📌 В России стартовала неделя ответственного отношения к здоровью

🤩Ответственное отношение к здоровью — это комплексный подход, включающий заботу о физическом, психологическом и эмоциональном состоянии человека.

🤩Здоровый рацион питания, богатый витаминами, минералами и другими питательными веществами, способствует поддержанию нормального веса и укреплению иммунной системы. Важно избегать избыточного потребления сахара, соли и трансжиров.

🤩Регулярные физические нагрузки помогают поддерживать сердечно-сосудистую систему, улучшают обмен веществ и способствуют психическому благополучию. Рекомендуется заниматься спортом не менее 150 минут в неделю.

🤩Регулярные медицинские осмотры и вакцинация помогают выявить заболевания на ранних стадиях и предотвратить их развитие.

🤩Как поддержать своё здоровье можно узнать на официальном портале Минздрава РФ о здоровье «ТакЗдорово»: https://clck.ru/RtYZ5

#TakZdorovo #УкреплениеОбщественногоЗдоровья #ТакЗдорово #АдминистрацияМайскогоРайона #МайскийКБР #ЦРБ_МайскогоРайона

В прошедшую пятницу приняла участие в волонтёрском марафоне «КРУГ ДОБРА: НАЙДИ СВОИХ!» в стенах школы №3 с углублённым изучением отдельных предметов, организованном Майским филиалом АНО «Ресурсный центр развития волонтёрства (добровольчества) КБР»

⭐️ День добровольца в России — это не просто дата в календаре, это повод выразить огромную благодарность людям, которые делают наш мир чуточку светлее своими поступками. Люди, способные видеть не проблемы, а возможности помогать другим, поддерживать, учить и спасать, — вот настоящие герои нашего времени!

✨ Майский филиал автономной некоммерческой организации «Ресурсный центр развития волонтёрства» существует именно для того, чтобы каждый житель нашего района мог легко найти свою команду единомышленников и вместе творить добрые дела!

👍На мероприятии вручила благодарности от Местной администрации Майского района следующим удивительным людям:

👏🏻 Элеоноре Атмурзаевой — командиру подразделения «Казачий Покров – Ленточка для Победы» в Майском районе;

👏🏻 Валентине Лариной — «серебряному» волонтёру подразделения «Казачий Покров – Ленточка для Победы»;

👏🏻 Ирине Гежаевой — руководителю волонтёрского движения «Победа куётся в тылу» ВООВ «Боевое Братство» в Майском районе;

👏🏻 Елене Новиковой, Людмиле Субботиной, Светлане Цыбизовой — «серебряным» волонтёрам движения «Победа куётся в тылу»;

👏🏻 Владиславу Гусаку, ученику Лицея №7 им. Ш. Козуб с. Ново-Ивановского, 11-й класс;

👏🏻 Дарине Дышековой, ученице СОШ №3, 11-й класс;

👏🏻 Полине Боловиной, учащейся СОШ №6 с. Октябрьского, 9-й класс.

👍 Отдельные тёплые слова хочу сказать нашим юным героям и студентам, получившим благодарности Управления образования:

👏🏻 Александре Камеристовой и Елене Литвиненко — студенткам Кабардино-Балкарского агропромышленного колледжа им. Б.Г. Хамдохова;

👏🏻 Татьяне Лебедевой, ученице СОШ №4 им. Я.И. Кошуба, 10-й класс;

👏🏻 Арине Славинской, десятикласснице из СОШ №3;

👏🏻 Кристине Кузнецовой и Астемиру Кожаеву, Алине Пономарёвой - ученикам Гимназии №1, 9-й класс;

👏🏻 Риане Османовой, ученице СОШ №8 ст. Котляревской;

👏🏻 Александру Ли, ученику СОШ №4, 11-й класс;

👏🏻 Лидии Денисовой, девятикласснице СОШ №3.

📢На мероприятии также выступила Генеральный директор АНО «Ресурсный центр развития волонтёрства КБР» Алима Гелястанова. Её поддержка и сотрудничество невероятно важны!

♥️Спасибо каждому участнику, гостю и волонтёру за искренность и желание продолжать добрые начинания!

🟢Пусть круг добра расширяется всё больше и больше, охватывая сердца жителей нашего прекрасного района!

#МайскийРайон #ВолонтёрыКБР #КругДобра #ДеньДобровольца #ВместеЯрче #ДоброРядом

Друзья, напоминаем про голосование!
🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽

☄️Наш проект участвует в конкурсе на лучшую въездную стелу, и мы можем выиграть 1️⃣ 0️⃣0️⃣0️⃣ 0️⃣0️⃣0️⃣ рублей на ее создание. Это шанс сделать наш город красивее и привлекательнее!

‼️Заканчивается первый день, и у нас остается всего 2️⃣ дня, чтобы набрать не менее 10 000 голосов и прорваться в финал. Без вашей поддержки нам не справиться!📣

👀Проголосовать можно по ссылке: https://vk.com/poll-224717408_1065877820

🚩Голосуйте активнее!Давайте покажем, как сильно мы любим Майский!

#АдминистрацияМайскогоРайонаКБР #НоваяСтела