А вы сегодня заботились о себе ? Я вернулась домой и уже стараюсь привить себе рутину с разными приятностями 💓
В инстаграмма одна девушка постоянно задает вопрос чем себя баловать в беременность. И хоть я уже не беременна, но я на ГВ, а это значит что привычными 🚬🥃 себя порадовать не могу.

Но вот вам несколько идей любви к себе:
1️⃣отключить телефон на час и погрузиться в книгу
2️⃣ выпить кофе смотря в окно и мечтая
3️⃣ приготовить вкусный и полезный завтрак/ перекус
4️⃣ пойти на прогулку
5️⃣ сделать маску для лица и принять контрастный душ
6️⃣ посплетничать с подругой
7️⃣ сделать красивую сервировку
8️⃣ сходить в спа
9️⃣ разложить все по категориям на кухне или в шкафу
1️⃣0️⃣принять ванну с солью и пеной

Мои кусочки дня на фото 🫶🏼

Есть такая теория - standpoint theory.
Она о том, что вы никогда до конца не поймете другого человека.

Даже если вы самый эмпатийный эмпат.
Даже если вы самый прошаренный психолог.
Даже если вы гадалка в четвертом поколении 🔮

❗НИЧЕГО, абсолютно ничего не позволит вам проникнуть в уникальные обстоятельства человека.

Почему так ?
У нас у всех уникальный опыт. В нем влиять будет всё- родились вы черным или белым. В какой стране. В какой семье. Видели вы море из окна или крыши. Питались устрицами или лапшой. Мальчик вы или девочка. Растили вас папа с мамой или бабушка с дедушкой.

И зачем это знать?
Теория используется исследователями для объяснения социальных движений и неравенства. Например, то самое нашумевшее исследование про подгузники показало пропасть в понимании друг друга богатых и бедных слоев населения.
Богатые предлагали бедным… просто сдавать пеленки в химчистку 😝 я напоминаю- речь идет о беднейших семьях, у которых нет денег купить подгузники и стиральной машинки дома нет! Ну разумеется у них есть деньги на химчистку конечно нет!

Из интересного что было со мной на днях - я была у педиатра с дочкой. И точно могу сказать - детство в разных странах влияет на то каким мы будем человеком.

❤️В России сыну ввели прикорм в 6 месяцев и это был кабачок.
❤️В Голландии сказали ввести любые фрукты - овощи - какие захочу.
❤️В России тянули грудное вскармливание/ в Голландии сказали - как передумаете кормить- бросайте это к черту и купите любую смесь.
❤️В России тряслись над аллергией/ в Голландии сказали как можно раньше введите в прикорм яйцо и арахисовую пасту ❗️Чтобы знать нет ли аллергии. Чем раньше тем лучше 🙈

Как думаете: как влияет на дальнейшую жизнь разный младенческий опыт ?

Кстати standpoint theory это не только о дискриминации и чем - то темном и плохом.

Нет, напротив, ярким примером работы этой теории в действии была Эл Вудс из блондинки в законе. 🐕🖊👩‍💻💓👩‍🎓

Помните, как она победила в суде ? Эл смогла подловить убийцу на том, о чем понятия не имели мужчины - юристы - на женских штучках. Она знала правила химии ( не той, что в школе, а той что на голове ) и это удивительным образом помогло ей выиграть дело !

🎀Предлагаю поразмышлять: где в жизни вы такое видели? Может быть вам помогал ваш уникальный опыт и ваша сущность? Или вы видели это в других?