🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
هل يعاني طفلك مشاكل في الفهم والقدرة علي الاستيعاب هل لديه مشاكل في مستوي ذكائه وهل يعاني كثرة النسيان فهناك مشاكل كثيرة متعددة ومتنوعة ، يعانيها كثير من أطفالنا في هذه الأيام ، لكن قبل أن نفكر في عرض الطفل علي الطبيب ، عليك أولا الاطلاع علي الدراسة الجديدة التي نشرتها مجلة صحة الأطفال أخيرا والتي أكد فيها الباحثون أننا إذا أردنا أن يتمتع أطفالنا بذكاء خارق وعقل سليم ، فكل ما علينا هو تقديم خمسة أنواع من الأطعمة لهم وهذه الأنواع سوف تساعد علي زيادة نسبة ذكائهم وحيويتهم.بإذن الله

١/وتأتي زبدة الفستق على رأس القائمة لاحتوائها علي الدهون المسئولة عن زيادة النمو الذهني والمهارات الإدراكية , ثم الحليب كامل الدسم الغني بالأحماض الدهنية والكوليسترول الذي يحتاجه الأطفال خاصة الذين لم يتجاوزوا السنتين .ويري الباحثون أن الكوليسترول ضروري للأطفال في هذه المرحلة لدوره المهم في بناء وتنشيط الخلايا العصبية والدماغية ، كما يساعد في عزل خلايا الدماغ وبالتالي يقلل من وجود الدورات القصيرة في وظائف الاتصال .وفي كتابها تغذية الأطفال والقدرات الذهنية تؤكد الدكتورة اليزابيث وارد أستاذة التغذية في جامعة كامبريدج أهمية البيض في تغذية الأطفال لغناه بالكوليسترول والبروتينات والعناصر الغذائية الضرورية للنمو مثل مادة الكولين الشبيهة يفيتامين ب والتي أثبتت الدراسات قدرتها علي تحسين التعلم والذاكرة.

٢/كما ضمت قائمة الأطعمة المنشطة للذكاء السمك أيضا خاصة التونة لغناها بالأحماض الدهنية المتعددة واللازمة لسلامة العقل والجسم ، كما جاءت اللحوم الحمراء في القائمة أيضا لما تحتويه من كميات ضخمة من الحديد والبروتينات والألياف والفيتامينات وفيتامين ب12 على وجه الخصوص ومن جهة اخرى أكد الدكتور مدحت الزيات استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة بالقصر العيني بضرورة تناول الأطفال أطعمة تحتوي على نسبة من الدهون والكوليسترول لأهميتهما الكبيرة جدا لذكاء الأطفال لاحتوائهما على أوميجا3 الذي يتوفر بكثرة في اللوز وعين الجمل وسمك التونة.

وحذر الزيات من الاستعجال في فطام الطفل والبدء في تقديم أغذية الأطفال والخضراوات المسلوقة بدءا من الشهر الرابع، حيث إن ذلك يؤثر بالسلب على جهازه الهضمي ، مشيرا إلى أن وزارة الصحة المصرية قامت بتغيير العمر المدون على أغذية الأطفال بدلا من أربعة أشهر إلى ستة أشهر.
٣/وأوضح الزيات أن النشويات بأنواعها مهمة جدا لإعطاء طاقة أكبر
٤/كما أن البروتينات ضرورية لبناء جسم الطفل حيث إنه في حاجة إلى نسبة بروتينات أكثر ما يحتاجها البالغ ،
٥/ أيضا يجب الإكثار من تقديم الخضراوات للطفل في كل وجبة غذاء وعدم تعويده على الأطعمة الجافة التي يميل إليها لسهولة تناولها ، فالخضراوات لازمة لإمداده بجميع الفيتامينات التي يحتاجها جسمه ، كما تحمي القولون ولا تعرض الطفل للإصابة بالإمساك ، كذلك لابد من تقديم ثمرة فاكهة كاملة بين الوجبات وعدم تبديلها بالعصائر.

المصدر : www.taghzya.com
أ/سهام المصلوم .

💫 لن تبدع حتی تقدم شيئا يقنع 💫

🍯 تميز فكل منا يملك بصمة 🍯
أ/خيرية الشهراني

أ/خيرية الشهراني

الله يسلمك ويعافيك 😘
قناة هادفه ورائعه

✅ بشرى لمعلمي ومعلمات الرياضيات ولأولياء أمور الطلاب والطالبات
تم افتتاح قناة جدول
الضرب رفيق الدرب

من مختصين في مادة الرياضيات من جميع مناطق المملكه وخارجها عبر برنامج التيليجرام.

👈 للاشتراك في القناة عبر الخطوات التالية:
١- حمّل برنامج وتطبيق التلجرام في جهازك
٢- اضغط على رابط القناة
٣- اضغط على اشتراك أو دخول

📲 لتحميل برنامج وتطبيق التلجرام :

📱 لأنظمة الاندرويد:
https://play.google.com/store/apps/details?id=org.telegram.messenger

📱 لأجهزة الآيفون والايباد والايبود:
https://itunes.apple.com/us/app/telegram-messenger/id686449807?mt=8

رابط القناة: https://telegram.me/mathsma


♻ انشرها كتب الله لك الأجر ..

برنامج قالب الأسئلة لإخراج ورقة الاختبار باحترافية بخطوات بسيطة.
http://youtu.be/TnMCn1E3inY
رابط البرنامح
http://aaljasr.com/Site/_Main.php
رائع البرنامج سيخدم المعلمات👍🏻👍🏻
ثناء ابوالفرج

هل مادة الرياضيات مادة صعبة ام سهلة؟!

هل نحتاج الرياضيات في حياتنا اليومية ؟!

وهل يمكننا الإستغناء عن مادة الرياضيات !!

اترككم مع الفلم الوثائقي ؛ لتجدون الجواب .
أ/خيرية الشهراني

✳بشرى لأهالي أبها✳

يعلن #مركز_كفاءات_الأعمال عن
إقامة دورة:
إعداد المدربين وصناعة المدرب الناجح

💫انطلق في عالم التدريب💫

👬رجال_نساء👭

للتفاصيل والتسجيل 👇🏻📂

http://goo.gl/forms/ZUVaF5CcHS

أبها 2 / 3 / 1437 هـ

🌹رمز الكود : 07🌹

🌿 للاستفسارات:
0580777386


لمدة 5 ايام
من الساعه ٤م حتى ٨م

التسجيل المبكر ٢٠٠٠ ﷼
🌹هناك عروض للمجموعات
آخر موعد يوم الأربعاء باذن الله

🚩كفاءات الأعمال للتدريب 🚩

الآن واجه خوفك وحطم الرهبة
من مواجهة الجمهور ~

🎤🎤
مهارات الإلقاء والمتحدث الجيد
مع الاعلامي المميز أ. فهد الفهيد

http://goo.gl/forms/TyrNKgVFv1

فقط 600 ريال ولفترة محدودة !!


🔹الطائف - 5 - 6 / 3 / 1437 هــ
🔹كود 07

17 عادة غيرت العالم !

‏✿

وكُن في الطريق :
عفيف الخُطى
لطيف السماع
عفيف النظر

وكُن شخصًا ~
إذا أتوا بعده
يقولون :
مَّر ذاك جميل الأثر 💕
*

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أسعد الله مساؤكم بكل خير
حرصاً منا على صقل ثقافة فتياتنا وتنمية مواهبهن وقدراتهن في المجالات التي تناسب كل فتاة واستغلال لأوقات فراغهن بالنفع والفائدة
🌸أود أن أعرض لكن برامج وأنشطة
🌹نادي الجمانة للفتيات بأبها🌹
مع العلم أن المجال مفتوح لطالبات المرحلة : المتوسطة والثانوية والجامعية
بمسارين :
١- المسار الطويل اشتراك لمدة ٣ أشهر والدوام لمدة يومان فقط في الأسبوع
٢- المسار القصير لمدة أسبوع فقط
🚌 يوجد باص للنقل من مدينة أبها
📍الموقع : المحالة أمام مركز تعليم القيادة
❗️ أي استفسار بشأن هذا الموضوع أنا حاضرة
📌 الرجاء النشر في جميع القروبات

**سفيرة النادي : فريال الوادعي

#نادي_الجمانة_للفتيات بأبها ..
وهو نادي اجتماعي خاص بالفتيات،
يعمل تحت مظلة رسمية وهي جمعية التنمية الأسرية بخميس مشيط،
يقع النادي على طريق المحالة وهناك وسائل مواصلات لنقل الفتيات لمن ترغب ،
تشترك فيه الفتيات لمدة عام ويقدم لهنّ برامج تربوية وترفيهية متنوعة ، كما تنفذ دورات قصيره خاصة بكل نساء وفتيات المجتمع وبرامج خدمه مجتمعية تخدم المجتمع .
ولمزيد من المعلومات يمكن الرجوع للروابط التاليه :

‏facebook.com/aljomanah4girls

‏Twitter.com/aljomanah4girls

‏Instagram.com/aljomanah4girls

‏https://youtu.be/95ZyW443FQw