Гамак

(в жару интеллектуальное не пишется😄)

С детства мечтала, чтобы у меня в комнате был гамак. Папа говорил, что это блажь. Не функционально. Но когда я выросла и переехала в свою квартиру, то первое, что в ней появилось – ещё до мебели и бытовой техники – это крюки в стенах и большой бразильский гамак. Спустя годы папе пришлось признать, что это была достойная идея, потому что

• Гамак – возможность расслабиться. Ложишься в персональный кокон и читаешь книжку или дремлешь. Хорошо!
• Гамак идеален для детского дневного сна. Качаешь ребенка 30 секунд, и здоровый крепкий сон обеспечен.
• Это развлекалово для гостей. Сценарий всегда один: «О, у вас тут гамак» – и дальше нужно обязательно в нем полежать.

Так что я амбассадор гамаков. Если у вас есть возможность – вешайте. И этот пост написан, конечно, в гамаке❤️

Ловлю кринж

Я решила каждый день выкладывать один пост в телеге. Без контент-плана и узкой тематики блога. Выбираю тему дня – и пишу.

Здесь нет цели, есть только путь…
Хотя это неправда🦷 Я придумала, что нужно выложить 183 поста. За полгода привыкну постить контент каждый день, и дальше пойдет по инерции – таков план.

Пишется легко, как и всегда, но при публикации во внешний мир любой информации вне работы у меня возникает жесткое чувство кринжа: «Зачем я это делаю? Как же неловко занимать эфир своими мыслями. Сплошные банальности» – и т.д.

В общем, буду избавляться от этого чувства и развлекать вас в борьбе с перфекционизмом 🍿

👁Магия утра не случилась

У меня есть коллега, которая до работы успевает сходить в бассейн или сделать 20 километров на велосипеде с последующим завтраком с кофе и круассаном. Верх продуктивности.

На днях мы виделись, и она рассказывала, что уже не первый год в день летнего солнцестояния ходит встречать рассвет. Уютно, с пледами, плюшками и чаем. Правда последний раз не задался – они выбрали классную видовую площадку и забили место. Но оказалось, что солнце встает с другой стороны. Такого косяка со стороны солнца никто не ожидал, конечно 😑

Я всё ждала, когда же это благо снизойдет на меня. Я буду раньше ложиться и раньше вставать. Стану жаворонком. Думала, возможно, это связано с возрастом и, например, после 30 что-то поменяется. Но чуда не происходит.

🧘‍♀️Пока мой максимум – в 8 утра скатываться с постели на коврик для йоги и 10 минут делать тренировку. И то иногда.
Но я пытаюсь и буду пытаться дальше. Однажды у меня получится.

Попса🤷🏻‍♀️

Не люблю махровую попсу. Иногда ловлю что-то трендовое в соцсетях, но вряд ли буду слушать это в наушниках на репите. Мой максимум – подвывать «Царицу» в караоке, не зная слов.

Как ни старались коллеги, но желания пойти на концерт Лолиты даже вместе с ними у меня тоже не возникло. Купила билеты на TeslaBoy, а все спрашивают «это ещё кто?». Хочется ответить: «Да тот дядька в трениках, который иногда гуляет по Саду Баумана, звезда отечественной электронной музыки».

Зато когда я встречаю другого такого же меломана (созвучного с моей фамилией), это каждый раз бесценно. Мы обнимаемся, как родные братья или сестры, или кто мы там друг другу могли бы быть, ну вы поняли.

Еду на концерт, который уже должен был начаться, но всё ещё под вопросом из-за урагана💫

UPD: концерт таки перенесли, когда начался ливень🌧️

Я часто беру кофе с собой.

☕️ Опытным путем выяснила, что самый пристойный кофе на районе в кофе-точке у метро.

И как-то вечером захожу к ним, а мне говорят «мы уже закрыты» – хотя должны работать еще 15 минут.
Через пару дней опять такая же история. Потом я заметила, что баристы больше не желают хорошего дня, не улыбаются и выглядят напряженными. А ещё они стали жестко допродавать, хотя я постоянный клиент и беру одно и то же. Всегда.

Казалось бы, не нравится – покупай кофе в другом месте. Но нет.
На окошке кофе-точки рядом с названием ИП указан номер телефона. Вот туда я и написала. Рассказала, что каждый день пью их кофе, как раньше было классно, когда баристы улыбались, могли завести смол ток и желали хорошего дня. А дальше перечислила, что стало хуже.
ИП ответил, что я по адресу, он всё учтет. И он учёл😈

Не знаю, то ли реально поработал с персоналом, то ли они теперь держат в кофе-точке моё фото с припиской «пожелай ей хорошего дня, а то эта сволочь будет жаловаться».
Но все снова стали приветливыми и радостными и перестали пытаться продать мне сироп в кофе или булку с шоколадом.

✨ Нет ничего лучше…

Для меня текст – универсальный способ самовыражения и запечатлеть информацию. Изображения не оставляют места для фантазии, а музыка вообще устроена по-другому и, кажется, нужна для связи с космосом.

Есть люди, которые мыслят образами, а я мыслю словами. Думаю в формате внутреннего монолога, который лишь иногда во время медитации можно прервать, вытеснив слова каким-то визуальным образом.

Слова бывают красивыми, сильными, убедительными.

Слова окружают нас повсюду. Сколько слов вы читаете в день? Люди никогда не переписывались так много, как в наше время. Интернет содержит текстов до луны и обратно.

Так что я верю, что нет ничего лучше слов

…ну кроме танцев♥️

🎧 Слушаю триллер

Начала слушать аудиосериал (в смысле качественную озвучку) по новому роману Веры Богдановой «Семь способов засолки душ».

Историю читают 2 голоса – мужской (Дмитрий Полонский) и женский (Саша Сулим).

Мрачный динамичный триллер. Пока очень нравится. Вышло 2 эпизода из 7. На скорости х1,5 бодро звучит.

🍎 До этого читала её роман «Сезон отравленных плодов» – там реалистичная драма про 90-е и 2000-е, любовь, психологическое насилие и вот это всё. Понравился авторский язык, но тема не зашла.

В новой книге острый сюжет про секту, которая пронизывает целый город на Алтае. А главная героиня – Ника, дочь предводителя этой секты, вспоминает свое страшное и странное детство, видит то, чего нет, и в целом сходит с ума.

Что интересно:
🔵Устройство книги. 7 частей – 7 душ. Вместо глав «выдохи».
🔵Город вымышленный
🔵Периодически читатель видит мир глазами Ники, которая сама не понимает, в адеквате ли она

Ценителям тру крайм стоит ознакомиться👌

#чтопочитать_мел

Дедлайны💥

Обожаю дедлайны. В моем случае это волшебная и единственная таблетка от опозданий. То, что заставляет взять себя в руки и шевелиться.
🐌 Не знаю, как это работает у остальных, но меня сразу начинает бодрить и драйвить. Появляется азарт и желание доказать, что я успею всё.
Зато между дедлайнами я ухожу в энергосберегательный режим и становлюсь спокойной желешечкой.

В целом я, как тот студент из анекдота:
– Сколько тебе нужно времени, чтобы выучить китайский язык?
– А когда сдавать?

Организовать за 2 недели фестиваль, вечеринку за 1 день, сдать пресс-релиз в течение часа или написать пост за 10 минут… дедлайн делает невозможное возможным без регистрации и смс.

Этим же методом сегодня за вечер я написала статью на 6 тысяч знаков💫

🫠 В ожидании выходных

Долго думала, какой пост выложить, но ничего из написанного не вдохновляет. Всё выглядит некстати.

Сегодня я морально истощена и выжата. Бывают такие дни, когда надо похвалить себя хотя бы за то, что ты сделал столько, сколько смог, даже если твой максимум – не помыть посуду, а просто сложить её в раковину 👌

Вокруг суета: пора забирать детей из сада и от логопеда, параллельно я пытаюсь поймать билеты из Сочи в Москву, которых нет, летнему лагерю надо скинуть документы детей в течение 10 минут, припозднившаяся коллега звонит, приходит сообщение от подруги, что она родила вот прям сейчас… а я всего лишь хочу чипсов, и чтобы меня никто не трогал.

Но ничего, этот день заканчивается и меня ждет несколько часов сна.

🔥 Что не горит, выгореть не может

Внутренняя бабка

🤓 Сейчас все говорят, что нужно радовать своего внутреннего ребенка. Откуда это взялось? – вероятно из книги Эрика Берна «Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры». Книга, которую я не дочитала.

История в том, что у каждого человека есть 3 внутренние сущности: ребенок, родитель и взрослый. Но Эрик Берн явно забыл про четвертую – внутреннюю бабку. И это серьезный просчет.

Внутреннюю бабку надо баловать, чтоб она не скурвилась. Запишитесь к врачу, пройдите диспансеризацию, сдайте анализы. А потом обязательно позвоните кому-нибудь и понойте. О чем ныть? А вы займитесь здоровьем, поводы сразу найдутся.

Если развернуть тему шире, то сварите варенье, свяжите шарф, сделайте какие-нибудь запасы на зиму, посплетничайте с подругой или позвоните в управляющую компанию и задайте им все вопросы мира.

Жанр «скандал на кассе в магазине» не предлагаю🫠
Как вариант, можно писать письма в телепередачи и звонить на радио России во время прямых эфиров, но это уже ту мач.

Как гласит притча: победит та бабка, которую ты кормишь 👵

😱 Не люблю кошек, кроме…

Агенты штази, чтобы свести человека с ума, передвигали в его квартире вещи на несколько сантиметров, а ещё могли, например, подменить кошку на другую такую же 👩

Со мной это бы не прокатило. Если подменить Милену, мы сразу заметим. У нас уникальная сумасшедшая кошка.

Дети просили взять котенка – пришлось согласиться. Да, правильнее было бы взять питомца из приюта или с улицы, но я понимала, что мне с этим зверем жить рядом и не один год… его надо если не любить, то по крайней мере ценить.

Поэтому я выбрала породу, которая по характеру ближе к собачей, плюс симпатичная. Бурма – грациозная, сильная, с блестящей шерстью цвета шоколада. Бурмы ласковые, игривые и умные.

В целом Милена подходит под описание, но от судьбы не уйдешь – одновременно она упертая тварь. Злобной горгульей взирает она сверху вниз с холодильника или шкафа, упрямо лезет на стол, жрет цветы, а те, что не может сожрать, выкапывает из земли.
Единственная кошка, которая может урчать и кусаться одновременно. И это только часть списка.

Зато она смешная, теплая и с ней можно спать в обнимку. Что тут скажешь, мужа я люблю за те же качества.

В комментах кошачьи стикеры 😺

Мы делаем новости 🍊

Одна из задач пиарщика, то есть моих задач – находить инфоповоды и упаковывать в новостные тексты таким образом, чтобы журналисты срочно забирали их и не публиковали у себя в СМИ.

Одни темы приходят к нам от журналистов в виде запросов на комментарии, другие нужно придумывать самостоятельно (это моя любимая часть).

Да, такие новости выходят бесплатно. За деньги столько публикаций не купишь – никаких бюджетов не хватит. Это и есть типичный PR.

Компания у нас медицинская, и тем для новостей бесконечное множество. Начиная от чумы и заканчивая тем, что делать, если промочил ноги.

🥰 За годы у меня случилась профдеформация. Мы с коллегами друг другу «пересылаем инсульт на почту».
Еще говорим что-то в духе: «Классно получилось – настоящий триллер!».
Или: «Ну вот, плюс одна фобия».

Так что я знаю ответы на многие весьма странные медицинские вопросы. При этом я вообще не медик. Кстати, все тексты пишутся и согласовываются с врачами – обязательно.

Вот парочка тем, просто чтобы понять, с чем я работаю каждый день:

🟧 Что делать, если потрогал борщевик
🟧 Можно ли определить диабет по голосу
🟧 Чем можно заразиться от укуса комара
🟧 Почему людям нельзя есть корм для животных
🟧 Опасно ли заниматься сексом в бане
🟧 Почему опасно трогать голубей

#мел_PR

✨Эндорфины пошли

Мама мечтала быть пианисткой, папа – художником, но карьерная линия у обоих свернула в другую сторону.

И когда пришло время выбирать кружки для маленькой девочки Полины, речь шла в первую очередь про уроки рисования и музыкальную школу. Но к счастью – а ведь не все родители так делают – меня спросили, чем же я хочу заниматься. Девочка Полина сказала: «танцевать!».

🕺Вот так с 6 лет я и танцую. Ну во-первых, танцы – это красиво, а во-вторых, это чистый кайф.
Эндорфины вырабатываются в процессе движения под музыку, и появляется ощущение гармонии с миром в этот момент.

Но есть и другие классные причины для танцев:
1. Это хорошая кардионагрузка
2. Сложная двигательная активность нагружает мозг и помогает создавать новые нейронные связи. Как говорят у нас – профилактика Альцгеймера😁
3. Способ улучшить настроение и кайфануть

Десять лет назад мне говорили: «Но ты же не будешь танцевать всю жизнь»

Теперь я могу ответить с уверенностью:
– Ещё как буду!

🦏Носорог

Так называется абсурдистская пьеса Эжена Ионеско, которая идеально иллюстрирует окно Овертона.

🍊 А окно Овертона – это окно возможностей. Технология, которая позволяет внедрить в общество и сделать нормой практически любое изначально неприемлемое/табуированное явление, что ведет к разным изменениям в обществе. Погуглите потом примеры, если не видели, там много любопытного.

Так вот, Ионеско показывает, как люди буквально начинают превращаться в носорогов. И как это явление в городе из единичного перерастает в массовое …и вот уже странным становится оставаться человеком.
Как говорится, шутка смешная, а ситуация страшная. Очень наглядно и прикольно сделано. #книжное@melmaninside

🌀 Если вы не считаете чтение пьес унылой нудятиной – советую. Или можно сходить в театр, «Носорог» весьма популярен и наверняка где-то идет.

😲Главный секрет взрослых

Моей дочке Арине было 3 года, когда я пыталась объяснить ей, что взрослые раньше тоже были детьми, а она не верила:

– И ты была маленькой? И папа? И даже дедушка что ли? – её голова пыталась вместить эту мысль.
Она заливалась смехом, будто это лучшая шутка, которую она слышала в жизни. Убедить Арину смогли только старые фотографии 🤳

На самом деле, я сих пор не могу поверить, что я взрослая. Чем дальше, тем больше понимаю, что все эти «в твоем возрасте уже…» – полная хрень.
Да, у меня появилась ответственность и какие-то знания, но я вообще не понимаю, как это произошло. Как я здесь оказалась?

Каждый день приходится щипать себя за предплечье, чтобы мозг разблокировал воспоминания о моем опыте и показал бесконечный список дел на день.


❔ Пока вопросов больше, чем ответов: интересно, какой процент людей «большие дети» – а что, если все? Или я одна такая?

🤔 Не читать?

В детстве у меня дома стены до потолка были заставлены полками с книгами. Папа говорил, что прочитал их все. И мне, конечно, тоже хотелось прочесть каждую.

А с годами я поняла, что не все книги полезны и хороши. Например, есть прослойка конъюнктурных книг-однодневок, часть советской художки, законсервированная сама в себе, потерявшие актуальность учебники, бульварные детективы и т.д.

В прошлом году я с легких сердцем отдала на благотворительность кучу книг, среди которых было много не известных мне советских авторов.

Интересно, что в свое время эти авторы издавались целыми собраниями сочинений, а сегодня их никто не помнит.

👎 К чему я веду: не нравится – не читайте!

В мире столько классных книг, от которых можно кайфовать, которые станут вам друзьями. Нет смысла тратить время на литературу, которая не заходит.

#книжное@melmaninside

При этом нет ничего зазорного в том, чтобы наоборот любить что-то из бульварного, конъюнктурного или устаревшего.

Что нравится, то и читайте 📖

😎 Солнечные очки

Все началось с того, что я стала щуриться, рассматривая мелкие объекты. Вот она старость – подумала я и решила проверить зрение.
Да нет, зрение 100%, но у меня развилась светобоязнь. Так говорит врач. Стала вампиром? – не думаю.

👁️ По работе я много сижу в телефоне, плюс за ноутбуком. И в процессе забываю моргать. Слизистая сохнет, от этого появляется ощущение, будто в глаза насыпали песка и еще больше начинаешь ненавидеть мониторы с рекламой в метро.

Так я познакомилась с глазными каплями и полюбила солнцезащитные очки.
Раньше я была против темных очков как явления. Казалось неприличным говорить с человеком, если он не видит твоих глаз. И слишком мало солнечных дней, чтобы затемнять себе виды.

👓Теперь я обожаю очки. Нашла себе с голубыми стеклами.
Иногда забываю, что смотрю через цветные стекла, снимаю очки и разочаровываюсь в цветах. Небо сразу какое-то серое, трава блеклая – приходится заново привыкать.

А так, надеваешь очки – и снова яркое лето🌿

Мир Дикого Запада 🔫

Один из лучших сериалов ever, если смотреть только первый сезон.

Шикарная антиутопия про реалистичный парк развлечений «Мир Дикого Запада», с вопросами в духе, действует ли какая-либо этика или закон в отношении NPC и может ли искусственный интеллект развиться до самостоятельной личности.

Очень круто показаны развитие сюжета и героев в рамках повторяющегося сценария игры. А-ля «День сурка», только с блэк-джеком и шлюхами. Всё красиво, финальный твист – вообще топ.

🖤 Что же пошло не так в следующих сезонах?
Иногда сериалы, особенно длинные, на энном сезоне начинают загнивать: сюжет скучнеет, герои тупят, начинаются самоповторы.
Например, в «Докторе кто» и всяких Mad Men.
Я называю это «сценаристы умерли».

Но с «Миром Дикого Запада» другая ситуация. Там сценаристы взяли такую высокую планку, что просто не смогли допрыгнуть до неё ни со второй, ни с третьей попытки.

Все старания развернуть вселенную и эскалировать конфликт истории покатились по наклонной. После вау-эффекта от первого сезона, второй можно смотреть только под пиво, а третий – разве что в процессе уборки.

#мыльная_опера@melmaninside

В общем, обязательно посмотрите первый сезон «Мира Дикого Запада» 👌

«Они должны тебе заплатить…»

Каждый раз, когда я упоминаю в публичном пространстве селебрити, какой-либо продукт или сервис, слышу с разных сторон: «Они должны платить тебе за рекламу».

Да так не работает 🤦‍♀️

И ровно так устроен хороший пиар. Бесплатные рекомендации и позитивные упоминания бесценны, и не только потому что ты экономишь бюджет на рекламу.
Это тот момент, когда на тебя работает репутация. Рекомендации «от души» видно невооруженным глазом, их не подделать. Такие рекомендации означают, что ты сделал что-то в своей жизни правильно.
А теперь такие рекомендации отличает ещё и отсутствие призыва к действию и маркировки рекламы (боль всех СМИ и блогеров).

Кстати, в рекламе нет ничего зазорного. Без рекламы деньги делает только монетный двор, но это отдельная тема для разговора.

А пиар – сладкий мёд бесплатных упоминаний, которые не получишь за деньги.
Хороший пиарщик в нашей аналогии – та самая многострадальная пчела, которая делает мёд и знает все ходы.

Самые искренние рекомендации всегда достаются бесплатно 🩷