快乐也是暂时的、转瞬即逝的、可遇不可求的。

为了某一个目标忙碌一辈子是不值得的，只有转变心态，我们才可能慢下来做一些有深远意义的事。只有不受情绪影响，平静下来，我们才可能真正控制自己。

快乐本质是大脑对我们完成某些成就的奖励，要么我们得付出艰苦努力解锁全新的成就，要么是长期不玩偶然启动游戏得到了老用户礼包。

跟游戏不同的是，后期的奖励会越来越小。只要我们活得足够长，体验足够多，最后就不能奢望通过解锁新成就获得奖励了，只能得到一点老用户礼包。

一个小朋友吃个2块钱的雪糕获得的快乐≫一个中学生骑一辆2000块钱山地车获得的快乐≫一个大学生花2万块谈恋爱的快乐≫一个中年人花20万炒股获得的快乐≫一个老年人花4万亿刺激经济获得的快乐

《关于加强和改进新时代全民国防教育工作的意见》

翟山鹰的youtube视频提到了一个9月1号中共中央 国务院 中央军委印发的一个征求意见稿，看样子国内未来的形势会越来越糟糕。

看来连任基本无疑了。

看到四川一些社区说，地震是小事，防疫比地震重要的多，让人们待在家里。

其实政府的各项政策传达的观点是，政治比经济和人民的生命要重要的多。

https://twitter.com/xinlijian110/status/1564040412632735744

我感觉搞国防更多的不是针对外国的挑战，而是为了应对本国未来几年经济萧条、失业率攀升造成的混乱局面。

维基百科上军事管治的定义是“军事管治往往在一个国家的战争时期和威權統治的和平时期出现，军队的直接管理方式往往限制公民的言论自由和行动自由。对于违反军事管治者时需要进行军事法庭审判，情节严重者会被判处死刑”，其实现在的防疫就有点类似于军管。

王局拍案|习下李上？根本不可能，请远离各种迷魂汤

王局两个月前的分析，还是值得一听的。

我们不能寄希望于一个政党或者一个英雄来拯救我们，那样我们会一再失望，甚至绝望到想要放弃生命。只有中国人的整体水平提高了，大家才可能做出更理性的选择。但是开启民智是很难的，不能急于求成。

这些年的倒行逆施其实已经让很多人学到了一些教训，我们受的苦就是在交学费，这几年来抖音上歌功颂德的评论已经越来越少了。

马云曾说，“今天很残酷，明天很残酷，后天很美好，但是大多人死在了明天晚上”。如果我们规划到2050年，做一些长远有意义的事，当下和未来5到10年的逆境也就可以平静的接受了。

他后面讲到，教授们到站下车，年轻讲师才有机会。

虽然是在说学校的内卷，但有点指桑骂槐的意思，可能会被封杀。

他在YouTube上关于教育和婚姻的观点，也是值得一看的。

在我单日骑行100km以后，内心有点膨胀，想要挑战更远的山路，但是那天因为防疫的原因骑了一半就被劝返了，当天总共骑了60多公里，返程膝盖有点不适。

休息几天后，我又打算骑行四五十公里，结果后半程爬坡时膝盖又有点不适。

又休息十来天，今天打算到30km外的景区看看，结果骑了一半膝盖开始有感觉，到20多km时，有点难以忍受。不过奇怪的是走路时膝盖没有一点感觉，只有以某个姿势某种力度踩脚踏时才会有感觉。本着善待自己的原则，我提前抄小路回来了，返程走走停停，庆幸自己不是在川藏的路上。

以前我认为骑行对膝盖没有太大伤害，事实证明我错了。一路上我一直在思考骑行伤害膝盖的原因，回来又看了些资料，我感觉大概是因为踏频太低了。

以前我在平路上一般是最高档骑行，爬坡时才会切换到中档。过去总感觉在平路上低挡高踏频太娘了，事实证明做爷们儿是需要付出代价的。(还是应该像老子教育的，知雄守雌)

我考虑以后一段时间，单日骑行10～30km之间，努力找到正确的骑行节奏，减小对身体的磨损。

骑行也可以是一种修行，专注于过程而不是结果，克制自己争强好胜的欲望，尊重自己的感受，对我们的身心健康都有好处。

前两天看到徐文兵在一个视频中讲“医不叩门”，之后发现这句话出自一句俗话“法不轻传，道不贱卖，师不顺路，医不叩门”。

大概意思是，不要逞强，不要犯贱。

现在劳动力供大于求，一些企业招聘时设置各种歧视，比如不要河南人，不要有对象的女青年，不要40岁以上的“老人”……对入职员工的各种欺骗，百般压榨。根本原因就是弱势的劳动力普遍过于主动，因此他们不会得到应有的尊重。

在共产主义社会到来之前，我们还是不要过多贱卖自己的劳动和感情。

https://youtu.be/ecHhGAiBoI8

晚上躺在玉米上，看着星空，在思考先贤是如何研究出日心说和八大行星的。
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​我们不求甚解的学了很多知识，但有太多疑问不知道该向谁求助。
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​将来我也许会到没有光污染的地方生活几年，对着山河日月思考下过去没有深刻思考的问题，做一些更有意义的事情。

李白说“自古圣贤皆寂寞，唯有饮者留其名”，柳永说“忍把浮名换了浅斟低唱”，这说明在唐宋时期，人们并不那么崇拜权力和金钱，他们更加尊重圣贤或者放荡不羁、个性张扬的人物。

地球上的精英们决定着社会发展方向，当下他们就像无头苍蝇，已经找不到方向了。

通过享受生活，不断提高自己的境界，我们也许能帮助人类选择更好的发展方向。

我看一本书上说，只要太阳的输出功率(3.8×10∧26瓦特)有一点波动，地球就会受到很大的影响。太阳为什么能够稳定的燃烧几十亿年，地球的自转和公转为什么那么稳定，我常常感觉不可思议。

太阳不会因为我们享受阳光而减小输出功率，地球不会因为我们偷懒而停止转动。人类对世界的影响是极其有限的，所以勇敢的做个个性张扬的普通人吧。

https://youtu.be/YXSgL-aYlwg

这个视频说，牙齿是我们身体的警报系统，人体的五脏六腑耐受程度更高，但是在牙齿出问题后，其它地方也会慢慢出问题。

我们常常是不撞南墙不回头，因为多巴胺奖励太难以抗拒了！不经受牙痛，为健康考虑主动拒绝甜食太难了。

如果选择内卷，巨大的压力下为了不抑郁，我们难免得靠美味来提高多巴胺水平。

在我牙齿坏掉后，多次不惜一切代价主动给自己降低压力。我是这个世界上可有可无的小角色，我只要问心无愧就行了，没有必要用力过猛。

我没必要让所有人满意，尤其是那些不在乎自己身心健康的人。

太阳能够稳定的输出，说明上面进行的核聚变比人类见过的任何燃烧都要稳定。不稳定的燃烧会发生爆炸，并且很快就会结束。

人类的科技已经非常先进了，但我们还不能很好的实现可控核聚变，却在享受太阳的核聚变红利。

如果将来人类在这方面取得重大突破，就不需要搞太阳能、火力和风力发电、水电站了。只要把水分解出氢气，再让氢参与可控核聚变生成氦，产生的能量就能满足所有人的需求了。

1kg氢气产生的能量够全人类用8分钟。（牛津通识读本Stars第三章）

如果人类不需要挖煤，不需要搞太阳能、水电、风电，社会上内耗更少，也许1kg氢气够全球用15分钟。那样的话几万吨水就够全人类用100年了。1万吨水占1万立方米，一个100×100×10米的人工湖，就够全地球用100年了。

在看牛津通识读本Blood时，看到有人在奥运会使用beta blockers来抗焦虑、提高射击准确性的案例。

普通人追求的成功都是要付出及其沉重的代价的，是不值得追求的。罗翔说，成功者个人努力的成分可能只占5%，没有哪个人的成功完全靠自己。

人体的血压是由心脏和相关反馈系统控制的，血压升高是因为完成某些任务需要更高的血压。

我们既要控制血压，又要逼自己完成某些任务，简直就是又要马儿跑得快又要马儿不吃草，这跟外行领导内行的行为有什么区别呢？长期下去，心脏一定会罢工。

我们应该改变生活习惯，调整自己的预期，让神经不那么紧张，让血压能够自然的降下来，而不要过多的用药物干涉。

https://youtu.be/hBu02kv9Evo

这个视频真的让我很震惊，我感觉这跟中国农村遇到的鬼怪神仙附身很像。

我以前讲过我姥姥无中生有变出药物给别人治病的事，她当年自称敬了神(也是在她自认为活不下去的时候，神出现的)，能够治很多医生治不了的病，甚至还把做过B超确定是女孩的变成男孩，把另一个男孩换成女孩。当时很多人都把她当菩萨。

她的子女们虽然亲眼看她治过无数病人，但是没有人像她一样能帮人治病。她在我上小学时就死了，我家里人认为她救了不该救的恶人，所以才会那样。她最后救的那个人跟她关系并不好，只是天天去求她，她就妥协了。

我有时候感觉，我姥姥所做的大部分工作，可能跟心理医生做的有点相似。医生告诉病人无药可救了，病人如果彻底绝望，可能就真的没救了。如果有人给病人期望，大胆的画饼，也许最后效果会不错呢，只是没有人做对照实验。但是改变胎儿性别的案例，确实难以解释，也有可能过去的人比较好糊弄，即使一个魔术师使用点障眼法或者找几个群众演员，也会被当作神仙。

此外，心理医生接受那么多负能量，也是需要治愈的，如果没有人帮助他们，他们也会很痛苦。

乡村神婆"请鬼上身"，诡异动作能治百病？真相令人沉默

受我姥姥和父母的影响，我在上大学之前，都特别敬畏鬼神。因为举头三尺有神明，中学时甚至常常认为有性欲也是一种罪。

直到我在大学看了很多禁书禁片，发现好人不长命，也就不再信那一套了！我甚至在想，你们这些神通广大的神仙，在文革时都躲到哪里去了？在人们最需要你们的时候，怎么就怂了呢？

大学时，我也确定了自己追求的不再是长命百岁和荣华富贵，而是心安理得和问心无愧。

我家人一直都乐衷于算命，但是他们从来没有靠算命躲过大的灾难(过去20年经历过3次)。

倒是我翻墙看的资料很多，在几年前就坚决不买房，才避开了房地产崩盘的大坑。

就算真的有鬼神，鬼神真的有可能帮助我们，我们也不应该跟他们交易，而应该像孔子一样“敬鬼神而远之”。