Моя коллега психолог и писатель взяла у меня интервью, текст написан совместно с ней (Анжеликой Богдановой)

Друзья, добрый день! Сегодня я взяла интервью у замечательного специалиста -
Марины Владимировны Александровой, психолога, супервизора, коуча.
Марина действительный член профессиональной психотерапевтической лиги (ОППЛ), аккредитованный супервизор-наставник (аккредитация ОППЛ №0555-г), член Ассоциации EMDR Казахстана и международной Ассоциации EMDRIA.

Мы давно знакомы по работе на сайте психологов b17, по взаимодйствию в социальнвх сетях.


✅- Марина, добрый день! Благодарю Вас, что согласились это интервью. Скажите пожалуйста, что побудило Вас пойти в психологию?
Марина: Прохождение собственных кризисов, и свой опыт в терапии как клиента (с 2010 года). Затем в 2012 году на одном из тренингов я поработала с коучем, который помог мне осознать мои смыслы и раскрыть миссию. Тогда я сразу же пошла учиться на бизнес-коуча, но постепенно осознала что этого недостаточно и стала углубляться в психологию (особенно в направление травма-терапии).

✅- С какими запросами к Вам чаще всего приходят люди?
Марина: Сложности в развитии бизнеса, частной практики (у меня в терапии и на курсах много коллег), выгорание, бессонница, финансовые трудности, непонимание себя и своего предназначения. А также приходят уже осознанные, кто сами себе уже поставили “диагноз”: травма отвержения, покинутого, созависимость, ВДА, психосоматика, желание сепарироваться и т.д.

Последнее время реже, а раньше было часто - когда я специализировалась на работе с семейными парам, это темы измен, разводов, сложности с детьми, конфликты в отношениях.

✅- Что самое сложное в Вашей работе?
Марина: Выдерживать большое количество клиентов. Поэтому я стала больше ориентироваться на группы, объединяя их тематически (“ДостатОК”, “Мне можно проявляться”, “Жить и быть собой” и др)

✅- А что приносит больше всего радости?
Марина: Когда клиент в процессе терапии приходит в ресурсное состояние - даже глаза по новому светиться начинают. Соприкасается со своей внутреннй силой и мудростью! А потом на следующей встрече делится что изменилось в реальной жизни благодаря этому, как он теперь по-другому видит ситуацию и справляется.

✅- Что Вы хотели бы, чтобы люди знали о Вас и о Вашей работе?
Марина: Что травма-терапия нужна в этом мире очень многим, просто люди не знают о том, насколько они травмированы. Моя миссия - давать об этом доступные знания. Для этого я провожу раз в месяц бесплатные вебинары (какая-то их часть есть в свободном доступе на моих каналах).

Также у меня есть два безоплатных курса:
1) “Базовый курс по психотравме” www.b17.ru/trainings/...
2) “Как психотравма влияет на ваш успех и доход?” t.me/+xhi8MB9UY...

Полное интервью здесь

Что мы на самом деле ожидаем от денег?
🟠Деньги = безопасность и стабильность
🟠Деньги = свобода и путешествия
🟠Деньги = самоутверждение и любовь

Но часто за этим стоят детские проекции: страх ребенка, который не чувствовал себя в безопасности. Деньги не закроют эту дыру.
Хотите разобраться с этим? Приходите:

🆓 18 января в 15:00 Мск- безоплатный вебинар
🎯"Что я проецирую в мои отношения с деньгами"

✅ Какие вообще бывают проекции на деньги
✅ Диагностика ваших скрытых ожиданий от денег
✅ Упражнение - увидите и осознаете свои блоки на практике
✅ Понимание, почему "подушка безопасности" не убирает тревогу
✅ Путь к спокойному росту дохода без выгорания

Это для вас, если:
• Хотите больше дохода, но внутри сопротивление
• Деньги ассоциируются со стрессом и виной
• Хотите более зрелого и осознанного управления вашими финансами

❕ 100% бесплатно, для подключения вам нужно стать участником закрытого чата (где я опубликую ссылку)
Запись будет лишь частично, без практики.

➡️Результат: поймете, зачем вам деньги НА САМОМ ДЕЛЕ, и получите первые шаги к истинному достатку!

Анализ героев фильма "Вальс-Бостон"
https://m.ok.ru/video/279297526474

Этот фильм мне рекомендовала одна из наших подписчиц с анонсом, что здесь представлен образец зрелого мужчины.
Мое мнение - не зрелый, контр-зависимый, но разумный и созревающий.

Фильм приятный, милый, несколько наивный, с простым сюжетом.
Но дающий надежду, что внутренний рост возможен!

🟠Надежда Петоровна - трудоголик, мужеподобная, с вытесненным женским аспектом. Созависимая, но стремится выйти из треугольника Карпмана, где муж-алкоголик. У нее уже получается выстраивать границы. Хотя на чувстве вины пытается деньгами додать сыну то, что не дала в детстве.

У нее хорошая зрелая часть, умеет решать вопросы четко и без эмоций. Но в личной жизни одинока. И когда появляется ее тренер по бальным танцам Виталий - у нее случается на него материнский перенос и включается Спасатель.

В момент, когда Виталий резко ушел, обиженный, она сильно провалилась в свою травму покинутого и чувство вины, что что-то сделала не так.
Но при этом в фильме показана и ее позитивная трансформация - из мужеподобной тетки в очень женственную и романтичную особу.

🟠Виталий (тренер по бальным танцам) - сильные травмы покинутого и предательства. Своей историей неосознанно сманипулировал Надеждой, вызвав к себе материнский перенос (у Надежды вина перед сыном, что им не занималась).

При этом есть здоровые принципы, он не инфантилен, скорее контр-зависим и беспомощен (в начале фильма). Решения принимает на эмоциях, это не про зрелость, а про аффект. В сложной ситуации, когда их незаслуженно засудили, провалился в "выученную беспомощность" и его партнерша по танцам периодически подталкивает "да делай же что-то!"

По мере развития событий берет на себя ответственность и решает ситуацию с деньгами. Через болезненную сепарацию от "мамочки" (Надежды), причинив ей тем самым боль.

Примерно как подросток через гнев и обиду уходит от мамы доказать "я могу сам"
Его трансформация в фильме - смог взять на себя ответственность, вернуть долг и восстановить отношения.

🟠Сын Надежды - хоть и второстепенный герой. Тоже показал свою трансформацию, осознав потребности матери и ее боль. Перестал ее обесценивать и позаботился о том, чтобы Виталий вернулся. Из инфантильного потребителя, показал что может заботиться и небезразличен.

Зрелость - это здоровый баланс между "я сам" и умением принимать помощь, когда действительно необходимо!

Пишите, какие фильмы вам интересны, где происходит трансформация героев? Что вас вдохновляет?

Помните? Сегодня!
Воскресенье 18 января в 15:00 Мск

Бесплатный вебинар по очень важной теме:
"ЧТО Я ПРОЕЦИРУЮ В СВОИ ОТНОШЕНИЯ С ДЕНЬГАМИ?"

Мой канал про психотравму, и я ее рассматриваю с разных сторон.
Вот сейчас мы смотрим на то, как психотравма влияет на финансовое благополучие.

Материал, который я подготовила сегодня, - это часть из практикума "ДостатОК", которую я решила дать в открытом эфире.
Будет диагностика и практики на осознание!
Приходите в живую, если хотите получить максимум пользы!
❗️Это абсолютно безоплатно!

Что подготовить:
🟠Безопасное для вас пространство, чтобы не отвлекали,
🟠Блокнот, ручку для записи
🟠Стакан воды и познавательный интерес!

Теперь вопрос по поводу записи - да, сделаем!
Можно будет приобрести за 500 руб весь вебинар.
В свободном доступе выложу лишь небольшую часть.

➡️Как присоединиться?
В закрытом канале я выложу ссылку на подключение (за 15 минут до начала вебинара).
Вступите туда заранее!

Короткий фрагмент эфира "Что я проецирую в свои отношения с деньгами?" (8 минут)

Полную запись всего вебинара-практикума вы можете приобрести за 500 руб ЗДЕСЬ

Этот вебинар не про финансовое планирование.
Это про вас и ваши глубинные убеждения о деньгах, которые формировались годами.
Вебинар помогает увидеть четыре типа проекций, которые мешают вам строить здоровые отношения с финансами:
🔘Проекция родительского дефицита — ожидание, что деньги восполнят то, чего не дали родители
🔘Проекция детской травмы заслуживания — убеждение о том, достойны ли вы денег и благополучия
🔘Проекция родовых сценариев — повторение финансовых паттернов из истории вашего рода
🔘 Проекция собственных провалов — возложение ответственности за свои ошибки на деньги

🎯 Что получат участники
✅ Пройдете диагностическое упражнение (ЭОТ) — представите образ желаемого финансового ресурса и увидите, что стоит за вашим желанием
✅ Осознаете свои скрытые проекции — поймете, какие неосознанные ожидания вы возлагаете на деньги
✅ Определите истинные потребности — разберетесь, какую ключевую потребность вы пытаетесь удовлетворить через деньги
✅ Узнаете, почему воля не помогает — поймете, почему невозможно "победить" проекцию силой воли
✅ Получите инструмент трансформации — научитесь осознавать, проживать и отпускать старые сценарии (упражнение эмоционально-образной терапии)

♥️ Сердечная благодарность всем, кто был вчера в живую и активно участвовал!
Ваши теплые слова и отклики согревают меня в зимнюю стужу :)))

🦋Аффирмации — это красиво, но часто бесполезно.

Можно сколько угодно повторять:

«Я богата и изобильна»,

но если внутри сидит травма — своя, родовая, родительская — и она подпитана сильными эмоциями, психика будет опираться именно на эту травму, а не на новые слова.

В этом случае аффирмация работает как лейкопластырь на гноящуюся рану:
сверху вроде чисто, а внутри все продолжает болеть.

Сначала важно:
🌸увидеть свою рану (травму, стыд, страх, вину);
🍓дать место чувствам, которые с ней связаны;
🌸прожить и интегрировать опыт через терапию, практики, работу с телом.

🌸И только потом аффирмации начинают «приживаться» — как естественное продолжение внутренней работы, а не попытка заклеить боль красивой фразой.

➡️Уже в это воскресенье стартует практикум ДостатОК.
Кто готов в последний вагон?
И в путь - к своим здоровым отношениям с деньгами!

Всегда радуюсь, когда ко мне идут снова те, кто уже был на практикумах!

Я выстроила годовую линейку различных мероприятий так, чтобы со всех сторон проработать свои травмы:

🟠В марафоне "Предки и деньги" много видео и диагностик - поднимается огромный пласт материала для проработки

🟠В практикуме "ДостатОК" - акцент на вашу финансовую цель и терапия тех травм, что мешает ее достичь. Здесь все практично!

🔘В марафоне "Распаковка личности" (с 16 марта) - простые приемы для осознания своих блокировок

🔘Затем будет практикум "Мне можно! Проявляться!" (апрель-май-июнь)

🔘Практикум "Хорошая девочка" планирую в конце лета

🔘И осенью - марафон "Почему я не я?"

🔘А затем практикум "Жить и быть собой", который закончится к концу года

Есть еще мысли провести мастер-класс по раскрытию своих способностей

🟠А еще + бонусом каждый месяц бесплатные эфиры и практики!

В комплексе все это дает качественную многогранную терапию!
Не менее эффективную, чем индивидуальная работа!

🍿Мы всегда смотрим на мир через свои «очки» — и очень часто они в трещинах.

Особенно это заметно в темах денег, секса, смерти и агрессии.

В классическом психоанализе эти темы считаются вытесненными: они остаются как будто «за кадром», но при этом управляют нашими решениями, выборами, реакциями.

Если внутри есть травматичный опыт, именно он становится той самой призмой, через которую мы видим реальность:
кто‑то «не видит» возможностей заработка, кто‑то стыдится своих желаний, кто‑то боится конфликтов или любых проявлений силы.

🕶Пока эти трещины остаются неосознанными, мы продолжаем верить, что мир «такой», а не что наши очки искажены.

И только когда начинаем замечать эту призму — свои вытесненные чувства, страхи и переживания — у нас появляется шанс их снять и увидеть жизнь иначе.

✔️Фрагмент с практикума "Что я проецирую в мои отношения с деньгами?"

👶Финансовая инфантильность - это не просто «я не знаю, как копить и зарабатывать» или  «я маленький и глупенький, поэтому не беру на себя ответственность».

➡️ Это про травму - застревание (фиксацию) психики в детском состоянии.
Если бы были созданы когда-то подходящие условия, то рост произошел бы сам собой. Как дерево развивается из семечка. Но если этому дереву постоянно подрезать корни, то вырастает такой "взрослый-карлик" как бонсай.

Непереработанная травма - это и есть та "подрезка корней", из-за которой человек опирается на детские (незрелые) стратегии даже будучи взрослым.  Его психика переполнена множеством защит, начиная от банального избегания денег, до сложных рациональных объяснений почему я не могу развиваться и иметь достаток.

➡️ Финансовая инфантильность проявляется очень чётко:
🔘Неспособность к контролю и планированию. Человек не знает, сколько тратит, на что тратит, сколько нужно на пенсию. Цифры пугают, поэтому их игнорируют.
🔘Импульсивные решения. Покупка «для себя» или, наоборот, отказ от себя, как наказание.
🔘Отсутствие «подушки безопасности». Не получается отложить деньги на случай беды. Каждый день - как первый в жизни.
🔘Долги как норма жизни. Кредиты берутся не для инвестиций, а для текущего выживания. Старый долг закрывается новым кредитом.
🔘Избегание ответственности. Мол, «я не разбираюсь в финансах», «это скучно» или, самое любимое: «пусть об этом думает кто-то другой».

➡️ Откуда берётся эта инфантильность? Корни травмы
Часто человек вырастает в семье, где про деньги либо не говорили совсем, либо говорили с напряженной болью:
🔘Родители ссорились из-за денег, и ребёнок научился ассоциировать финансовые разговоры с конфликтом.
🔘Родители то баловали, то лишали, - и ребёнок так и не понял: сейчас мне дадут или нет?
🔘Ребёнка либо чрезмерно ограждали от денежных вопросов («это взрослое, тебе не надо это знать»), либо слишком рано нагружали ответственностью («следи за братом, денег нет»).
🔘Или был опыт потери: внезапная безработица, банкротство, развод, кризис - и ребёнок запомнил: деньги уходят, и их не вернуть.
🔘Но это  ещё не всё. Часто за этим стоит - боль, которую прожили наши предки и которую они передали нам, как невидимый, но очень тяжелый рюкзак.

➡️ Трансгенерационная финансовая травма: наследство, которое мы не просили
1️⃣Возьмем самый распространенный пример для нашей российской реальности: ваша бабушка и ваш дедушка - они пережила войну, голод, или это было тяжелое послевоенное время, где нужно было много работать, не думать о себе, экономить на всем, и "пятилетка за три года" была важнее, чем собственное здоровье.
2️⃣Эти установки проникли в вашу маму, через эмоции, через воспитание, сами жизненные события (а она скорее всего застала крах в 90-е и это могло усилить травму).
3️⃣ И вот вы, выросший в относительной стабильности, всё равно чувствуете эту чуть ли не первобытную боязнь: «Вдруг денег не хватит? Вдруг случится беда?»

Подробнее про разные виды финансовых родовых травм я рассказываю и показываю в марафоне "Предки и деньги"

➡️ Финансовая "незрелость" - это не приговор.
Расти из инфантильности в финансовую зрелость - это не скучная работа с таблицами и цифрами. Это глубокая трансформация отношений. С самой собой. С деньгами. С прошлым. С представлениями о достатке, власти, безопасности и любви.

Потому что деньги - это всегда про отношения:
🔘 С отцом или матерью, которые дали или не додали. (Об этом две другие мои статьи про "Мамино молоко и деньги" и "Про маму, папу и нашу работу")
🔘 С самой собой: я себя люблю или наказываю?
🔘 С авторитетом: кому я доверяю, кого я слушаю?
🔘 С будущим: верю ли я, что у меня есть право на хорошую жизнь?

➡️ Финансовая зрелость наступает, когда вы перестаете быть рабом своих эмоций, когда вы принимаете осознанные решения, когда вы ощущаете себя хозяйкой своей жизни.
Это долгий путь? Да.
Это возможно? Абсолютно да.
И это начинается с одного решения: решения вырасти.
Решения исцелиться.

 Уже 25 января стартует практикум "ДостатОК" для тех, кто готов идти в рост! Запускаю раз в год!

💕Подарите себе перезагрузку на 8 марта!

Для души, тела и сознания!

Глубокая психологическая работа с денежными блоками и родовыми программами бедности в женском кругу.

Методики проработки финансовых травм, активация внутренней "изобильной женщины" и создание нового денежного сценария через женские практики.

✨Этот ретрит для женщин, которые устали от постоянной нехватки денег и сил.

✨Готовы кардинально изменить свою финансовую реальность.

Программа включает диагностику, работу с телесными денежными блоками, исследование женских архетипов процветания и создание индивидуального плана финансовой трансформации.

Особое внимание - активация права женщины на изобилие.

С 6 по 9 марта
Выездной тренинг в Белокурихе:

https://www.b17.ru/trainings/women_money/?prt=373280

Почему многие ставят цели, но начав даже делать, быстро сходят с пути?

Разбирали вчера на практикуме "ДостатОК". Делюсь "украденным" фрагментом 😊

⭐️Мечта - это кино внутри головы: красиво, вдохновляет, но можно годами только смотреть, фантазировать и ничего не изменится.

⭐️Желание - это хотелки, от которых уже щемит внутри, или бабочки в животе, но еще не обязывает ничего делать.

Мечты и желания - это прерогатива внутреннего ребенка.
Важная!
Но не эффективная!

Нужно подключать взрослую часть, чтобы чего-то добиться:

⬇️Цель - это когда «хочу» превращается в конкретику: срок, формат, шаги, результат, который можно измерить, проверить.

Но этого еще мало, важно чтобы цель совпадала с
🟣Намерением. Тем внутренним щелчком: «я туда иду при любых раскладах», решимость и фокус, которые поднимают вас с дивана и ведут к цели.
Потому, что это ценно, важно, значимо!

И вот тогда не нужно никакой внешней мотивации - она ведет вас изнутри. Сама! Прямо к цели, не сворачивая!

Вот с этого мы и начали: пробужлали внутреннюю решимость, силу намерения души!

Рост личности происходит постепенно.
И я не думаю, что можно стать во всем на 100% абсолютно зрелым человеком.

Зрелость - это не идеальность, не некая правильность.

Она достигается в некоторых сферах, а в некоторых ее может и не быть.

Например, в теме финансов. Это не значит, что можно полностью созреть и не совершать никаких ошибок и стать безэмоциональной машиной для подсчета денег.

Также, как Винникот когда-то ввел термин "достаточно хорошая мама", я бы сказала, что и человек может стать "достаточно финансово зрелым". Не идеальным, но вполне справляющимся с этой сложной темой.

Мы говорим о психологической взрослости. О том, что человек способен:
🟠Видеть реальность, не прячась от неё. Открыть выписку, посмотреть на цифры и не упасть в обморок.
🟠Принимать ответственность за свои финансовые решения, а не винить везение, судьбу или бывшего партнера.
🟠Откладывать удовольствие ради большей цели. Это самое сложное для того, кто вырос в страхе: «А вдруг завтра этого удовольствия не будет?»
🟠Видеть деньги инструментом, а не спасателем, врагом или смыслом жизни.
🟠Устанавливать границы - и не дать себя использовать, и не использовать других.

Финансовая зрелость - это способность говорить «нет» импульсивной покупке ради развлечения и одновременно говорить себе «да» на здоровый отдых, потому что я этого достойна.

🟠Продолжение статьи ЗДЕСЬ
Как психотравмы блокируют наше финансовое благополучие?

🟠Предыдущая статья - про финансовую инфантильность

❓Ваша жизнь - это ваша судьба или эхо прошлого?

🎯 Узнайте за 30 минут:
🟠Что такое трансгенерационная травма
🟠Как боль предков становится вашей болью
🟠Три способа, которыми травма передаётся через поколения
🟠Кто находится в зоне риска?
🟠Первые признаки того, что вы несёте чужую ношу
🟠Главные шаги к освобождению

💡 Этот видео-урок — лишь первая часть пути.

Если вы захотите пойти глубже и начать реально проработать родовые травмы через эмоционально-образную терапию и системные расстановки — приглашаю вас на мой двухдневный интенсив:
"Проклятие vs Благословение рода. Как обнаружить и проработать трансгенерационную травму"

⭐️Если вы пропустили марафон "Предки и деньги", его можно приобрести в записи.