О том, как не переобщаться на «Летней школе»

Жизнь летнешкольников в лесу течет интенсивно. Хочется попробовать как можно больше непривычного и перезнакомиться со всеми. Но из-за постоянного общения мы иногда устаем. Приводим несколько советов о том, как не выгореть в стремлении познакомиться со всеми интересными людьми на ЛШ.

Обязательно находите свободное время и место для себя

Да, этому сложно следовать: на ЛШ мало безлюдных уголков, все мы живем в палатках, а времени постоянно не хватает. Но все-таки можно постараться уделять 15-20 минут в день на то, чтобы ничего не делать и ни с кем не контактировать.

Не бойтесь отказывать в общении

Все мы разные, и каждому из нас нравится общаться с разными людьми. А порой бывает, что не хочется общаться совсем ни с кем. Тогда лучше в вежливой форме отказать: мол, извини, но я сейчас «не в ресурсе», хочу «побыть в потоке». Вуаля — вы честны и с самим собой, и с другим человеком.

Используйте средства саморегуляции

Бывает так, что вы переобщались и вам от этого нехорошо. В такие моменты на помощь придут методы саморегуляции, которые помогут вам «заземлиться» — восстановить контакт со своими чувствами и телом. Например, с помощью медитации, концентрации внимания на каждом участке своего тела, дыхательных техниках.

Обращайтесь за помощью

Не всегда получается справиться с психологическим дискомфортом в одиночку. Вы можете доверить свои переживания куратору мастерской или порефлексировать вместе с кем-то из участников. Иногда другие люди могут найти хорошие способы решения вашей проблемы.

P.S. А еще у нас есть целый подкаст о том, как не переобщаться! Слушайте или читайте его расшифровку вот здесь.

Запомните эти лица

Думаете, у вас тяжелый рюкзак? Эти ребята сегодня раздобыли для «Летней школы» 30 000 ложек и 29 000 чашек. Вот они слева направо — Антон, Вероника, Александр, Иван. Спасибо, дорогие, мы не забудем ваш подвиг.

Вам с собой так много везти не нужно. Но если вещи ещё не собраны, напоминаем:

Что брать, чтобы не замерзнуть

Что брать, чтобы было веселее

Что вообще обязательно нужно брать

Фото: @djurga

Очень палаточные дела

Возможно, кто-то из вас уже задумывался о том, как, где и когда ставить палатку. И еще — что не менее важно — о том, как в ней жить. Жизнь в палатке — непростая, но всегда очень увлекательная вещь. Нам важно, чтобы для вас она не превратилась в мучение. Сегодня мы поделимся лучшими рекомендациями исходя из нашего субъективного опыта познания палаток.

Совет 1. Не надо ставить палатку на склоне (рискуете стать оползнем), внизу склона (рискуете стать водяным) и на дорожках (рискуете получить социальное неодобрение). Ещё палатки должны стоять в 7 метрах от корпусов — но это уже правила МЧС. И не увлекайтесь перетяжками: они не должны стоять слишком далеко от палатки. Иначе все будут «весело» спотыкаться об них, увы.

Совет 2. Перед постановкой палатки уберите все шишки и посторонние предметы с земли. Также не ставьте ее на корнях дерева: ни вы, ни оно этому не будет радо. Уж поверьте. Еще искренне рекомендуем оглядеться вокруг в поисках муравейника!

Совет 3. Если вы ощущаете себя палаточным гуру, можете попробовать предугадать падение солнца/направление ветра/удар молнии. Про два последних пункта шутим, конечно! А вот первый не помешает: поставьте палатку под ветвями деревьев, они укроют ее от солнца. Кстати, в душные и жаркие дни стоит проветривать палатку.

Совет 4. Внутри палатки мы настоятельно просим вас не хранить технику (ноутбуки, фото- и видеокамеры) и сладости. Первое отсыреет и может впоследствии сломаться. Второе привлечёт нежеланных гостей: многочисленную фауну базы «Волга».

Совет 5. Если идет дождь, закройте свою палатку и палатку соседа. Сосед скажет потом спасибо: мало кто может променять такое удовольствие, как сон в сухой палатке в грозу. Если хочется предпринять дополнительные меры, попробуйте прорыть канавку вокруг своей палатки, чтобы в нее не затекла вода.

Совсем скоро увидимся!

Квартирьеры подготовили для вас лагерь, чтобы вы тоже могли наблюдать красивые закаты над Волгой.

Оператор: Дмитрий Горохов