7 советов, как научиться относиться ко всему проще и стать счастливее.
1. Не жалуйся.
Чем чаще ты жалуешься, тем больше у тебя появляется поводов для этого. Если ситуация не так уж и страшна, не жалуйся даже близким людям. Спустя время ты прекратишь замечать незначительные неприятности. Серьезные проблемы старайся решать сразу же, а жалобы лишь тормозят процесс.
2. Перестань принимать всё на свой счет.
Люди, которые воспринимают всё близко к сердцу, рискуют довести себя до депрессии. Прекрати эмоционально реагировать на мнение окружающих людей. Старайся не думать о том, с какой интонацией тебе ответили, как на тебя посмотрели и т. д.
3. Не настраивай себя на плохое.
Возьми себя в руки и избавься от фраз по типу «все плохо» или «у меня не получиться». Настраивая себя на негатив у тебя ничего, не выйдет. Потому, что после таких слов в свой адрес у человека опускаются руки. Следуй установке «я всё смогу».
4. Пойми, что невозможно контролировать всё.
Сталкиваясь с неожиданно возникшими проблемами, человек зарабатывает себе чувство тревоги, даже по мелочам. Так вот, прекрати пытаться держать под контролем свою работу, учебу, отношения и т. д. Прими тот факт, что в жизни всегда будет неопределенность.
5. Признай, что ты такой же, как все.
Не доказывай всем окружающим, что ты не такой, как все. Вместо бесконечной гонки лучше задуматься, что в жизни действительно делает тебя счастливым. Расставь приоритеты: например, построение крепкой и любящей семьи или саморазвитие.
6. Живи по своим правилам.
Постарайся прописать свои собственные правила, которые могут повысить качество твоей жизни. К примеру, не бойся пробовать. Лучше потерпеть неудачу, чем жалеть об упущенной возможности. Или вот еще: если ты не знаешь, как решить проблему, найди источники информации, которые тебе в этом помогут, но не стой на одном месте.
7. Помни о причинно-следственных связях.
У каждого действия есть последствия. Перестань волноваться, когда в твоей жизни происходит что-то непредвиденное, — причиной этому в большинстве случаев был ты сам. Точнее, принятые тобой решения. Так что отбрось волнение и просто действуй, стараясь не искать виноватых в своих проблемах.
1. Не жалуйся.
Чем чаще ты жалуешься, тем больше у тебя появляется поводов для этого. Если ситуация не так уж и страшна, не жалуйся даже близким людям. Спустя время ты прекратишь замечать незначительные неприятности. Серьезные проблемы старайся решать сразу же, а жалобы лишь тормозят процесс.
2. Перестань принимать всё на свой счет.
Люди, которые воспринимают всё близко к сердцу, рискуют довести себя до депрессии. Прекрати эмоционально реагировать на мнение окружающих людей. Старайся не думать о том, с какой интонацией тебе ответили, как на тебя посмотрели и т. д.
3. Не настраивай себя на плохое.
Возьми себя в руки и избавься от фраз по типу «все плохо» или «у меня не получиться». Настраивая себя на негатив у тебя ничего, не выйдет. Потому, что после таких слов в свой адрес у человека опускаются руки. Следуй установке «я всё смогу».
4. Пойми, что невозможно контролировать всё.
Сталкиваясь с неожиданно возникшими проблемами, человек зарабатывает себе чувство тревоги, даже по мелочам. Так вот, прекрати пытаться держать под контролем свою работу, учебу, отношения и т. д. Прими тот факт, что в жизни всегда будет неопределенность.
5. Признай, что ты такой же, как все.
Не доказывай всем окружающим, что ты не такой, как все. Вместо бесконечной гонки лучше задуматься, что в жизни действительно делает тебя счастливым. Расставь приоритеты: например, построение крепкой и любящей семьи или саморазвитие.
6. Живи по своим правилам.
Постарайся прописать свои собственные правила, которые могут повысить качество твоей жизни. К примеру, не бойся пробовать. Лучше потерпеть неудачу, чем жалеть об упущенной возможности. Или вот еще: если ты не знаешь, как решить проблему, найди источники информации, которые тебе в этом помогут, но не стой на одном месте.
7. Помни о причинно-следственных связях.
У каждого действия есть последствия. Перестань волноваться, когда в твоей жизни происходит что-то непредвиденное, — причиной этому в большинстве случаев был ты сам. Точнее, принятые тобой решения. Так что отбрось волнение и просто действуй, стараясь не искать виноватых в своих проблемах.
Умар ибн 'Абд аль-'Азиз (رحمه الله) сказал:
«Каждый день и каждая ночь забирают время твоей жизни безвозвратно. Используй же их себе во благо».
Макарим аль-Ахлякъ 281.
«Каждый день и каждая ночь забирают время твоей жизни безвозвратно. Используй же их себе во благо».
Макарим аль-Ахлякъ 281.
На что ты в основе тратишь свое время?
Anonymous Poll
49%
На дунью, к сожалению (
17%
На учебу ради Аллаха
8%
На поклонение
26%
Не знаю точно
Forwarded from ХАДЖ| УМРА | ХАДИСЫ|
Telegraph
В пятницу есть время, когда мольба будет принята,
Хвала Аллаху. Во-первых. Достоверная Сунна указывает на то, что в пятницу есть время, когда мольба будет принята, и какой бы мусульманин ни просил у Аллаха блага в это время, оно будет дано ему Аллахом, как сказано в хадисе. Сообщается от Абу Хурайры, что…
Хатим аль-Асамм رَحِمَهُ الله, сказал:
"Четыре вещи устраняют злобу между братьями:
физическая помощь,
мягкость в речи,
материальная поддержка
и скрытое дуа".
"Ас-садакату ва с-садык" Абу Хайяна, стр. 285
"Четыре вещи устраняют злобу между братьями:
физическая помощь,
мягкость в речи,
материальная поддержка
и скрытое дуа".
"Ас-садакату ва с-садык" Абу Хайяна, стр. 285
Нет блага в людях, которые не дают наставления, и нет блага в людях, которые не любят тех, кто дает им наставления.
Умар ибн аль-Хаттаб (да будет доволен им Аллах).
Умар ибн аль-Хаттаб (да будет доволен им Аллах).
Как запомнить пользу с первого раза, без нужды услышать ее второй раз
🌕Сегодня шейх Аль-‘Усайми(да хранит его Аллах) дал очень хороший совет о том, как научиться быстро заучивать услышанное. Шейх сказал: «Когда слышишь что-то из полезного знания, цитаты саляфов, то старайся сразу это запомнить наизусть.
🌕Память нужно тренировать. Тебе в этом поможет мысль о том, что ты никогда больше не услышишь эту пользу, и у тебя только один вариант- запомнить с первого раза. И таким образом постепенно научишься все запоминать мгновенно.
🌕Арабы раньше запоминали целые стихи услышав всего один раз, так как не было возможности записывать все на бумаге, и люди не любили тогда повторять что-то два раза (даже мухаддисы повторять хадис второй раз).»
📕Упомянул шейх эту пользу в программе تأسيس المتعلم
В Медине
🌕Сегодня шейх Аль-‘Усайми(да хранит его Аллах) дал очень хороший совет о том, как научиться быстро заучивать услышанное. Шейх сказал: «Когда слышишь что-то из полезного знания, цитаты саляфов, то старайся сразу это запомнить наизусть.
🌕Память нужно тренировать. Тебе в этом поможет мысль о том, что ты никогда больше не услышишь эту пользу, и у тебя только один вариант- запомнить с первого раза. И таким образом постепенно научишься все запоминать мгновенно.
🌕Арабы раньше запоминали целые стихи услышав всего один раз, так как не было возможности записывать все на бумаге, и люди не любили тогда повторять что-то два раза (даже мухаддисы повторять хадис второй раз).»
📕Упомянул шейх эту пользу в программе تأسيس المتعلم
В Медине
— Имам Ибн аль-Къайим (да помилует его Аллах), сказал:
فإن العلم نور يقذفه الله في القلب
والمعصية تطفئ ذلك النور.
– “Поистине, знание - это свет, который Аллах помещает в сердце. А ослушание тушит этот свет”.
📖См. «ад-Да’ уа ад-Дауа’», [1/132].
فإن العلم نور يقذفه الله في القلب
والمعصية تطفئ ذلك النور.
– “Поистине, знание - это свет, который Аллах помещает в сердце. А ослушание тушит этот свет”.
📖См. «ад-Да’ уа ад-Дауа’», [1/132].
Forwarded from РАЗВИВАЙСЯ В ИСЛАМЕ
Праведные предшественники считали проявлением неблагодарности и непочтительности ко времени, если день проходил без пользы для себя и окружающих, если они не приумножили свое знание, не укрепили свою веру, не совершили больше благих поступков.
Ибн Мас’уд (да будет доволен им Аллах) сказал: «Я ни о чем не сожалею так, как о том дне, когда зашло солнце, жизнь стала короче, а совершенные мной в этот день дела не стали лучше».
📔Уникальное пособие для ищущих знания, с. 161
Ибн Мас’уд (да будет доволен им Аллах) сказал: «Я ни о чем не сожалею так, как о том дне, когда зашло солнце, жизнь стала короче, а совершенные мной в этот день дела не стали лучше».
📔Уникальное пособие для ищущих знания, с. 161
ИНВЕСТИРУЙ С УМОМ‼️
Здоровье: спортивные занятия, оздоровительные процедуры, сбалансированное питание;
Внешность: уход за лицом, телом, выбор гардероба;
Интеллект: образование, саморазвитие, личностный и духовный рост, профессионализм.
Здоровье: спортивные занятия, оздоровительные процедуры, сбалансированное питание;
Внешность: уход за лицом, телом, выбор гардероба;
Интеллект: образование, саморазвитие, личностный и духовный рост, профессионализм.
• ‘Абдуль-Малик ибн ‘Умайр (табиин) говорил:
كَانَ يُقَالُ: إِنَّ أَبْقَى النَّاسِ عُقُولًا قُرَّاءُ الْقُرْآنِ
«Было сказано: “Больше всех из людей сохраняют свой рассудок читающие Коран”».
📚 Ибн Аби Шейба 29956
كَانَ يُقَالُ: إِنَّ أَبْقَى النَّاسِ عُقُولًا قُرَّاءُ الْقُرْآنِ
«Было сказано: “Больше всех из людей сохраняют свой рассудок читающие Коран”».
📚 Ибн Аби Шейба 29956
6 вещей, которые изменят твою жизнь за год:‼️
⚫️ Перестань жаловаться и начни ценить каждый свой день.
⚫️ Выбери один навык, который ты хочешь развивать, и приложи все усилия для его развития.
⚫️Попрощайся с токсичными людьми.
⚫️ Придерживайся поставленных целей и никогда не забывай почему ты начала.
⚫️ Двигайся вперёд. Учись на каждой совершённой ошибке.
⚫️Занимайся спортом каждый день. .
⚫️ Перестань жаловаться и начни ценить каждый свой день.
⚫️ Выбери один навык, который ты хочешь развивать, и приложи все усилия для его развития.
⚫️Попрощайся с токсичными людьми.
⚫️ Придерживайся поставленных целей и никогда не забывай почему ты начала.
⚫️ Двигайся вперёд. Учись на каждой совершённой ошибке.
⚫️Занимайся спортом каждый день. .
Что делать, когда чувствуешь, что силы на исходе 🌿
1. Сократить учебный день.
2. Делать то, что любишь.
3. Посидеть в тишине без гаджетов.
4. Заняться непродуктивными делами.
5. Отдыхать. Старайся не волноваться о том, что от тебя не зависит.
1. Сократить учебный день.
2. Делать то, что любишь.
3. Посидеть в тишине без гаджетов.
4. Заняться непродуктивными делами.
5. Отдыхать. Старайся не волноваться о том, что от тебя не зависит.