Презентация книги 📖
😾 Список аргументов в пользу того, чтобы не делать презентацию:
*️⃣ Повесть вышла только в электронном виде
*️⃣ Не вывезу организацию
Но я в очередной раз получила много поддержки и вопросов в духе: «А когда презентация?».
Хочется кайфануть от мероприятия вместе со всеми, а не бегать в мыле, пытаясь вовремя включить музыку или разбираться, почему фотограф опаздывает. Тем более, нельзя этим заниматься и одновременно красиво восседать с микрофоном в одной руке и бокалом в другой, зачитывая отрывки вслух для уважаемой публики…
чем я буду держать телефон с текстом – вопрос открытый. Вероятно, на мероприятии мне понадобится пюпитр 💅
И вот у меня рядом материализовался дружественный организатор. Так что презентация книги рано или поздно случится.
Ориентируемся на конец августа – начало сентября.
Подробности буду рассказывать по мере поступления❤️
Но я в очередной раз получила много поддержки и вопросов в духе: «А когда презентация?».
Хочется кайфануть от мероприятия вместе со всеми, а не бегать в мыле, пытаясь вовремя включить музыку или разбираться, почему фотограф опаздывает. Тем более, нельзя этим заниматься и одновременно красиво восседать с микрофоном в одной руке и бокалом в другой, зачитывая отрывки вслух для уважаемой публики…
И вот у меня рядом материализовался дружественный организатор. Так что презентация книги рано или поздно случится.
Ориентируемся на конец августа – начало сентября.
Подробности буду рассказывать по мере поступления
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎉7🔥4👍2❤1😁1🤩1
В дороге 🧳
С детьми и подругой отправились в Сочи. Вещей взяли по минимуму, ровно столько, чтобы напугать таксиста.
Представляю эту картину: подъезжает водитель и видит на скамейке у подъезда двух мелких туристов с рюкзаками.
В это время я пыталась справиться с нашим семейным чемоданищем и выкатить его на улицу.
☕️ Едем мы поездом, и это отдельное приключение с лазаньем между верхними и нижними полками, завариванием кудрявой лапшички и бесконечным чаепитием. Виды из окна потрясающие, к слову, особенно на закате. Дети вообще кайфуют.
У нас была долгая остановка в сумеречном Ельце – в привокзальном магазине цены, как в аэропорту, но принимают только наличку.
Сейчас будем дегустировать местные напитки🍸
С детьми и подругой отправились в Сочи. Вещей взяли по минимуму, ровно столько, чтобы напугать таксиста.
Представляю эту картину: подъезжает водитель и видит на скамейке у подъезда двух мелких туристов с рюкзаками.
В это время я пыталась справиться с нашим семейным чемоданищем и выкатить его на улицу.
У нас была долгая остановка в сумеречном Ельце – в привокзальном магазине цены, как в аэропорту, но принимают только наличку.
Сейчас будем дегустировать местные напитки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤19😁5
web_ПС7-2024_Полина Мельман.pdf
984.9 KB
Вышла моя вторая публикация в журнале «Пресс-служба». Рассказываю про контент в телеге. Та самая статья на 6 тысяч знаков, написанная за вечер. #мел_PR
Редакция говорит «пишите ещё». Я радуюсь, что начала писать экспертные тексты. А то вечный сапожник без сапог.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10👍4❤2🤩1
Сочи встретил нас солнышком, а в районе Туапсе уже случилось землетрясение, по прогнозам смерчи и ураган – будто с собой привезли👌
Через час тучи сгустились. Но московского туриста не остановить. Собираемся на море. Начался ливень, а мы уже на низком старте – не оставаться же дома из-за какого-то дождика.
У нас на пятерых было три дождевика, большой зонт и кроксы – вполне жизнеспособный вариант.
В переулке нас встретил ливень и сильный поток воды – по щиколотку. Там же на обратном пути мы нашли труп утонувшей кошки. Бедняга. Ниже, на соседней улице, нам стали попадаться мокрые до нитки люди, которые уже смирились со своей участью и шли не спеша. Погода победила – мы засели в кафе.
🌧️ Лило следующие 3 часа. До моря мы таки добрались, посмотрели закат, изучили лужи на набережной и афиши концертного зала «Фестивальный», где год за годом репертуар не меняется.
Ушли, не искупавшись 🥹
P.S.: Впервые эмодзи с котиками выглядели бы неуместно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6😁3⚡2❤2💊1
С днем PR-специалиста всех причастных 🎉 🎉
Раньше я общалась в основном с прессой, а в этом году стала активно выползать и в проф сообщества. Чем больше я узнаю коллег из сферы PR, тем больше вижу новых талантливых людей и чаще фантастическим образом встречаю старых друзей😍
Как говорится, помните, друзья, что пиар-отдел – это сердце компании, что бы ни случилось. Пусть проекты кипят, пожары тушатся, а репутация сверкает белизной. Берегите себя💓
Сегодня в честь дня пиарщика хочу поздравить коллег песней, которую я написала благодаря нейросетке Suno. Можно просто задать ей промт с указанием стиля, ключевых фраз и т.д. – и получить готовый трек (по ощущениям так и пишутся песни Шамана).
А можно загрузить свой текст – и это отдельный сорт веселья. С вокалом Suno не всегда угадывает, и возможно, она слишком испорчена отечественной попсой.
🐁 Это моя первая песня. Она повествует о превратностях корпоративной культуры, попытке сохранить эффективность и командообразоваться в условиях кризиса, а не о том, о чем вы могли бы подумать.
Слова – Мельман, музыка и исполнение – Suno.
📻 «Крысиная почта».
Слушаем по ссылке:
https://suno.com/song/7a60ecb7-024e-4ce4-97c4-0eafed48fce0
#мел_PR #стихи_мел
Раньше я общалась в основном с прессой, а в этом году стала активно выползать и в проф сообщества. Чем больше я узнаю коллег из сферы PR, тем больше вижу новых талантливых людей и чаще фантастическим образом встречаю старых друзей
Как говорится, помните, друзья, что пиар-отдел – это сердце компании, что бы ни случилось. Пусть проекты кипят, пожары тушатся, а репутация сверкает белизной. Берегите себя
Сегодня в честь дня пиарщика хочу поздравить коллег песней, которую я написала благодаря нейросетке Suno. Можно просто задать ей промт с указанием стиля, ключевых фраз и т.д. – и получить готовый трек (по ощущениям так и пишутся песни Шамана).
А можно загрузить свой текст – и это отдельный сорт веселья. С вокалом Suno не всегда угадывает, и возможно, она слишком испорчена отечественной попсой.
Слова – Мельман, музыка и исполнение – Suno.
Слушаем по ссылке:
https://suno.com/song/7a60ecb7-024e-4ce4-97c4-0eafed48fce0
#мел_PR #стихи_мел
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Suno
Крысиная почта by @melmanmeloman | Suno
Pop rock, female singer, dance, atmospheric song. Listen and make your own with Suno.
🎉8🔥7😁5
Британский юмор, тонкое чувство прекрасного и постмодернизм головного мозга…
Да, я снова всем рекомендую пьесы драматурга Тома Стоппарда. Годы идут, а он всё ещё лучший (и даже всё ещё жив 🔥):
⠀
Одна из лучших пьес XX века. Действие происходит в одном месте, но в разном времени. Пьеса про любовь, математику и вечные вопросы, которые берут за душу.
Тут Стоппард замахнулся на Уильяма Шекспира и просто переписал «Гамлета». Главными героями истории стали персонажи третьего плана Розенкранц и Гильденстерн. И теперь вся трагедия Гамлета стала фоном для них. Абсурдно и очень смешно, хотя заканчивается смертью.
⠀
По пьесе сняли фильм в 1990 г. Сторпард был режиссёром, а в главных ролях ещё молодые и офигенные Гарри Олдман и Тим Рот
Цикл из трех пьес, где главными героями стали русские писатели, критики и деятели 19 века. Стоппард показывает целую эпоху и проводит нас через 35 лет жизни героев.
Герцен, Белинский, Тургенев и Бакунин перестают быть просто фамилиями в учебнике литературы – это живые люди с талантами, недостатками и интересной жизнью.
У меня было уже 2 попытки посмотреть трилогию целиком за день, но пока на третьем спектакле мое внимание покидает зал вместе со мной. #книжное@melmaninside
Однажды во время спектакля в зале был сам Стоппард. Интересно, он досидел ли он до конца? Или мы разминулись, потому что он ушел раньше
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9❤3🌚1
Беспалый краб 🦀
Мой сын Ваня обожает крабов. Последние три дня мы не плавали, как нормальные люди, а торчали в воде у старого пирса. Сначала в поисках крабов, потом в попытках ловить их руками🤷♀
И вот нам улыбнулась удача:
– Помогите достать зажигалку из воды, – просит меня тощий загорелый подросток с пирса.
Я оборачиваюсь, нахожу в воде синий прямоугольник зажигалки, подплываю к пирсу и протягиваю пацану.
– Достань нам краба, мы боимся брать их в руки.
🏊♀️ Через минуту пацан с энтузиазмом нырял рядом с нами:
– Ну как?
– Нашел большого, сейчас достану, надо только чем-то его подцепить. Деваться ему некуда.
Ваня был счастлив, у него будет живой краб (тут я поняла, что не очень представляю нафига).
Пацан вынырнул, держа в руках кривую палку грязного цвета:
– Никак не дается! Лапу ему оторвал, смотрите, – он продемонстрировал нам то, что оказалось лапой, равнодушно выкинул её в воду, снова нырнул. И тут же вынырнул. – О, ещё одну оторвал, – вторая лапа полетела в воду, пацан снова нырнул. А я видела, что процесс запущен и отменить его нельзя. Бойтесь своих желаний💦
На третьей лапе, когда я предусмотрительно отправила Ваню на берег за маской, чтобы он не видел, как четвертуют желанного для него краба, пацан сказал, мол, ничего отрастит новые, это ж краб, он регенерирует и всё такое.
В итоге Ваня получил большого краба без четырех левых лап. Мне было так жаль их обоих. Ваня понял, что лап у краба не стало в процессе поимки, и что не надо забирать его домой, и «посмотреть на краба» – это развлечение на пять минут и кринж. Такое вот разочарование.
Недавно британские биологи доказали, что крабы способны чувствовать боль🥺
А новые конечности у краба реально отрастают за пару лет, я погуглила.
Теперь о крабах я знаю многое, наверное даже слишком 🤫
Мой сын Ваня обожает крабов. Последние три дня мы не плавали, как нормальные люди, а торчали в воде у старого пирса. Сначала в поисках крабов, потом в попытках ловить их руками
И вот нам улыбнулась удача:
– Помогите достать зажигалку из воды, – просит меня тощий загорелый подросток с пирса.
Я оборачиваюсь, нахожу в воде синий прямоугольник зажигалки, подплываю к пирсу и протягиваю пацану.
– Достань нам краба, мы боимся брать их в руки.
– Ну как?
– Нашел большого, сейчас достану, надо только чем-то его подцепить. Деваться ему некуда.
Ваня был счастлив, у него будет живой краб (тут я поняла, что не очень представляю нафига).
Пацан вынырнул, держа в руках кривую палку грязного цвета:
– Никак не дается! Лапу ему оторвал, смотрите, – он продемонстрировал нам то, что оказалось лапой, равнодушно выкинул её в воду, снова нырнул. И тут же вынырнул. – О, ещё одну оторвал, – вторая лапа полетела в воду, пацан снова нырнул. А я видела, что процесс запущен и отменить его нельзя. Бойтесь своих желаний
На третьей лапе, когда я предусмотрительно отправила Ваню на берег за маской, чтобы он не видел, как четвертуют желанного для него краба, пацан сказал, мол, ничего отрастит новые, это ж краб, он регенерирует и всё такое.
В итоге Ваня получил большого краба без четырех левых лап. Мне было так жаль их обоих. Ваня понял, что лап у краба не стало в процессе поимки, и что не надо забирать его домой, и «посмотреть на краба» – это развлечение на пять минут и кринж. Такое вот разочарование.
Недавно британские биологи доказали, что крабы способны чувствовать боль
А новые конечности у краба реально отрастают за пару лет, я погуглила.
Теперь о крабах я знаю многое, наверное даже слишком 🤫
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😱19🐳7❤4💊3
Кто? – Душнила в пальто
Один из советов, который дают блогерам-экспертам – снять «белое пальто», то есть не говорить с аудиторией сверху-вниз с позиции всезнайки (не путать с диванным критиком).
Ох, как мне иногда хочется быть этим человеком в белом пальто. Жить с правильным режимом дня, правильным питанием, идеально планировать, делать зарядку каждое утро, носить белое пальто так, чтоб оно не засралось через день, и чистить зубы после каждой чашки кофе.
В качестве хобби я бы давала всем бесячие советы направо и налево, и наслаждалась бы реакцией людей🍿
Была бы амбассадором душнил и учредила бы соответствующую премию только ради того, чтобы в ней победить.
💔 Но это всё не я
Один из советов, который дают блогерам-экспертам – снять «белое пальто», то есть не говорить с аудиторией сверху-вниз с позиции всезнайки (не путать с диванным критиком).
Ох, как мне иногда хочется быть этим человеком в белом пальто. Жить с правильным режимом дня, правильным питанием, идеально планировать, делать зарядку каждое утро, носить белое пальто так, чтоб оно не засралось через день, и чистить зубы после каждой чашки кофе.
В качестве хобби я бы давала всем бесячие советы направо и налево, и наслаждалась бы реакцией людей
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13🔥3😁2🗿1
🗿Чего не будет в моем портфолио
В очередной раз пересобираю кейсы. И вспомнила кринжовые подработки юности, которыми перед работодателем не хвастаются.
Это только часть списка:
👩 Вела шоу женских боев в шоколаде в ночном клубе в Орехово-Зуево
😢 Продавала весьма уродливые открытки на книжном развале в Олимпийском
♥️ Раздавала воздушные шарики на 14 февраля для продвижения книжки «Есть. Молиться. Любить», будучи менеджером по рекламе в издательстве
💻 Устраивала арт-хаусные кинопоказы в баре «Лентяй»
🎼 Пела в составе афро-бразильского шоу на дне рождения Максима Галкина перед цветом отечественной эстрады*
По закону жанра тут должно быть что-то в духе «угадайте, что из этого неправда», но я с вами честна.
* Признан иноагентом, 18+
** И тут у меня впервые возникает маркировка 18+. Странный повод, но факт.
В очередной раз пересобираю кейсы. И вспомнила кринжовые подработки юности, которыми перед работодателем не хвастаются.
Это только часть списка:
По закону жанра тут должно быть что-то в духе «угадайте, что из этого неправда», но я с вами честна.
* Признан иноагентом, 18+
** И тут у меня впервые возникает маркировка 18+. Странный повод, но факт.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁11🔥8👍3
Как это удается другим – не знаю. Но вот что помогает мне:
Иногда я пишу пост и понимаю, что он норм, но его время ещё не пришло – надо отлежаться или у него особенный вайб (у меня несколько текстов, например, ждут осенних дождей). А бывает просто хороший день, когда в голову приходят классные темы и есть время/желание их расписать.
Но раз решила – надо делать🥲
P.S.: Да, пятничного легкого контента не случилось
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11👍4⚡1🔥1
📸 Почему бы не выложить фото
За месяц я уже привыкла к формату текстовых заметок. Далеко не для каждой из них у меня есть иллюстрации.
Конечно можно было бы фигачить их через ИИ, но я бы тратила на это кучу времени (хотя однажды доберусь и до этого). А просто лепить везде без разбора свои фотки – избито, для этого в конце концов есть сторис.
Но сегодня именно такой день, когда я делюсь фоточками без смысловой нагрузки, где как будто живу свою лучшую жизнь.
🤩 Спасибо за съемку прекрасному фотографу и моей подруге Юлиане
@JulianaGolovinova
За месяц я уже привыкла к формату текстовых заметок. Далеко не для каждой из них у меня есть иллюстрации.
Конечно можно было бы фигачить их через ИИ, но я бы тратила на это кучу времени (хотя однажды доберусь и до этого). А просто лепить везде без разбора свои фотки – избито, для этого в конце концов есть сторис.
Но сегодня именно такой день, когда я делюсь фоточками без смысловой нагрузки, где как будто живу свою лучшую жизнь.
🤩 Спасибо за съемку прекрасному фотографу и моей подруге Юлиане
@JulianaGolovinova
❤13🔥10👍2🤩2
Вчера поздно вечером шла по темным горным переулкам с пальмами, бездомными кошками, старыми надтреснутыми домами, которые перемежаются с подсвеченными относительно свежими высотками гостиниц и апартаментов, кафешками и снова пальмами. Аромат сосен и цветов периодически сменяется кислым запахом помоев.
Навстречу идут пьяные мужики с непредсказуемой траекторией движения, расфуфыренные цацы с губами в кружевах и леопарде, подростки обязательно в черном, влюбленные парочки, запоздалые туристы с обгоревшими плечами…
у Сочи интересный вайб, как сказала Таня: «что-то между Майами, Калифорнией и Краснодаром»
Поднимаюсь к нашему закоулку на горе и сначала слышу треск, а затем оборачиваюсь и вижу ближе к морю распускается салют. У забора выхватила светом фонаря бежавшего мимо крупного ёжика. Почти под моими ногами скользнула ящерица.
Сходила в аптеку, а столько всего увидела. Что-то между Бегбедером, Минаевым и Паустовским
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁8❤5🔥2
📺 Fake News и прочие радости
Недавно прочитала книгу «Максимальный репост: Как соцсети заставляют нас верить фейковым новостям» научного журналиста Борислава Козловского. Книга 2018 года, и за это время стала только актуальнее.
Плотный нон-фикшн о том, почему фэйки и сплетни отлично распространяются в интернете и какой у них срок годности, как алгоритмы соцсетей влияют на наши убеждения, почему теории заговоров не работают, а Несси не существует и т.д. 🦕
Несколько фактов и явлений из книги:
1⃣ Наши друзья в среднем популярнее нас – математики называют это «парадоксом дружбы». В среднем у ваших друзей в соцсетях больше подписчиков, чем у вас.
2⃣ «Пузырь фильтров» – соцсети и персонализированные сервисы создают ошибочное впечатление, будто нашу точку зрения разделяет весь мир.
3⃣ Мы легче верим в то, что человек врет, даже если он говорит правду, если не согласны с его точкой зрения (я знала, но всё равно звучит, как плохая новость😭 ).
4⃣ Помните «письма счастья», которые нужно переслать 10 людям и всё такое? – они появились ещё в средние века. И этой белибердой люди занимались настолько массово, что ученые потом смогли отследить, как эти повторяющиеся истории о чуде в письмах видоизменялись и попадали в разные уголки мира.
Читается на одном дыхании.
P.S.: У нас тем временем отрубили свет. А пока я писала пост – включили обратно😏 😏
#мел_PR #книжное@melmaninside
Недавно прочитала книгу «Максимальный репост: Как соцсети заставляют нас верить фейковым новостям» научного журналиста Борислава Козловского. Книга 2018 года, и за это время стала только актуальнее.
Плотный нон-фикшн о том, почему фэйки и сплетни отлично распространяются в интернете и какой у них срок годности, как алгоритмы соцсетей влияют на наши убеждения, почему теории заговоров не работают, а Несси не существует и т.д. 🦕
Несколько фактов и явлений из книги:
Читается на одном дыхании.
P.S.: У нас тем временем отрубили свет. А пока я писала пост – включили обратно
#мел_PR #книжное@melmaninside
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🔥5👍4🕊1
В поиске метафоры 🐳
Весной мы с коллегами ходили на очередную PR-конференцию и там познакомились с одним очень душевным человеком, тоже пиарщиком, разумеется.
Он вдохновенно говорил, что несмотря на то, что чаще всего руководство не совсем понимает, что мы делаем и какую ценность приносим с точки зрения бизнеса, мы очень важны, ведь пиар-отдел – это сердце компании❤️
Глядя на коллег, я готова принять эту гипотезу как минимум в качестве комплимента. И мы действительно важны.
Но пока по всему выходит, что PR-отдел – это рот компании🙂 😮 😱
#мел_PR
Весной мы с коллегами ходили на очередную PR-конференцию и там познакомились с одним очень душевным человеком, тоже пиарщиком, разумеется.
Он вдохновенно говорил, что несмотря на то, что чаще всего руководство не совсем понимает, что мы делаем и какую ценность приносим с точки зрения бизнеса, мы очень важны, ведь пиар-отдел – это сердце компании
Глядя на коллег, я готова принять эту гипотезу как минимум в качестве комплимента. И мы действительно важны.
Но пока по всему выходит, что PR-отдел – это рот компании
#мел_PR
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁9👍3❤2🌚2😱1🕊1
Читаю антиутопию Пола Линча «Песнь пророка».
Роман написан потоком сознания, но его в разы проще воспринимать, чем, например, сложносочиненного Джойса. И эта легкость и непрерывность текста затягивает.
Книгу читала в бумаге, но поездка заставила ужаться до экрана телефона – нехотя продолжила на Букмейте.
И тут меня заинтересовало количество негативных отзывов, а их навскидку процентов 15. Одни пишут, что ужасный язык и ничего непонятно, другие, что персонажи картонные и тупые, третьи, что это чернуха и сюжет отстой
Да, большинство говорит, что роман хорош. Но это повод для размышлений.
Насколько же разные вкусы у людей. Плюс интересно, чего они ожидали от лауреата Букера. #книжное@melmaninside
Буду с интересом дочитывать
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🤔3👍1🔥1
Есть хобби, про которые сразу понимаешь – это не для меня.
Например гольф, изготовление странных шляпок, филателия или глажка белья в экстремальных условиях.
Есть хобби, которые хочется попробовать, но понимаешь, что сейчас не время. Если успею, то потом обязательно займусь... Лет через 20-30, а то и позже.
Но не считаю это синдромом отложенной жизни, потому что откладываю менее срочное/важное ради других приоритетов.
Так появился мой список хобби на старость:
Как вы поняли, у меня далеко идущие планы.
У кого-то ещё есть такие потенциальные хобби? Плюс я готова расширять свой список
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁8👍5❤3🤔2💊1
Библиофил 📚
Оказывается сегодня день книголюба.
🥳 Ну во-первых, поздравляю всех и принимаю поздравления.
А во-вторых, что за очередная маркетинговая дата? Если это и попытка спасти книжный рынок, то слишком унылая.
Вики утверждает, что праздник придумали в США, и он призван поощрять библиофилов больше читать. Это ор!
Книголюбов не надо поощрять, они и так тащатся от чтения. Это как поощрять бегуна больше бегать или ипохондрика говорить о своих болячках🤡
В общем, поощрять надо тех, кто только делает первые шаги на пути к книгам.
Что если учредить что-нибудь типа дня книжного донора (простите, профдеформация).
Отдавать книги нечитающим и проводить акции с названием типа «Люба любая книга» или «Библиофил: Do you feel the same?»🩷
Тут можно предлагать ещё варианты продвижения чтения в массы❤️
Оказывается сегодня день книголюба.
А во-вторых, что за очередная маркетинговая дата? Если это и попытка спасти книжный рынок, то слишком унылая.
Вики утверждает, что праздник придумали в США, и он призван поощрять библиофилов больше читать. Это ор!
Книголюбов не надо поощрять, они и так тащатся от чтения. Это как поощрять бегуна больше бегать или ипохондрика говорить о своих болячках
В общем, поощрять надо тех, кто только делает первые шаги на пути к книгам.
Что если учредить что-нибудь типа дня книжного донора (простите, профдеформация).
Отдавать книги нечитающим и проводить акции с названием типа «Люба любая книга» или «Библиофил: Do you feel the same?»
Тут можно предлагать ещё варианты продвижения чтения в массы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9😁4🔥3🎉1
Тревожный пирожочек 🍮
Наконец-то начался отпуск. Отложила ноут, замьютила чаты, делать отпускную аватарку разве что не стала. Усиленно пытаюсь ничего не делать и кайфовать от моря вместе с семьей.
😴 Сегодня днем провалилась в сон. Тут надо сказать, я обожаю пауэр нэп, когда спишь 15-20 минут и просыпаешься заряженным, и культуру сиесты в жару тоже уважаю.
Только почему-то проснулась я с сердцебиением и ощущением тянущей тревоги.
Будто где-то ждет меня невыключенный утюг, будто что-то важное не сделала. Будто две недели отпуска не такие уж и заслуженные или без меня что-то сломается на работе.
Неправильное и необоснованное чувство.
🧘🏻♀️ Сделала тренировку – отпустило. Такими темпами скоро дойду и до медитаций.
Вот сижу теперь и думаю, что это было.
Наконец-то начался отпуск. Отложила ноут, замьютила чаты, делать отпускную аватарку разве что не стала. Усиленно пытаюсь ничего не делать и кайфовать от моря вместе с семьей.
Только почему-то проснулась я с сердцебиением и ощущением тянущей тревоги.
Будто где-то ждет меня невыключенный утюг, будто что-то важное не сделала. Будто две недели отпуска не такие уж и заслуженные или без меня что-то сломается на работе.
Неправильное и необоснованное чувство.
🧘🏻♀️ Сделала тренировку – отпустило. Такими темпами скоро дойду и до медитаций.
Вот сижу теперь и думаю, что это было.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12💊5👍1
Опять узнаю новое 😄
Сдала очередной экспертный комментарий для журнала «Пресс-служба» и поняла, что мне нравится готовить эти тексты даже не ради самой публикации.
Изначально всё задумывалось как возможность выступить где-то в качестве эксперта🎙️
Оказалось, классно смотреть на темы будущего номера и анализировать, почему одни нравятся, а другие – нет. Где я чувствую себя увереннее, а что хочется подтянуть.
Потом идет подготовка самого комментария. Пока собираешь материал и формулируешь свое мнение по вопросу, узнаешь кучу нюансов.
Не обязательно по теме и не обязательно это войдет в публикацию. Но я точно углубляю свои знания. Такой нативный образовательный процесс случается.И тут я получаю дофамин, что превращает меня в настоящего ботана 🤓
💡 В общем, я, как та учительница физики из анекдота:
– А почему вы такая радостная?
– Я сейчас физику девятому «А» так объяснила, что сама поняла.
#мел_PR
Сдала очередной экспертный комментарий для журнала «Пресс-служба» и поняла, что мне нравится готовить эти тексты даже не ради самой публикации.
Изначально всё задумывалось как возможность выступить где-то в качестве эксперта🎙️
Оказалось, классно смотреть на темы будущего номера и анализировать, почему одни нравятся, а другие – нет. Где я чувствую себя увереннее, а что хочется подтянуть.
Потом идет подготовка самого комментария. Пока собираешь материал и формулируешь свое мнение по вопросу, узнаешь кучу нюансов.
Не обязательно по теме и не обязательно это войдет в публикацию. Но я точно углубляю свои знания. Такой нативный образовательный процесс случается.
– А почему вы такая радостная?
– Я сейчас физику девятому «А» так объяснила, что сама поняла.
#мел_PR
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥12❤6🤩2