Месяц трен / три месяца
Последний месяц конечно жестко увеличил трены по объемам, благодаря росту выносливости — сейчас 5 трен по два часа в неделю и еще дома работаю сам с утра и вечером, собираю зальчик домашний (всё во влоге будет)
Три месяца впереди еще, надо будет на кэмпы к морю ездить периодически, так как эффективнее тренировки должны быть чем в моем горном Мехико
Последний месяц конечно жестко увеличил трены по объемам, благодаря росту выносливости — сейчас 5 трен по два часа в неделю и еще дома работаю сам с утра и вечером, собираю зальчик домашний (всё во влоге будет)
Три месяца впереди еще, надо будет на кэмпы к морю ездить периодически, так как эффективнее тренировки должны быть чем в моем горном Мехико
🔥126👍43
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁190🙈13⚡6❤1🤔1
Братишка в гости летит 😺
Завтра по плану Q&A, взвешивание и фоточки с кем-то из топчиков (Диего Лопес например будет точно, но непонятно завтра или в субботу)
Посмотрим как випчиков юфс развлекает, снимать вряд ли что-то буду, но фоточки поделаю
Завтра по плану Q&A, взвешивание и фоточки с кем-то из топчиков (Диего Лопес например будет точно, но непонятно завтра или в субботу)
Посмотрим как випчиков юфс развлекает, снимать вряд ли что-то буду, но фоточки поделаю
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍37🎉3😎3
Новости апдейтов румов:
— на гг теперь можно покупать таймбанк😧
— на старзах починили неоткрывающуюся вкладку промо и внесли косметические правки в мтт лобби😭
— на гг теперь можно покупать таймбанк
— на старзах починили неоткрывающуюся вкладку промо и внесли косметические правки в мтт лобби
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥22🤷♂4👍2
Прикольный в целом разогрев перед завтра, ничего особенного, но мне понравилось
🔥57⚡15🎉5👍2🗿1
Погнали прелимы
🔥40🤩3🫡1
Хороший эвент, очень рад что сходил
С тренером вообще кайфово было — дохуя кого знал, подходили фоткались и здоровались с кучей бойцов и тренеров
Да и во время боев комментировал мне сидел в ухо)
Еще тренер фоточки скинет как раз с бойцами, можете продемонстрировать свои познания в комментах
С тренером вообще кайфово было — дохуя кого знал, подходили фоткались и здоровались с кучей бойцов и тренеров
Да и во время боев комментировал мне сидел в ухо)
Еще тренер фоточки скинет как раз с бойцами, можете продемонстрировать свои познания в комментах
👍41🔥29❤4⚡1😁1