С возвращением к нашему общению после праздничных дней! 🌟

Надеюсь, у вас были тёплые и спокойные выходные в кругу близких и удалось немного сменить рутину маминых будней. ❤️

Давайте вернемся к теме продолжительного грудного вскармливания.

Совсем скоро опубликую пост об исследовании, которое находит прямую связь между длительностью ГВ и развитием мозга, а также объясняет, какие зоны мозга формируются благодаря долгокормлению.

Не пропустите — будет доказательно и интересно! ❤️

НАГЛЯДНО О ПОЛЬЗЕ ДЛИТЕЛЬНОГО ГРУДНОГО ВСКАРМЛИВАНИЯ ДЛЯ МОЗГА РЕБЁНКА

Часто можно услышать, что после года в молоке «одна вода». Но современные научные данные говорят об обратном: чем дольше длится ГВ, тем более значимые структурные изменения происходят в мозге ребенка. И это — не предположения, а данные МРТ.

Факты из исследования:

▶️ Исследование: Nunez C. et al, 2023
▶️ Масштаб: проанализированы МРТ-снимки головного мозга 7 800 детей в возрасте 9-10 лет.
▶️ Главный вывод: чем дольше ребенок находился на ГВ, тем лучше был развит его мозг. В исследовании участвовали дети, которых кормили грудью вплоть до 7 лет.

Что именно выяснили ученые?

😶 Больше серого вещества: Объем серого вещества головного мозга был напрямую связан с продолжительностью ГВ. Некоторые зоны мозга позволяли буквально «увидеть» на снимке, был ли ребенок на ГВ и как долго.

😶Учтены искажения: Ученые внесли поправки на множество факторов (вес при рождении, недоношенность, возраст и образование родителей и др.) — связь оставалась статистически значимой.

😶Влияние на поведение: Объем развитых областей влияет на импульсивность, самоконтроль и тревожность. У детей на ГВ более 12 месяцев было на 36% меньше психотических переживаний и на 44% меньше тревожных расстройств.

«Мы предполагаем, что длительное ГВ помогает мозгу справляться с потенциальными проблемами развития благодаря более эффективной иммунной системе и правильной работе оси "кишечник-мозг"» — отмечают авторы.

➕На основе этих же данных Jagador V. et al (2023) показали, что длительное ГВ не только стимулирует рост мозга, но и обладает защитным эффектом против развития ожирения у детей.


🤎 Грудное вскармливание — это долгосрочная инвестиция в здоровье мозга и тела вашего ребенка, ценность которой не уменьшается с возрастом.


#гв #грудноевскармливание #наукаогв #развитиемозга #длительноегв #педиатрия #здоровьеребенка

Доброе утро, дорогие🌞

Сегодняшнее утро началось для меня с яркого сообщения от подписчицы. Она задала вопрос о том, когда же, наконец, у её подросшего малыша закончатся утренние подсосы. Это было первое уведомление, которое я заметила на экране блокировки как только встала. Посмотрела и почему-то с некоторой трогательностью улыбнулась.

Мама, судя по всему, была на эмоциях и написала довольно красочное сообщение, из которого стало понятно, что утренние кормления, по крайней мере сегодня, её утомили. 😊

После небольшого общения с ней, я поняла, что действительно на самом деле всё не так уж плохо, но сегодня было какое-то особенное утро, когда малыш особенно долго «зависал» на груди.

❤️

Наши утренние «завтраки» с подросшими малышами — это часто не про еду.

Знакомо, когда ребенок просыпается, прикладывается к груди на несколько минут, как будто делает свой первый глоток «утреннего кофе» — не чтобы напиться, а чтобы почувствовать тепло, уют и плавно войти в день.
А потом снова засыпает, чтобы «допить» свою порцию позже.

🤱 Самый нежный утренний ритуал?
Или мамина усталость от бесконечных «подзаправок»?

Расскажите, как вы сами относитесь к этим утренним моментам? ⬇️

ПОЧЕМУ ПОДРОСШИЙ РЕБЁНОК ТАК ЦЕПЛЯЕТСЯ ЗА ГРУДЬ УТРОМ?

Потому что для него это не еда, а целый ритуал. Для малыша утро — это не просто «проснулся и пошёл». Это важный переход. И грудь для него — это связь между сном и бодрствованием.
Способ мягко «приземлиться» из сна в реальность, из бессознательного в сознательное, почувствовать вашу близость и безопасность.

Утренние кормления: оставить или убрать?

Решение всегда зависит от вашего комфорта. Всегда все взвешивайте, что вам важнее.

Плюсы (когда они «работают» на вас):
✔️Помогают доспать
✔️Дают минуты тишины и близости

Минусы (когда они «удерживают»):
❌Чувство усталости и «затроганности»
❌Мешают, если вы на пути к завершению ГВ
❌Ребёнок без утренних прикладываний может начать просыпаться стабильно раньше.

Хотите убрать кормление?

Придумайте новый, уютный утренний ритуал. Обнимашки, посмотреть в окошко утреннее небо, совместная готовка завтрака. В конце концов папа может встретить со сна, у него ребёнок не будет просить 🪩🪩. Сначала малыш может возмущаться — это нормально. Дети в принципе очень консервативны. Но он перестроится, и ваше утро наполнится новой близостью, уже без груди.

Поэтому правило простое: не забирать, а менять. Дать ему взамен не меньше тепла и внимания.

А можно и не убирать утренние кормления!

🤱Кормления можно просто сократить по частоте или длительности. Помните: мама — главная. Именно вы определяете, как, когда и сколько длится кормление. Вы направляете этот процесс бережно, с любовью, исходя из своих сил и желаний.


Комментарии всегда открыты для ваших мыслей и опыта ❤️

Но на этом ноябрьские активности не заканчиваются!

🗓21 ноября буду ждать вас с мастером-классом на «Дне беременных» в МЦ «100 друзей» — обязательно заглядывайте, это теплое праздничное мероприятие, бесплатное и доступное каждой беременной маме. Организаторы создают праздник с душой 🤎

Ноябрь — месяц невероятно насыщенный. Я активно готовлюсь к отпуску, который начнётся в конце ноября, так что дел и работы очень много. При этом я знаю, что некоторым из вас нужна помощь с завершением ГВ прямо сейчас.

И я нашла возможность! У меня есть всего один день в ноябре — 23-го числа, чтобы провести для вас закрытый интенсив по завершению грудного вскармливания.

Следите за следующими постами — там раскрою все детали! Если вы хотите мягко и уверенно завершить ГВ, эта информация будет для вас ценной. ❤️

А для тех, кто только готовится стать мамой, у меня есть замечательная новость!  Я буквально сразу после возвращения из отпуска — 17 декабря в 17:00 — проведу для вас бесплатную очную лекцию для беременных.

Мы поговорим о самом главном:
❤️Как заложить основу успешного грудного вскармливания?
❤️В чём секрет спокойного и комфортного ухода за новорождённым?

Приходите за нужными знаниями и спокойствием — буду полна новой энергии и с радостью поделюсь ею с вами!

Помните, что грудное вскармливание после года — это уже не про «кормление по требованию», а про «кормление по договорённости»? 😀

Это новый, осознанный этап, где мама не жертвует своим комфортом, а мягко выстраивает правила, удобные для обоих и понятные для малыша.

Цель — не лишить малыша груди, а гармонично вписать кормления в жизнь семьи, где по-прежнему удовлетворяются потребности ребёнка и учитываются желания мамы.

Грудное вскармливание после года — это не цепь, которая привязывает маму к дому и ребёнку 24/7.

Это инструмент, который при правильном использовании даёт маме удобство, свободу и уверенность, а малышу — здоровье и спокойствие и обоим - тесную связь. ❤️

Для меня кормление грудью после года, это :

▶️работать
▶️учиться
▶️провести мини отпуск без ребёнка
▶️оставлять ребёнка у бабушки на выходные
▶️сон ребёнка в отдельной кроватке
▶️ребёнок ходит в садик
▶️мои регулярные занятие спортом
▶️заботится о своем здоровье/лечить зубы


❤️Поделитесь, а с чем Вам удается совмещать грудное вскармливание?

Доброе утро, дорогие ☀️

Помните наш разговор о самоотлучении? Спасибо за ваши комментарии и личные сообщения — я вижу, как эта тема откликается в ваших сердцах.

После прочтения поста одна подписчица написала мне, что чувствует себя в тупике:
«Вот и я жду, когда же он сам отлучится, но силы уже на исходе». Знакомо? Это одна из самых тяжелых ситуаций для мамы.

❤️Но что, если есть другой путь? Не пассивное ожидание, а мягкое и уверенное ведение за собой ребенка. Путь, где вы не жертвуете собой, а бережно выстраиваете новые границы, сохраняя любовь и доверие.

И сегодня, как обещала, раскрываю все подробности интенсива «Завершаем ГВ вместе».

Знаю, как это бывает сложно. Поэтому приглашаю вас на интенсив с обратной связью — ваш шанс пройти этот путь не в одиночку, а с поддержкой.

На интенсиве для вас откроются ответы на самые частые «боли» мам:

❤️Как отучить мягко? Без стресса для малыша и риска для вашей груди.
❤️До скольки кормить? Разберем возрастные нормы и особенности.
❤️Как справиться с «вредными привычками»? Если малыш кусается, щипается или постоянно лезет под одежду.
❤️Как сокращать количество прикладываний?
❤️Как наладить отлучки? Чтобы вернуться к своей жизни, работе и встречам с подругами.
❤️Как уложить спать без груди?

Что вас ждет?

😶Закрытый Telegram-канал
😶Живой вебинар с разбором стратегий завершения и ваших ситуаций
😶Запись вебинара
😶Чат для вопросов — вы сможете задать вопросы по своей личной ситуации, и я отвечу на каждый в течение 5 дней после вебинара

Важный момент: количество участников ограничено ❕
Беру только небольшую группу. 
Потому что для меня важно дать качественную обратную связь и ответить на вопрос каждой участницы. Я не хочу превращать это в безликий поток, где ваши истории и вопросы останутся без внимания.

Детали:
🗓Дата: 2⃣3⃣ ноября
⏰Время: уточним с участниками
в зависимости от регионов и пожеланий
Доступ к записи: 1 год
Стоимость: 1300 рублей