Фазы сна
💤 Сон у детей, как и у взрослых, делится на две фазы – поверхностный и глубокий, но свойства этих фаз у малышей и их родителей неодинаковы.
Поверхностный сон (основная черта – быстрое движение глазных яблок). Мозг в это время очень активен, происходит сохранение и распределение новой информации. У детей он много дольше, чем у взрослых. Задействованы мышцы глаз, сердечная и дыхательная мускулатура.
Глубокий – это медленный сон. Предназначение этой фазы – рост, формирование новых неврологических связей у растущего организма, регенерация тканей. В этот период маленького человека очень трудно разбудить, а если это и удастся, он будет дезориентирован, что вредно для психологического состояния ребенка.
У взрослых людей во время сна обе фазы сменяют друг друга равномерно. У маленьких же детей фаза глубокого сна очень короткая.
Поверхностный сон (основная черта – быстрое движение глазных яблок). Мозг в это время очень активен, происходит сохранение и распределение новой информации. У детей он много дольше, чем у взрослых. Задействованы мышцы глаз, сердечная и дыхательная мускулатура.
Глубокий – это медленный сон. Предназначение этой фазы – рост, формирование новых неврологических связей у растущего организма, регенерация тканей. В этот период маленького человека очень трудно разбудить, а если это и удастся, он будет дезориентирован, что вредно для психологического состояния ребенка.
У взрослых людей во время сна обе фазы сменяют друг друга равномерно. У маленьких же детей фаза глубокого сна очень короткая.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍27🔥11🥰5❤3
Как ругать ребенка
Зачем мы ругаем детей? Трудно представить, что громкий голос, угрозы и многословные причитания имеют какой-то педагогический эффект. Но сдержаться не всегда получается - раздражение, бессилие, обида, злость, усталость вырываются наружу. Сегодня мы поговорим о том, как не превратиться в монстра, убивающего все вокруг своим криком.
1. Прежде всего, можно предупредить малыша: “Сейчас я буду ругаться”. Может быть, он перестанет делать то, что вас злит. Или хотя бы успеет убежать и спрятаться.=)
2. Придумайте ритуальные слова, которые будут звучать смешно и нелепо, но вместе с тем подскажут малышу, что лучше отложить на потом "курощение" и "низведение". Только прежде чем кричать: “Ухи оборву” или что-то другое, убедитесь, что ребенок не воспринимает угрозу буквально.
3. Говорите о себе, а не о ребенке. Многократно повторяйте, что вы чувствуете, не ссылаясь на того, кто в этом виноват. Это очень хороший пример для ребенка и, возможно, он в следующий раз тоже скажет “Мне это не нравится!” вместо того, чтобы кидать игрушки об стену.
4. Если вам так уж хочется обозвать ребенка, оставьте при себе всякие “балбес” и “бестолочь” и придумайте свое ругательство. Например, скажите ему: “Ах ты, трикапулька басюлька!”.
5. Дойдя до точки кипения, начинайте стучать половником о кастрюлю или деревянной скалкой по подоконнику. Это может быть не только сигналом вашим домочадцам, но и хорошим способом избавиться от негативных эмоций.
6. Всегда есть опасность обидеть, сказать в сердцах что-то опасное, что ребенок примет как правду. Поэтому, разозлившись, лучше рычите. Или войте. Удивительно, но такой способ выражения злости и раздражения выходит более человечным.
7. Не обязательно повышать голос, чтобы объяснить ребенку, что вам очень хочется его отшлепать. Скорчите страшную рожицу или проведите воспитательную работу в форме пантомимы.
8. Попробуйте ругаться шепотом.
9. Уйдите в другую комнату и там выскажите все, что думаете дивану или табуретке.
10. Вспомните, сколько раз в жизни вы сдерживали злость и раздражение из-за страха увольнения, боязни одиночества, общественного мнения. Теперь сделайте это из-за любви.
#психология
Зачем мы ругаем детей? Трудно представить, что громкий голос, угрозы и многословные причитания имеют какой-то педагогический эффект. Но сдержаться не всегда получается - раздражение, бессилие, обида, злость, усталость вырываются наружу. Сегодня мы поговорим о том, как не превратиться в монстра, убивающего все вокруг своим криком.
1. Прежде всего, можно предупредить малыша: “Сейчас я буду ругаться”. Может быть, он перестанет делать то, что вас злит. Или хотя бы успеет убежать и спрятаться.=)
2. Придумайте ритуальные слова, которые будут звучать смешно и нелепо, но вместе с тем подскажут малышу, что лучше отложить на потом "курощение" и "низведение". Только прежде чем кричать: “Ухи оборву” или что-то другое, убедитесь, что ребенок не воспринимает угрозу буквально.
3. Говорите о себе, а не о ребенке. Многократно повторяйте, что вы чувствуете, не ссылаясь на того, кто в этом виноват. Это очень хороший пример для ребенка и, возможно, он в следующий раз тоже скажет “Мне это не нравится!” вместо того, чтобы кидать игрушки об стену.
4. Если вам так уж хочется обозвать ребенка, оставьте при себе всякие “балбес” и “бестолочь” и придумайте свое ругательство. Например, скажите ему: “Ах ты, трикапулька басюлька!”.
5. Дойдя до точки кипения, начинайте стучать половником о кастрюлю или деревянной скалкой по подоконнику. Это может быть не только сигналом вашим домочадцам, но и хорошим способом избавиться от негативных эмоций.
6. Всегда есть опасность обидеть, сказать в сердцах что-то опасное, что ребенок примет как правду. Поэтому, разозлившись, лучше рычите. Или войте. Удивительно, но такой способ выражения злости и раздражения выходит более человечным.
7. Не обязательно повышать голос, чтобы объяснить ребенку, что вам очень хочется его отшлепать. Скорчите страшную рожицу или проведите воспитательную работу в форме пантомимы.
8. Попробуйте ругаться шепотом.
9. Уйдите в другую комнату и там выскажите все, что думаете дивану или табуретке.
10. Вспомните, сколько раз в жизни вы сдерживали злость и раздражение из-за страха увольнения, боязни одиночества, общественного мнения. Теперь сделайте это из-за любви.
#психология
👍30❤13🥰9🔥6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🍪 Печенье с грецкими орешками
Ингредиенты:
Тесто:
• мягкое сливочное масло – 120 г.
• желток – 2 шт.
• мука – 230 г.
• вода – 3-4 ст. л.
• сахар – 40 г.
• соль – 1/2 ч. л.
• разрыхлитель – 1 ч. л.
Начинка:
• грецкие орехи – 220 г.
• сахар – 100 г.
• белок – 2 шт.
Приготовление:
1. В миске соединяем муку, соль, сахар, разрыхлитель, кладем сливочное масло и хорошо растираем смесь руками, туда же кладем 2 желтка, воду и собираем тесто в комок. Убираем готовое тесто в пленку и затем в холодильник на 30 мин.
2. В это время предварительно обжаренные орехи измельчаем в блендере, соединяем с сахаром и двумя белками. Хорошо все перемешиваем.
3. Достаем наше тесто из холодильника и делим на 2 части. Раскатываем первую часть и выкладываем в середину половину ореховой смеси, загибаем оба края к центру внахлест друг другу (шов можно смазать водой). Затем режем на порционные печенья и швом вниз выкладываем на пергамент. То же самое делаем со второй половиной теста и начинки.
4. Выпекаем 20-25 минут в разогретой до 180 градусов духовке и сверху посыпаем сахарной пудрой.
#детскоеменю
Ингредиенты:
Тесто:
• мягкое сливочное масло – 120 г.
• желток – 2 шт.
• мука – 230 г.
• вода – 3-4 ст. л.
• сахар – 40 г.
• соль – 1/2 ч. л.
• разрыхлитель – 1 ч. л.
Начинка:
• грецкие орехи – 220 г.
• сахар – 100 г.
• белок – 2 шт.
Приготовление:
1. В миске соединяем муку, соль, сахар, разрыхлитель, кладем сливочное масло и хорошо растираем смесь руками, туда же кладем 2 желтка, воду и собираем тесто в комок. Убираем готовое тесто в пленку и затем в холодильник на 30 мин.
2. В это время предварительно обжаренные орехи измельчаем в блендере, соединяем с сахаром и двумя белками. Хорошо все перемешиваем.
3. Достаем наше тесто из холодильника и делим на 2 части. Раскатываем первую часть и выкладываем в середину половину ореховой смеси, загибаем оба края к центру внахлест друг другу (шов можно смазать водой). Затем режем на порционные печенья и швом вниз выкладываем на пергамент. То же самое делаем со второй половиной теста и начинки.
4. Выпекаем 20-25 минут в разогретой до 180 градусов духовке и сверху посыпаем сахарной пудрой.
#детскоеменю
👍39🔥11❤7🥰6
Дорогие наши Мамы!
💖🌺Поздравляем вас с одним из самых нежных праздников — днем матери!
⠀
💖Желаем каждой женщине, которая достойна называться гордым словом — мама, огромного счастья.
⠀
💖Чтобы ласковые глаза светились добротой и гордостью за своих детей.
⠀
🌺Чтобы радость и легкость сопутствовали и вдохновляли.
⠀
💖Будьте самыми любимыми, необходимыми и ценными!
💖🌺Поздравляем вас с одним из самых нежных праздников — днем матери!
⠀
💖Желаем каждой женщине, которая достойна называться гордым словом — мама, огромного счастья.
⠀
💖Чтобы ласковые глаза светились добротой и гордостью за своих детей.
⠀
🌺Чтобы радость и легкость сопутствовали и вдохновляли.
⠀
💖Будьте самыми любимыми, необходимыми и ценными!
👍21❤7🥰7🔥5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌈 Учим цвета и цифры
И делаем это с помощью очень простой игры. Задача проста: расставить шарики по нужным цифрам
Развивает не только знание цифр и цветов, а еще и мелкую моторику с логикой мышления.
И делаем это с помощью очень простой игры. Задача проста: расставить шарики по нужным цифрам
Развивает не только знание цифр и цветов, а еще и мелкую моторику с логикой мышления.
👍35❤8🔥8👏6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Посмотрите вместе с ребёнком, насколько мир насекомых на нашей планете удивителен и разнообразен.
#познавательно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍32👏9🔥4❤2
Не обрезай ребенку крылья. Важные вещи, которые мы иногда упускаем
📖 Обычный родитель целыми вечерами делает школьные задания. Мудрый родитель считает, что ребенок должен сам отвечать за них. Если что-то не получается, тогда родитель приходит на помощь. Но только он указывает путь к решению, а не делает всё за ребенка.
🏄 Многие родители стараются искупить вину, покупая ребенку подарки. Мудрый родитель выдает чаду деньги на мелкие расходы. Ребенок должен сам учиться распределять деньги и откладывать их на приобретение игрушек. Родителю следует контролировать этот процесс и обучать малыша.
🤱 Часто мамы и папы не хотят разбираться в причине плохого поведения ребенка. Им хочется побыстрее усмирить его. Мудрый родитель разбирается в причине и старается помочь в решении проблемы.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍30🔥9👏5❤4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✏️ Подставка для карандашей: своими руками
Всего немного материалов и терпения — и вот, ваша стильная подставка для карандашей уже готова украшать рабочий стол.
Приятное и полезное занятие, которое подарит вам удобную вещь для хранения! ❤️
#поделки
Всего немного материалов и терпения — и вот, ваша стильная подставка для карандашей уже готова украшать рабочий стол.
Приятное и полезное занятие, которое подарит вам удобную вещь для хранения! ❤️
#поделки
👍29❤8🔥5👏2
Ирина Рудакова запустила канал о семье, о своих четырех детках, быте, путешествиях и английском языке! 🧒🏼👧🏽👶🏽👧🏼 Как со всем этим она героически справляется - узнаете по ссылке☝🏽❤️
А еще она разыгрывает разбор натальной карты от своего астролога🔮 То что нужно перед началом нового года, правда же?
Как получить подарок?🧚🏽♀️
• подписаться на канал Ирины Рудаковой
• нажать на кнопку «участвую» под постом
Итоги уже 9 декабря ❤️
Реклама. О рекламодателе
А еще она разыгрывает разбор натальной карты от своего астролога🔮 То что нужно перед началом нового года, правда же?
Как получить подарок?🧚🏽♀️
• подписаться на канал Ирины Рудаковой
• нажать на кнопку «участвую» под постом
Итоги уже 9 декабря ❤️
Реклама. О рекламодателе
👍27🔥6👏5❤3👎1
Важные фразы, которые сын должен услышать от мамы, чтобы вырасти настоящим мужчиной
▫️ Я тебя люблю
Самая важная фраза для каждого ❤️
▫️Если пообещал, сделай
Всегда выполняйте обещания сами и следите за тем, чтобы мальчик выполнял свои обещания
▫️ Я верю в тебя, ты всего добьешься
Не сказала бы, что эта фраза важна только мальчикам. Каждый должен когда-либо ее услышать!
▫️Не проявляй малодушие, поступай согласно своим убеждениям
Малодушие и трусость идут рядом. Люди с такими чертами характера вырастают в семьях, где подавляется воля ребенка, диалог ведется с авторитарной позиции
▫️ Уважай других людей и будь добрым к ним.
Эта фраза поможет сформировать у сына ценности уважения, толерантности и доброты.
▫️ Будь открытым и честным со мной, я всегда поддержу тебя.
▫️ Я тебя люблю
Самая важная фраза для каждого ❤️
▫️Если пообещал, сделай
Всегда выполняйте обещания сами и следите за тем, чтобы мальчик выполнял свои обещания
▫️ Я верю в тебя, ты всего добьешься
Не сказала бы, что эта фраза важна только мальчикам. Каждый должен когда-либо ее услышать!
▫️Не проявляй малодушие, поступай согласно своим убеждениям
Малодушие и трусость идут рядом. Люди с такими чертами характера вырастают в семьях, где подавляется воля ребенка, диалог ведется с авторитарной позиции
▫️ Уважай других людей и будь добрым к ним.
Эта фраза поможет сформировать у сына ценности уважения, толерантности и доброты.
▫️ Будь открытым и честным со мной, я всегда поддержу тебя.
👍33🔥11❤6👏6
6 вариантов использования маткапитала
Все знают, что маткапитал можно направить на ипотеку или платный вуз. Но есть цели, которые известны не всем родителям, а могли бы пригодиться.
🔵 Частный детский сад
У организации или ИП должна быть лицензия на образовательную деятельность. Маткапитал можно направить на обучение любого ребенка до 24 лет. Для оплаты юрлицам можно подать заявление на Госуслугах, для оплаты ИП — лично в СФР.
Когда использовать. В любое время с рождения ребенка.
🔵 Реконструкция дома
В результате реконструкции должны улучшиться жилищные условия. Можно, например, пристроить комнату или второй этаж.
Когда использовать. После 3 лет. Или начать работы на свои деньги, а потом подать в СФР заявление на компенсацию
🔵 Накопительная пенсия мамы
Можно направить на счет весь маткапитал или только часть денег. А если передумали до наступления пенсионного возраста — написать заявление и вернуть средства маткапитала.
Когда использовать. Спустя 3 года после рождения ребенка.
🔵 Выкуп доли у членов семьи
Можно купить долю в жилье у родителей, братьев или сестер. Главное, чтобы жилищные условия детей улучшились, например, им будет принадлежать одна комната целиком.
Когда использовать. В любое время с рождения ребенка, если есть ипотека. После 3 лет — если без ипотеки.
🔵 Ипотека мужа до регистрации брака
На момент подачи заявления о распоряжении маткапиталом муж и жена должны быть в браке. Можно погасить ипотеку, которая была взята даже до рождения ребенка.
Когда использовать. В любое время с рождения ребенка.
🔵 Обучение ребенка в автошколе
У автошколы должна быть лицензия на образовательную деятельность. Возраст ребенка, который будет обучаться, — от 16 до 24 лет включительно.
Когда использовать. После 3-летия ребенка, с рождением которого выдан сертификат на маткапитал.
Все знают, что маткапитал можно направить на ипотеку или платный вуз. Но есть цели, которые известны не всем родителям, а могли бы пригодиться.
🔵 Частный детский сад
У организации или ИП должна быть лицензия на образовательную деятельность. Маткапитал можно направить на обучение любого ребенка до 24 лет. Для оплаты юрлицам можно подать заявление на Госуслугах, для оплаты ИП — лично в СФР.
Когда использовать. В любое время с рождения ребенка.
🔵 Реконструкция дома
В результате реконструкции должны улучшиться жилищные условия. Можно, например, пристроить комнату или второй этаж.
Когда использовать. После 3 лет. Или начать работы на свои деньги, а потом подать в СФР заявление на компенсацию
🔵 Накопительная пенсия мамы
Можно направить на счет весь маткапитал или только часть денег. А если передумали до наступления пенсионного возраста — написать заявление и вернуть средства маткапитала.
Когда использовать. Спустя 3 года после рождения ребенка.
🔵 Выкуп доли у членов семьи
Можно купить долю в жилье у родителей, братьев или сестер. Главное, чтобы жилищные условия детей улучшились, например, им будет принадлежать одна комната целиком.
Когда использовать. В любое время с рождения ребенка, если есть ипотека. После 3 лет — если без ипотеки.
🔵 Ипотека мужа до регистрации брака
На момент подачи заявления о распоряжении маткапиталом муж и жена должны быть в браке. Можно погасить ипотеку, которая была взята даже до рождения ребенка.
Когда использовать. В любое время с рождения ребенка.
🔵 Обучение ребенка в автошколе
У автошколы должна быть лицензия на образовательную деятельность. Возраст ребенка, который будет обучаться, — от 16 до 24 лет включительно.
Когда использовать. После 3-летия ребенка, с рождением которого выдан сертификат на маткапитал.
👍27🔥9❤5👏4
#12декабря |15:00; 16:00; 17:00
Открываем планетарий!
Торжественное открытие в 15:00. Дополнительные сеансы в 16:00 и 17:00. С 13 декабря планетарий будет работать по сеансам ежедневно, кроме понедельника.
Программа «Как Сибирь соприкоснулась с космосом» (12+) состоит из двух частей: экскурсия по выставке метеоритов и научно-популярный фильм в планетарии. Продолжительность: 1 час.
Сначала вы увидите самую большую за Уралом коллекцию метеоритов и послушаете экскурсию о Тунгусском феномене.
Затем смотрим полнокупольный фильм об истории изучения небесных тел и освоения космоса.
Как посетить планетарий?
Записаться на открытие 12 декабря (15:00, 16:00, 17:00) или на любой другой день в декабре. Телефон 227-05-80, 227-92-04, 234-05-06 или @kkkm_museum
Стоимость: 300 рублей + входной билет
Подробнее вот здесь: https://news.1rj.ru/str/museum_kkkm/322
______________________
Красноярский краеведческий музей | Дубровинского, 84
#афиша #локация
Открываем планетарий!
Торжественное открытие в 15:00. Дополнительные сеансы в 16:00 и 17:00. С 13 декабря планетарий будет работать по сеансам ежедневно, кроме понедельника.
Программа «Как Сибирь соприкоснулась с космосом» (12+) состоит из двух частей: экскурсия по выставке метеоритов и научно-популярный фильм в планетарии. Продолжительность: 1 час.
Сначала вы увидите самую большую за Уралом коллекцию метеоритов и послушаете экскурсию о Тунгусском феномене.
Затем смотрим полнокупольный фильм об истории изучения небесных тел и освоения космоса.
Как посетить планетарий?
Записаться на открытие 12 декабря (15:00, 16:00, 17:00) или на любой другой день в декабре. Телефон 227-05-80, 227-92-04, 234-05-06 или @kkkm_museum
Стоимость: 300 рублей + входной билет
Подробнее вот здесь: https://news.1rj.ru/str/museum_kkkm/322
______________________
Красноярский краеведческий музей | Дубровинского, 84
#афиша #локация
👍36🔥7❤6👏4
Мама может устать!
Счастливая мама - счастливая семья👨👩👧👦 Мама самый важный человек с самого начала жизни ребёнка, она всегда с малышом. На маме лежит каждодневная ответственность: за ребёнка, за быт, за ужин, за мужа, да за всё..
Но мама тоже необходим отдых! Хотя бы раз в неделю. Ведь мама тоже может устать. Ее может все раздражать, все надоесть, ничего не хочется и т.д.
А если мама УСТАЛА, то наперекосяк идет всё(взаимоотношения с близкими, дом и т.д.)
У каждого человека есть энергия, которая питает его, способствует жизнедеятельности, благодаря которой мы собственно существуем. На ежедневные дела и заботы мы тратим часть своей энергии пополняя ее во время сна, еды, общения, отдыха, хобби , и приятного времяпрепровождения, а порой просто наедине с собой.
Чем меньше времени на отдых, тем меньше пополняется эта энергия и тем быстрее истощается наша нервная система и как следствие возникает раздражение, усталость, апатия и т.д.
Счастливая мама - счастливая семья👨👩👧👦 Мама самый важный человек с самого начала жизни ребёнка, она всегда с малышом. На маме лежит каждодневная ответственность: за ребёнка, за быт, за ужин, за мужа, да за всё..
Но мама тоже необходим отдых! Хотя бы раз в неделю. Ведь мама тоже может устать. Ее может все раздражать, все надоесть, ничего не хочется и т.д.
А если мама УСТАЛА, то наперекосяк идет всё(взаимоотношения с близкими, дом и т.д.)
У каждого человека есть энергия, которая питает его, способствует жизнедеятельности, благодаря которой мы собственно существуем. На ежедневные дела и заботы мы тратим часть своей энергии пополняя ее во время сна, еды, общения, отдыха, хобби , и приятного времяпрепровождения, а порой просто наедине с собой.
Чем меньше времени на отдых, тем меньше пополняется эта энергия и тем быстрее истощается наша нервная система и как следствие возникает раздражение, усталость, апатия и т.д.
👍35🔥6❤4👏4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всего 10 минут в день и вы не узнаете вашего ребенка
Такие простые игры являются мощным тренажером для детского мозга, развития памяти, концентрации внимания, логики, физической активности и очень полезны в отличии от гаджетов которые снижают концентрацию внимания и расшатывают нервную систему ребенка.
Всего 10 минут в день, 2-3 раза в неделю и спустя время вы удивитесь способностям ребенка.
Такие простые игры являются мощным тренажером для детского мозга, развития памяти, концентрации внимания, логики, физической активности и очень полезны в отличии от гаджетов которые снижают концентрацию внимания и расшатывают нервную систему ребенка.
Всего 10 минут в день, 2-3 раза в неделю и спустя время вы удивитесь способностям ребенка.
👍31👏8❤7🔥5