版皮肤。
可以使用 GitHub 里的脚本一键生成自己喜欢的「中国色」皮肤。
因为本人是在 Windows 上使用的，鼠须管和中州韵等其他 Rime 发行版显示效果可能有细微差别，但是可以使用项目中的
15 个帖子 - 13 位参与者
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via LINUX DO - 热门话题 (author: rxhaol)
根据 中国色 设计的清新版皮肤。
可以使用 GitHub 里的脚本一键生成自己喜欢的「中国色」皮肤。
因为本人是在 Windows 上使用的，鼠须管和中州韵等其他 Rime 发行版显示效果可能有细微差别，但是可以使用项目中的
colors.json 文件进行微调。15 个帖子 - 13 位参与者
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via LINUX DO - 热门话题 (author: rxhaol)
在单位吃一个饺子
主菜其实还是标准的企业送餐，但是额外多给了名副其实的一个饺子，带独立包装
23 个帖子 - 17 位参与者
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via LINUX DO - 热门话题 (author: liulapatuoni)
主菜其实还是标准的企业送餐，但是额外多给了名副其实的一个饺子，带独立包装
23 个帖子 - 17 位参与者
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via LINUX DO - 热门话题 (author: liulapatuoni)
🤡1
拿个offer开源12306项目 知识星球版
我用夸克网盘分享了「马哥12306」，点击链接即可保存。打开「夸克APP」，无需下载在线播放视频，畅享原画5倍速，支持电视投屏。pan.quark.cn
夸克网盘分享
夸克网盘是夸克推出的一款云服务产品，功能包括云存储、高清看剧、文件在线解压、PDF一键转换等。通过夸克网盘可随时随地管理和使用照片、文档、手机资料，目前支持Android、iOS、PC、iPad。
11 个帖子 - 10 位参与者
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via LINUX DO - 热门话题 (author: tomm)
我用夸克网盘分享了「马哥12306」，点击链接即可保存。打开「夸克APP」，无需下载在线播放视频，畅享原画5倍速，支持电视投屏。pan.quark.cn
夸克网盘分享
夸克网盘是夸克推出的一款云服务产品，功能包括云存储、高清看剧、文件在线解压、PDF一键转换等。通过夸克网盘可随时随地管理和使用照片、文档、手机资料，目前支持Android、iOS、PC、iPad。
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via LINUX DO - 热门话题 (author: tomm)
过年了理发了，佬门你们理发一般啥价？
三线城市，小区门口过年不涨价也可以用卡 这几年就一直充卡在用，今天又充了 200 可以 16 次充值当天免费。
感觉这个已经很良心了，店面也挺大的 🤣
83 个帖子 - 64 位参与者
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via LINUX DO - 热门话题 (author: 李狗蛋🥚)
三线城市，小区门口过年不涨价也可以用卡 这几年就一直充卡在用，今天又充了 200 可以 16 次充值当天免费。
感觉这个已经很良心了，店面也挺大的 🤣
83 个帖子 - 64 位参与者
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via LINUX DO - 热门话题 (author: 李狗蛋🥚)