макс экзекьютит
Сходил на тренировку. Супер понравилось. Тренер объясняет в деталях что нужно делать. Раньше приходилось смотреть Данахера для того, чтобы понимать глубоко что нужно делать. Плюс есть более продвинутая размика и растяжка в конце. Топ
Из прикольного: впервые увидел чувака в такой штуке. Чат жпт сказал, что это для защиты ушей.
Бро не знает, что за такую услугу платят по 100 долларов за ухо….
Бро не знает, что за такую услугу платят по 100 долларов за ухо….
Ищем customer support manager в outreach2day.com
Условия:
- полностью удаленно
- UK timezone (9:00–18:00)
- можно full-time или part-time
Вакансия и детали: https://docs.google.com/document/d/1dJIkQ6uIcu76V8in_0nBbf-C8jX5fYV0E_lSSsEQdX0/edit?usp=sharing
Условия:
- полностью удаленно
- UK timezone (9:00–18:00)
- можно full-time или part-time
Вакансия и детали: https://docs.google.com/document/d/1dJIkQ6uIcu76V8in_0nBbf-C8jX5fYV0E_lSSsEQdX0/edit?usp=sharing
Google Docs
RU Customer Support Manager (Remote)
Customer Support Manager (Remote) Outreach Today ищет человека, который любит разбираться, наводить порядок в хаосе и делать поддержку не «ответами на тикеты», а системой, которая работает сама. 📍 Удаленно ⏰ UK timezone (9:00–18:00) 👩💻 Полная или частичная…
Опять строю планы. И думаю: а не сольюсь ли я?
Есть несколько крайностей.
В одной, дисциплина правит каждым днём. Где нет "не могу" и "не хочу". Где есть только "надо" и "должен". Это экстремально эффективный мир. Работа идёт на полную. Без отдыха. Но это эффективность очень краткосрочная, если не разрешать себе спускать пар.
В другой крайности всё дозволено, но ничего не хочется, и хочется всё и при этом одновременно. Нет реального восстановления. Есть большая потеря времени. И грусть после этого.
Есть реальность где-то посередине, где я хочу и позволяю себе что-то сделать. Здесь я разрешаю идти за своим интересом. Но мой интерес лежит не всегда в стороне того, что мне нужно сделать. И тогда появляется рутина.
А рутина меня угнетает. Прямое повторение одного и того же.
Кажется, что скука — это признак того, что ты не учишься. Как будто, если результат не удовлетворяет тебя, то ты должен придавать большее значение деталям. И начинать углубляться. Если результат удовлетворителен, то нужно делегировать.
Но если не делегировать и не обучаться новому — происходит разрыв, который приводит к эмоциональному выгоранию. Когда работа в целом перестаёт иметь какой-либо смысл.
Как будто бы скука — это сигнал, за которым нужно смотреть. Почему я скучаю? Что я упускаю? Что я должен с этим сделать?
Есть несколько крайностей.
В одной, дисциплина правит каждым днём. Где нет "не могу" и "не хочу". Где есть только "надо" и "должен". Это экстремально эффективный мир. Работа идёт на полную. Без отдыха. Но это эффективность очень краткосрочная, если не разрешать себе спускать пар.
В другой крайности всё дозволено, но ничего не хочется, и хочется всё и при этом одновременно. Нет реального восстановления. Есть большая потеря времени. И грусть после этого.
Есть реальность где-то посередине, где я хочу и позволяю себе что-то сделать. Здесь я разрешаю идти за своим интересом. Но мой интерес лежит не всегда в стороне того, что мне нужно сделать. И тогда появляется рутина.
А рутина меня угнетает. Прямое повторение одного и того же.
Кажется, что скука — это признак того, что ты не учишься. Как будто, если результат не удовлетворяет тебя, то ты должен придавать большее значение деталям. И начинать углубляться. Если результат удовлетворителен, то нужно делегировать.
Но если не делегировать и не обучаться новому — происходит разрыв, который приводит к эмоциональному выгоранию. Когда работа в целом перестаёт иметь какой-либо смысл.
Как будто бы скука — это сигнал, за которым нужно смотреть. Почему я скучаю? Что я упускаю? Что я должен с этим сделать?
❤16🔥1
Если ты избегаешь действия из страха — худший сценарий уже наступил.
Боишься остаться один — и уже один.
Боишься провалиться — и уже не делаешь.
Боишься быть отвергнутым — и уже сам себя отверг.
Разница в том, что ты этого не видишь. Страх не предотвращает — он маскирует.
Боишься остаться один — и уже один.
Боишься провалиться — и уже не делаешь.
Боишься быть отвергнутым — и уже сам себя отверг.
Разница в том, что ты этого не видишь. Страх не предотвращает — он маскирует.
💅7🤡4🌭3🍌2🤔1
сходил на no-gi(борьба без кимоно) и кикбоксинг
из наблюдений:
- в gi очень быстро потеешь и из-за этого устаешь. после часа занятий чувствуешь себя экзостед максимально.
- у меня очень сильная стойка. но я хуже себя чувствую в партере. оно не мудрено, тк я занимался 5 лет греко-римской борьбой и хорошо себя чувствую на ногах, умею удерживать захваты и давить противника. в классической борьбе запрещено трогать ноги, делать болевые и удушающие. поэтому для меня это целая вселенная
- тренировка по кикбоксингу сильно отличалась от тренировки по муай-тай в Чанг Мае. в следующий раз в Таиланде нужно будет ходить нон-стопом.
из наблюдений:
- в gi очень быстро потеешь и из-за этого устаешь. после часа занятий чувствуешь себя экзостед максимально.
- у меня очень сильная стойка. но я хуже себя чувствую в партере. оно не мудрено, тк я занимался 5 лет греко-римской борьбой и хорошо себя чувствую на ногах, умею удерживать захваты и давить противника. в классической борьбе запрещено трогать ноги, делать болевые и удушающие. поэтому для меня это целая вселенная
- тренировка по кикбоксингу сильно отличалась от тренировки по муай-тай в Чанг Мае. в следующий раз в Таиланде нужно будет ходить нон-стопом.
👍4🔥2❤1