Может показаться, что сон – пустая трата времени, особенно, когда ты готовишься к экзаменам и ничего не успеваешь 🤯 Да и вообще вокруг столько всего интересного.

Но худшее что ты можешь сделать для своего организма (и в частности, для мозга) — это несерьезно относиться ко сну. Ведь во сне организм сам себя «ремонтирует»!

Собрали для тебя инфу о здоровом сне и сами захотели вздремнуть 😴