5 приемов для прокачки публичных выступлений, которые мне помогают
1. Записывать себя на видео
Смотреть, что получается, а что можно улучшить. Внимание на:
▪︎ Куда смотришь
▪︎ Что делают руки
▪︎ Насколько быстро говоришь
▪︎ Интонация
▪︎ Слова-паразиты (э-э, мм)
2. Полюбить паузы
Нужно, чтобы был "воздух" в речи, поэтому паузы важны.
3. Не запоминать речь как сценарий
Нет ничего хуже для слушателя, когда читаешь текст слово в слово.
Можно набросать план каждого абзаца - основные пункты и подготовленные:
▪︎ Начальная фраза
▪︎ Основная мысль
▪︎ Заключительная фраза
Остальное заполнится естественным образом.
4. Вставлять немного юмора
Ничто не возвращает внимание аудитории так быстро, как хорошая шутка.
Юмор создает связь. Ощущение близости.
Если шутить получается естественно, пусть будет экспромт. Если сложно - можно подготовить.
5. Использовать каждую возможность для мини-выступлений
Чем комфортнее мы чувствуем себя, разговаривая перед публикой (даже в неформальных ситуациях), тем легче потом вести собрания, делать презентации или выступать на сцене.
❓Что бы сюда добавили?
❤️ Дайте знать сердечком, если тема интересна!
1. Записывать себя на видео
Смотреть, что получается, а что можно улучшить. Внимание на:
▪︎ Куда смотришь
▪︎ Что делают руки
▪︎ Насколько быстро говоришь
▪︎ Интонация
▪︎ Слова-паразиты (э-э, мм)
2. Полюбить паузы
Нужно, чтобы был "воздух" в речи, поэтому паузы важны.
3. Не запоминать речь как сценарий
Нет ничего хуже для слушателя, когда читаешь текст слово в слово.
Можно набросать план каждого абзаца - основные пункты и подготовленные:
▪︎ Начальная фраза
▪︎ Основная мысль
▪︎ Заключительная фраза
Остальное заполнится естественным образом.
4. Вставлять немного юмора
Ничто не возвращает внимание аудитории так быстро, как хорошая шутка.
Юмор создает связь. Ощущение близости.
Если шутить получается естественно, пусть будет экспромт. Если сложно - можно подготовить.
5. Использовать каждую возможность для мини-выступлений
Чем комфортнее мы чувствуем себя, разговаривая перед публикой (даже в неформальных ситуациях), тем легче потом вести собрания, делать презентации или выступать на сцене.
❓Что бы сюда добавили?
❤️ Дайте знать сердечком, если тема интересна!
❤48
Постоянство, дисциплина и отсутствие выбора*
- это то, что помогает мне идти к цели
Звучит не очень гламурно, да?
Но это действительно так. Потому что когда есть время и мотивация - всё делается на изи.
А что, если неделю идёт дождь, всё серое, рабочий режим переходит за грани нормы (это я так завуалировано вам пожаловалась на свою неделю 😁)?
Вот в такие дни и приходят постоянство, дисциплина и отсутствие выбора.
❓А как у вас проходит неделя?
❤️ Пошлите мне сердечек для настроения!
----------------------
* Отсутствие выбора - это когда я один раз решаю двигаться к цели и больше не думаю - хочу ли я что-то для этого делать в каждый конкретный день, всё уже решено, поэтому не трачу на это ментальные силы.
- это то, что помогает мне идти к цели
Звучит не очень гламурно, да?
Но это действительно так. Потому что когда есть время и мотивация - всё делается на изи.
А что, если неделю идёт дождь, всё серое, рабочий режим переходит за грани нормы (это я так завуалировано вам пожаловалась на свою неделю 😁)?
Вот в такие дни и приходят постоянство, дисциплина и отсутствие выбора.
❓А как у вас проходит неделя?
❤️ Пошлите мне сердечек для настроения!
----------------------
* Отсутствие выбора - это когда я один раз решаю двигаться к цели и больше не думаю - хочу ли я что-то для этого делать в каждый конкретный день, всё уже решено, поэтому не трачу на это ментальные силы.
❤64
Сегодня убиралась в цифровом пространстве
Ну знаете, когда нужно срочно что-то сделать и решаешь начать с уборки))
Люблю, когда у меня в цифровом пространстве порядок везде:
- Ноут
- Телефон
- Соцсети, где есть сохранёнки
- Заметки
- Облачные хранилища
- Внешний жёсткий диск
- Имейлы (периодически чищу ненужные подписки)
• Всё по папкам
• Файлы, где важна дата, называю по формату 'гггг.мм.дд_Название'
❓А как вы поддерживаете цифровой порядок?
----------------------------
❤️ Поддержите сердечком, если разделяете мою любовь к цифровому порядку
Ну знаете, когда нужно срочно что-то сделать и решаешь начать с уборки))
Люблю, когда у меня в цифровом пространстве порядок везде:
- Ноут
- Телефон
- Соцсети, где есть сохранёнки
- Заметки
- Облачные хранилища
- Внешний жёсткий диск
- Имейлы (периодически чищу ненужные подписки)
• Всё по папкам
• Файлы, где важна дата, называю по формату 'гггг.мм.дд_Название'
❓А как вы поддерживаете цифровой порядок?
----------------------------
❤️ Поддержите сердечком, если разделяете мою любовь к цифровому порядку
❤51
6 мыслей этой недели
Быть собой: У каждого из нас есть уникальный опыт и подход, которые нужны миру. Полезно помнить, что мы ценны такими, какие есть, и развивать свои сильные стороны, а не подражать другим.
Рефлексия: Регулярно рефлексируя по простому шаблону, мы держим фокус на результатах и видим, что можно улучшить. Это помогает принимать осознанные решения и развиваться и на работе, и в личной жизни.
Спасибо зумерам: Зумеры поднимают стандарты, которые другие поколения часто игнорировали. Они стимулируют улучшение условий труда, и это меняет корпоративную среду к лучшему.
Прокачка публичных выступлений: Запись выступлений, паузы, юмор, планирование и частая практика делают нас уверенными, живыми и убедительными перед аудиторией.
Дисциплина вместо мотивации: В сложные периоды опираемся на дисциплину и однажды принятое решение. Это сохраняет энергию и не требует каждый день задаваться вопросом, стоит ли двигаться вперёд.
Цифровой порядок: Поддержание чистоты в цифровом пространстве экономит время и силы. Распределяем файлы, избавляемся от ненужного и упрощаем доступ к важному.
❓Какая из этих мыслей вам откликнулась?
❤️ Поддержите сердечком, если посты этой недели были полезными!
Быть собой: У каждого из нас есть уникальный опыт и подход, которые нужны миру. Полезно помнить, что мы ценны такими, какие есть, и развивать свои сильные стороны, а не подражать другим.
Рефлексия: Регулярно рефлексируя по простому шаблону, мы держим фокус на результатах и видим, что можно улучшить. Это помогает принимать осознанные решения и развиваться и на работе, и в личной жизни.
Спасибо зумерам: Зумеры поднимают стандарты, которые другие поколения часто игнорировали. Они стимулируют улучшение условий труда, и это меняет корпоративную среду к лучшему.
Прокачка публичных выступлений: Запись выступлений, паузы, юмор, планирование и частая практика делают нас уверенными, живыми и убедительными перед аудиторией.
Дисциплина вместо мотивации: В сложные периоды опираемся на дисциплину и однажды принятое решение. Это сохраняет энергию и не требует каждый день задаваться вопросом, стоит ли двигаться вперёд.
Цифровой порядок: Поддержание чистоты в цифровом пространстве экономит время и силы. Распределяем файлы, избавляемся от ненужного и упрощаем доступ к важному.
❓Какая из этих мыслей вам откликнулась?
❤️ Поддержите сердечком, если посты этой недели были полезными!
❤43
Понедельники я начинаю с "focus time", когда блокирую 1 час в календаре и фокусируюсь на том, чтобы посмотреть на неделю с "высоты птичьего полёта".
Ещё у меня есть мечта, что каждый рабочий день я буду начинать с чтения журналов, статей по профессии (хотя бы 30 минут), чтобы поддерживать высокий уровень осведомлённости.
Пока получается не то что не каждый день, а не каждую неделю)
Но зато периодически слушаю профессиональные подкасты в спортзале.
Помимо того, что так я получаю информацию, в эти моменты обычно приходят всякие классные идеи.
❓Поделитесь, как вы организовываете себе такое "самообучение"!
❤️ Дайте знать сердечком, если разделяете любовь в самообразованию
Ещё у меня есть мечта, что каждый рабочий день я буду начинать с чтения журналов, статей по профессии (хотя бы 30 минут), чтобы поддерживать высокий уровень осведомлённости.
Пока получается не то что не каждый день, а не каждую неделю)
Но зато периодически слушаю профессиональные подкасты в спортзале.
Помимо того, что так я получаю информацию, в эти моменты обычно приходят всякие классные идеи.
❓Поделитесь, как вы организовываете себе такое "самообучение"!
❤️ Дайте знать сердечком, если разделяете любовь в самообразованию
❤42
Спасибо чату GPT!
Теперь меня не пугают никакие Excel файлы и работа с ними.
Потому что могу написать промпт, а он напишет нужную формулу.
Например, вчера я анализировала данные по вовлечённости сотрудников крупной компании с тысячами строк и сотнями колонок.
И вот формула, которая мне была нужна: =IFERROR(INDEX(Categories!$A:$A, MATCH(B$2, Categories!$B:$B, 0)), "No Match").
Я получила её за 3 минуты, просто описав чату GPT, какие у меня есть данные!
Не знаю, сколько бы мне нужно было времени, чтобы дойти до этой формулы самостоятельно. Тем более, что эта работа с файлом - маленький этап в моей работе и далеко не самый главный, обычно всё анализируется на платформе. Я вообще такой себе Excel-юзер))
Вот пример промпта (не относится к формуле выше, просто для иллюстрации):
--------------------------------
❓А как улучшил вашу жизнь чат GPT?
❤️ Дайте знать сердечком, если разделяете мою любовь к GPT!
Теперь меня не пугают никакие Excel файлы и работа с ними.
Потому что могу написать промпт, а он напишет нужную формулу.
Например, вчера я анализировала данные по вовлечённости сотрудников крупной компании с тысячами строк и сотнями колонок.
И вот формула, которая мне была нужна: =IFERROR(INDEX(Categories!$A:$A, MATCH(B$2, Categories!$B:$B, 0)), "No Match").
Я получила её за 3 минуты, просто описав чату GPT, какие у меня есть данные!
Не знаю, сколько бы мне нужно было времени, чтобы дойти до этой формулы самостоятельно. Тем более, что эта работа с файлом - маленький этап в моей работе и далеко не самый главный, обычно всё анализируется на платформе. Я вообще такой себе Excel-юзер))
Вот пример промпта (не относится к формуле выше, просто для иллюстрации):
У меня есть два листа в Excel-файле со следующей информацией:
Лист 'WIP':
Колонка A: Адреса электронной почты
Колонка DC: «Что хорошо работает в организации, что нам следует продолжить делать?»
Лист 'OpenEndedQuestion':
Колонка A: Адреса электронной почты
Колонка B: «Что хорошо работает в организации, что нам следует продолжить делать?»
Мне нужна формула для ячейки DC3 на листе 'WIP', которая позволит заполнить колонку DC на основе соответствующих ответов по адресам электронной почты из листа 'OpenEndedQuestion'. Напиши формулу.
--------------------------------
❓А как улучшил вашу жизнь чат GPT?
❤️ Дайте знать сердечком, если разделяете мою любовь к GPT!
❤46
На рынке труда Сингапура - большие новости
На днях Grab (это как Uber или Яндекс-сервисы по доставке, транспорту и т.д.) объявил, что с декабря все сотрудники переводятся на 5 дней в неделю на работу в офисе.
Все в шоке! Даже многие традиционные организации оставили 3 дня - офис / 2 дня - дома.
Посмотрим, будет ли отток сотрудников Grab в ближайшее время.
❓ А какой у вас режим работы - офис/ удалёнка или гибрид? Какой подход вам по душе?
У нас - 4 дня дома, по пятницам - офис. Мне такой режим нравится. Не уверена, что была бы готова ездить 5 дней в неделю в офис, хотяяя, мы же ко всему привыкаем, да?
---------------------
❤️ Дайте знать сердечком, если тема интересна!
На днях Grab (это как Uber или Яндекс-сервисы по доставке, транспорту и т.д.) объявил, что с декабря все сотрудники переводятся на 5 дней в неделю на работу в офисе.
Все в шоке! Даже многие традиционные организации оставили 3 дня - офис / 2 дня - дома.
Посмотрим, будет ли отток сотрудников Grab в ближайшее время.
❓ А какой у вас режим работы - офис/ удалёнка или гибрид? Какой подход вам по душе?
У нас - 4 дня дома, по пятницам - офис. Мне такой режим нравится. Не уверена, что была бы готова ездить 5 дней в неделю в офис, хотяяя, мы же ко всему привыкаем, да?
---------------------
❤️ Дайте знать сердечком, если тема интересна!
❤48
Креативность в работе руководителя
Управление - это не только чёткие инструкции и контроль. Бывают моменты, когда всё идёт не по плану, задачи требуют нестандартного подхода, и вот тут креативность помогает.
💡 Как развивать креативный подход?
Вот несколько техник, которые мне помогают находить новые идеи:
1. Расширить горизонты. Чтение книг и статей из других сфер, просмотр фильмов, прослушивание подкастов - всё это помогает расширять кругозор и находить аналогии, которые можно применить в работе. Иногда идея по управлению проектами может подвернуться из совершенно неожиданных областей, например, из кино.
2. Поддерживать креативные привычки. Легче включить креатив, когда есть привычка к постоянной "тренировке" мозга. Например, во время прогулок я записываю любые приходящие идеи в свой личный канал в ТГ. Не все они становятся постами, но сама привычка искать новое поддерживает мой тонус. Так же и в работе.
3. Идеи от команды. Креативность - это не только индивидуальная черта, но и командная сила. Регулярно прошу команду предлагать свои идеи по улучшению процессов. Даже маленькие инициативы вроде "дня обмена ролями" делают рабочую атмосферу более гибкой и лёгкой.
4. Экспериментировать без страха ошибиться. Все новые идеи стоит проверять, даже если кажется, что они не идеальны. В прошлом году мы провели несколько мини-экспериментов по реорганизации процессов, и один из них стал частью нашей повседневной практики. Оказывается, иногда идея, от которой не было высоких ожиданий, может сработать лучше всех!
❓ А как вы используете креативность в работе? Может, у вас есть свои любимые способы для поиска нестандартных решений?
---------------------
❤️ Дайте знать сердечком, если тема интересна!
Управление - это не только чёткие инструкции и контроль. Бывают моменты, когда всё идёт не по плану, задачи требуют нестандартного подхода, и вот тут креативность помогает.
💡 Как развивать креативный подход?
Вот несколько техник, которые мне помогают находить новые идеи:
1. Расширить горизонты. Чтение книг и статей из других сфер, просмотр фильмов, прослушивание подкастов - всё это помогает расширять кругозор и находить аналогии, которые можно применить в работе. Иногда идея по управлению проектами может подвернуться из совершенно неожиданных областей, например, из кино.
2. Поддерживать креативные привычки. Легче включить креатив, когда есть привычка к постоянной "тренировке" мозга. Например, во время прогулок я записываю любые приходящие идеи в свой личный канал в ТГ. Не все они становятся постами, но сама привычка искать новое поддерживает мой тонус. Так же и в работе.
3. Идеи от команды. Креативность - это не только индивидуальная черта, но и командная сила. Регулярно прошу команду предлагать свои идеи по улучшению процессов. Даже маленькие инициативы вроде "дня обмена ролями" делают рабочую атмосферу более гибкой и лёгкой.
4. Экспериментировать без страха ошибиться. Все новые идеи стоит проверять, даже если кажется, что они не идеальны. В прошлом году мы провели несколько мини-экспериментов по реорганизации процессов, и один из них стал частью нашей повседневной практики. Оказывается, иногда идея, от которой не было высоких ожиданий, может сработать лучше всех!
❓ А как вы используете креативность в работе? Может, у вас есть свои любимые способы для поиска нестандартных решений?
---------------------
❤️ Дайте знать сердечком, если тема интересна!
❤33
Что-то я выдохлась, забыла, зачем завела канал.
Надо вспомнить.
1. Хотела научиться писать
Из промежуточных итогов - научилась писать быстро. Но писать хорошо пока не научилась) Значит, надо продолжать регулярный райтинг.
2. Хотела год писать ежедневно (что-то вроде личного челленджа)
Уже начала думать, а не перейти ли на постинг 1-2 раза в неделю, и с этой мыслью жила эту неделю. Но я не люблю менять коней на переправе, поэтому пока попишу каждый день))
3. Хотела расширить нетворк
Из промежуточных итогов - прогресс ощущается, и это нравится.
Пока писала, вспомнила всё это, и появилось второе дыхание.
Пожалуй, посмотрю ещё пару видео и почитаю что-нибудь о развитии креативности, чтобы вернуть лёгкость райтинга.
❓ А как вы развиваете креативность и новые для себя навыки?
-----------------------------------
❤️ Пошлите мне сердечек для вдохновения!
Надо вспомнить.
1. Хотела научиться писать
Из промежуточных итогов - научилась писать быстро. Но писать хорошо пока не научилась) Значит, надо продолжать регулярный райтинг.
2. Хотела год писать ежедневно (что-то вроде личного челленджа)
Уже начала думать, а не перейти ли на постинг 1-2 раза в неделю, и с этой мыслью жила эту неделю. Но я не люблю менять коней на переправе, поэтому пока попишу каждый день))
3. Хотела расширить нетворк
Из промежуточных итогов - прогресс ощущается, и это нравится.
Пока писала, вспомнила всё это, и появилось второе дыхание.
Пожалуй, посмотрю ещё пару видео и почитаю что-нибудь о развитии креативности, чтобы вернуть лёгкость райтинга.
❓ А как вы развиваете креативность и новые для себя навыки?
-----------------------------------
❤️ Пошлите мне сердечек для вдохновения!
❤66
90 дней трансформации
В последнее время в ютубе регулярно попадаются видео с названием The Winter Arc.
Что это такое?
Это когда используешь 90 дней зимы на то, чтобы апргейднуть свою жизнь и ворваться в весну лучшей версией себя.
И хотя зимы в Сингапуре нет, я как раз задумывалась о чём-то подобном, поделюсь и с вами!
Что нужно делать:
- выбрать несколько направлений для работы (можно начать с 3-5, потом можно добавить)
- минимизировать отвлекающие факторы
- пообещать себе, что сделаешь это для себя
- сделать себе напоминалки, для чего это делаешь (можно написать в блокноте, в заметках или вести трекер)
- сфокусированно работать над этими направлениями следующие 3 месяца (например, ноя-дек-янв)
❓ Как вам такая идея The Winter Arc?
❤️ Дайте знать сердечком, если пост был интересным.
-------------------
PS. Спасибо за поддержку под вчерашним постом!
PPS. Отдых и рефлексия вернули мне лёгкость и вдохновение продолжать писать! 😊
В последнее время в ютубе регулярно попадаются видео с названием The Winter Arc.
Что это такое?
Это когда используешь 90 дней зимы на то, чтобы апргейднуть свою жизнь и ворваться в весну лучшей версией себя.
И хотя зимы в Сингапуре нет, я как раз задумывалась о чём-то подобном, поделюсь и с вами!
Что нужно делать:
- выбрать несколько направлений для работы (можно начать с 3-5, потом можно добавить)
- минимизировать отвлекающие факторы
- пообещать себе, что сделаешь это для себя
- сделать себе напоминалки, для чего это делаешь (можно написать в блокноте, в заметках или вести трекер)
- сфокусированно работать над этими направлениями следующие 3 месяца (например, ноя-дек-янв)
Вот такие направления я выбрала для себя:
1. Регулярный отдых и полное восстановление (меньше экранного времени, качественный сон, массаж, прогулки, хобби, забота о себе)
2. Расхламление дома (физическое, цифровое, разбор одежды)
3. Спортивное тело, улучшенная подвижность (mobility)
4. Чтение каждый день (конкретный список книг и ресурсов)
5. Апгрейд навыка сторителлинга (в текстах и видео - через регулярные посты и видео)
❓ Как вам такая идея The Winter Arc?
❤️ Дайте знать сердечком, если пост был интересным.
-------------------
PS. Спасибо за поддержку под вчерашним постом!
PPS. Отдых и рефлексия вернули мне лёгкость и вдохновение продолжать писать! 😊
❤71
6 мыслей этой недели
"Focus time" по понедельникам
Один час утром на стратегический обзор недели хорошо помогает задать правильный ритм и расставить приоритеты.
Использование чата GPT
Теперь можно не бояться сложных Excel формул, потому что можно делегировать это чату GPT.
Офис, гибрид или удалёнка
Одна из крупных компаний Сингапура перевела сотрудников в офис на 100%. Сложно представить, как можно вернуться в такой режим. Кажется, гибридный формат работы - самый классный.
Развитие креативности
Вводим креативные ритуалы - чтение книг и статей из разных сфер, запись своих идей, обсуждение идей с командой и эксперименты без страха ошибок.
Помнить, для чего начал
Когда вписываешься в челлендж, то в начале очень легко двигаться на свежей мотивации, а потом она замыливается, и важно пересобрать свои "для чего". Очень помогает.
90-дневная трансформация
За 3 месяца можно апгрейднуть свою жизнь. Выделяем 3-5 сфер, в которых хотим развиваться, и устраиваем себе личный "зимний челлендж" на 90 дней.
❓Какая из мыслей откликнулась вам на этой неделе?
❤️ Поддержите сердечком, если какой-нибудь из постов был полезным!
"Focus time" по понедельникам
Один час утром на стратегический обзор недели хорошо помогает задать правильный ритм и расставить приоритеты.
Использование чата GPT
Теперь можно не бояться сложных Excel формул, потому что можно делегировать это чату GPT.
Офис, гибрид или удалёнка
Одна из крупных компаний Сингапура перевела сотрудников в офис на 100%. Сложно представить, как можно вернуться в такой режим. Кажется, гибридный формат работы - самый классный.
Развитие креативности
Вводим креативные ритуалы - чтение книг и статей из разных сфер, запись своих идей, обсуждение идей с командой и эксперименты без страха ошибок.
Помнить, для чего начал
Когда вписываешься в челлендж, то в начале очень легко двигаться на свежей мотивации, а потом она замыливается, и важно пересобрать свои "для чего". Очень помогает.
90-дневная трансформация
За 3 месяца можно апгрейднуть свою жизнь. Выделяем 3-5 сфер, в которых хотим развиваться, и устраиваем себе личный "зимний челлендж" на 90 дней.
❓Какая из мыслей откликнулась вам на этой неделе?
❤️ Поддержите сердечком, если какой-нибудь из постов был полезным!
❤29
Продуктивные 5-минутки:
1️⃣ Распланировать день
Быстрый план, чтобы не сбиваться с курса. Без чёткого плана легко тратить время на нерелевантные задачи.
2️⃣ Расставить приоритеты
Хаос в делах создаёт ложную картину происходящего. 5 минут на приоритизацию помогут прояснить картину до того, как дедлайны начнут гореть.
3️⃣ Навести порядок на рабочем столе (физическом и/или компьютерном)
Чистый рабочий стол - меньше отвлекающих факторов и больше фокуса.
Отдельный вопрос, чисто из интереса - сколько у вас прямо сейчас открытых вкладок в браузере? 😅
4️⃣ Сделать перерыв
Когда мозг постоянно в напряжении, продуктивность падает. 5 минут отдыха классно работают как перезагрузка при переходе от одной задачи к другой.
5️⃣ Поставить таймер и делать 5 минут задачу, которая постоянно откладывалась
Даже маленький шаг вперёд по бесконечной задаче приближает к её завершению.
Не обязательно делать всё это в один день, но если находить 5 минут то на одно, то на другое, результат не заставит себя ждать.
❓Что из этого пригодится вам сегодня?
❤️ Поддержите сердечком, если пост оказался полезным!
1️⃣ Распланировать день
Быстрый план, чтобы не сбиваться с курса. Без чёткого плана легко тратить время на нерелевантные задачи.
2️⃣ Расставить приоритеты
Хаос в делах создаёт ложную картину происходящего. 5 минут на приоритизацию помогут прояснить картину до того, как дедлайны начнут гореть.
3️⃣ Навести порядок на рабочем столе (физическом и/или компьютерном)
Чистый рабочий стол - меньше отвлекающих факторов и больше фокуса.
Отдельный вопрос, чисто из интереса - сколько у вас прямо сейчас открытых вкладок в браузере? 😅
4️⃣ Сделать перерыв
Когда мозг постоянно в напряжении, продуктивность падает. 5 минут отдыха классно работают как перезагрузка при переходе от одной задачи к другой.
5️⃣ Поставить таймер и делать 5 минут задачу, которая постоянно откладывалась
Даже маленький шаг вперёд по бесконечной задаче приближает к её завершению.
Не обязательно делать всё это в один день, но если находить 5 минут то на одно, то на другое, результат не заставит себя ждать.
❓Что из этого пригодится вам сегодня?
❤️ Поддержите сердечком, если пост оказался полезным!
❤44
Промпты GPT для подготовки к совещаниям и встречам
(вот здесь писала про GPT для Excel-формул)
Структура промпта:
Ты - [описание/ роль человека/ группы людей], я - [описание/ роль]. У нас планируется [вид встречи]. Что ты хочешь от меня услышать и в каком формате?
Например:
Можно попросить GPT улучшить промпт, например:
❓А как вы применяете чат GPT на работе?
❤️ Дайте знать сердечком, если тема интересна!
(вот здесь писала про GPT для Excel-формул)
Структура промпта:
Ты - [описание/ роль человека/ группы людей], я - [описание/ роль]. У нас планируется [вид встречи]. Что ты хочешь от меня услышать и в каком формате?
Например:
Ты - совет директоров, я - вице-президент по customer success. Завтра у нас первое совещание из серии еженедельных встреч, которые у нас теперь будут проходить. Что ты хочешь от меня услышать на таком совещании и в каком формате?
Ты - потенциальный клиент, я - вице-президент по customer success. Мы встречаемся в первый раз. Как мне структурировать информацию о моей компании, чтобы тебе было интересно слушать в первые 2 минуты нашего знакомства?
Можно попросить GPT улучшить промпт, например:
Улучши промпт, чтобы тебе было легче выдать максимально полезный результат.
❓А как вы применяете чат GPT на работе?
❤️ Дайте знать сердечком, если тема интересна!
❤50
Когда я начинала карьеру, думала, что у опытных руководителей нет проблем с командами, и есть где-то такие супер-лидеры, у которых всегда всё супер.
Теперь, когда у меня и свой управленческий опыт, и опыт работы с сотнями руководителей, я точно знаю, что даже в командах у опытных всё равно бывают:
▪️ Конфликты
▪️ Текучка кадров
▪️ Крупные провалы
▪️ Низкая продуктивность
▪️ Некорректное поведение
Опыт не равно отсутствие проблем.
Разница в том, что хорошие лидеры замечают проблемы на ранней стадии и быстро решают их.
Они не игнорируют проблемы с надеждой, что те исчезнут сами.
❓А какие у вас были или есть представления о "супер-лидерах"?
❤️ Если пост был полезен, поддержите его сердечком и расскажите, как в вашей компании работают с проблемами, чтобы они не перерастали в крупные трудности.
Теперь, когда у меня и свой управленческий опыт, и опыт работы с сотнями руководителей, я точно знаю, что даже в командах у опытных всё равно бывают:
Опыт не равно отсутствие проблем.
Разница в том, что хорошие лидеры замечают проблемы на ранней стадии и быстро решают их.
Они не игнорируют проблемы с надеждой, что те исчезнут сами.
❓А какие у вас были или есть представления о "супер-лидерах"?
❤️ Если пост был полезен, поддержите его сердечком и расскажите, как в вашей компании работают с проблемами, чтобы они не перерастали в крупные трудности.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤48
"Алла так бы никогда не сделала"
- так сказала моя сотрудница после совещания с партнёрской компанией на прошлой неделе, где руководитель перед всеми переложил вину на подчинённого. Как говорится на английском "threw under the bus".
В этот момент у меня перед глазами пронеслось 13 лет. 13 лет назад я делала первые шаги в менеджменте, но принцип брать на себя ответственность перед всеми, а разбираться один-на-один у меня был уже тогда.
Вот ещё важные принципы, которые укрепились у меня за это время и сделали корпоративную культуру вокруг меня классной:
▪️ Благодарность: регулярно подсвечиваю, что человек сделал классно и благодарю за вклад
▪️ Поддержка: всегда спрашиваю, как у человека с нагрузкой, нужна ли помощь
▪️ Честность: честно говорю о том, что происходит в компании, особенно, если нужно принимать непопулярные решения
▪️ Опора: даю понять, что сотрудник всегда может на меня положиться и прийти ко мне в сложный момент
▪️ Справедливость: справедливо распределяю нагрузку, и не позволяю занижать ценность чьего-либо труда
---------------------------
❓ Какие ещё принципы вы бы добавили в этот список для здоровой корпоративной культуры?
❤️ Дайте знать сердечком, если тема интересна!
- так сказала моя сотрудница после совещания с партнёрской компанией на прошлой неделе, где руководитель перед всеми переложил вину на подчинённого. Как говорится на английском "threw under the bus".
В этот момент у меня перед глазами пронеслось 13 лет. 13 лет назад я делала первые шаги в менеджменте, но принцип брать на себя ответственность перед всеми, а разбираться один-на-один у меня был уже тогда.
Вот ещё важные принципы, которые укрепились у меня за это время и сделали корпоративную культуру вокруг меня классной:
---------------------------
❓ Какие ещё принципы вы бы добавили в этот список для здоровой корпоративной культуры?
❤️ Дайте знать сердечком, если тема интересна!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤66
Эмпатия - основа эффективного лидерства.
Лидер, который слушает внимательно, создает атмосферу доверия.
Лидер, который показывает уязвимость, способствует открытости и искренности.
А способ проявления эмпатии в лидерстве напрямую влияет на культуру и успех команды.
Сегодня про одну из тактик эмпатичного лидерства - активное слушание.
Вот что значит для меня активное слушание:
▪️ Ставить понимание выше ответа
▪️ Обдумывать услышанное и задавать открытые вопросы
▪️ Стараться понять не только слова, но и эмоции
▪️ Стараться, чтобы каждый чувствовал себя услышанным и ценным
▪️ Мое золотое правило: слушать с целью понять, а не просто ответить.
❓ Что из этого вам кажется наиболее важным? А что бы вы добавили?
------------------------------
❤️ Дайте знать сердечком, если поддерживаете необходимость активного слушания в лидерстве.
Лидер, который слушает внимательно, создает атмосферу доверия.
Лидер, который показывает уязвимость, способствует открытости и искренности.
А способ проявления эмпатии в лидерстве напрямую влияет на культуру и успех команды.
Сегодня про одну из тактик эмпатичного лидерства - активное слушание.
Вот что значит для меня активное слушание:
❓ Что из этого вам кажется наиболее важным? А что бы вы добавили?
------------------------------
❤️ Дайте знать сердечком, если поддерживаете необходимость активного слушания в лидерстве.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤44
Сегодня прочитала все 118 постов в этом канале назад, к началу, а потом от начала до сегодняшнего дня.
Вот такие получились инсайты, идеи, мысли:
1. Заголовок не важен, важно о чём пост (судя по реакциям и комментариям)
2. Истории интереснее читать
3. Надо собрать структуру постов со ссылками по рубрикам
4. Раз в неделю было бы классно делать инфографику
5. Под постами о иностранных языках и о Китае в целом больше реакций
6. О ютуб-видео надо писать интереснее (придумать формат)
7. Сделать список идей для перезагрузки в середине дня
8. Фаворит по лайкам: 100 действий, чтобы прокачать карьеру
9. После 2-х месяцев мне было легко писать, а после 3-х стало сложнее)
10. Бесстрашие освобождает и даёт писать, что хочешь
11. Классно читать тг-канал от сегодняшнего дня назад - как-будто читаешь свой дневник - и видишь, что происходило в разное время. Например, завела ютуб-канал 2-го сентября, и столько поддержки получила в комментариях!
12. Между оформленным желанием открыть ютуб-канал и его открытием прошло 2 дня (я в шоке!)
13. Рассказать больше про employee experience и вовлечённость сотрудников
14. Стало так много реакций по сравнению с началом!
15. Про Сильные стороны по Gallup's CliftonStrengths можно написать подробнее (через свой опыт)
16. Начальная цель канала - образовательно-объединяющая 🙃
17. Сделать список всех 100+ постов со ссылками на них (как содержание блога)
18. Классный пост - "Что делает хорошего руководителя - хорошим?"
19. В целом, прогресс по качеству постов всё-таки есть)
20. Сделать видео по посту "Про постоянное развитие руководителя"
К концу этого упражнения появилось второе дыхание!✨
❤️ Поддержите меня сердечком!
Вот такие получились инсайты, идеи, мысли:
1. Заголовок не важен, важно о чём пост (судя по реакциям и комментариям)
2. Истории интереснее читать
3. Надо собрать структуру постов со ссылками по рубрикам
4. Раз в неделю было бы классно делать инфографику
5. Под постами о иностранных языках и о Китае в целом больше реакций
6. О ютуб-видео надо писать интереснее (придумать формат)
7. Сделать список идей для перезагрузки в середине дня
8. Фаворит по лайкам: 100 действий, чтобы прокачать карьеру
9. После 2-х месяцев мне было легко писать, а после 3-х стало сложнее)
10. Бесстрашие освобождает и даёт писать, что хочешь
11. Классно читать тг-канал от сегодняшнего дня назад - как-будто читаешь свой дневник - и видишь, что происходило в разное время. Например, завела ютуб-канал 2-го сентября, и столько поддержки получила в комментариях!
12. Между оформленным желанием открыть ютуб-канал и его открытием прошло 2 дня (я в шоке!)
13. Рассказать больше про employee experience и вовлечённость сотрудников
14. Стало так много реакций по сравнению с началом!
15. Про Сильные стороны по Gallup's CliftonStrengths можно написать подробнее (через свой опыт)
16. Начальная цель канала - образовательно-объединяющая 🙃
17. Сделать список всех 100+ постов со ссылками на них (как содержание блога)
18. Классный пост - "Что делает хорошего руководителя - хорошим?"
19. В целом, прогресс по качеству постов всё-таки есть)
20. Сделать видео по посту "Про постоянное развитие руководителя"
К концу этого упражнения появилось второе дыхание!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤82
6 мыслей этой недели
1. Что продуктивного можно сделать за 5 минут:
▪️ Распланировать день
▪️ Расставить приоритеты
▪️ Навести порядок на рабочем столе
▪️ Сделать перерыв
▪️ Поставить таймер, делать 5 мин задачу, которая откладывалась
2. Промпты GPT для подготовки к совещаниям и встречам
▪️ Ты - [описание/ роль человека/ группы людей], я - [описание/ роль]. У нас планируется [вид встречи]. Что ты хочешь от меня услышать и в каком формате?
▪️ Улучши промпт, чтобы тебе было легче выдать максимально полезный результат.
3. Даже в командах у опытных руководителей бывают:
▪️ Конфликты
▪️ Текучка кадров
▪️ Крупные провалы
▪️ Низкая продуктивность
▪️ Некорректное поведение
Разница в том, что хорошие лидеры замечают проблемы на ранней стадии и быстро решают их.
4. Мои принципы для построения классной корпоративной культуры:
▪️ Благодарность
▪️ Поддержка
▪️ Честность
▪️ Опора
▪️ Справедливость
5. Активное слушание в эмпатичном лидерстве:
▪️ Ставить понимание выше ответа
▪️ Обдумывать услышанное и задавать открытые вопросы
▪️ Стараться понять не только слова, но и эмоции
▪️ Стараться, чтобы каждый чувствовал себя услышанным и ценным
▪️ Мое золотое правило: слушать с целью понять, а не просто ответить.
6. Как помогает перечитывание всех собственных постов:
▪️ Открывается второе дыхание
▪️ Приходят новые идеи
▪️ Появляется полная картина блога
▪️ Поднимается настроение от того, что есть прогресс
❓Какая из мыслей откликнулась вам на этой неделе?
❤️ Поддержите сердечком, если какой-нибудь из постов был полезным!
1. Что продуктивного можно сделать за 5 минут:
2. Промпты GPT для подготовки к совещаниям и встречам
3. Даже в командах у опытных руководителей бывают:
Разница в том, что хорошие лидеры замечают проблемы на ранней стадии и быстро решают их.
4. Мои принципы для построения классной корпоративной культуры:
5. Активное слушание в эмпатичном лидерстве:
6. Как помогает перечитывание всех собственных постов:
❓Какая из мыслей откликнулась вам на этой неделе?
❤️ Поддержите сердечком, если какой-нибудь из постов был полезным!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤55
Лидерство через пример
Что нужно делать:
▪️ Моделируйте поведение, которого ожидаете от команды: Будьте пунктуальны, выполняйте свои обязательства и профессионально решайте конфликты. Команда будет следовать вашему примеру.
▪️ Продолжайте свое развитие: Ищите возможности для обучения, тренингов и коучинга. Признавайте, что вы тоже продолжаете учиться и совершенствоваться.
▪️ Эффективно делегируйте: Учитесь делегировать задачи, соответствующие сильным сторонам каждого члена команды, и предоставляйте им автономию в их выполнении.
▪️ Берите на себя ответственность: Если что-то идет не так, берите ответственность как лидер. Отвечайте за успехи и неудачи.
Чего не стоит делать:
▪️ Не берите на себя слишком много: Устанавливайте границы и не берите на себя слишком много обязанностей, чтобы не потерять свою эффективность.
▪️ Избегайте микроменеджмента: Доверяйте своей команде выполнять свою работу и не контролируйте каждый аспект.
Распространенные ошибки:
▪️ Чрезмерные обещания и невыполнение: Если вы обещаете больше, чем можете выполнить, команда потеряет доверие к вашему лидерству.
▪️ Не демонстрировать пример: Если вы не следуете установленным вами стандартам, ваша репутация лидера может пострадать.
❓Какие действия вы уже предпринимаете, чтобы быть примером для своей команды?
❤️ Дайте знать сердечком, если поддерживаете лидерство через пример.
Что нужно делать:
Чего не стоит делать:
Распространенные ошибки:
❓Какие действия вы уже предпринимаете, чтобы быть примером для своей команды?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤43
20_вопросов_для_подведения_карьерных_итогов_года_Рабочая_тетрадь.pdf
355.2 KB
20 вопросов для подведения карьерных итогов года
Итак, 50 дней до нового года! Я люблю начинать подводить итоги заранее, поэтому заранее делюсь с вами рабочей тетрадью, если вы тоже любите подводить итоги.
Вот некоторые идеи из списка, а целый список - в прикреплённом файле:
1. Какие мои главные достижения в работе в этом году, и что помогло их достичь?
2. Как я выросла(-с) профессионально за этот год?
3. Какие навыки я развила(-л) или укрепила(-л), и как они повлияли на мою работу?
4. Какие трудности или неудачи я преодолела(-л), и какие уроки я из этого извлекла(-ёк)?
5. Как я работала(-л) с обратной связью - что помогало мне её воспринимать и использовать для роста?
6. Какие задачи или проекты приносили мне наибольшее удовлетворение, и почему?
7. Как я управляла(-л) своим временем и приоритетами в этом году, и что могла(-г) бы улучшить?
8. Насколько я довольна(-ен) своим балансом между работой и личной жизнью?
9. Как я справлялась(-лся) со стрессом на работе, и какие методы мне помогали оставаться устойчивой(-ым)?
10. Какие моменты или задачи в моей работе вдохновляли меня и приносили радость?
❓А вы будете подводить карьерные итоги года?
--------------
Дайте знать сердечком ❤️, если список полезен!
Итак, 50 дней до нового года! Я люблю начинать подводить итоги заранее, поэтому заранее делюсь с вами рабочей тетрадью, если вы тоже любите подводить итоги.
Вот некоторые идеи из списка, а целый список - в прикреплённом файле:
1. Какие мои главные достижения в работе в этом году, и что помогло их достичь?
2. Как я выросла(-с) профессионально за этот год?
3. Какие навыки я развила(-л) или укрепила(-л), и как они повлияли на мою работу?
4. Какие трудности или неудачи я преодолела(-л), и какие уроки я из этого извлекла(-ёк)?
5. Как я работала(-л) с обратной связью - что помогало мне её воспринимать и использовать для роста?
6. Какие задачи или проекты приносили мне наибольшее удовлетворение, и почему?
7. Как я управляла(-л) своим временем и приоритетами в этом году, и что могла(-г) бы улучшить?
8. Насколько я довольна(-ен) своим балансом между работой и личной жизнью?
9. Как я справлялась(-лся) со стрессом на работе, и какие методы мне помогали оставаться устойчивой(-ым)?
10. Какие моменты или задачи в моей работе вдохновляли меня и приносили радость?
❓А вы будете подводить карьерные итоги года?
--------------
Дайте знать сердечком ❤️, если список полезен!
❤70
В последние года два я мало читаю. Точнее, по объёму я читаю много, но это в основном результаты исследований, всякие статьи и тренды, связанные с организационной культурой и employee experience (например, Gallup, Mercer, Gartner), книга у меня на столе тоже из этой сферы - Excellence in People Analytics.
А сейчас очень хочется вернуть в свою жизнь чтение пообширнее.
Поэтому, порекомендуйте, пожалуйста, по 2-3 книги из художки и нон-фикшн!
Я начну!
3 художественные:
1. Клара и Солнце / Кадзуо Исигуро
- Фантастический роман в жанре антиутопии об искусственном интеллекте и этическом аспекте этого вопроса.
2. Любовь к трём цукербринам / Виктор Пелевин
- Тоже фантастический роман и тоже об ИИ.
3. Остаток дня / Кадзуо Исигуро
- Исторический роман, действие которого происходит в Англии начала ХХ века. Если есть возможность - рекомендую читать в оригинале, написано очень красиво.
3 нон-фикшн:
1. Радикальная прямота. Как управлять людьми, не теряя человечности / Ким Скотт
- Прямая обратная связь с намерением помочь развитию сотрудника - ключевая тема, которую я взяла из книги и практикую. Знать сильные и слабые стороны сотрудников, знать, что их вдохновляет и мотивирует и помогать расти - то, что поможет в практике радикальной прямоты от Ким Скотт.
2. Никаких правил. Уникальная культура Netflix / Рид Хастингс, Эрин Мейер
- Эта книга - для расширения карьерной амбициозности. Даёт ощущение свободы и желание поднять для себя планку.
3. HBR Guide to Managing Up and Across
- Эта книга про управление "вверх и горизонтально" - как "управлять" своим руководителем и как эффективно работать с коллегами, которые с тобой на одной карьерной ступеньке.
❤️ Дайте знать сердечком, если любите читать!
А сейчас очень хочется вернуть в свою жизнь чтение пообширнее.
Поэтому, порекомендуйте, пожалуйста, по 2-3 книги из художки и нон-фикшн!
Я начну!
3 художественные:
1. Клара и Солнце / Кадзуо Исигуро
- Фантастический роман в жанре антиутопии об искусственном интеллекте и этическом аспекте этого вопроса.
2. Любовь к трём цукербринам / Виктор Пелевин
- Тоже фантастический роман и тоже об ИИ.
3. Остаток дня / Кадзуо Исигуро
- Исторический роман, действие которого происходит в Англии начала ХХ века. Если есть возможность - рекомендую читать в оригинале, написано очень красиво.
3 нон-фикшн:
1. Радикальная прямота. Как управлять людьми, не теряя человечности / Ким Скотт
- Прямая обратная связь с намерением помочь развитию сотрудника - ключевая тема, которую я взяла из книги и практикую. Знать сильные и слабые стороны сотрудников, знать, что их вдохновляет и мотивирует и помогать расти - то, что поможет в практике радикальной прямоты от Ким Скотт.
2. Никаких правил. Уникальная культура Netflix / Рид Хастингс, Эрин Мейер
- Эта книга - для расширения карьерной амбициозности. Даёт ощущение свободы и желание поднять для себя планку.
3. HBR Guide to Managing Up and Across
- Эта книга про управление "вверх и горизонтально" - как "управлять" своим руководителем и как эффективно работать с коллегами, которые с тобой на одной карьерной ступеньке.
❤️ Дайте знать сердечком, если любите читать!
❤62