Настроение «Гринч» 🧌

Скоро Новый год, но настроение совсем не праздничное? Вы не успеваете купить подарки, распланировать бюджет и приготовить оливье, а дел все еще невпроворот?

Если это про вас, то спешим успокоить! Во-первых, вы не одни, а во-вторых, настроение «Гринч» лечится, и сейчас мы расскажем, как.

❗️Кстати, данный феномен научно доказан и даже имеет название «holiday blues».

Главными причинами его возникновения являются:

💥Общий стресс на фоне новогодней суеты (много дел и трат).

💥 Забываем о себе (мало сна, много вредной еды и алкоголя).

💥 Постоянное ожидание (праздника, новогоднего настроения, подарков, зарплаты).

Все это приводит к лишним затратам ресурсов организма, и, как следствие, к синдрому «Гринча».

Переходим к главному: как от него избавиться?

Вот несколько советов от наших психологов:

1) Позаботьтесь о себе (сходите на тренировку, к косметологу или просто полежите подольше в горячей ванне).

2) Попытайтесь понять свой организм (отследите, чего вам хочется: подольше поспать, съесть шоколадку или купить новую пару обуви… Отследили? А теперь просто сделайте это!).

3) Создайте реалистичные ожидания (праздник – это не всегда легко и весело, постарайтесь это принять и переносить новогоднюю суету станет легче).

4) Постарайтесь упростить подготовку к Новому году (например, не готовить салаты, а купить их, не бегать по ТЦ в поисках подарков, а заказать все на маркетплейсе).

Надеемся, что наши советы вам помогут! А пока, пишите в комментариях, бывает ли у вас настроение «Гринча»? 👻

Совместная встреча по приложению Фармассистент

Коллеги, внимательно прочитали и разобрали каждый ваш комментарий.

Хотим предложить вам провести после праздников совместную встречу. На встрече обменяемся мнениями о приложении, обучении, технических сложностях, обсудим ваши потребности и поговорим об идеальном приложении вашей мечты.

Пожалуйста, заполните анкету по ссылке ниже. Расскажите честно: что вам нравится в приложении, а что нет и почему вы готовы быть на нашей встрече.

Регистрируйтесь

Спасибо за вашу вовлеченность и заинтересованность ❤️ Вместе сможем все ❤️‍🔥

Что такое ФармАссистент?

Это программа для фармспециалистов, где вы сможете улучшить свои навыки, пройти обучение, повысить собственную квалификацию, и, вдобавок, получить за это множество бонусов! 🎉

Как начать пользоваться приложением ФармАссистент:

1. Регистрируйтесь в приложении 
2. Проходите обучения, выполняйте задания и копите баллы

Присоединяйтесь к сообществу профессионалов по ссылке

Мы выпустили настоящий журнал! 😱

Друзья, спешим поделиться с вами радостной новостью: у нас вышел ОНЛАЙН-ЖУРНАЛ для фармспециалистов Pharmapolitan 💋

Обложка живая. А на ней фармацевт!

Именно к нему мы вас уже давно готовили. В нем собраны все самые интересные материалы: интервью с нашими разработчиками, множество различных рецептов, новогодний плейлист, а также статьи про красоту и путешествия.

Скорее переходите по ссылке, включайте звук, смотрите видео и листайте странички - они хрустят:

https://term.leafment.com/H9yr1703667812

Это НОУ-ХАУ на рынке фармацевтики, поэтому, мы просим вас дать обратную связь после прочтения, чтобы понимать актуальность данного формата 💚

Оставляйте реакции под этим постом и делитесь журналом с коллегами ✨

Новогоднее поздравление Виктории Андосовой - генерального директора компании ФармХаб/приложение ФармАссистент.

✨ Это ваш год, чтобы блистать

С Наступающим 2024 годом 🥂

Друзья, у нас тост. Наполним бокалы? 🍾

Мечтайте масштабно
Блистайте ярко
Любите страстно
И пусть весь мир подождёт!

✨ С Новым годом🥂

Это видео из нашего онлайн журнала Pharmapolitan. Полностью его можно посмотреть по ссылке:

https://term.leafment.com/H9yr1703667812

Один день из жизни фармацевта 💊

Ситуация особенно актуальна на новогодних праздниках! 💥🎊

Рождественские истории ✨

В день Рождества хотим поделиться с вами подборкой праздничных фильмов 💥

Праздники заканчиваются, но новогоднее настроение можно продлить просмотром волшебной кинокартины. Подготовили для вас ещё три варианта. Запасайтесь чаем и печеньками! 🍪

1. «Реальная любовь», 2003г., реж.: Ричард Кёртис

Девять пар - девять трогательных историй, которые происходят в канун рождества, а судьбы главных героев переплетаются между собой и вызывают невероятный спектр ощущений у зрителя. После фильма вы точно убедитесь в том, что чудеса существуют!

2. «”Старый” Новый год», 2011г., реж.: Гэрри Маршалл

Добрая кинокартина о Нью-Йорке, в которой происходят переплетения жизней самых разных людей и случаются приятные новогодние сюрпризы 💚

3. «Пусть идёт снег», 2019г., реж.: Люк Снеллин
Маленький городок заметает снегом и весь транспорт останавливает свою работу, потому что справиться с такими сугробами невозможно. Но как же быть, если тебя ждут в другом месте? Снежная катастрофа изменит очень многое в жизни главных героев ❄️

Пишите в комментариях, какие фильмы из подборки вы смотрели и что ещё можете порекомендовать 🎄

ПОЛУЧЕНИЕ ПРИЗОВ 🎁

Коллеги, добрый день! Все подарки мы упаковали и отправили победителям нашего Новогоднего розыгрыша в конце декабря! Кому-то уже пришли посылки 🎊

Те, кто ещё не получил свой приз – не переживайте, он обязательно до вас дойдет! К сожалению, доставка работает независимо от нас, по своему графику, поэтому ускорить прибытие подарков мы не можем 💚

«Кому дома не сидится?» 🏠

Это статья из нашего онлайн-журнала Pharmapolitan, которой мы особенно гордимся, потому, что она написана вместе с ВАМИ!

Отправляем лучики благодарности всем, кто помог нам и рассказал о своих любимых местах, которые можно посетить:

  - спортивно-охотничий комплекс «Беркут», курортные базы «Лес», «Кедр» и другие в г. Сургут.

- прекрасные рассветы, лечебные источники и экологические тропы в Железноводске.

- питомник сибирских хаски в подмосковном г. Руза.

- Кремль, главная улочка города с музеями и набережная Москвы реки, но все это не про столицу! Что за город – читайте в материале.

- знаменитый парк Галицкого в Краснодарском крае. Что в нем необычного и почему все туда едут читайте в журнале! 💥

И специально для вас мы раздобыли эксклюзивную информацию о любимой достопримечательности Александра Тягунова, основателя проекта «Провизор-24». Находится это место в Нижнем Новгороде – очень рекомендуем посетить 💚

Наши фармспециалисты живут на всей территории России. СПАСИБО, что делитесь с нами, ведь узнавать подробности о жизни в разных уголках России из первых уст невероятно увлекательно! 💫

Нам помогали: Разия Магомедова, Алеся Рытникова, Марина Арзуманова, Любовь Орехова и Виталина Кубеева.

Переходите по ссылке и читайте нашу совместную статью: https://term.leafment.com/H9yr1703667812