​​📌 УПРАЖНЕНИЕ 48 📌

Запомните следующие пары изображений и слов в течение 30 секунд. Затем напишите эти слова на бумаге в том же порядке, не глядя на рисунок.
Совет: ищите связь между объектами и словами, ассоциации облегчат запоминание.

#упражнения
@memory5

​​📌 УПРАЖНЕНИЕ 49 📌

Посмотрите на картинку ниже, здесь написаны животные. Посмотрите, как и в каком порядке, они написаны. Запомните их, затем закройте эти слова и попробуйте их написать на бумаге.

Если получилось, то попробуйте теперь написать их на память в алфавитном порядке.

#упражнения
@memory5

​​📌 УПРАЖНЕНИЕ 50📌

Внимательно посмотрите на верхнюю вазу и запомните ее в течение 1 минуты. Затем закройте вазу и постарайтесь ее найти среди остальных.

#упражнения
@memory5

Хештеги канала
#упражнения
#видео
#полезное
#теория

📍УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ПАМЯТИ📌
💿СОВЕТЫ, ВИДЕО, МОТИВАЦИЯ,
КНИГИ📘
👥МЕТОДИКА ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ И ДЕТЕЙ👥

ВСЕ НА ЭТОМ КАНАЛЕ @memory5

​​📌 УПРАЖНЕНИЕ 51 📌

Внимательно рассмотрите все часы на картинке в течение 1 минуты и запомните время, которое они показывают.
А теперь закройте картинку и постарайтесь нарисовать на бумаге все, что запомнили.
Откройте картинку и сравните с тем, что вы нарисовали.
Есть ошибки? Тогда повторите упражнение.

#упражнения
@memory5

📌 УПРАЖНЕНИЕ 52 📌

Посмотрите на эти треугольники в течение 1 минуты и постарайтесь их запомнить.
Теперь закройте картинку и нарисуйте на бумаге, что запомнили.
Откройте картинку, сравните что получилось.
Если есть ошибки, повторите упражнение.

#упражнения
@memory5
⠀

ТРЕНИРОВКА МОЗГА
Упражнения для тренировки памяти 1 ВИДЕО
#видео

Хештеги канала
#упражнения
#видео
#полезное
#теория

​​📌 УПРАЖНЕНИЕ 53 📌

Внимательно рассмотрите рисунки ниже и постарайтесь их запомнить, на запоминание дается 10 секунд.
Затем закройте картинку и по памяти повторите рисунки на бумаге.

#упражнения
@memory5

📌 ОСНОВА ЭФФЕКТИВНОГО ЗАПОМИНАНИЯ 📌

Когда информация трудна для запоминания, сложно организована, когда вы ограничены во времени, на помощь приходят специальные приемы быстрого запоминания. Освоив эти принципы, вы сможете запоминать любую необходимую вам информацию самым эффективным для вас способом. Что же лежит в основе любого эффективного запоминания?

🔸Желание. Для того чтобы запомнить информацию, нужно хотеть это сделать: иметь четкое и осознанное намерение, ставить задачу запомнить.

🔸Осознание. Для чего вам пригодится запоминаемая информация, как и когда вы будете ее использовать.

🔸Установление связей. Для того чтобы запомнить информацию, нужно установить связь с уже имеющимися у вас знаниями или опытом. Другими словами, каждую новую единицу информации нужно обязательно связать с чем-то. Если никакой связи не установлено, то отыскать ее в недрах своей памяти будет очень сложно. Чем больше связей между двумя мыслями или фактами вы установите, тем выше вероятность того, что вы вспомните одну информацию при помощи другой.

🔸Яркие впечатления. Если вы хотите, чтобы запоминание произошло быстрее, а следы хранились как можно дольше, любую информацию нужно постараться сделать такой, чтобы она выглядела как яркое впечатление.

🔸Хорошее внимание. Без внимания нет запоминания. 80% неуспеха в запоминании имеют отношение к недостаточно хорошему вниманию.
Поэтому надо, во-первых, выработать в себе навыки концентрации внимания, а во-вторых, не забывать его вовремя включать.

#теория
@memory5

​​📌 АПЕЛЬСИН | ПОЛЕЗНЫЙ ПРОДУКТ 📌

Съедая один апельсин в день, вы получаете суточную норму витамина С. Кроме того, это полезно для мозга, так как витамин С, согласно исследованиями 2014 года, препятствует возникновению ряда заболеваний и возрастных изменений мозга.
Витамин С – мощный антиоксидант, который эффективно защищает мозг от свободных радикалов.
Помимо апельсинов достаточно витамина С содержится в болгарском перце, гуаве, киви, помидорах и клубнике.

#полезное
@memory

​​📌 УПРАЖНЕНИЕ 55 📌

Внимательно посмотрите на картинку в течение 1 минуты и постарайтесь запомнить расположение и позы человечков.
Затем закройте картинку и нарисуйте их на бумаге по памяти.

#упражнения
@memory5

​​📌 УПРАЖНЕНИЕ 56 📌

Посмотрите внимательно на таблицу с буквами и постарайтесь запомнить буквы и их расположение.
Теперь закройте картинку и напишите их на бумаге по памяти.

#упражнения
@memory5