Обо мне:

Я Гоша Кудренко, актёр Гоголь-центра. Сейчас живу в Германии, продолжаю играть, теперь в Kirill&Friends и преподаю актерское мастерство и работу с телом.

Моя любимая часть преподавания — выездные ретриты! Участники дуреют с этой прикормки 🤪 Посмотреть можно в хайлайтах моего Instagram (Cirali, Maldives, Georgia).

Теперь хочу, чтобы мы дурели на моих мастер-классах в Берлине

Нас ждут разные темы, но всегда об одном — о любви к своему телу и красоте of the f***ing world.*


🌪️ 🩶

Я волнуюсь!

анонс мастер-класса


Что делать с волнением?

Большинство профессионалов волнуются перед выступлением. Я тоже — перед спектаклями и мастер-классами. И обожаю это чувство! Если я не волнуюсь, значит что-то не так.

Для психики любое собеседование, знакомство с новыми людьми или прямой эфир для подписчиков — это уже выступление на публику. И тут включаются одни и те же механизмы защиты.

Главное понять, волноваться — нормально.

Но важно уметь с этим работать, потому что волнение либо блокирует нас:
— Тело напрягается
— Горло пересыхает
— Голос дрожит, мысли путаются
— В голове «белый лист»

Или наоборот — даёт энергию ⚡️

За три часа мы попробуем самые рабочие актёрские и телесные техники, которыми я пользуюсь перед спектаклями и мастер-классами😏. Потому что я тоже, что?

Я волнуюсь! 😉



📅 Когда? 16 марта, 14:00–17:00
📍 Где? Mariannenpl. 2



Чтобы узнать стоимость и записаться, пишите в ТГ @goshakudrenko.

рассказываю почему делаю такой мастер-класс:


Во-первых, нужно с чего-то начинать…Я планирую запустить длинную программу в Берлине, но сначала хочу понять, есть ли тут аудитория.
Кажется, есть, но нужно больше( расскажите друзьям), на 16 марта есть места.


Во-вторых, я периодически веду онлайн-занятия на курсе по речи и публичным выступлениям у Игоря Бычкова (мой друг из Гогольцентра). И вижу, насколько востребована тема работы с телом в коммуникации — будь то публичные выступления или личное общение.

Для офлайн-формата в Берлине я расширил программу, добавил парные и групповые практики 👯

Ну и в-третьих, я просто обожаю преподавать. Больше всего люблю проводить ретриты (лучше всего о них расскажет этот хайлайт), но в этот раз весеннего ретрита не будет из-за съёмок, а преподавание для меня как кислород.

✨ Узнать стоимость и записаться на 16 марта: @goshakudrenko

Воркшоп с Варей Шмыковой!



Во-первых, Варя — супер.


Во-вторых, меня всегда впечатляло, с какой свободой она танцует в своем Instagram.


Поэтому вместе с Варей будем исследовать аутентичность в движении. Учиться через тело быть честным — потому что тело никогда не врёт.


Это вообще база, я считаю. Уметь просто быть собой. Актёру важно оставаться собой перед публикой — не наигрывать, не пытаться понравиться, научиться просто быть. Думаю, этот навык нужен не только на сцене — он полезен нам всем в обычной жизни.



Как проявляться без страха, а с любовью к себе? Как танцевать и не думать, что кто-то осуждающе смотрит?

Будем пробовать актерские и телесные практики. Смотреть на себя через других. Исследовать, что мешает, а что дает опору.

Без правил, без оценок, в безопасном пространстве.


📅 Когда? 20 апреля | 12:00-14:00
📍 Где? Mariannenpl. 2

Узнать цену и записаться → @goshakudrenko

Освободилось одно местечко на завтра к Варе)

Скоро будут два новых анонса, не переключайтесь 🙂

НЕПРАВИЛЬНЫЕ ТАНЦЫ
снова!

10 мая в 15:00

Прошлое воскресенье было огненное, два часа проведенных вместе до сих пор в сердечке.
Мы с Варей на репетициях постоянно обсуждаем, как это было. Как мы двигались, кричали (Варька сорвала голос), как молчали. Как танцевали!!! — каждый по-своему, но вместе.
Что-то в этом случилось настоящее.

Нас как ведущих это тронуло и удивило. И мы поняли — срочно нужно встретиться ещё раз перед летними каникулами.

Поэтому 10 мая мы собираемся ещё раз.
В том же месте.

Чтобы снова — потанцевать.
Покричать. Потрястись.
Подвигаться. Поваляться. Пообниматься.
Посмотреть друг на друга 🩶

Когда: 10 мая | 15:00–17:00
Где? Mariannenplatz 2

Записаться и узнать подробности → @goshakudrenko

WORKSHOP BY A LEGEND
OF PINA BAUSCH’S THEATRE
FERNANDO MENDOZA
movement. presence. story.

I discovered Pina Bausch through Wim Wenders’ film — and fell in love with her theatre forever.
She is a true legend. For me, she’s the foundation.

Right now, we are rehearsing a piece with Fernando Mendoza — who spent many years working with Pina. (aaaaa i’m so excited!!!)
And I find myself completely mesmerized every time he steps on stage.
There’s so much presence in every movement.

This movement workshop is not about how to move.
It’s about how to be.
In your body. In the moment. With someone next to you.

Fernando Mendoza will lead a 2-hour workshop in Berlin — and you’re invited.
No experience needed. Just openness, curiosity, and comfortable clothes.

When: 15.05 18:00
Where: Mariannenpl. 2, Berlin
Language: English
For: anyone and everyone, no background required


For any questions, text me @goshakudrenko

UPD: мест нет!

есть места!

и на воркшоп с Варей 10.05
и на Фернандо 15.05

☺️🦑

пишите @goshakudrenko