Осторожно, голодным отойти от экрана!

Самодельный хумус получается намного вкуснее и свежее, чем магазинный. Рецепты +- все похожи, основа тут одна: нут, кунжутная паста, лимонный сок. Многие ещё добавляет оливковое масло.

И так, как готовлю его я:

1️⃣ Замочите нут на ночь в воде.
2️⃣ На следующий день промойте, залейте водой.
3️⃣ Добавьте соли и немного соды. Сода поможет скорее размягчить шкурки.
4️⃣ Варите минут 40, нут должен стать мягким.
5️⃣ Слейте воду, очистите нут от шкурок, насколько получится. Необязательно идеально их все вычищать.
6️⃣Закиньте нут в блендер, добавьте кунжутную пасту, лимонный сок.
7️⃣ Мы ещё любим закидывать туда чесночок. Можно добавить приправ. В общем, тут уже ваше творчество.
8️⃣ Добавьте чуть холодной воды для более жидкой консистенции.
9️⃣ Готово!

Подавать можно с разными специями, оливковым маслом, петрушкой. Ням-ням!

Ну-ка, кто будет делать?

Вот так вот, подписались на роскошь косметоса и селебрити смотреть, а я вам пп-рецепты🤪 Обещаю такой контент творить редко, но метко!

На самом деле, я увидела на себе, как сильно моё качество кожи связано с тем, что я ем. А мы ведь все тут немного на красоте помешанные, правда?

А вы замечали связь между питанием и кожей?