Спросили у имама аль-Бухари:

"Что улучшает память?"
На что он ответил: "Постоянное заглядывание в книги".

(«Джами'уль-баян аль-'Ильм ва Фадлих»)

⚜️Пусть Аллах примет от нас и от вас все благие деяния и поклонение, и простит нам все наши грехи и упущения, примет Умру, Хадж, посты, молитвы и жертвоприношения!⚜️
АМИН

ПОСТ И МОЗГ
#видео

Хештеги канала
#упражнения
#видео
#полезное
#теория

✅ПЛАТНЫЕ ГРУППЫ ДЛЯ ОБУЧЕНИЯ ДЕТЕЙ ✅

👍АРАБСКИЙ ЯЗЫК, ТАДЖВИД, ПАМЯТЬ, ВНИМАНИЕ, СКОРОЧТЕНИЕ.👍

🧠 Изучение языков: влияние на мозг 🧠

✍Сегодня я расскажу вам о том, как освоение чужого языка влияет на наш мозг.

1⃣ Предупреждает болезни мозга , вызывающие деградацию. Человек, который владеет двумя и более языками подвержен меньшему риску заболеть, например, болезнью Альцгеймера или деменцией.

2⃣ Билингвы и мультилингвы имеют большую способность к режиму многозадачности (т.е. одновременной концентрации и выполнению нескольких задач).

3⃣ У детей, выросших в мультиязычном окружении память и способность ориентироваться на местности выше, чем у детей-монолингвов.

4⃣ Это увеличивает мозг. Точнее, некоторые его части (гиппокамп и некоторые участки коры больших полушарий). У активно изучающих иностранный язык наблюдается стремительное увеличение серого вещества в мозгу.

📍Кроме этого, общеизвестно, что овладение чужим языком улучшает память)

#теория

​​📌 ВОДА | ПОЛЕЗНЫЙ ПРОДУКТ 📌

85% мозга состоит из воды, поэтому обезвоживание для него губительно. Чтобы этого избежать и улучшить работу мозга, надо выпивать не менее 8 стаканов воды в день.

Значение воды для организма невозможно переоценить, ну а что касается её влияния на память: исследования показали, что обезвоживание мозга способствует выработке гормона кортизола, который негативным образом влияет на способность нашего мозга хранить информацию.

Надо учитывать, что сладкая газировка, кофе и энергетики выводят из организма воду, если вы их пьете, то воды вам нужно больше.

#полезное
@memory5

​​📌 УПРАЖНЕНИЕ 84 📌

Запомните в течение 1,5 минут следующие символы. Необязательно запоминать их расположение. Затем закройте их и ответьте на вопрос снизу.

#упражнения
@memory5

​​💡Тренируем серые клетки

Память, как и другие врожденные наши свойства, необходимо развивать. Как? Постоянными тренировками! Чтобы лучше запоминать, нужно в первую очередь развивать наблюдательность и уметь концентрировать внимание на том, что необходимо запомнить. Ведь проблемы с забывчивостью возникают, если в момент подачи информации что-то вас отвлекло.

Это бывает в тех случаях, когда вас торопят, перебивают, отвлекают, когда вы устали, когда смысл и польза информации вам непонятны, когда вы совершаете привычные действия и вы их словно не замечаете, когда ваше эмоциональное состояние отличается от обычного. Чтобы в таких случаях «включить» память, есть очень простой способ.

Сделайте паузу – она поможет вам сосредоточиться и обдумать произведенные действия. Если вы возьмете себе в привычку делать такую паузу до того, как вставили ключ в замок, отступят вопросы, которые порой так мучают нас по дороге на работу: «А выключил ли я чайник (утюг, телевизор, воду и т. д.)?»

Если вам необходимо запомнить текст, одновременно с чтением его нужно проговорить вслух и тут же повторить. Повторяйте прочитанное в целом, а не по частям. Если забыли что-то, дайте мозгу поработать (повспоминать) 2-3 минуты и лишь затем заглядывайте в книгу. Первый этап повторения должен составлять не более 40 минут, затем нужно сделать перерыв на 10-15 минут и можно попробовать снова.

Очень эффективен для запоминания метод зрительных ассоциаций. Стараясь запомнить что-либо из прочитанного, подбирайте к материалу аналогии, хорошо запомнившиеся вам. В дальнейшем воспоминание об одном образе «вытащит» из кладовой памяти и нужные для вас сведения.

В запоминании больших кусков текста полезно использовать селективный метод – отсекая второстепенное, выделять главное. Такое запоминание продуктивнее зубрежки в 25 раз!
#теория

Суть Струп теста в следующем: предлагаются сочетания названий основных цветов, где значение слова и цвет шрифта частью совпадают, частью нет. Нужно быстро читать про себя слова и называть вслух цветшрифта. То есть: написано красным "синий", а сказать надо красный.  
Данное упражнение полезно как детям ,так и взрослым.
Помогает вниманию,памяти ,и развивает полушария мозга.
@memory5 Канал развития памяти и мозга
#видео

⚫️ПОЛЕЗНЫЕ КАНАЛЫ В ТЕЛЕГРАММЕ

〰ЛУЧШИЕ ИСЛАМСКИЕ МУЛЬТИКИ
@islamskie_multiki

〰УМНЫЕ РАЗВИВАЮЩИЕ ВИДЕО
@video_razvivaika

〰АРАБСКИЕ ОБУЧАЮЩИЕ МУЛЬТИКИ
@ArabicDeti

〰ВИДЕО О СУРАХ КОРАНА
@QURAN_znanieDeti

〰КОРАН.ТАФСИР. АУДИО.МЕТОДИКА
@QuranZnanie

〰РАЗВИВАЙ СЕБЯ.ВОСПИТАЙ
@ISLAMvospitanie

〰ПАМЯТЬ.УПРАЖНЕНИЯ.МОЗГ
@memory5

〰ЖИВОТНЫЕ.ФАКТЫ.ХАДИС
@Animal_Islam

〰ЭЛЕКТРОННЫЕ КНИГИ ДЕТЯМ
@islamKnigiDeti

​​📌 УПРАЖНЕНИЕ 85 📌

В течение 1,5 минут запомните следующие ряды стрелок.
Совет: Чтобы легче запомнить, найдите в каждом ряду закономерность в расположении стрелок.
Закройте рисунок и воспроизведите его на листе бумаги.

#упражнения
@memory5