Граждане, как вы? Как провели часть праздников? Вы уже ворвались в рабочие будни или продолжаете отдыхать?
Я, как и говорил, много спал, смотрел аниме, вкусно ел и бегал.
Даже 1 января я вышел на пробежку, хотя был уверен, что буду киснуть на диване. Но привычка оказалась сильнее меня 😁
Я, как и говорил, много спал, смотрел аниме, вкусно ел и бегал.
Даже 1 января я вышел на пробежку, хотя был уверен, что буду киснуть на диване. Но привычка оказалась сильнее меня 😁
2🔥333❤92👍87👏20
Праздники заканчиваются, а тело остаётся с последствиями: тяжесть, отёки, скачки аппетита, усталость, кожа «не та», ЖКТ капризничает.
⠀
И вот тут важно не «собраться и срочно бежать что-то делать», а аккуратно помочь организму восстановиться.
⠀
Поэтому в январе мы запускаем серию поддерживающих бесплатных эфиров с эндокринологами, терапевтами, нутрициологами и другими экспертами курса «Обезжириватель».
ХОЧУ НА БЕСПЛАТНЫЙ ЭФИР
⠀
Без диет.
Без жёстких планов.
Без чувства вины.
⠀
Вас ждут:
✅ Две недели интересных и полезных эфиров на самые разные темы
✅ Практический опыт наших экспертов, которые каждый день работают с реальными людьми, а не с «идеальными организмами»
А пока смотрите расписание на эту неделю. Переходите по ссылке и регистрируйтесь.
И первый эфир ждет вас уже завтра, 6 января в 15:00 мск! Проведут его врачи и эксперты курса ”Обезжириватель” – Евгения Пивикова и Анастасия Курова. Поговорим о том, как мягко восстановить организм после праздников.
Регистрируйтесь ➡️ ИДУ НА ЭФИР ⬅️
Кого ждать?
⠀
И вот тут важно не «собраться и срочно бежать что-то делать», а аккуратно помочь организму восстановиться.
⠀
Поэтому в январе мы запускаем серию поддерживающих бесплатных эфиров с эндокринологами, терапевтами, нутрициологами и другими экспертами курса «Обезжириватель».
ХОЧУ НА БЕСПЛАТНЫЙ ЭФИР
⠀
Без диет.
Без жёстких планов.
Без чувства вины.
⠀
Вас ждут:
А пока смотрите расписание на эту неделю. Переходите по ссылке и регистрируйтесь.
И первый эфир ждет вас уже завтра, 6 января в 15:00 мск! Проведут его врачи и эксперты курса ”Обезжириватель” – Евгения Пивикова и Анастасия Курова. Поговорим о том, как мягко восстановить организм после праздников.
Регистрируйтесь ➡️ ИДУ НА ЭФИР ⬅️
Кого ждать?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤101👍31🔥20👎1
Народ, давайте небольшой опрос перед эфиром. Пришлось ограничивать себя в праздничные дни или ели всё, что душе угодно?
Anonymous Poll
57%
Всё, что угодно
25%
Были ограничения
18%
У меня такое питание, что ограничивать не пришлось
❤52👍8
Как чувствуете себя сейчас, какой уровень энергии?
Anonymous Poll
20%
Хочу просто лежать на диване все праздники
45%
Уже в привычном ритме
35%
Где-то посередине, не могу включиться, но очень хочу
1❤50👍14
Что с ЖКТ?
Anonymous Poll
11%
Даже не спрашивай...
54%
Работает как часы
35%
Остались небольшие последствия после праздников
❤41👍12
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥24👍17❤3🤗3
Анонс эфира, который реально нужен вашему телу сейчас.
⠀
Праздники ещё не закончились, а с вами уже остались: тяжесть, отёки, вялость, «непонятно что есть» и мысль «ну всё, опять всё сначала…»
⠀
Сегодня, 6 января в 15:00 по Мск, мы проведем бесплатный поддерживающий эфир: «Мягкое восстановление после праздников»
⠀
Вас будут ждать:
⠀
Евгения Пивикова. Врач-эндокринолог, врач УЗИ, нутрициолог, эксперт курса «Обезжириватель»
⠀
Анастасия Курова. Врач-эндокринолог, нутрициолог, диетолог, эксперт курса «Обезжириватель»
⠀
О чём будем говорить?
⠀
🎄 как помочь организму восстановиться после перееданий, алкоголя и малоподвижных дней
🎄 как мягко вернуться к обычному питанию и режиму
🎄 что делать с отёками уже сейчас
🎄 какие простые шаги можно заложить в 2026 год, чтобы питание и вес перестали быть проблемой
🎄 как не расстраиваться из-за цифр на весах и не усугубить ситуацию
⠀
Вы сможете задать свои вопросы и получить ответы :
про вес, питание, гормоны, отёки и то, что волнует именно вас.
⠀
Это эфир, после которого становится понятно:
что делать прямо сейчас, а не «когда-нибудь потом».
⠀
Сегодня, 6 января, 15:00 по МСК. Регистрируйтесь 😉
➡️ ХОЧУ НА ЭФИР ⬅️
⠀
Праздники ещё не закончились, а с вами уже остались: тяжесть, отёки, вялость, «непонятно что есть» и мысль «ну всё, опять всё сначала…»
⠀
Сегодня, 6 января в 15:00 по Мск, мы проведем бесплатный поддерживающий эфир: «Мягкое восстановление после праздников»
⠀
Вас будут ждать:
⠀
Евгения Пивикова. Врач-эндокринолог, врач УЗИ, нутрициолог, эксперт курса «Обезжириватель»
⠀
Анастасия Курова. Врач-эндокринолог, нутрициолог, диетолог, эксперт курса «Обезжириватель»
⠀
О чём будем говорить?
⠀
⠀
Вы сможете задать свои вопросы и получить ответы :
про вес, питание, гормоны, отёки и то, что волнует именно вас.
⠀
Это эфир, после которого становится понятно:
что делать прямо сейчас, а не «когда-нибудь потом».
⠀
Сегодня, 6 января, 15:00 по МСК. Регистрируйтесь 😉
➡️ ХОЧУ НА ЭФИР ⬅️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍56❤18🔥11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Встречаемся на бесплатном эфире: «Мягкое восстановление после праздников» уже через 20 минут. Присоединяйтесь ⬇️
➡️ СМОТРЕТЬ ЭФИР ⬅️
➡️ СМОТРЕТЬ ЭФИР ⬅️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍29❤15👎1
МЫ НАЧАЛИ ЭФИР 🚀
Скорее подключайтесь, чтобы узнать как восстановить работу организма и вернуть энергию в новом 2026 году🔥
Переходите по ссылке, чтобы задать свои вопросы экспертам в эфире ➡️ https://school.medicsmith.ru/efir?utm_source=vrach_tg
Или жмите на кнопку в правом верхнем углу.
Скорее подключайтесь, чтобы узнать как восстановить работу организма и вернуть энергию в новом 2026 году
Переходите по ссылке, чтобы задать свои вопросы экспертам в эфире ➡️ https://school.medicsmith.ru/efir?utm_source=vrach_tg
Или жмите на кнопку в правом верхнем углу.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍20❤8🔥3👎1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥18👍6❤5👎3🙏3🤔2😱2
Обсуждаем тему алкоголя, переедания и отёчности.
Подключайтесь ➡️ https://school.medicsmith.ru/efir?utm_source=vrach_tg
Подключайтесь ➡️ https://school.medicsmith.ru/efir?utm_source=vrach_tg
👍21🔥8❤2👎2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤14👍1👎1
Проблемы с ЖКТ в праздничные дни — подробности у нас на эфире 🔥
Подключайтесь ➡️ https://school.medicsmith.ru/efir?utm_source=vrach_tg
Подключайтесь ➡️ https://school.medicsmith.ru/efir?utm_source=vrach_tg
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍23❤5👎2
Каждый январь люди приходят с одним и тем же состоянием:
— вес «пополз»
— ЖКТ живёт своей жизнью
— отёки с утра такие, будто не спали
— энергии ноль
— в голове каша из советов: поголодать, почиститься, убрать всё, сесть на диету
⠀
❌ И вот тут начинаются ошибки.
⠀
Жёсткие диеты не спасают. А советы из интернета редко учитывают ваши гормоны, ЖКТ и реальное состояние.
⠀
Я собрал АПТЕЧКУ САМОПОМОЩИ —
виртуальную витрину с понятными, рабочими инструментами, которые помогут вам наладить здоровье от диабета до работы ЖКТ без магии и крайностей.
⠀
Там уже лежат мои топовые продукты🔥
⠀
🍊 Методичка здорового похудения
Не про «меньше есть», а про систему, которая давно стала частью огромного курса: правило тарелки, причины набора веса, умные замены, 21 рецепт и техники, чтобы не срываться. Вы перестаёте воевать с едой и начинаете управлять процессом.
➡️ ХОЧУ МЕТОДИЧКУ ⬅️
⠀
🍊 Комплекс «Стоп, отёки!»
Когда лицо «плывёт», ноги гудят, а сил нет — дело не в возрасте и не в соли. Мы разбираем гормоны, лимфу, движение и питание. Через 2–3 недели тело реально становится легче.
➡️ МНЕ НУЖЕН КОМПЛЕКС ⬅️
⠀
🍊 Методичка по жировому гепатозу
Чёткий, признанный врачами протокол без страшных терминов. План, который помогает печени восстановиться и запускает общее улучшение самочувствия.
➡️ ВОССТАНОВИТЬ РАБОТУ ПЕЧЕНИ ⬅️
⠀
Это ещё не всё — есть решения для ЖКТ, СРК и запоров. Потому что здоровье — это не один орган, а система.
⠀
Поспешите собрать свою аптечку пока действуют цены 2025 года.
➡️ УЗНАТЬ БОЛЬШЕ ⬅️
Реклама: ИП Кузнецов М.В.
ИНН 561702756151
— вес «пополз»
— ЖКТ живёт своей жизнью
— отёки с утра такие, будто не спали
— энергии ноль
— в голове каша из советов: поголодать, почиститься, убрать всё, сесть на диету
⠀
❌ И вот тут начинаются ошибки.
⠀
Жёсткие диеты не спасают. А советы из интернета редко учитывают ваши гормоны, ЖКТ и реальное состояние.
⠀
Я собрал АПТЕЧКУ САМОПОМОЩИ —
виртуальную витрину с понятными, рабочими инструментами, которые помогут вам наладить здоровье от диабета до работы ЖКТ без магии и крайностей.
⠀
Там уже лежат мои топовые продукты
⠀
Не про «меньше есть», а про систему, которая давно стала частью огромного курса: правило тарелки, причины набора веса, умные замены, 21 рецепт и техники, чтобы не срываться. Вы перестаёте воевать с едой и начинаете управлять процессом.
➡️ ХОЧУ МЕТОДИЧКУ ⬅️
⠀
Когда лицо «плывёт», ноги гудят, а сил нет — дело не в возрасте и не в соли. Мы разбираем гормоны, лимфу, движение и питание. Через 2–3 недели тело реально становится легче.
➡️ МНЕ НУЖЕН КОМПЛЕКС ⬅️
⠀
Чёткий, признанный врачами протокол без страшных терминов. План, который помогает печени восстановиться и запускает общее улучшение самочувствия.
➡️ ВОССТАНОВИТЬ РАБОТУ ПЕЧЕНИ ⬅️
⠀
Это ещё не всё — есть решения для ЖКТ, СРК и запоров. Потому что здоровье — это не один орган, а система.
⠀
Поспешите собрать свою аптечку пока действуют цены 2025 года.
➡️ УЗНАТЬ БОЛЬШЕ ⬅️
Реклама: ИП Кузнецов М.В.
ИНН 561702756151
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍27❤13🔥9👎2
🚨Внимание мошенники!
Граждане, уже писал об этом, но повторюсь. Мошенники пишут от моего имени или копируют страницы менеджеров.
И просят вас УДАЛЯТЬ свои комментарии из этого чата. Этого делать ни в коем случае нельзя. Потому что именно тут, в канале я назначаю вам менеджера, который будет выходить с вами на контакт.
Я никогда не пишу в личку. Не прошу удалять комментарии и тем более не продаю свои консультации.
Все платежи принимаются только через платежную систему, мы работаем официально, НИКАКИХ ПЕРЕВОДОВ НА КАРТУ НЕТ!
Пожалуйста, проверяйте телефонные номера менеджеров👇👇👇
Анна Булгакова
@Bul4onok
+79109753732
Мария Блажук @MariaBlazhuk
+79826525342
Вера Дунашова
@vedun13
+79774421212
Виктория Новикова @Viktoria_Novik0va
+375 33 688 8042
@toma2715
+79508644795
Тамара
❗️ Со всех других номеров, аккаунтов пишут мошенники!
Граждане, уже писал об этом, но повторюсь. Мошенники пишут от моего имени или копируют страницы менеджеров.
И просят вас УДАЛЯТЬ свои комментарии из этого чата. Этого делать ни в коем случае нельзя. Потому что именно тут, в канале я назначаю вам менеджера, который будет выходить с вами на контакт.
Я никогда не пишу в личку. Не прошу удалять комментарии и тем более не продаю свои консультации.
Все платежи принимаются только через платежную систему, мы работаем официально, НИКАКИХ ПЕРЕВОДОВ НА КАРТУ НЕТ!
Пожалуйста, проверяйте телефонные номера менеджеров👇👇👇
Анна Булгакова
@Bul4onok
+79109753732
Мария Блажук @MariaBlazhuk
+79826525342
Вера Дунашова
@vedun13
+79774421212
Виктория Новикова @Viktoria_Novik0va
+375 33 688 8042
@toma2715
+79508644795
Тамара
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍61❤18😱10🤔6