Настроение сегодняшнего дна
дня☝️

У НАС ДВЕ НОВОСТИ. ОДНА ПЕЧАЛЬНЕЕ ДРУГОЙ!

Первая новость: сегодня, к сожалению, не состоится презентация журнала «НАЛЕТ». Это происходит по причинам, которые не зависят от нас.

Вторая новость куда более грустная. Наш звукорежиссер и любимая кошечка Исида попала в беду. Два дня ее не было дома, а когда она наконец вернулась, смогла передвигаться только на двух лапках. Задние оказались травмированы: на одной обнаружена трещина, на другой — вывих. Сейчас Платон и Ися проводят много времени в клиниках, ездят на обследования, делают рентгены и проходят все необходимые процедуры, чтобы помочь ей восстановиться.

Мы держим вас в курсе и очень ждем, когда сможем вернуться к вам с хорошими новостями!
А пока вы можете поддержать нас и помочь в лечении кошечки, отправив донат по указанному номеру:
89650800560
Сбер Анна Р.

Гептрал - имба, товарищи. Жизнь, кажется, не такой уж и пиздец))

Во Франции электронную музыку официально внесли в реестр нематериального культурного наследия.

Речь не о конкретном жанре, о самом явлении. Государство признало целую культурную экосистему, которая формировалась десятилетиями. Звук, пространства, практики, сообщества, способы существования музыки вне академических рамок.

В этот статус вошли не только сами произведения, но и контекст. Клубы как места коллективного опыта. Рейвы как форма социального ритуала. Независимые лейблы, диджеи, продюсеры, саунд-инженеры, сцена как живая среда.

Особое внимание уделяется французской электронной традиции. От ранних экспериментов Jean-Michel Jarre и пионеров синтезаторной музыки до волны French Touch, которая в 90-х задала Франции собственный электронный язык. Daft Punk, Air, Cassius, Étienne de Crécy, Justice. Музыка, которая вышла из клубов и стала частью глобального культурного кода.

Важно отметить, что речь не о прошедшем времени. Электронная музыка признана не как завершенная эпоха, а как продолжающийся процесс. Как форма искусства, которая постоянно меняется, реагирует на технологии и городскую среду, но при этом уже имеет свою историю.

Формально это национальный статус. Но на практике это сигнал гораздо шире. Электронная музыка больше не существует на периферии культуры. Она зафиксирована как один из языков времени. Такой же значимый, как кино, архитектура или литература.

🎧 ПОДАРОК ОТ «Гуманитарное действие»: 4 МУЗЫКАЛЬНЫХ ПЛЕЙЛИСТА ДЛЯ РАЗНЫХ СОСТОЯНИЙ ДУШИ

Наша команда подготовила для вас новый подарок к Новому году — четыре уникальных музыкальных плейлиста, которые можно слушать на Spotify, Яндекс Музыке и ВКонтакте. Каждый плейлист сформирован с учетом определенного эмоционального состояния и настроения, чтобы сопровождать вас в разные моменты жизни.

Но почему музыка так важна для нашего психического здоровья?

Современные исследования подтверждают, что музыка — это не просто приятный фон. Она влияет на нашу центральную нервную систему и эмоциональное состояние через сложные нейробиологические механизмы:

🧠 Музыка регулирует эмоции

Музыкальные стимулы активируют участки мозга, отвечающие за обработку эмоций и памяти. Прослушивание приятной музыки стимулирует выделение дофамина — нейромедиатора удовольствия и мотивации, что может снижать уровень стресса и улучшать настроение.

😌 Музыка снижает уровень стресса

Исследования показывают, что спокойная, ритмичная музыка ассоциируется с понижением уровня кортизола — гормона стресса. Это может помочь уменьшить тревогу, расслабиться и восстановить внутренний баланс.

🌙 Музыка влияет на сон

Нежные мелодии с медленным темпом способствуют расслаблению нервной системы, улучшают качество сна и помогают справляться с бессонницей, особенно если слушать их перед сном.

🧘 Музыка и внимание

Активное прослушивание может улучшать концентрацию, уменьшать внутреннее напряжение и способствовать когнитивной регуляции, что особенно важно при высокой умственной или эмоциональной нагрузке.

🎧 ТВОЙ ПЛЕЙЛИСТ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Мы подготовили четыре плейлиста для разных душевных состояний:

1. Утреннее пробуждение и мотивация — чтобы войти в новый день с ясной головой и бодростью.
2. Снятие напряжения и стресс-менеджмент — мягкие ритмы и спокойные мелодии для отдыха от забот.
3. Фокус и работа с задачами — ритмичные композиции, помогающие концентрироваться.
4. Вечернее расслабление и восстановление — музыка для сна, медитации и спокойных вечеров.

Плейлисты доступны на:
🎧 Spotify
🎧 Яндекс Музыка
🎧 ВКонтакте Музыка

🎛️ И СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ ВАС — НАБОР ОТ НАШЕГО ДИДЖЕЯ

Наш диджей LOKI подготовил эксклюзивный сет, объединяющий элементы из всех четырех плейлистов — это микс, который помогает уравновесить эмоции, отдохнуть и зарядиться силой для новых свершений. Этот сет станет отличным музыкальным сопровождением для отдыха, прогулок с друзьями или личного времени.

📌 Музыка — это не только удовольствие, но и инструмент заботы о себе.
Слушайте осознанно и с пользой для психики. Музыка может стать частью вашего привычного самообслуживания: снижая тревогу, улучшая настроение, помогая фокусироваться и восстанавливаться.

От всей команды «Гуманитарное действие» —
С наступающим Новым годом! 🎉
Пусть музыка вдохновляет и поддерживает вас каждый день.

Кто-то в Ленте в Новом Девяткино сейчас купил продуктов на 1600 руб. и применил мою карту.
Вот только она лежит у меня дома. И я дома.