Про ритмы

Часто вы заставляли себя что-то сделать? А часто потом корили себя за лентяйство?
Вы не ленивы. Вы, я, мы просто порой работаем не в своём ритме.

🖇️Кто-то пишет книги по утрам.
🖇️Кто-то решает сложные задачи в 2 ночи.
🖇️А кто-то делает главный прорыв… во время прогулки с собакой.

Да, в рамках нагруженного распорядка дня сложно выбирать, но это вопрос понимания собственной продуктивности.

Что если, продуктивность — это не «сколько сделал», а «насколько то, что сделал, откликнулось в тебе».

Если вы выжимаете из себя последние соки по расписанию — вы не продуктивны. Вы истощены.

Настоящая продуктивность — это когда работа идёт через вас, а не из вас.

А когда вы в последний раз работали без будильников, без списка, просто потому что хотелось?

Про телесную продуктивность

Как вы проводите встречи? А бывают у вас прогулки как рабочая встреча?
В сегодняшнем ритме у всех календарь забит разными встречами и созвонами, которые проходят либо в офисе, либо онлайн.

Вспомните, когда вам нужно было принять какое-то супер важное решение, о чем-то прям взвешено подумать, как это было?
Наверняка вы оставляли табличку «не кантовать» и уходили куда-то из офиса, из дома и шли куда-то в кофейню или просто прогуляться, говоря себе «надо проветриться» или «пойду пройдусь».

Почему так происходит?

Самые важные наши решения — не за ноутбуком. А в движении.
⏺Ньютон — под яблоней.
⏺Чехов — на охоте.
⏺Современные CEO — на утренних пробежках.

〰️Тело — не враг «умственной работы». Оно — её проводник.

Когда вы идёте пешком:
⏺ мозг переключается с «режима выполнения» в «режим соединения»;
⏺ стресс уходит через ритм шагов;
⏺ идеи приходят не как команды, а как шёпот.
⏺ окружающий мир и внешняя суета как таймплапс в видео не мешает, а дополняет.

Возможно, иногда лучший тайм-менеджмент — просто выйти на улицу.

Какая ваша «ходячая» идея изменила всё?

Про мечты

Сегодня было много тёплых слов. Именно в такие моменты понимаешь своё богатство и что оно в окружающих людях.

И на этой волне захотелось сделать ответный подарок, а может это и не подарок окажется, кто знает 😂

В общем, внезапно в голове сегодня созрела мысль, хотя она крутится давно и мне её периодически подселяли в разные моменты, разные прекрасные люди.

Мы когда-то недавно очень давно делали в сообществе штуку под названием "Мечтайка".

Это не коуч и не трекерская сессия, ни в коем случае.
🌊 Это стрим с разговором 1-1 про самую важную гипотезу [мечту] которая есть в человеке сейчас.
Почему стрим? Потому что за этим разговором можно было молча подглядывать и ловить свои инсайты.

Кто-то когда мне сказал, что у меня не плохо получается раскрывать супер силу в других людях и помогать находить им дорогу к мечте.

✨ Такой вот возможный подарок. Раз в две недели (а может и каждую) с записью и публикацией.

Почему возможный? Потому что вам голосовать, запускать его или нет.

Ставьте кита 🐳 и если их наберется 20, то погнали.

*те кто ставит китов, подумайте над потенциальным вопросом для стрима 🤭

ПроМечтайка

Понедельник надо начинать с начинаний и начнем его с китов 🐳 вернее со сбора ваших идей на стримы в Мечтайке (описание тут)

Китов, как загадывали, набралось нужное количество штук, значит будем тестить формат публично.

Итак напомню:

Это не коуч и не трекерская сессия, ни в коем случае.
🌊 Это стрим с разговором 1-1 про самую важную гипотезу [мечту] которая есть в человеке сейчас.
Почему стрим? Потому что за этим разговором можно будет молча подглядывать и ловить свои инсайты.

Кто-то когда мне сказал, что у меня не плохо получается раскрывать супер силу в других людях и помогать находить им дорогу к мечте.
Давайте попробуем найти вашу.

Тайминг стрима 30-40 минут.

В запрос можете писать все что захотите, без ограничений, ну почти без ограничений, только то, что непосредственно в ваших силах сделать или начать делать 😊

➡️Можно писать мне в личку, можно в форму, кому как удобней.

По итогу заполнения с каждым спишемся в личке и дообсудим детали и время (время буду публиковать в канале).

Все кто ставил китов или просто готов идти с вопросом - жду 🚀

В такие штуки ходить не просто, особенно публично. По этому есть одно условие участия - отзыв. В любой форме, но честный и не поддельный, чтобы остальным ребятам было проще переступить свои ограничения.

Следующим постом закину несколько комментариев от ребят, кто участвовал и наблюдал за первой версией мечтайки.

Сегодня дочке читал на ночь прекрасное произведение: Слепая курица, хромая утка.

Такое детское и такое взрослое, если представить вместо персонажей людей.

Очень захотелось с вами поделиться отрывком.

📎Отрывок:
От одной мысли, что придётся покинуть двор, утка задрожала.

– Куда ты собралась? – спросила утка.

– Туда, где сбываются мечты, – сообщила курица. – Говорят, есть на свете такое местечко. Ну что, ты идёшь?

– Мне нужно подумать.

* * *
Утка в нерешительности ковыряла в земле костылём. Она тоже что-то слышала о таком местечке. Многие отправлялись на его поиски, но живым никто не вернулся. А места этого так и не нашли. Может, его и нет вовсе.

– Ну, что скажешь? – нарушила молчание курица.

– Я ещё думаю.

– Думай, только недолго.

– У меня есть идея получше, – наконец сказала утка. – Давай останемся тут, во дворе. В мире полно опасностей. Кто знает, что там может случиться. А здесь, за высокими стенами, нам будет уютно и спокойно.

Курица громко зевнула. Затем подошла к утке поближе – быть может, даже слишком близко, – положила крыло ей на плечо и принялась уговаривать:

– Неужели ты ни о чём не мечтаешь? Признайся! Все о чём-нибудь да мечтают.

Утка тихонько сглотнула. Она почувствовала, как от макушки и до хвоста заливается краской. К счастью, курица не могла этого видеть.

– Моя мечта никогда не сбудется, – сказала утка угрюмо. – Но я пойду вместе с тобой. Не то ты свалишься в ближайшую канаву. А я буду виновата. И кстати, где это место находится?

– Понятия не имею, – призналась курица. – Но я сразу замечу, что мы его нашли. Главное – начать поиски.

– Ну уж нетушки! – Утка даже на шажок отступила. – Не хочу идти вот так наобум! Откуда ты знаешь, что мы придём куда нужно? А не заблудимся, утонем или замёрзнем самым жалким образом.

– Одно я знаю точно, – сказала курица. – Если мы будем вот так стоять и болтать, точно ничего не найдём. Прочь из этого затхлого двора! Ты мне заменишь глаза, а я помогу тебе идти.

Курица подхватила утку под крыло и торжественно заявила:

– Мы с тобой отлично поладим, я уверена. Я всем несу свет, а ты мрачнее тучи.

***

Кто кого вам напомнил? У меня отсылка случилась к помогающим профессиям. А у вас?

Про рутину

Как найти продуктивность в повторении?

Многие ненавидят рутину. Но именно она — фундамент прорывов.

Когда я начинал заниматься футболом, у меня не очень получались базовые вещи и товарищ говорил, ну не каждому дано. Через пол года он удивился, что мне относительно легко даются удары, которые у него не получаются.

Мне раньше казалось, если мне не даются быстро красивые рифмы, значит это не мое. А то, что я ищу аналогии и лопачу словари в интернете, это не считается, это не талант.

Когда-то давно я увидел интервью Басты, где он сказал что-то по типу «у меня нет таланта, я просто трудяга». И перечислил по сути все то, что я для себя не считал талантом.

И ведь что интересно, если посмотреть чуть глубже:

🔺Балерина не становится звездой на сцене. Она становится ею на тренировке №1387.

🔺Писатель — не в момент вдохновения, а в тысячный раз, когда перечитывает черновик.

❗️Рутина — это не «я застрял». Это «я закладываю основу».

Продуктивность — не в гениальных озарениях, хотя конечно и в них тоже. Она — в том, чтобы делать одно и то же с любовью, даже когда никто не смотрит.

Какая ваша «скучная» привычка на самом деле создаёт всё остальное?

💡 Даже если вы раньше не обращали на жто внимание, давайте вместе поформулируем: «Моя рутинная магия: каждый день я [], и это даёт мне []».

Делитесь своими ритуалами!