​​​​​​Плеск моря. 🌊Шум прибоя для отдыха.

​​⏳Чувство времени

Если для вас типично застрять у компьютера на полтора часа, а вы думаете, что прошло минут 15, это упражнение для вас.

Сядьте в тишине, посмотрите на часы и запомните время. Закройте глаза и дайте себе задание открыть их через 1 минуту. Не нужно считать в уме секунды или ставить таймер, слушать секундную стрелку у часов. Просто доверьтесь своему внутреннему чувству времени и откройте глаза, когда вам покажется, что минута закончилась.

Не расстраивайтесь, если откроете глаза через 2 минуты или позже. Повторяйте упражнение до тех пор, пока не будете чувствовать 1 минуту. Со временем можно увеличить интервал до 5 минут.

Как изменяется мозг при обучении?

Когда мы что-то заучиваем, мозг увеличивается в размерах. Если быть совсем точными, увеличивается размер участка, который отвечает за новый навык. Для него мозг «освобождает» больше пространства.

Например, у слепых людей, умеющих читать по системе Брайля, зона мозга, отвечающая за пальцы, которыми они «считывают» рельефный шрифт, намного больше, чем у зрячих. А у музыкантов-правшей больше размер участка мозга, отвечающий за игру на инструменте правой рукой, или если вы играете в теннис правой рукой, то поиграйте левой рукой и вы почувствуете как начинает работу та часть мозга ,которая отвечает за этот процесс.

Лучшие природные антибиотики

Природа позаботилась о человеке, множество растений и натуральных продуктов обладают антибиотическими свойствами вот некоторые из них:

1. Кыст аль хинди

Это природный антибиотик его настой можно пить, полоскать им горло и вдыхать.

Помогает при лечении: Ковида,воспаления лёгких,простуды и гриппа, а также их симптомов (насморк, кашель),ангины,фарингита, тонзилита, гайморита, астмы и др.

2. Прополис

Разжёвывание кусочков прополиса будет полезно при ангинах, заболеваниях полости рта. Настойка прополиса активно применяется при отитах, фарингитах, тонзиллитах, гайморите, гнойных ранах.

3. Корень хрена🥬

При растирании корня, под воздействием кислорода, образуется аллиловое горчичное масло – сильный природный антибиотик.

4. Чеснок🧄

Это чудодейственное средство, помогающее вывести соли из организма, повысить работоспособность, очистить кровь, улучшить иммунитет, укрепить сосуды.

#полезное

@HadisNabiIslam

Хадисы🔺

💧 Этo явлениe нaзываeтся "бaйкальский дзен". "Вoт такие камни можно вcтретить на льду Байкала в paйоне Сарминского ущелья. Днем oни нагреваются oт солнца, растапливают лед под coбой, ветреность этого места помогает создать тонкую ножку под камнем".
#факты

Питаясь только одними финиками, человек способен жить, не опасаясь за своё здоровье, более 10 месяцев.

* Люди, которые едят финики, обычно имеют крепкие зубы и дёсны.
* Финики не обрабатывают серной кислотой.
* Люди, которые включают финики в свой ежедневный рацион, почти никогда не впадают в депрессию.
* Их употребление позволяет в короткий срок вывести из организма шлаки и токсины, избавиться от ожирения, укрепить свой иммунитет, улучшить память.
* В составе этого вкусного сухофрукта диетологи обнаружили окситоцин, который увеличивает выработку грудного молока и улучшает настроение.

Салат из фиников и мандаринов

Небольшой пучок мяты, 3 мандарина, яблоко, корень имбиря, 50 мл воды, 10 фиников без косточек, 200 мл сока грейпфрута.

- Мандарины очистить от кожуры и косточек, мякоть нарезать крупными кубиками.
- Финики нарезать кружками.
- Яблоко очистить, разрезать на четвертинки, удалить сердцевину и нарезать тонкими дольками.
- Имбирь очистить и измельчить.
- Мяту вымыть, обсушить.

- В небольшой сковороде вскипятить воду, добавить имбирь и проварить 5 мин.
- Влить грейпфрутовый сок
- Добавить мяту. Уменьшить огонь и готовить 10 мин. Процедить.

Смешать в салатнице мандарины, финики и яблоко. Заправить мятно-имбирным соусом.
#полезно

📕КУРС УЧИ КОРАН СО СМЫСЛОМ

📓УРОКИ АРАБСКОГО ЯЗЫКА ДЛЯ ВСЕХ КТО УМЕЕТ ЧИТАТЬ ПО АРАБСКИ

‼️САМОЕ ВАЖНОЕ УСЛОВИЕ :
пройти весь курс до конца и выполнять все уроки для хорошего результата

〰Уроки доступные, понятные, есть связь с учителем в любое время, авторы курса готовы вам ответить на ваши вопросы

📓Ин ша Аллах пройдя весь курс вы СМОЖЕТЕ

〰📕 Бегло читать без огласовок
〰📕Читать текст КОРАНА и ТАФСИРА(толкование) без перевода понимать его смысл
〰📕Слушая арабскую речь понимать общий смысл и каждое слово.


📓Программа насыщенная и интересная , все обучение в программе телеграмм,без времени,по авторским материалам

📓Ин ша Аллах пройдя успешно этот курс, начнёте понимать без переводчика Куръан, хадисы, слова учёных.

📌 Цена

📓1200 рублей за весь курс (ин ша Аллах курс навсегда остается с вами) 36 уроков ( 1 год обучения)

▫️Связь для сестёр
@Quran_dars_bot

▫️Связь для братьев
@KoranTafsirbot

〰При записи указать курс (учи КОРАН со смыслом)

📕@QuranZnanie Официальный канал представитель курса, гарантирует обучение и поддержку на всем процессе ваших занятий

​КАК УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ?

В требовании знаний хорошая память - это одна из важнейших деталей. Ее качество может существенно ускорить и облегчить изучение чего бы то ни было.
⠀
Из самых эффективных причин, способствующих улучшению памяти:
✔️ Правдивое намерение и серьезная решительность
✔️ Постоянство
✔️ Отсутствие пресыщения
✔️ Ночные добровольные стояния перед Всевышним АЛЛАХом
✔️ Чтение Корана
✔️ Частая мольба за Посланника, мир и благословение АЛЛАХа
- исполнение велений АЛЛАХа и оставление запретного
✔️ Ежедневное повторение изученного
✔️ Заучивание новых слов
И, конечно, не стоит забывать, что память от АЛЛАХа, и Он не дарует ее (с пользой) ослушающемуся!
⠀
Память тренируется посредством:
- Регулярного заучивания текстов
- Размышление над текстом с целью понимания его смысла
- Действие в соответствии с ним, но без показухи и обольщения
- Повторение и оберегание текстов и смыслов сердцем, языком и органами тела, также оберегание намерения в получении знания и совершении дела от испорченности.
⠀
⛔️ Причины способствующие ухудшению памяти:
- отсутствие искренности
- полагаться на память, а не Всемогущего АЛЛАХа
- заучивание напоказ
- обольщение самим собой
- хвастовство
- заучивание не того, что угодно АЛЛАХу и в чем нуждается заучивающий, а того, к чему проявляют интерес остальные и что угодно им
- грехи
- ослушания
- озабоченность сердца мирскими интересами

Аллах знает лучше!

📍УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ПАМЯТИ И МОЗГА📌
💿СОВЕТЫ, ВИДЕО, МОТИВАЦИЯ,
КНИГИ📘
👥МЕТОДИКА ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ И ДЕТЕЙ👥
Хештеги канала 🧠 〰@memory5
темы канала
#упражнения
#видео
#полезное
#теория
#детям
#книги
#мотивация
#саморазвитие
#дуа
#интересно
#факты

Слушайте звуки природы ,

СЛУШАЙТЕ КОРАН

🏖 Необыкновенный пляж на острове Хендгам, Иран
⠀
Песок переливается из-за входящих в его состав минералов, таких как красный железняк и мусковит
#интересно

Улыбка при встрече брата


Также важной сунной, которая в наше время, не то что забыта, а которая в наше время убитая - это улыбка в лицо братьев.

Как это приходит в хадисе Абу Зарра (да будет доволен им Аллах), который сказал о том, что Посланник Аллаха (да благословит его Аллах и приветствует) сказал:

" Не относитесь халатно ни к какому из благих дел, будь это даже улыбка твоему брату при встрече ".

Улыбка запускает определенные процессы в мозге человека, активируя связь «мозг-тело». 

Так чем полезна улыбка?

1. Улыбка делает нас счастливыми (даже при плохом настроении).

Помните о связи мозг-тело? Так вот, обычная улыбка посылает в мозг сигнал, что мы счастливы. А когда мы счастливы, организм начинает вырабатывать различного рода эндорфины, которые поднимают настроение. Этот принцип был открыт в 1980-х годах и подтвержден целым рядом исследований. Но исследования показывают и обратную сторону: нахмурившись, люди начинают чувствовать себя несчастливыми.

2. Улыбка делает счастливыми окружающих тебя людей.

Улыбка – заразительна. Исследования показывают, что достаточно увидеть улыбающегося друга или подругу, и человек невольно начинает делать то же самое. Забавно, правда? Когда кто-то улыбается, он заражает хорошим настроением других людей.

3.Улыбка помогает снять стресс.

Улыбка помогает избавиться от усталости, изношенности и перегруженности. Улыбка способна уменьшать чувство тревоги. Когда сигналы, что мы счастливы (даже если это и не совсем так … в данный момент), достигают мозга, организм, как правило, уменьшает частоту дыхания и сердечных сокращений. Снижение уровня стресса очень благотворно сказывается на здоровье в целом, так как в результате снижается артериальное давление, улучшается пищеварение и нормализуется уровень сахара в крови.

4.Улыбка положительно влияет на здоровье.

Улыбка помогает иммунной системе работать лучше. Когда вы улыбаетесь, вы более расслаблены. Целый ряд исследований доказывает благотворное влияние улыбки на здоровье человека, в т.ч. и то, что смех схож с мини-тренировкой, в результате чего сжигается жир и улучшается рельеф мышц пресса. Улыбка также улучшает кровообращение, снижает уровень сахара в крови, уменьшает уровень стресса и улучшает сон. Он также способен повышать в организме уровень антител, борющихся с инфекциями и улучшающих работу иммунной системы.