Знаете, иногда так хочется пожаловаться всему миру и сказать, что он не справедлив и что мое творчество заслуживает большего. Больше славы, больше денег, больше, больше…

Но потом я вспоминаю, то что у меня есть на данный момент, о многом я даже не могла мечтать, когда жила в Можге.

Я благодарю себя и свою жизнь, за то что у меня есть! И так глупо обесценить свой долгий и трудный путь.

Люба, ты молодец! Все еще впереди🖤

About my mental health

Я злая.

Кажется я слишком добрая, для работы с молодыми талантами, я всегда пытаюсь им помочь, дать проекты, заплатить за работу, (хотя во многих случаях даю им возможность реализоваться и их работа ну прям очень плохая и тут по идеи должны платить мне азахахах)

Но они немного не догоняют и думают, что они профи, потому что я даю им веру в себя и хвалю, но по факту это полная хуета (не всегда, но в основном)

Я знаю как важно верить в артиста, потому что сама в этом нуждалась и нуждаюсь.

Был у меня вообще кейс, где одна пизда просто решила выдавать мои работы за свои, лол

Надо ли продолжать поддерживать артистов? чтобы тебя потом кидали и зазнавались? как развивать индустрию против бартера, но при этом не оказаться самой в говне без денег?

Короче куча вопросов, куча разочарования. Ебитесь как хотите, вылазьте сами из своего дерьма. Не хочу я быть больше доброй мамочкой.

Учитесь сами всему и не ждите поддержки. А я очередной раз в ахуе с людей.

P.s

Много мата и все совпадения случайны.

Когда нибудь, я напишу сообщение противоположного значения, где буду хвалить молодых и начинающих артистов и не только молодых и начинающих!

Просто настроение сейчас такое

Советик на ночь!

Жду не дождусь, когда будет готов этот проект! 🙏🏻

Когда ты расстроен, есть несколько способов помочь себе почувствовать себя лучше:

Дыхательные упражнения: Глубокое и медленное дыхание может помочь успокоить нервную систему и уменьшить стресс. Попробуй сделать несколько глубоких вдохов и выдохов.

Физическая активность: Прогулка на свежем воздухе, бег, йога или даже просто растяжка могут помочь снять напряжение и улучшить настроение.

Разговор с близкими: Поговори с другом, членом семьи или кем-то, кому доверяешь. Иногда выражение своих чувств и получение поддержки может сильно помочь.

Занятие любимым делом: Найди время для хобби, которое тебе нравится, будь то чтение, рисование, музыка или что-то другое. Это может отвлечь и улучшить настроение.

Медитация и осознанность: Практики медитации и осознанности могут помочь сосредоточиться на настоящем моменте и уменьшить чувство тревоги.

Выражение эмоций: Пиши дневник, рисуй или используй другие творческие способы для выражения своих эмоций. Это может помочь выпустить накопившиеся чувства.

Уход за собой: Прими теплую ванну, сделай маску для лица или займись чем-то, что приносит тебе удовольствие и помогает расслабиться.

Сон и питание: Убедись, что ты достаточно спишь и питаешься здоровой пищей. Недостаток сна и плохое питание могут усиливать чувство расстройства.

Профессиональная помощь: Если чувствуешь, что не можешь справиться с эмоциями самостоятельно, обратись к психологу или психотерапевту. Профессиональная помощь может быть очень полезной.

Каждому человеку подходят разные способы справляться с расстройством, поэтому важно найти то, что работает именно для тебя.

www.howareyoudiary.com