Я страдаю от эпилепсии, и если честно становится все тяжелее и тяжелее. Триггером становится даже резко выключенный свет, я не говорю уже про свет, какое-либо мигание и тд. Я устал ловить приступы на улице, в магазинах, НА ПАРАХ. Тк это всегда стремно для других людей и из-за этого меня все сторонятся.
Даже не смотря на то, что я пью таблетки, стоит мне перевозбудиться в эмоциональном плане это сразу же послужит очередным триггером. Я устал разбивать себе голову, лежать в больницах, один раз сломал себе нос и чуть не откусил язык. + таблетки очень сильно сказываются на сердце и печени. Как меня это уже заебало, вы не представляете. Особенно это лютый стресс для моего партнера, и ч не хочу, чтобы он переживал за меня(

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentale_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

Привет конфа, пишу впервые сюда тейк.
Тв слезы сопли и т.д, ну а так же могут быть ошибки потому что я нахожусь не в лучшем состоянии на данный момент!!

В общем, у меня есть 2 подружаки, одной 16, другой 19 +-, имена не буду называть дабы оставить все анонимно.
На момент знакомства с этими броу, мы разговорились прям очень, и довольно быстро сблизились, делились своими проблемами и прочим. Та которой 19, начала замечать больше что со мной что-то не так, а после показала мне что ч могу ей довериться и выговариваться.

Я нахожусь в крайне в неуравновешенном состоянии, Сколянюсь к апатии и легкой форме депрессии ( я не ходила по врачам, и не советовалась со взрослыми, мне 16 и самостоятельно ч не смогу посетить психолога, так чтоб ни кто не знал об этом)
Но не суть, об этом знали, мое состояние пошатнулось после развода родителей, это был последний удар по мне, вроде я и рада, а вроде и нет. Я на протяжении 11 лет подвергалась унижением и абьюзом со стороны матери. (Нет, я ее виню её, были и хорошие моменты но всё же)

Перейду к делу, а то много воды так как голова не работает.. Девушка что была возрастом 19-ти лет часто слушала о моих проблемах, но ч не просила ни поддержки ни советов, и прямым текстом говорила ей что тебе надоест, но получала лишь "да нет, чё ты, её держи в себе, я поддержу".

Последнюю неделю меня накрывает конкретно, частые всплески апатии, панические атаки и истерики. Я часто старалась отстраняться от них когда подобное случалось, но за меня волновались +-..

Ну вот и сегодня, вновь у меня началась вновь истерика, я поделилась с девочками этим ОПЯТЬ ЖЕ НЕ ПРОСЯТ ПОДДЕРЖКИ И СОВЕТОВ.. Они +- ни как не отрегироали. Ну и одна отстраняется от диалога, ч как хороший друг решаю спросить все ли Хорошо, итоги крайне волнуюсь за каждого из своих друзей. В итоге мне прилетает спустя минут 15 мол " если ч не отвечаю, значит я занята. Почему я обязана отвечать когда я занята"
Я крайне удивляюсь этому, и извиняюсь за то что отвлекаю помечая то что переживаю.

В итоге ещё минут так через 10 мне прилетает пост о том что я крайне заебала их двоих своим нытьём, они мне дают советы но я их не слушаю многие и прочее. А теперь у меня складывается вопрос, зачем было изначально все это терпеть, слушать, можно было сразу сказать что "перестань, ты перегибаешь, я на данный момент не хочу читать это" но люди прямым текстом говорили писать им когда мне плохо, призывали меня к этим действиям.

P.s на счет психологов и прочего. Я ее из очень благополучной семьи, м после развода крайне часто ездит домой опека, мной интересуется, и чтоб ничего плохого не случилось, я стараюсь скрывать то что происходит со мной. Но ч планирую посетить психолога из пдн, там крайне приятная девушка и я чувствую себя с ней комфортно..

Этим постом я бы хотела спросить о том что стоит делать с этими девочками? Они не такие уж и плохие, и я крайне ценю и люблю их, но мне очень больно от того что они терпели меня и не говорили изначально о том что им не приятно.
Стоит ли прекращать с ними общение или может стоит возобновить после сеансов с психологом?

Анонимно пожалуйста

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentale_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

https://news.1rj.ru/str/mentalph/5389

Так же чуть дополню свой пост если можно!!

Я рисую арты и пишу стихи.. С артов я могк спокойно заработать до 15к рублей, но деньгами по большей части я помогаю папе, работа у него не крутая от чего денег и не всегда хватает даже на еду... Пупуу.
Ну и девочка которой 19, меня и этим умудрилась куснуть мол "ты с комишек лутаегь деньги, в чем проблема оплатить психолога, хотя бы онлайн психолога"..
Это было прям пиздец, ибо даже в том же интернете не найдешь нормального психолога .

Так же мне очень хочется спросить совет, как правильнее папе сказать что мне нужно к психологу? Папа у меня не плохой, но СССРовского воспитания, от чего мне слегка страшно услышать его ответ на это

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentale_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

кратко. Я думаю о смерти, о самоубийстве, о суициде ежедневно. Но я никогда не причиняла себе вред селфхармом. Я боюсь боли. Меня никогда не покидают мысли о несчастном случае, мол "надеюсь, что однажды меня собьет машина", или "надеюсь, что при сегодняшней ночной прогулке меня пырнут ножом." Я никогда ни с кем не делюсь своими мыслями не смотря на то, что на протяжении двух лет они гложет меня.
А вместе с ними я представляю и рыдающую над своим усопшим телом маму, которая только что сняла меня с петли.
спасибо, что выслушали. Я впервые высказалась.

анон

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentale_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

я хотел бы попросить совета ибо незнаю что делать. мне очень плохо в школе. я физически не могу отсидеть даже 4-5 уроков, а у нас 7-8 каждый день. и я стал из-за этого часто прогуливать, потому что в школе мне некомфортно вплоть до физических ощущений, таких как тошнота и головокружение и мне кажется постоянно что я упаду в обморок хотя этого не происходит. вообще из-за учебы мое состояние значительно ухудшилось. помимо самый школы, дз и так далее я почти каждый день готовлюсь к экзаменам (я в 9) что высасывает из меня все силы.с одной стороны я понимаю что мне нужно учиться а с другой мне адски тяжело делать хоть что-то. я хотел написать психологу об этом, но не знаю что сказать. или я мог бы отпроситься у матери, но вряд-ли она мне поверит, а без её ведома я уйти не могу, потому что тогда всё станео ещё хуже и у нас последние уроки с классным руководителем. я не выдерживаю этого всего. одноклассники меня ненавидят, а подруга одна и то мы с ней взаимодейсвуем редко и как-то поверхностно. из-за этого всего у меня появляются мысли о суициде

⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentale_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

Здравия! Хотелось бы прост немного высказаться, мб найду таких же как и я, а может просто совет со стороны.
В последнее время завожусь со всего, и это происходит из крайности в крайность, то спонтанные вкиды хорошего настроения, то глубокая истерика. Вчера и вовсе,читая комикс разрыдалась, и не в силах сдержать эмоции разодрала ногтями руку.
Я этим безусловно не горжусь, если что.
Просто, типо, мне об этом даже поговорить не с кем, у меня 3 близких подруги— 2-м из которым я не хочу и вовсе говорить о подобных проблемах, а у другой своих сейчас навалом и депрессия.
Мало знакомым ребятам из своего окружения тоже не хочется это вываливать, да и в целом я все чаще вижу себя в позиции, личного психолога для них? Типо, они по факту пишут только тогда, когда им нужна от меня какая-либо помощь, или у них плохое состояние. Никогда не замечала за ними беспокойство обо мне чтобы после этого не было слов «славно, у меня дела херово», и обязательно я должна спросить что же случилось, ведь иначе диалог зайдёт в тупик, и они снова пропадут на несколько дней. И это всегда так, в реальности и вовсе нет даже просто знакомых, не говоря уже о друзьях🤟🤟🤟
Короче фрик,нерд,гвно.
⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentale_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖

Ребз как вы относитесь к щп в этом тгк

всем приве!
если честно, когда мои друзья отправляют большие сообщения/долго пишут я всегда начинаю бояться и даже иногда дрожать.
сразу в голове мысли о том, что меня бросят :(
можно ли это исправить?
⌫ . ·꒰⁠ ⑅⁠ @mentale_bot – @mentalph eu ꒱⁠˖