Зелёный вектор | Здоровье, семья, уют – Telegram
Зелёный вектор | Здоровье, семья, уют
1.53K subscribers
750 photos
27 videos
171 links
Рассказываем, как заботиться о себе и близких с умными лайфхаками.

Читайте наши статьи на сайте 👉🏼 https://clck.ru/32EXuw
Download Telegram
Как хорошо вы умеете защищаться от клещей?

Проверьте себя в квизе ниже, а потом читайте подробную инструкцию в статье 💘
8🔥4😁3
Пять шагов к нежному шашлыку 🍖🥙

Не знаем никого, кто говорил бы: «Я люблю шашлык только на майские». Поэтому собрали вечно актуальные советы для всех, кто готовит мясо на мангале.

И конечно, как обычно, пояснили суть этих советов. Нажимайте на стрелочку, сохраняйте этот пост и делитесь с друзьями, он обязательно вам пригодится! 🥩
9🍾6🔥5🤯2👍1
Дырка в ложке для спагетти — зачем нужна на самом деле

Если при варке спагетти вы используете специальную ложку и думаете, что отверстие посередине нужно для того, чтобы вода стекала, — вы правы! 

Но ещё у неё есть второе предназначение. Дырочка помогает отмерить примерно 70−90 граммов сухих спагетти. Получится стандартная порция на одного человека. 

Кстати, для новой статьи мы разыскали ещё семь вещей, которыми многие всю жизнь пользуются неправильно. Переходите и улучшайте свой быт!

👍 — эврика!

🔥 — пойду попробую так сварить макароны…
👍18🔥104🤯2
Научите детей… бить стёкла

Мы расспросили профессионального психолога, как сделать так, чтобы дети не уходили с незнакомцами.

Совет 1. Не следует пугать ребёнка фразой: «Дядя тебя заберёт и обидит». Все дети разные. Кто-то после такого испугается общаться и со сверстниками, а кто-то через неделю начнёт проверять…

Совет 2. Отвечать ребёнку на его вопросы. А не говорить: «Ты ещё маленький, не нужно тебе это знать» или «Ты не поймёшь».

Совет 3. Подавать личный пример. Если учить ребёнка спрашивать «Кто там?» на звонок в дверь, нужно и самому всегда так делать.

Совет 4. Маленьким детям можно прививать уроки безопасности через игры в шпионов, сыщиков и детективов.

Больше советов — в статье на сайте.

Кстати, расскажите, кем пугали в детстве вас? И страшно ли вам было?
🔥1576😍2
Пишите своё мнение в комментарии 🤪
👍7🍾54😍1
Как не дать коже постареть раньше времени

Лето в разгаре. Здравствуйте, красные спины и лица в сметане! ☀️🍑

Но так ли это весело, как звучит? В карточках выясняем, чем солнце опасно для кожи и как ожоги могут привести нас к ранней старости.

Пишите в комментариях: как вы спасаетесь от солнца летом? 🥵
12🔥64👍4🍾2
Когда правильно чистить зубы: до завтрака или после

У обоих вариантов есть много сторонников. Взвесили все плюсы и минусы на первой карточке, а на второй картинке — правильный ответ 🪥 💚

Пишите в комментариях свои аргументы и ставьте реакцию, если:

❤️ — чистите зубы перед завтраком

😄 — чистите зубы после завтрака
😁2221👍7🔥1🤯1
Какой майонез не вреден, а даже полезен

Многие считают, что майонез чуть ли не возглавляет топ вредных продуктов. Ведь в нём и жиры, и миллион калорий, и разные добавки.

Правда в этом есть: покупной майонез действительно обычно вредный.

Но если сделать его дома, получится полезный соус, богатый витаминами группы В. Они нужны для крепкого иммунитета и нормального обмена веществ. Всё благодаря оливковому маслу и яйцам в составе.

Сохраняйте рецепт полезного майонеза!

1️⃣ К 2 сырым яйцам добавить по ½ чайной ложки соли, сахара и 2 чайные ложки горчицы.

2️⃣ Взбить массу и постепенно влить 250 мл масла.

3️⃣ Когда соус загустеет, добавить 1 столовую ложку лимонного сока и взбить ещё раз.

Вывод: хороший майонез — продукт калорийный, но вредных элементов в нём нет. Если добавлять его в еду в небольших количествах, то организму будет не плохо, а даже хорошо!

❤️ — любите майонез

👍 — заменяете его сметаной
15👍92🍾2🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Один из самых важных жизненных уроков 😂 🍚
😁11🔥721👍1😍1🍾1
А вы знали про пятый вкус в пище?

В кулинарии есть вкус, который многие знают, но не все понимают, — умами. Он пятый после сладкого, кислого, солёного и горького. Умами обнаружил японский учёный Кикунэ Икэда в начале XX века, когда изучал бульон из морских водорослей.
Умами можно найти в 🍅, 🌰, 🥩, 🐟 и ещё в пяти продуктах, которые мы показали на карточках.

🤔 А знаете, как это связано с глутаматом натрия? Это то самое вещество, которое и вызывает вкус умами. В пищевой промышленности его часто добавляют в еду, чтобы улучшить её вкус. Ищите на упаковках код E621.

Есть миф, что глутамат натрия вызывает привыкание. На самом деле, он не делает солёное более солёным или сладкое более сладким. А просто заставляет вкусовые рецепторы языка работать дольше. И нет научно доказанных данных, что глутамат натрия вреден для организма. Е621 во всём мире законодательно признана самой безопасной пищевой добавкой.

А в каких продуктах вы замечали вкус умами? Пишите в комментарии!

❤️ — мои страхи глутамата ушли
13🔥8👍4😍3🤯2