Португалия в другом вопросе, ответ

ПОЧЕМУ МЫ ОТВЛЕКАЕМСЯ?

Причины отвлекаемости можно условно разделить на две категории.

Первая категория – это соблазны

Например, когда вы в процессе составления отчета или повторения материала для экзамена начинаете думать, что неплохо было бы ненадолго заглянуть в соцсеть или посмотреть парочку видео, эта идея начинает привлекать все больше и больше.

Вторая категория – это внешние факторы. Сюда можно отнести названивающих друзей, коллег по работе, рассылку в электронной почте, посторонние шумы от соседской дрели или отбойника на стройке неподалеку. Эти факторы действуют по двум направлениям – мешают сосредоточиться и отвлекают после сосредоточения.

Однако можно выделить нечто общее у обеих этих категорий. Не важно, идет речь о внешних помехах или соблазнах, человек инстинктивно подразумевает, что причина кроется где-то во вне, исходит не от него самого. Отсюда подбираются и способы борьбы с проблемой, такие как блокировка соцсетей, отключение телефона, закрытие окон и т.п.

Но такие методы, к сожалению, работают не всегда, а точнее вообще почти не работают.

Истинная причина отвлекаемости состоит
〰во внутренней готовности отвлекаться,
〰нежелании концентрироваться на важных задачах и
〰даже скрытом желании заняться чем-то другим
🔻
Можно сказать, что причина кроется в сознании

Продолжение в следующих постах
#советы
@memory5Islam

Хомячок заряжает ваш телефон.
#интересно

Как расшифровывается SOS?

Никак. В 1906 году буквосочетание SOS было утверждено как международный сигнал бедствия. Оно ничего не значит, просто его передачу азбукой Морзе (три точки, три тире, три точки) легко распознать даже во время ненастья, когда сильны радиопомехи.
#факты

Почему все говорят, что чеснок полезен?

Мы прекрасно знаем, что чеснок обладает антисептическими свойствами (это все благодаря природному веществу — аллицину).

Однако мало кто знает, что чеснок приводит весь организм в тонус

Как? Он ускоряет ритм сердца, что повышает доступ крови ко всем органам, мышцам в том числе. Это, помимо прочего, повышает выносливость.
#полезное

Абу Абдуллы Мухаммада ибн Исмаила аль-Бухари спросили: «Что укрепляет человеческую память?» Он ответил: «Постоянное просматривание книг».🕊

Как работает фонарик с мощностью в 10000 люмен?🔦

#интересно

• Отчитывай себя - в постели перед сном.

• Ставь перед собой цели. Перед совершением любого действия, которое является поклонением, обновляй для него намерение. Если же оно не является поклонением, то преврати его в поклонение. Спроси себя каких целей ты желаешь достигнуть.

• Взывай к своему Господу - после каждой молитвы, а также во всех тех случаях, когда мольба не остаётся без ответа. Взывай так, как взывал к Нему твой любимый пророк ‎ﷺ с теми молитвами, которые противодейтвуют лени порождают решимость.

• Проси наставления - когда встречаешься с братьями, а также во время религиозных собраний.

См. Как победить лень

🟠Если спросить каждого из нас: «любишь ли ты Аллаха, Велик Он и Славен?»

🟠То он ответит: «да».

🟠А мы скажем: «кто любит Аллаха, тот любит Его Слово».

🟠Проходят наши часы, дни, недели, месяцы и годы, а мы не открываем Книгу нашего Господа, кроме как изредка.

Почему же так?‼️‼️‼️

Исландия

Советую вам воспользоваться методом «группировки»

Когда вы пытаетесь запомнить длинный список предметов, группировка поможет вам собрать элементы в наборы по 3 – 5 единиц в каждом, так же, как при запоминании номера телефона.

Эта стратегия использует преимущества организации и построении ассоциаций и помогает продлить способности нашей кратковременной памяти по записи фрагментов информации, а не каждого её элемента по отдельности.

Например: Если у вас есть список из 15 продуктов, вы можете сгруппировать элементы по категориям, таким как молочные продукты, фрукты, консервы и замороженные продукты.