🟢 چه اتفاقی رخ میدهد که ناگهان دیگر قادر به حرکت نیستیم!
🔹آمارها نشان میدهد که ۸ نفر از هر ۱۰ بزرگسال، اسپاسم ناگهانی عضلات کمر را تجربه میکنند. علت بروز این عارضه دردناک بسیار زیاد است که خوشبختانه با تشخیص درست در زمان کوتاهی قابل رفع است.
🔹دکتر محمدرضا پوراحمدی، دکترای #فیزیوتراپی: شایعترین علت بروز این عارضه را خم شدنها و چرخشهای مکرر در ناحیه کمر است. بیرونزدگیهای بین مهره ای هم شانس اسپاسم عضلات کمر را بیشتر میکند.
🔹 دردهای مزمن در ناحیه کمر از دلایل دیگر بروز این عارضه است. کمبود آب و املاحی مثل سدیم، پتاسیم و منیزیم در بدن نیز شانس گرفتگی عضلات کمر را زیاد میکند. همچنین انجام نادرست تمرینات و انجام #تمرینات_ورزشی جدید میتواند باعث اسپاسم ناگهانی کمر شود. استفاده از کیسه آب گرم، مصرف مسکن و مراجعه به متخصص فیزیوتراپی در رفع این عارضه بسیار کمککننده هستند.
#سلامت
🆔️ @mefda
🔹آمارها نشان میدهد که ۸ نفر از هر ۱۰ بزرگسال، اسپاسم ناگهانی عضلات کمر را تجربه میکنند. علت بروز این عارضه دردناک بسیار زیاد است که خوشبختانه با تشخیص درست در زمان کوتاهی قابل رفع است.
🔹دکتر محمدرضا پوراحمدی، دکترای #فیزیوتراپی: شایعترین علت بروز این عارضه را خم شدنها و چرخشهای مکرر در ناحیه کمر است. بیرونزدگیهای بین مهره ای هم شانس اسپاسم عضلات کمر را بیشتر میکند.
🔹 دردهای مزمن در ناحیه کمر از دلایل دیگر بروز این عارضه است. کمبود آب و املاحی مثل سدیم، پتاسیم و منیزیم در بدن نیز شانس گرفتگی عضلات کمر را زیاد میکند. همچنین انجام نادرست تمرینات و انجام #تمرینات_ورزشی جدید میتواند باعث اسپاسم ناگهانی کمر شود. استفاده از کیسه آب گرم، مصرف مسکن و مراجعه به متخصص فیزیوتراپی در رفع این عارضه بسیار کمککننده هستند.
#سلامت
🆔️ @mefda
🟢وزیر بهداشت در نشست صمیمانه با نمایندگان تشکلهای دانشجویی در اهواز:
🔹️دانشجویان از تک بعدی بودن اجتناب کنند
🔹️ورود انجمنهای علمی به مطالبات صنفی قابل تحسین است
🔹️تک بعدی بودن دانشجویان به ویژه رشتههای پزشکی با هویت دینی و هویت فردی ما همخوانی ندارد.
#سفر_وفاق
#خوزستان_همدل
🆔️ @mefda
🔹️دانشجویان از تک بعدی بودن اجتناب کنند
🔹️ورود انجمنهای علمی به مطالبات صنفی قابل تحسین است
🔹️تک بعدی بودن دانشجویان به ویژه رشتههای پزشکی با هویت دینی و هویت فردی ما همخوانی ندارد.
#سفر_وفاق
#خوزستان_همدل
🆔️ @mefda
👍4👎2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎥 بازدید دکتر مسعود حبیبی از دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز
🔹️ معاون فرهنگی و دانشجویی وزیر بهداشت، چهارشنبه ۳ بهمنماه ۱۴۰۳، برای بررسی وضعیت فرهنگی و دانشجویی، مهمان دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز بود.
💠 رویدادهای مهم:
🔹️ادای احترام به شهدای گمنام
🔹️گفتگو با مسئولان دانشگاه درباره چالشهای دانشجویی
🔹️دیدار صمیمی با دانشجویان
🆔 @mefda
🔹️ معاون فرهنگی و دانشجویی وزیر بهداشت، چهارشنبه ۳ بهمنماه ۱۴۰۳، برای بررسی وضعیت فرهنگی و دانشجویی، مهمان دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز بود.
💠 رویدادهای مهم:
🔹️ادای احترام به شهدای گمنام
🔹️گفتگو با مسئولان دانشگاه درباره چالشهای دانشجویی
🔹️دیدار صمیمی با دانشجویان
🆔 @mefda
🟢 راهاندازی بخش پنجشنبههای «#معرفی_فیلم و #معرفی_انیمیشن» در کانال خبری مفدا
🔹این کانال خبری قصد دارد روزهای پنجشنبه هر هفته فیلمها و انیمیشنهای زیبا را با موضوعات متنوع و جذاب به شما مخاطبین خوب مفدا معرفی کنیم.
🆔 @mefda
🔹این کانال خبری قصد دارد روزهای پنجشنبه هر هفته فیلمها و انیمیشنهای زیبا را با موضوعات متنوع و جذاب به شما مخاطبین خوب مفدا معرفی کنیم.
🆔 @mefda
👏10👍3
مفدا
🟢 راهاندازی بخش پنجشنبههای «#معرفی_فیلم و #معرفی_انیمیشن» در کانال خبری مفدا 🔹این کانال خبری قصد دارد روزهای پنجشنبه هر هفته فیلمها و انیمیشنهای زیبا را با موضوعات متنوع و جذاب به شما مخاطبین خوب مفدا معرفی کنیم. 🆔 @mefda
🟢 #معرفی_فیلم و #انیمیشن
🔹این هفته براتون ۵ تا از بهترین انیمیشنهای آموزنده رو آماده کردیم.
تماشا کنید و لذت ببرید
🆔 @mefda
🔹این هفته براتون ۵ تا از بهترین انیمیشنهای آموزنده رو آماده کردیم.
تماشا کنید و لذت ببرید
🆔 @mefda
👍7
📸حضور معاون فرهنگی و دانشجویی وزارت بهداشت در دانشگاه علوم پزشکی اهواز
🔹️در حاشیه سفر ریاست جمهوری به استان خوزستان و حضور هیئت دولت و وزیر بهداشت در استان، دکتر مسعود حبیبی معاون فرهنگی و دانشجویی و دکتر سعید بابائی مدیر کل فرهنگی وزارت بهداشت، چهارشنبه ۳ بهمن ۱۴۰۳ از دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز بازدید کردند.
🔻مشروح خبر👇
http://www.mefda.ir/news/406216/
📸عکاس: محسن خانلری، محمد محمدی، مرضیه دالوند
🌐گزارش تصویری ۱👇🏻
www.mefda.ir/photo/406214/
🌐 گزارش تصویری ۲👇🏻
www.mefda.ir/photo/406215/
🆔️@mefda
🔹️در حاشیه سفر ریاست جمهوری به استان خوزستان و حضور هیئت دولت و وزیر بهداشت در استان، دکتر مسعود حبیبی معاون فرهنگی و دانشجویی و دکتر سعید بابائی مدیر کل فرهنگی وزارت بهداشت، چهارشنبه ۳ بهمن ۱۴۰۳ از دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز بازدید کردند.
🔻مشروح خبر👇
http://www.mefda.ir/news/406216/
📸عکاس: محسن خانلری، محمد محمدی، مرضیه دالوند
🌐گزارش تصویری ۱👇🏻
www.mefda.ir/photo/406214/
🌐 گزارش تصویری ۲👇🏻
www.mefda.ir/photo/406215/
🆔️@mefda
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎙اگر چون آخرین پروانه در مشت
نیامدی مرا یک شب غم بی خبری کشت
اگر قلبم شبی از تپش افتاد
سری بزن به این خرابه ای خانه ات آباد
یادم نمیکنی و ز یادم نمیروی
🆔 @mefda
نیامدی مرا یک شب غم بی خبری کشت
اگر قلبم شبی از تپش افتاد
سری بزن به این خرابه ای خانه ات آباد
یادم نمیکنی و ز یادم نمیروی
🆔 @mefda
مفدا
🎙اگر چون آخرین پروانه در مشت نیامدی مرا یک شب غم بی خبری کشت اگر قلبم شبی از تپش افتاد سری بزن به این خرابه ای خانه ات آباد یادم نمیکنی و ز یادم نمیروی 🆔 @mefda
Faramooshkar
Evan Band @RozMusic.com
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📹افتتاح مجموعه ورزشی چند منظوره دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با حضور وزیر بهداشت در سفر رییس جمهور و اعضای هیات دولت به استان خوزستان
🆔️@mefda
🆔️@mefda
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎥 تعبیر وزیر بهداشت از خوزستان: در شاخص شرف و افتخار در رتبه اول کشور
🔹️خبرهای خوش دکتر ظفرقندی در جلسه شورای برنامه ریزی و توسعه استان خوزستان برای تکمیل پروژه های عمرانی حوزه سلامت این استان
🔹️خیرین سلامت در توسعه خوابگاه های متاهلی به دانشگاه علوم پزشکی اهواز کمک کنند.
🆔️ @mefda
🔹️خبرهای خوش دکتر ظفرقندی در جلسه شورای برنامه ریزی و توسعه استان خوزستان برای تکمیل پروژه های عمرانی حوزه سلامت این استان
🔹️خیرین سلامت در توسعه خوابگاه های متاهلی به دانشگاه علوم پزشکی اهواز کمک کنند.
🆔️ @mefda
👏5👍2
🟢 آمار مجردان کشور چقدر است؟
🔸۶ میلیون پسر ۲۰ تا ۴۵ ساله ازدواج نکردهاند
🔹سپهر کرمی، کارشناس و پژوهشگر اندیشکده موج: در زمان حاضر حدود ۱۲ میلیون مجرد در کشور داریم که از این میان ۶ میلیون پسر ۲۰ تا ۴۵ ساله و ۵.۶ میلیون دختر ۱۵ تا ۴۰ ساله مجرد هستند که درواقع ازدواج و فرزندآوری آنها به معنای حداقل افزایش ۶ میلیونی جمعیت جوان و کودک خواهد بود.
🔹تحلیل آماری از آمار نفوس و مسکن در سال ۹۵ نشان میدهد ۲۰.۴ درصد مردان متأهل کشور بدون فرزند هستند، همچنین مدیر کل دفتر اطلاعات، آمار و مهاجرت سازمان ثبت احوال، میزان خانوادههای بدون فرزند در کل کشور را ۱۴.۴ عنوان کرده است.
🆔 @mefda
🔸۶ میلیون پسر ۲۰ تا ۴۵ ساله ازدواج نکردهاند
🔹سپهر کرمی، کارشناس و پژوهشگر اندیشکده موج: در زمان حاضر حدود ۱۲ میلیون مجرد در کشور داریم که از این میان ۶ میلیون پسر ۲۰ تا ۴۵ ساله و ۵.۶ میلیون دختر ۱۵ تا ۴۰ ساله مجرد هستند که درواقع ازدواج و فرزندآوری آنها به معنای حداقل افزایش ۶ میلیونی جمعیت جوان و کودک خواهد بود.
🔹تحلیل آماری از آمار نفوس و مسکن در سال ۹۵ نشان میدهد ۲۰.۴ درصد مردان متأهل کشور بدون فرزند هستند، همچنین مدیر کل دفتر اطلاعات، آمار و مهاجرت سازمان ثبت احوال، میزان خانوادههای بدون فرزند در کل کشور را ۱۴.۴ عنوان کرده است.
🆔 @mefda
👏1
🟢 نوشیدنیهای شیرین، ناسالمترین خوراکیها هستند
🔹متخصصان تاکید دارند که #نوشیدنیهای_شیرین شده با شکر مانند نوشابههای گازدار، پانچ میوه و نوشیدنیهای ورزشی میتوانند برای سلامتی مضر باشند حتی اگر در مصرف آن اعتدال رعایت شود.
🔹دوزهای بالای شکر دریافت شده در نوشیدنیهای شیرین شده با شکر به نظر می رسد که مکانیسم های متابولیسم کربوهیدرات در بدن را مختل میکند.
🔹مصرف نوشیدنیهایی از این دست حتی دو بار در هفته میتواند خطر بیماری قلبی را افزایش دهد.
🔹آسیب نوشیدنیهای شیرین که به فرد تحمیل می شود به مقدار نوشیدنی مصرفی و عوامل خطر فردی بستگی دارد.
#سلامت
🆔 @mefda
🔹متخصصان تاکید دارند که #نوشیدنیهای_شیرین شده با شکر مانند نوشابههای گازدار، پانچ میوه و نوشیدنیهای ورزشی میتوانند برای سلامتی مضر باشند حتی اگر در مصرف آن اعتدال رعایت شود.
🔹دوزهای بالای شکر دریافت شده در نوشیدنیهای شیرین شده با شکر به نظر می رسد که مکانیسم های متابولیسم کربوهیدرات در بدن را مختل میکند.
🔹مصرف نوشیدنیهایی از این دست حتی دو بار در هفته میتواند خطر بیماری قلبی را افزایش دهد.
🔹آسیب نوشیدنیهای شیرین که به فرد تحمیل می شود به مقدار نوشیدنی مصرفی و عوامل خطر فردی بستگی دارد.
#سلامت
🆔 @mefda
👍8👏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 ویدئوی خیره کننده خورشید گرفتگی از منظر فضا
🔹ماموریت بلو گوست یا شبح آبی (Blue Ghost) شرکت فضایی فایرفلای (Firefly Aerospace) که در اوایل این ماه برای ماموریتی به ماه پرتاب شد، ویدئوی خیره کنندهای از خورشید گرفتگی زمین از منظر فضا ثبت کرده است.
#نجوم
🆔 @mefda
🔹ماموریت بلو گوست یا شبح آبی (Blue Ghost) شرکت فضایی فایرفلای (Firefly Aerospace) که در اوایل این ماه برای ماموریتی به ماه پرتاب شد، ویدئوی خیره کنندهای از خورشید گرفتگی زمین از منظر فضا ثبت کرده است.
#نجوم
🆔 @mefda
👍2